Собирая рассказы из профессиональной практики в данную книгу, я вдруг поняла, что их намного больше, чем может позволить комфортный для читателя объём. И тогда я решила разделить накопленный материал по направлениям. Так возникла мысль написать целую серию книг, включающую те аспекты психологии, в которых я работаю: в планах книги о сексологии, о финансах, о мужчинах и психосоматике Каждое направление появится в своё время и в порядке остроты и частоты клиентских запросов.
Несмотря на то что моя первая книга ориентирована на женскую аудиторию и призвана помочь представительницам прекрасного пола разобраться в себе, мне хочется отдельно поблагодарить папу за её появление на свет. Когда я была ребёнком, мама, естественно, любила меня безусловно, а вот папа хотел, чтобы я достигала вершины за вершиной, мотивируя меня на новые победы. Наверное, это и позволило мне двигаться, поднимаясь выше.
Я воспитывалась двумя замечательными женщинами мамой и бабушкой, у которых, как я теперь понимаю, были сложности во взаимоотношениях друг с другом. Им приходилось делить одного и того же мужчину моего папу. Но обе они дарили мне любовь, создавая благополучную и полную теплоты среду, где я выросла. К сожалению, многие женщины лишены этой питающей почвы любви своей мамы. Они вынуждены самостоятельно искать земную твердь под ногами, иначе не получается укорениться и процветать. Но это требует серьёзных душевных сил и присутствия рядом принимающего и поддерживающего спутника. Таким спутником может стать и книга о другой женщине с похожей историей, показывающей, как изменить свою жизнь через терапию. «Быть счастливой и (ли) выйти замуж?» как раз и задумана в подобном терапевтическом ключе.
Потом обязательно родится книга, предназначенная мужчинам, и она тоже будет интересной и познавательной, потому что мужской внутренний мир не менее сложен и многогранен. Хоть в культуре ещё силён запрет на проявление чувств мужчинами, но тем ценнее попытки разглядеть под их доспехами ранимые или раненые сердца. Чем мы вместе и займёмся на страницах одной из будущих книг серии, а сейчас расскажу о той, что вы держите в руках.
Про формат
Это не выдумка с моими комментариями к событиям каждой главы. Из-за принципа конфиденциальности я не могу ни называть имена, ни даже пересказывать реальные случаи, сохраняя анонимность. Но за годы своей практики я вывела похожие ситуации, повторяющиеся модели поведения и общие болевые точки, а на их основе создала историю про двух подруг Алину и Наташу. В ней я наглядно показываю, почему в жизни вроде бы разных людей происходят одни и те же события, влекущие за собой внутренний разлад, моральные потрясения или заболевания. Почему, скажем, наступает определённый этап и у пары, проживающей вместе продолжительное (а иногда короткое) время, случается развод. Для сюжета своей книги я выбрала самые трудные и спорные жизненные моменты, чтобы не просто прокомментировать их, показав, что и откуда берётся, но и рассказать, как с этим можно справиться самостоятельно. Несомненно, лучше преодолевать этот путь со специалистом, но я прекрасно понимаю, что не все готовы обратиться за помощью к психологу.
Благодаря книге и её героям, за чьими судьбами вы будете наблюдать, перед вами предстанут способы проживания тех или иных значимых периодов. Вы увидите, как воспитывается ребёнок, как он взрослеет и проходит подростковый этап, как взаимоотношения, которые складываются в семье, впоследствии отражаются на построении отношений с партнёрами. Здесь будет продемонстрировано и то, как влияние матери, которая воспитывает сына без отца, делает мальчика чересчур ответственным и как это может навредить ему в жизни.
Когда я писала эту историю, мне хотелось погрузить читателя не в сухой научный труд, а в художественный замысел, чтобы трансформированные случаи из практики увлекали, вызывали интерес и чтобы хотелось узнать, чем же закончится повествование. Уж так устроен человек, что ему крайне любопытно подглядывать за другими, потому что так легче увидеть, как поступить самому. Мы не всегда можем признаться в своих проблемах, поделиться сокровенными переживаниями или попросить о помощи. Бывает и так, что, чувствуя смутное беспокойство, сталкиваясь с необъяснимыми барьерами, неожиданным образом реагируя на привычное, мы не осознаём, что с нашей психикой происходит нечто, требующее особого внимания или участия специалиста. Зато начинаем прозревать, встречая аналогичные проявления у окружающих, пусть даже это вымышленные персонажи кино и литературы.
В результате этих размышлений родился формат книги «Быть счастливой и (ли) выйти замуж?» не только полухудожественной, но и в какой-то степени научно-популярной, то есть снабжённой пояснениями к описываемым ситуациям, анализом поведения главных героев и прослеживанием причинно-следственных связей между событиями их прошлого и будущего.
Понимание собственного бессознательного приходит через чтение определённых образов. Самостоятельно их читать почти невозможно: это как научиться читать и писать без подсказок. Вспомните, как учёные годами пытались расшифровать древнеегипетские иероглифы, а получилось это у них лишь через ключ из другого, уже известного языка. Всё точно также происходит с нашей психологией. Мы начинаем понимать себя через подсказки другого человека, который имеет определённый опыт и сможет доступно объяснить происходящее, трансформируя в понятные слова.
Вы осваиваете эти образы, читаете мои объяснения и потом примеряете на себя, ищете, что подходит, а что лишнее. Да, вам придётся отфильтровывать нужное, опираясь исключительно на себя, так как книга не заменит индивидуальной работы со специалистом. Но после прочтения внутри вас произойдут открытия и вы поймёте, в какую сторону смотреть. Вполне вероятно, даже сумеете сами ответить на волнующие вопросы. Например, почему мама устраивала вам сущий ад перед свадьбой или почему ваш муж такой бесхребетный. Когда вы увидели проблему, то вы уже на полпути к её решению.
Работа с психикой через образы абсолютно научный инструмент. Его начал разрабатывать знаменитый Зигмунд Фрейд, в 1899 году написавший книгу «Толкование сновидений». В ней автор рассказывает, как научился интерпретировать определённые сны и те образы, которые содержатся в их сюжетах. Согласно Фрейду, анализируя сновидение, можно увидеть, что приводит человека к разным конфликтам, краху начинаний, проблемам в отношениях, бедности, иногда к серьёзнейшим физиологическим заболеваниям и даже смерти. В том числе и благодаря этому австрийский психоаналитик обрёл всемирную известность.
К близкому представлению впоследствии пришёл и последователь психоаналитической теории Карл Густав Юнг. Кроме того, он говорил о так называемом коллективном бессознательном, имея в виду, что всё инфополе людей пронизано ментальными следами, которые не развиваются индивидуально, а наследуются. Юнг научился вычленять их и интерпретировать.
Подобные идеи развивали и другие великие люди, и сейчас я продолжаю изучать их труды, осваивая новые психологические концепции и углубляя научную базу. Но вас я избавлю от дебрей научной терминологии и расскажу «не выдумку», почти сказку, основанную на случаях из жизни моих клиентов. Эти случаи неоднократно повторялись у разных людей. Мы успешно решали их проблемы, а я в очередной раз отмечала единые закономерности.
Опираясь на моё незримое участие, читатель откроет для себя основные законы психологии. В целом психологические проблемы базируются на трёх составляющих, которые одинаковы для всех: детско-родительские отношения, партнёрские отношения, психосоматика. Первые две затронуты в этой книге и образуют прочную связку невозможность построить партнёрские отношения из-за чувства вины, долга или нерешительности, уходящей своими корнями в детско-родительские отношения. Психосоматика в содержании почти не фигурирует, но я обязательно посвящу ей отдельную книгу в дальнейшем.
Впереди вас ждёт история двух девушек, каждая из которых имеет свою сюжетную линию. Сперва может показаться, что пересечение этих линий возникает лишь на поверхности, но как только вы начнёте глубже вникать в смысл происходящего, то обнаружите, что обе героини несут боль из родительской семьи. В одной истории это очевидно, в другой сокрыто. Перед вами предстанет яркий образец того, что хорошие внешне отношения родителей могут быть болезненными в семейном сценарии, а плохие могут нести пользу. Если коротко, то в книге рассказывается о том, как совершенно противоположные по характеру и ценностям девочки, вырастая, переживают один и тот же кризис потерю или отсутствие партнёра. Впрочем, вы обо всём узнаете сами. Приятного чтения!
Глава I. 517 лет
Не выдумка
Маленькая девочка сидела и смотрела в окно, наблюдая за тем, как белые снежинки медленно падают на землю. Её отвлёк резкий звук.
Пошёл вон, ничтожество! мама швырнула в отца вазой.
Так начался развод родителей пятилетней Алины. Она помнила этот день ярко и отчётливо. Тогда от них ушёл папа, после чего на долгие годы он стал врагом. Родители девочки и раньше жили не особо мирно, но после расставания перепалки по телефону и взаимные оскорбления заметно обострились. Теперь их ничего не сдерживало. Подрастающая Алина неоднократно слышала, как мама поливала помоями не только её отца, но и всех мужчин, вместе взятых.
Посмотри, какие мужики слабаки. Они ничего не могут сами сделать. Ничего не могут добиться. Козлы бесполезные.
Алина пребывала в уверенности, что родители ненавидят друг друга из-за неё, ведь она была непослушной девочкой и часто баловалась.
Развод! Это непонятное слово стеклянным звоном раздавалось в детской голове, постепенно обретая форму, вес и плотность.
Жизнь малышки изменилась. Она почти перестала жить дома: бабушка забрала её к себе и стала воспитывать, как дочку. Мама совсем ушла в работу. Периодически она уезжала за вещами в Польшу, чтобы потом продать привезённую одежду на местном рынке. Алина безумно любила эти яркие наряды, ведь благодаря им она всегда была самой красивой в школе.
Ты всё сможешь. Ты- моя королева! повторяла мама в редкие встречи.
Женщина была убеждена, что делает всё, чтобы дочка росла счастливой, а значит, она отличная мать.
Алина окончательно перебралась к бабушке, когда пошла в школу. Так всем стало гораздо удобнее. Вечно занятая мама не могла следить за уроками. К тому же в доме у бабушки царили уют и тепло, а её нежная забота была способна заменить материнскую любовь. И имя бабушка носила подходящее Любовь Ивановна.
Девочка даже обрадовалась, что больше не придётся жить с мамой, потому что выдерживать её истерики становилось с каждым разом всё сложнее, как и выслушивать гневные тирады, посвящённые «отцу-придурку». Алина считала, что вычеркнула этого мужчину из своей жизни навсегда, хотя оскорбления матери в его адрес её цепляли.
Отец пытался наладить контакт с ребёнком, но Алина не хотела и слышать о нём. Особенно после того как он заявился на её десятый день рождения и тут же стал поливать грязью мать.
Бурные скандалы и взаимные оскорбления превратились в нечто обыденное, поэтому, приходя в гости к подруге Наташе, которая тогда ещё была дошкольницей, она словно попадала в другой мир.
Подруга жила совсем рядом через дорогу. Атмосфера в её семье была наполнена гармонией и пониманием: родители улыбались друг другу, а папа держался обходительно и галантно как с мамой Наташи, так и с бабушкой. Несмотря на то что они впятером ютились в одной небольшой квартире, их отношения оставались доброжелательными.
Эта семья отличалась от той, что привыкла видеть Алина, и иногда она завидовала подруге. Ей казалось, что подобной идиллии не встретишь больше нигде, а Наташа самая счастливая девочка в мире, которой повезло попасть в сказку. Мама обожала папу, папа обожал маму и бабушку, бабушка и дедушка проявляли доброту и всех поддерживали. А ещё к ним часто приходили гости: какие-то троюродные сёстры, пятиюродные тёти и даже соседи сверху. И Алина любила там играть. Искренняя приветливость, сердечная теплота и приятные домашние хлопоты, в которые она окуналась в этом доме, казались картинкой из телевизора. Она никак не могла поверить в реальность происходящего, настолько чуждого и невероятного.
У бабушки тоже было вполне уютно, но она жила одна, поэтому общение с людьми происходило вне дома. Несмотря на свой возраст, Любовь Ивановна не слыла домоседкой, продолжая вести активную жизнь со всевозможными встречами и поездками. Ну а мама заглядывала к ней очень редко. Совсем другие впечатления получала девочка от бабушкиного уюта.
Наташа и Алина дружили так крепко, что всё время старались проводить вместе, не разлучаясь ни в школе, ни в любую свободную минуту. Они как будто дополняли друг друга: яркая и эффектная Алина, привлекающая внимание мальчиков, и скромная, симпатичная, более домашняя и хозяйственная Наташа, которая с увлечением играла на фортепиано.
Алина любила сбежать к подружке и пожаловаться на папу, на маму и на другие проблемы, пока Наташа гоняла бесконечные гаммы. Бабушке она не хотела всего этого говорить, чтобы лишний раз не расстраивать. Любовь Ивановна стала самым близким человеком в жизни девочки, заменив обоих родителей. Алина её просто обожала и меньше всего желала обсуждать с ней такие неприятные темы. То ли дело подружка, которой можно рассказать всё без прикрас.
Наташу очень рано отдали в музыкальную школу. Она являлась тем редким ребёнком, который готов с удовольствием сидеть за инструментом и безостановочно играть. Хотя так долго заниматься, конечно, сложно. Но Наташа наслаждалась прикосновениями к клавишам, их вибрацией и теми волшебными звуками, которые рождались из-под пальцев. Она уже тогда поняла, что всю свою жизнь посвятит музыке. Даже мечтала о том, как у неё родится дочка, которую она научит играть на фортепиано. Вдвоём они будут выступать на большой сцене и непременно станут известными. Наташа испытывала восторг, превращая странные закорючки, запечатлённые на разлинованной бумаге, в мелодии, ласкающие слух. В музыке девочка находила отдушину, ведь только наедине с фортепиано она могла быть по-настоящему свободной, открытой и окрылённой.
Алине хорошо запомнился Наташин день рождения тринадцатилетие. Не круглая дата, но родные подруги почему-то решили отметить это событие пышно. И пусть Алининой семье, где не считали каждую копейку, подобная пышность казалась дешёвой, но это было неважно. Непередаваемая атмосфера праздника увлекала за собой и вселяла веру в чудеса.
В тесной гостиной почти всё свободное пространство занимал овальный стол. Его покрывала молочная скатерть с игриво свисающей бахромой, которая мягко ложилась на колени. Все сидели в весёлой тесноте. Дедушка рассказывал фронтовые байки. Бабушка с озорной улыбкой повторяла: «Ври больше». Мама беспрестанно бегала на кухню: то приносила очередные вкусности, то подкладывала всем нежнейшее картофельное пюре. А папа пытался усадить её на стул, чтобы она наконец-то могла отдохнуть. Все с любовью смотрели на Наташу и радовались, что она привела в гости подружку. Хотя бабушка в шутку говорила, что уже пора женихов приводить, а не только подружек.