Хотя вы, конечно, не можете контролировать все события и ситуации в своей жизни (да и не «заточены» под это), вам необходимо ощущать себя ее «властителем», способным руководить ею собственной волей и решениями. Неспособность же творчески влиять на события своей жизни это результат «голода» и блокировки третьей чакры.
Удовлетворению потребностей чакры солнечного сплетения посвящена среда, День Силы.
ПОТРЕБНОСТИ СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ: ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ
Нашим сердцам необходимо погружение в поток взаимного интимного общения с другими. Не следует считать свою жажду позитивных откликов любви от окружающих проявлением нездоровой зависимости. Интенсивный эмоциональный обмен не обязательно романтический! щедро подпитывает чакру, особенно когда мы не только получаем, но и активно отдаем. Всем в жизни нужны рядом доверенные люди, которые дают нам возможность ощутить свою эмоциональную принадлежность и к которым мы испытываем положительную привязанность. Кроме того, достаточно гармоничными должны быть и личные отношения, иначе ваш дом не сможет обеспечить вас столь необходимым эмоциональным якорем.
Человеку необходимо сердцем понимать, что его жизнь не бесполезна для мира, что в ней есть определенный смысл. Именно об этом толковал Виктор Франкл в своей психологии, основанной на поиске экзистенциального смысла: чтобы достичь психической целостности, вам нужно найти и определить смысл своего существования[19].
Более того, вам нужно чувствовать, что ваши усилия встречают с благодарностью, поэтому, чтобы это осознавать, вокруг должны быть люди, которые подтверждали бы это и поддерживали вас. Ведь вы стараетесь изо всех сил, в том числе когда падаете или сбиваетесь с пути, и вам нужно, чтобы другие (да и вы сами) понимали, что ваши попытки все-таки имеют смысл и значение.
Удовлетворению потребностей сердечной чакры посвящен четверг, День Любви.
ПОТРЕБНОСТИ ГОРЛОВОЙ ЧАКРЫ: ИСКРЕННЕЕ ВЫСКАЗЫВАНИЕ, САМОВЫРАЖЕНИЕ
Это здорово желать, чтобы ваш голос был услышан и признан и ваше подлинное «я» стало видимым в мире. Говорить о своем внутреннем мире неотъемлемая часть жизни в гуманном обществе и культуре. Заглушая желание выразить себя и скрывая то, что действительно чувствуете или думаете, вы тормозите жизненно важный поток энергии сопричастности и взаимного влияния.
Вы должны давать голос всему, во что твердо верите. Это не означает, что все должны с вами соглашаться и отвечать аплодисментами, на самом деле чем больше вы осмеливаетесь высказываться, тем сильнее подвергаете себя критике и сопротивлению. Но иметь рядом хотя бы несколько человек, готовых выслушать и серьезно обдумать ваши мысли и чувства, психологически крайне важно.
Говорить необходимо не только об идеях и чувствах, но и о своих взглядах и представлениях, которые со временем вполне могут стать реальными и осязаемыми. Нездоро́во замыкаться в своем внутреннем мире, каким бы богатым он ни был, и оставлять весь этот скрытый потенциал нереализованным. Частичным выходом должно стать стремление придавать внутренним ви́дениям и мечтам форму, будь то художественное творчество, деловое предприятие или новые способы улучшить и наполнить довольством свою жизнь и жизнь других.
Удовлетворению потребностей горловой чакры посвящена пятница, День Высказывания.
ПОТРЕБНОСТИ ЧАКРЫ ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА: ЯСНОСТЬ УМА
Чтобы достичь ясности и упорядоченности ума, человеку нужно состояние глубокой тишины. Без тишины наш ум начинает без умолку болтать и порождать множество самых разнообразных мыслей, порой совершенно ни с чем не сообразных, что в результате может даже привести его в режим саморазрушения. Медитация на самом деле вовсе не рекомендация, а потребность человеческого ума, которая взывает (тихо) к нам из глубины шестой чакры.
Когда ваш ум затуманен, хаотичен и охвачен сомнениями, и он, и тело теряются в пространстве и становятся восприимчивыми к разного рода бессознательному влиянию. Следовательно, вы должны уметь доверять своим способностям наблюдать и делать выводы. Шестая чакра нужна как учитель, наставник, который будет уверенно направлять ваше существо. По этой причине жизненно важно использовать любой метод, способный развивать и поддерживать остроту вашего ума, от здоровой духовной пищи и качественных добавок до ментальных практик.
Одним из главных источников ясности ума является мудрость великих умов человечества. Изучая их книги, слушая их лекции, вы сможете пробудить свой интеллект, достичь его вершин и обрести уверенность в собственном уме. Более того, изучение трудов великих умов поможет удовлетворить глубокую потребность шестой чакры в ментальном питании, которое вы получаете через высшие формы знания и мудрости.
Удовлетворению этих потребностей чакры третьего глаза посвящена суббота, День Мудрости.
ПОТРЕБНОСТИ КОРОННОЙ ЧАКРЫ: ДУХОВНЫЙ СОЮЗ
Последний набор потребностей можно приравнять к трансцендентности в иерархии Маслоу, которая в его пирамиде тоже возникает на самой вершине. Это наша тончайшая потребность в надличностном, трансперсональном.
Поскольку человек существо, в котором воплотились и божественная, и человеческая природа, душевный голод будет терзать вас до тех пор, пока вы не ощутите единство с высшим бытием, с его законами. В том, чтобы ощущать принадлежность, на сей раз не к социальной структуре, как в корневой чакре, а к вселенной и даже к Богу, состоит самая утонченная человеческая потребность.
Неотъемлемой частью человеческого состояния является ощущение ограниченности: быть запертым в тесном пространстве религиозных систем, обусловленности и шаблонов мышления, неизменной рутины и даже границ человеческого тела. Вам нужно почувствовать, что вы можете иногда вырываться из этих рамок, расправлять крылья и парить в открытых и необъятных пространствах свободы и безграничности. Вы должны знать, что у вас есть возможность время от времени удаляться от мира, и не только в бессознательную форму глубокого сна. В противном случае растущее удушье легко скрутит вас, вызвав необъяснимые страдания и разнообразные симптомы физического, эмоционального и психического дисбаланса.
Последняя потребность седьмой чакры это возможность соединиться с той частью вас, которая неколебима и неразрушима. И только ваш вечный дух может даровать вам это: ощущение, что, несмотря на всю физическую хрупкость и зависимость, вы есть божественная сущность, явленная в человеческой форме.
Удовлетворению потребностей коронной чакры посвящается воскресенье, День Духа.
3. Чакровые типы личностей и семидневный цикл
Практикуя семидневную методику раскрытия чакр, вы, скорее всего, обнаружите, что к определенным дням вас тянет, а вот в другие вы углубляться не хотите. На самом деле держу пари, что, читая описания и действия, рекомендуемые на каждый день, вы подумаете: «А вот этим стоит заняться!» или «Звучит заманчиво!», но при этом: «И вот на одно это потратить целый день?» или «Ну и скучища!». Вполне вероятно, что какой-то из дней (и даже не один) покажется вам пугающим и проблематичным.
Почему так?
Один из ответов, сразу приходящих на ум, что дни, которые вам «нравятся меньше», не отвечают присущей вам структуре личности. Другое разумное объяснение заключается в том, что ваше нежелание связано с застарелыми жизненными привычками, которые выработались в силу дисбаланса личности и теперь не поддаются изменениям. Можно возложить вину и на социальное, финансовое и семейное воздействие, которое заставляет вас чувствовать, что технически, психологически и эмоционально вы не можете позволить себе «тратить время» на подобные вещи.
Все эти ответы и, возможно, другие, которые приходили вам в голову, это разные части головоломки. Но есть более широкая картина, куда входят и они все, и многое другое. Интересно, что точно так же, как ключ к более наполненному, насыщенному образу жизни мы получили с системой семи чакр, так и ключ к объяснению этих личных предубеждений мы тоже находим в ней: в семи чакровых типах личности.
Чакровый тип личности это необычно индивидуализированный аспект всей системы чакр. Древнюю систему чакр общепринято использовать так, чтобы все мы старались раскрывать и содержать в полной уравновешенности свои семь энергетических центров. И это не ложная условность. Поскольку каждая чакра представляет собой важный план вашего существа, прочного покоя и целостности вы сможете достичь, только когда работают и синхронизированы все семь планов. Во многих отношениях весь трансформационный и духовный путь можно рассматривать как процесс уравновешивания и пробуждения этих семи центров вашего существа. Как раз в том и состоит семидневная программа раскрытия чакр!
Тем не менее при всем равновесии в мире даже высокоразвитые личности обладают разными склонностями и проявляют разные вкусы. Кто-то, как мать Тереза, особенно любит четверг, День Любви, а кто-то, подобно Альберту Эйнштейну, предпочитает предаваться умопомрачительным радостям субботы, Дня Мудрости. «Запуск» всех чакр не означает, что бо́льшая активность одних по сравнению с другими является признаком слабости или дисбаланса. Наоборот, это может быть признаком замечательной способности чакр отражать самую глубину, самую суть вашей личности, то, что я называю «отпечатком души».
Хоть все мы благословлены семью центрами, каждый из нас отличается особой врожденной и неизменной структурой, которая делает одну чакру ведущей, базовой для всего нашего характера.
Дополняют картину еще две чакры вторичная и вспомогательная, создавая союз трех основных сил, которые придают нашей личности форму[20]. Это означает, что ваше личное пристрастие к некоторым дням, а также желание избегать других вовсе не являются ошибками, которые необходимо исправить; скорее всего, вы будете чувствовать себя наиболее комфортно именно с теми днями, которые напоминают вашу естественную чакровую структуру, и испытывать смешанные чувства по отношению к тем дням, которые с этой структурой не перекликаются.
Помните, что чакры это проявления семи жизненных аспектов. Каждая подобна воротам, через которые мы соединяемся с соответствующим аспектом (корневая чакра/заземление, сакральная чакра/радость, чакра солнечного сплетения/сила и так далее). Но люди устроены таким образом, что легче всего связываются с тремя аспектами жизни и вселенной. И этот факт имеет решающее значение: он определяет для вас смысл жизни, вашу уникальную форму счастья, ваше проявление себя и самореализацию в мире. Мы не можем и не должны демонстрировать весь спектр семи аспектов; на своем личном примере вам суждено проявить лишь некоторые из семи, но зато самым впечатляющим образом.
Это, пожалуй, первое послание от чакровых типов личности: у счастья не один рецепт, а целых семь, и все главные. (И еще 252 более развернутых, подробных рецептов счастья, если рассматривать каждую комбинацию структур трех чакр!) Последний бестселлер о счастье и самореализации может вас восхитить, но не обязательно станет вашей книгой. То, что делает осмысленной мою жизнь, у вас может вообще не вызвать ни малейшего стремления искать смысл, и наоборот. Это потому, что ваши самые подлинные склонности и страсти проистекают из тех жизненных аспектов, к которым вас, естественно, больше всего тянет. И только верно следуя им, вы сможете найти собственное, характерное лишь для вас самовыражение.
Вот интригующий парадокс, который нам нужно разрешить в этой главе: как можно уважать ниспосланные тебе космосом предпочтения и одновременно стараться полностью и окончательно реализовать себя за предлагаемый семидневный цикл? Хотя поначалу это и покажется поразительной загадкой, ответы, которые вы получите к концу главы, вероятно, еще больше улучшат и углубят ваши еженедельные впечатления.
Краткий обзор отдельных типов чакр
Один из простых способов определить три самые сильные свои чакры это отметить, в какой из чакральных дней вы при первом же прочтении почувствуете себя наиболее комфортно. Эту самодиагностику можно дополнить следующим обзором семи типов личностей. Если вы заинтересовались этой концепцией или чувствуете, что нужны более подробные описания, чтобы определить себя, прочтите мою книгу The Seven Chakra Personality Types («Семь чакр семь типов личности»).
ТИП ЛИЧНОСТИ ПО КОРНЕВОЙ ЧАКРЕ: СТРОИТЕЛИ
Строители руководствуются инстинктивным и биологическим центром, расположенным в корневой чакре. В них проявляются мудрость физического мира и гармонии его структур. Подобно вечно занятым муравьям, они строят и обустраивают пространство вокруг себя, создавая порядок и стремясь установить в своем окружении мир и покой; с удовольствием следуют законам, с гордостью придерживаются традиций и испытывают естественную тягу к сохранению прошлого и почитанию своих корней.
Будучи ревностными сторонниками организованности, Строители с готовностью становятся членами групп, заботливо поддерживают семейные и общественные связи. Придерживаются устойчивого образа жизни, кирпичик за кирпичиком выстраивая себе прочное и стабильное положение. Поскольку «Бог кроется в мелочах», для них много значат мельчайшие, самые обыденные детали и формальности. Их больше интересует не «отчего», а «как»: как устроен мир и что может заставить его работать еще лучше.
Строители любят порядок и рутину и способны очень долго заниматься одним и тем же. Они старательны, аккуратны, серьезны и надежны, но могут быть и жесткими, чрезмерно педантичными, примитивными, медленными и вялыми. Они не любят неожиданностей и внезапных перемен и избегают риска. Кроме того, им могут быть свойственны тревожность, чувство собственности и стремление ревностно охранять свою «территорию».
Их присутствие в мире дает человечеству мудрость равновесия, организованности и основательности. Полнее всего они реализуют себя, действуя как органичная часть структуры, служа обществу и проводя время с семьей. Однако они могут с пользой для себя вести бурную деятельность, редко и недолго отдыхать, вводить и принимать изменения, а также иногда смеяться и смешить.
ТИП ЛИЧНОСТИ ПО САКРАЛЬНОЙ ЧАКРЕ: ХУДОЖНИКИ
Художники руководствуются импульсивным центром, расположенным в сакральной чакре. Им покровительствует эта чакра радости, чувства и страсти, тесно связанная с жизненными соками и цветами. Для них жизнь игровая площадка, место для сильных переживаний и экспериментов. Убежденные в том, что жизнь всегда должна будоражить, потрясать и захватывать, они порхают над различными жизненными переживаниями, словно бабочки-однодневки. Они истинные любители жизни, наполненные бурлящей жизненной силой, но их энергия подобна вспышке: интенсивна и недолговечна. Потому и живут они только настоящим, не уделяя большого внимания долгосрочным целям и обязательствам.
Художникам все либо интересно, либо скучно. Они испытывают постоянные взлеты и падения, глубокую радость и глубокую депрессию, живут беспорядочно, без четкого направления. Обладают артистической и поэтической душой, способной лучше других распознавать и воспринимать весь спектр чувств. Их чувства полностью пробуждены, и они всегда тянутся к красоте; познают мир через собственное тело и оценивают истинность знаний и идей в соответствии со своими внутренними ощущениями. В общении они разговорчивы, задушевны, любят и умеют пошутить, но также эгоцентричны и ненадежны. Подобно вымышленному Питеру Пэну, который хочет оставаться ребенком и никогда не стареть, Художники боятся взросления и уклоняются от обязательств. Любя свободу и ненавидя организованность и дисциплину, они настаивают на том, чтобы свободно течь по жизни. Но в глубине души иногда бывают грустными клоунами.