Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия - Поттер-Эфрон Рональд 2 стр.

Поначалу навык действия от противного может показаться сложным, с практикой он будет казаться более естественным. Потренировавшись некоторое время, вы обнаружите, что используете действие от противного автоматически, без особых раздумий или усилий.