С потребностями все иначе. Их можно откладывать на некоторое время, но отложенная на время потребность все равно остается актуальной. Потребности продиктованы необходимостью поддержания функционального состояния психики или физиологии. Долгое игнорирование потребностей приводит к физическим и психическим недомоганиям.
Часто человек путает свои потребности и желания. В любом обществе корпорации давно научились играть на чувствах людей и формировать «ложные потребности». Чаще всего это материальные потребности.
Иногда «продвинутые» отделы маркетинга и рекламы связывают свою продукцию (материальный мир) с вашими духовными потребностями.
Самая верная защита в таких случаях (от ложных и навязанных потребностей) четко знать свои истинные потребности. И чтобы лучше это понять, рекомендую прочитать/перечитать (дополнительно к этой главе) учебник по общей психологии (лучше подготовленный для МГУ).
Итак, подведем итоги
В данной главе были затронуты следующие темы:
Что такое потребность личности и что такое потребность организма?
Как на появление потребностей влияет общество?
Что считать желанием, а что потребностью?
Надеюсь, вы стали лучше понимать, что такое потребности, и получили подсказки, где искать информацию, чтобы самостоятельно до конца разобраться в том, какие из ваших потребностей являются ИСТИННЫМИ.
Это интересно
Если цели задаются человеку извне: учащемуся учителем, специалисту начальником и т. д. или же человек изо дня в день выполняет однообразную, рутинную работу, то деятельность носит репродуктивный (исполнительный) и нетворческий характер. Проблемы целеполагания при этом у специалиста или ученика не возникает.
В случае же нестандартной деятельности (более инновационной или творческой), специалист (педагог, врач, инженер) сам определяет цель, и тогда процесс целеполагания становится довольно сложным, имеющим свои особенности (собственные стадии и этапы, методы и средства).
ПОДСКАЗКА
Что узнал(а) и понял(а)
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
ПОДСКАЗКА
Выводы для себя / что мне делать дальше
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Качество решений. Мозг, психика, физиология
«Ваш потенциал для развития бизнеса и личного благополучия
это ваша психика, ваш мозг».
Думаю, вы не раз замечали за собой, что в некоторых случаях, когда надо принять решение, мысли начинают перепрыгивать с одной на другую (идет разная интерпретация наблюдаемого и, соответственно, разные подходы к тому, как следует поступить). В результате получается, что сделать окончательный выбор не представляется возможным. А без принятого решения невозможно двигаться дальше (планировать, начать действовать).
Что стоит за процессом принятия решения (и описанными выше метаниями) с точки зрения физиологии и психологии? В этой главе речь пойдет о том, что влияет на решения человека.
Для того чтобы понять уровень качества решений вашего собеседника, достаточно узнать, ГДЕ и КОГДА он принимал эти решения. А также узнать основной вид деятельности в день принятия решений и за день до этого.
Многие люди даже не догадываются, что если бы они приняли решение чуть позже или в другой среде (атмосфера места), то решение, принятое ими, могло быть совершенно другим.
От чего же зависит качество принимаемого решения?
Главным образом от того, как протекает процесс мышления. И для начала давайте вспомним, как это происходит
Информация воспринимается, далее полученные данные сопоставляются с памятью и обрабатываются через воображение. На выходе получается некий образ или мысль, которая далее подвергается анализу и синтезу (мысли сравниваются между собой и с другими образами через воображение).
А от чего зависит процесс мышления?
От других психических процессов. А те, в свою очередь, зависят от следующего:
Процесс восприятия от среды вокруг, от генетической наследственности, от полученного воспитания.
Процесс воображения от генетической наследственности, от воспитания и образования, от опыта.
Воспитание, образование, среда и деятельность обучают мозг определенным шаблонам восприятия и обработки информации (возникают условные рефлексы соответствующий тип реакции на соответствующий стимул). В мозге создаются нейронные сети, отвечающие за определенные действия, мысли, эмоции.
Новое образование и опыт, полученные человеком в большом объеме, формируют у него новый тип сознания (определенный шаблон восприятия и обработки информации).
Доминирование определенного типа сознания влияет на предпочтения при выборе.
Дополнение
Философский тип сознания (мало подвержен изменению, долго формируется). В основе формирования изучение философских школ или учений, практика размышлений.
Интегрированный взгляд на жизнь. Связывает между собой разные знания и более глубоко/широко смотрит на явления.
Проявляется в мышлении: как связать одно с другим? как одно может повлиять на другое?
Проявляется в поведении: задумчивость, наблюдательность.
Научный тип сознания (изменяется со временем при получении новых знаний). Формируется базовыми общедоступными знаниями и специальным образованием.
Понимание явлений и умение их объяснять, выстраивание причинно-следственных связей.
Проявляется в мышлении: попытка найти новые подходы или объяснения, выстроить/сформулировать некую теорию или гипотезу.
Проявляется в поведении: задумчивость, поиск новой информации и знаний.
Религиозный тип сознания (мало подвержен изменению, формируется быстро). В основе формирования религии и учения.
Осознание духовных потребностей (творчество, познание мира, религиозные состояния). Нравственное поведение и соблюдение морали. Ритуальный образ жизни, закрытость от социума.
Проявляется в мышлении: сосредоточенность на одном (Боге, творчестве, любви).
Проявляется в поведении: сосредоточенность на своих состояниях и служении делу, отрешенность от суеты.
Художественный тип сознания (изменяется со временем в результате появления нового опыта, смены вкусов и нравов в среде/обществе). В основе формирования творческая деятельность, художественное образование, воспитание в творческой среде.
Самореализация талантов, интуитивное отношение к жизни, созидание.
Проявляется в мышлении: возникают новые идеи, спонтанное связывание одного с другим.
Проявляется в поведении: одержимость некой деятельностью.
Бытовой тип сознания (изменяется быстро с учетом изменений в обществе и условиях внешней среды, с учетом появления новых технологий, освоения новых способов ведения дел). Формируется в результате личного опыта и усвоения знаний, получаемых от других людей (родители, учителя, воспитатели, знакомые, коллеги).
Отвечает за то, что и как делать в конкретной ситуации. Имеет свою специфику с учетом особенности среды и культуры (в разных обществах по-разному строят, лечат, ведут дела, готовят блюда и так далее).
Проявляется в мышлении: мысли о текущих проблемах и ситуациях, которые возникают с учетом изменений во внешней среде и основной деятельности.
Проявляется в поведении: направленность действий на реализацию плана, устранение препятствий, удовлетворение потребностей.
Здесь перечислены лишь основные и исследованные наукой (т. е. признанные в психологии) типы сознания (картины мира), распространенные в современной цивилизации с учетом эволюции общества.
Но есть и специфические типы сознания, которые формируются у людей, живущих в определенных условиях среды и в определенном обществе. Например, мы мало знаем о том, что представляют собой типы сознания у людей из племен, живущих в удаленных от современной цивилизации уголках земли, или тип сознания человека, долгое время живущего изолированно от общества.
От чего еще зависит качество процесса мышления?
От доминирования (преобладания одного над другим) определенного типа сознания в данный момент.
От состояния психики (активности тех или иных участков мозга).
От состояния клеток, из которых состоит мозг.
Кстати, здоровье клеток мозга зависит от правильного питания (организм получает необходимые вещества) и от общего состояния организма (травмы и хронические заболевания оказывают негативное воздействие на здоровье).
Резюме
Разобравшись с тем, что влияет на качество процесса мышления, давайте рассмотрим следующий вопрос. Какие требуются условия для появления продуктивного мышления?
Требуется, прежде всего, стабильность психических процессов восприятия, внимания, памяти, воображения. Этого можно достичь (подготовиться к размышлениям) через методы арт-терапии (рисование) или практики (созерцание). Для выбора подходящего способа (стабилизации процессов) нужно ясно понимать, что мы хотим получить в результате своих размышлений: план действий или новую идею.
В планировании задействовано в основном левое полушарие коры головного мозга (левые лобные, теменные и височные доли мозга).
Усиление активности левого полушария вызывает улучшение в работе с информацией при планировании.
Для усиления активности подходят медитативные техники (например, созерцание предметов). Техника стабилизируют восприятие и внимание.
Для усиления активности правого полушария мозга хорошо подходят техники из арт-терапии. Они помогают активизировать нейронные сети, отвечающие за спонтанность, озарения, идеи, инсайды, и подготовить психику к соответствующей деятельности (т. е. стабилизировать психические процессы внимание и воображение).
Гармоничной работы полушарий можно достичь, влияя на симпатическую и парасимпатическую нервные системы. Например, осознанно изменяя дыхание (дышим быстрее или медленнее, «глубоко» или «поверхностно»).
Дыхательная система, в свою очередь, связана с другими системами и органами человека. Меняя характеристики дыхания, мы провоцируем иное качество физиологических процессов, которые влияют на качество психических процессов.
Гармоничная работа правого и левого полушарий необходима для интеллектуальной деятельности, при которой нужны одновременно и поиск новых решений, и систематизация информации.
Кроме изменений характеристик дыхания, на работу мозга можно повлиять через взаимодействия организма с внешней средой (увеличивая или уменьшая физическую нагрузку), т. е. создавая такие условия, при которых организм, адаптируясь к среде и активности (меняя физиологические и психические процессы), начинает работать иначе.
Давайте запомним
Условия внешней среды существенно влияют на стабильность психических процессов и на психические состояния, что в итоге сказывается на качестве принятых решений.
Хотите принимать качественные решения? Обеспечьте для этого соответствующие условия:
для творческих решений нужна активность (некое поведение) в постоянно меняющейся среде;
для планирования и систематизации информации нужна спокойная атмосфера и минимальная активность.
Повышая или снижая активность симпатической нервной системы (за счет изменения поведения, характеристик дыхания, условий среды), можно регулировать работу мозга и менять психические состояния, которые, в свою очередь, влияют на качество мышления.
Дополнительная информация
Тип сознания формируется средой (культура и общество), полученным опытом (знание и деятельность), передается от родителей/воспитателей к ребенку/ученику.
Ведущий (доминирующий) тип сознания определяет систему координат для человека (что для него сейчас важно), формирует у него определенное восприятие действительности и влияет на качество его мышления.
У взрослого человека имеется ОСНОВНОЙ тип сознания (созданный в детстве родителями/воспитателями) и ВТОРОСТЕПЕННЫЙ (образовавшийся в период формирования личности в результате дополнительного обучения, жизненного опыта, условий среды).
В результате взаимодействия с другими людьми и получения новой информации (СМИ, фильмы, книги) у взрослого человека в течение жизни могут формироваться ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ типы сознания (рефлексы / новые шаблоны поведения и восприятия). Новый тип сознания (дополнительный) это новый стандарт восприятия реальности.
Основной, второстепенный или один из дополнительных типов сознания может быть для человека главным (доминирующим) типом сознания (т. е. актуальным набором шаблонов восприятия и обработки информации, используемых личностью).
Доминирующий тип сознания тип сознания, который является сейчас основным для человека (личность воспринимает и обрабатывает информацию через шаблоны, характерные для этого типа сознания).
Доминирующий тип сознания может быть активным долгое время, если среда, в которой находится человек, стабильна, и деятельность, которую человек осуществляет, не меняется.
Новый круг общения (новая культура и знакомые) или получение новой информации может формировать новые нейронные связи, образуя новый тип сознания (новый шаблон восприятия/поведения).
Изменения во внешней среде, новый круг общения, иная деятельность могут менять доминанту в нейронных сетях (переключать с одного типа сознания на другой / активировать определенный тип сознания).
Для поддержания или доминирования нужного типа сознания требуется контролировать источники информации блокировать ненужные (вызывающие внутренние противоречия между имеющейся информацией и поступающей) и использовать нужные (поддерживающие существующую «картину мира» и дополняющие ее понимание).
Общение между людьми может менять у одного из собеседников (или сразу у обоих) доминанту в типах сознания. В зависимости от доминирующего типа сознания ЛИЧНОСТЬ воспринимает и оценивает поступающую информацию. А это, в свою очередь, меняет его поведение. Например, при доминировании бытового типа сознания (выживает сильнейший) трудно быть созерцающим и добрым (что характерно для религиозного типа сознания).
ПОДСКАЗКА
Что узнал(а) и понял(а)
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Типы сознания и управленческие решения
«Возможности появляются в среде тогда,
когда это воспринимается сознанием.
Качество сознания ключ к успеху».
Когда я занимался консультированием (сопровождение корпоративных клиентов), мне случалось сталкиваться с таким явлением, как жалобы руководителей на подчиненных: «Запланировали одно, а на выходе получили совсем другое», «На Западе эти модели работают, а в нашей стране нет!»