Но, согласитесь, было бы здорово иметь такую дорожную карту в самом начале пути! Где всё подробно описано и прорисовано, где есть ответы на все известные вопросы и для любой ситуации есть пошаговый алгоритм действий, которые выполняешь и сразу справляешься с ситуацией самым наилучшим способом.
Вы, наверное, сейчас подумали: ну а как же самостоятельное получение опыта, ведь неинтересно жить, когда на всё есть готовые инструкции как же драйв, предвкушение новизны и неизвестности, когда делаешь шаг да, отчасти вы правы
А теперь вспомните, насколько изучен человек на данный момент? Если физическое тело уже удалось разложить на молекулы (хотя принцип работы многих функций организма до сих пор не известен, например, феномен праноедения, когда человек десятки лет прекрасно обходится без еды, а порой и без воды), то что касается разума тут, я бы сказал, мы лишь стоим на пороге, перед дверями познания
Человек существо комплексное, и наша задача научиться видеть, развивать и связывать все аспекты, которые влияют на нашу жизнь. И хотя большинство знаний лежит на поверхности, люди их игнорируют, и выбирают то, что даёт сиюминутные результаты; это вершина айсберга, при этом они упускают самое важное сам айсберг, то, что на первый взгляд скрыто, но проявляется в долгосрочной перспективе.
Например: употребление табака и алкоголя даёт сиюминутное удовольствие, но в долгосрочной перспективе приводит к фатальным последствиям. Или постоянные переживания и негативные мысли дают сиюминутное внимание близких и их сочувствие, но в долгосрочной перспективе ведут к нервным расстройствам и различным болезням. Тоже самое относится и к финансам: трата денег на сиюминутные удовольствия и хотелки приводит к отсутствию денег, что, в свою очередь, ведёт к переживаниям, негативным мыслям и болезням, и так по кругу.
Всё взаимосвязано, поэтому имея дорожную карту с рождения, человечество бы смогло развиваться намного быстрее: не приходилось бы каждый раз изобретать велосипед!
Мне очень нравится пример из одного фильма, в котором человек, просыпаясь с утра, ничего не помнит о себе. И окружающие ему каждый день с утра рассказывали о том, кто он, как его зовут, показывали ему альбом фотографий и т. д., и проживая так день за днём, он начал записывать видео для себя завтрашнего. В этом видео он очень кратко рассказывал свою историю, так, чтобы сразу всё знать кто он, и что он. Затем, просыпаясь, он находил записку от себя вчерашнего, смотрел видео, и старался успеть сделать как можно больше, чтобы интересно жить.
Вот и мы, проживая жизнь из поколения в поколение, проходим один и тот же путь из раза в раз, лишь немного продвигаясь вперёд. Бесспорно, технический прогресс идёт семимильными шагами: мы опустились на дно океана, пробрались в недра земли и даже полетели в космос, но так мало продвинулись внутрь себя!..
Среднее и высшее образование это примитивное подобие того, что я называю дорожной картой, которую мы просто обязаны выдавать детям при рождении, чтобы они могли сразу осознавать себя, свои состояния, эмоциональные переживания и в раннем возрасте уже могли с этим справляться и учиться осознанно создавать своё желаемое будущее, чтобы человечество в области саморазвития двигалось также стремительно, как и в области технического прогресса. В этом случае фокус внимания людей будет направлен на созидание и процветание, где люди, объединившись, будут следовать к единой цели. Тогда не будет ни войн, ни полиции, ни военных, ни тюрем Мне бы хотелось дожить до этого времени а вам?
И пока каждое новое поколение раз за разом изобретает всё тот же велосипед, нам, старшему поколению, стоит задуматься о том, как сделать так, чтобы наши дети могли очень быстро получить совокупный опыт и навык в познании себя. Ведь саморазвитие почему-то до сих пор не является обязательной дисциплиной ни в одном учебном заведении
В этой книге вы получите дорожную карту. Я бы сказал, что это краткое пособие к жизни, в котором есть краткая теория механизмов работы вселенских законов и разума, а также сборник известных и секретных авторских методик по формированию желаемого будущего, для самостоятельного применения.
Научившись пользоваться этой картой, вы будете видеть:
причины всех событий и обстоятельств в вашей жизни,
программы и внутренние установки, которые к ним ведут,
возможные варианты развития событий и способы их перенаправления по своему желанию.
Вы будете уметь справляться со страхами и ограничивающими убеждениями, которые являются препятствиями на вашем пути.
Но главное, вы будете видеть всю картину всего, что происходит в вашей жизни, понимать, почему и что с этим делать. Мы сможете творить свою реальность и создавать жизнь своей мечты!
Главный секрет карты
Карта бесполезна, если она просто лежит на полке, так же она бесполезна, если её просто рассматривать как весёлые картинки. Сила карты в её применении. Т. е., чтобы идти ножками в реальной жизни, периодически сверяясь, в том ли направлении вы идёте, не бояться, и не лениться вернуться в изначальную точку, если промахнулись, и затем снова пойти, но уже в нужном направлении, уже точно зная куда!
Как работать с книгой
Рекомендуется идти последовательно от главы к главе. Если заметили, что потеряли нить понимания вернитесь к тому месту, где было понятно и прочтите снова. В конце каждой главы и раздела есть рекомендации и практические упражнения. Не переходите к следующей главе, пока не выполните рекомендуемые практические упражнения. Помните: сила не в знаниях, а в их применении. Но не стремитесь выполнить всё и в полном совершенстве. Например, у вас не получится сразу проработать все свои глубинные установки и ограничивающие убеждения: этим вы будете заниматься ещё многие годы.
В последней части книги приведены методики для практических тренировок. Здесь вы сможете настроить под себя персональную, самую эффективную именно для вас методику.
При первом прочтении главное понять принцип выполнения рекомендуемых практик и методик, примерить их на себя и проработать в первую очередь то, что «болит» в данный момент. После прочтения книги у вас будет полное понимание, т. е. вид карты сверху на всё пространство, и вы сможете составить для себя план дальнейшего саморазвития, будете знать где, с чем и как вам работать. В любой жизненный момент вы сможете вернуться к нужному разделу и проработать просевшую сферу жизни, так как всё будет чётко, ясно и понятно.
Я придерживаюсь концепции теории комплексного развития трех составляющих целостности человека: Дух-Душа-Тело, или Разум-Сердце-Тело или Мысли-Эмоции-Тело. Поэтому книга разбита на 5 частей:
Первые 3 основные, последние две части закрепляющие: продуктивность (следствие первых трех), духовность и практики для комплексного развития всех составляющих человека.
Давайте кратко пройдемся по каждой из них:
Раздел I. Перезагрузка
Мысли это самый мощный инструмент, какой только есть в вашем распоряжении, инструмент для преодоления препятствий, которые вы сами себе создаете.
Мысли, которые крутятся в голове, рождают чувства и эмоции, чувства рождают действия, а действия приносят результаты.
Мысли так тесно связаны с действиями, что само действие можно расценивать как материализацию мысли.
Итак, в 1 разделе основа и фундамент: работа с мыслями, установками, убеждениями.
Изучим условную классификацию мыслетипов личности, поймём, где находимся мы. Разберёмся в природе событий и обстоятельств нашей жизни. Познакомимся с законами притяжения, биопрограммами человека, коснёмся квантовой физики, поработаем со страхами, научимся перезагружать и препрошивать свои мозги в направлении желаемых целей. Научимся осознавать свои мысли, начнём видеть связи и цепочки событий, которые формируются в соответствии с мыслями. Научимся создавать новые привычки, которые выработают новый характер, новые поступки, и, как следствие, новую судьбу и желаемое будущее.
Раздел II. Эмоции, душа и жизненные силы
Здесь будем работать со второй составляющей целостности человека. Когда в голове долгое время крутятся одни и те же мысли, формируются соответствующие эмоции и, если мы долгое время ощущаем какую-либо эмоцию, она фиксируется в теле в виде физических проявлений. Поэтому эмоции это очень важное звено, которое соединяет наш разум и тело. Например, если эмоция негативная, то в соответствующей области тела могут появляться болевые ощущения, которые при длительном повторении переходят в различного рода болезни, и очень важно научиться управлять своими эмоциями, чтобы иметь здоровое и красивое тело, полное жизни и энергии. Поэтому в данном разделе будем работать с эмоциональными переживаниями. Кстати, с энергией тоже начнём знакомиться с энергетической структурой человека относительно эмоций, а также научимся замечать каналы утечки энергии, блокировать эти каналы и восполнять жизненные силы. Научимся наблюдать, осознавать себя, свои эмоции, и управлять ими.
Раздел III. В здоровом теле здоровый дух!
Тело это основа существования, поэтому очень важно научиться сохранять молодость и здоровье, а при необходимости научиться возвращать их в исходное состояние. Если тело хандрит и даёт сбои, то о каком созидании и планировании счастливого будущего может идти речь: тут бы болеть перестало хотя бы!..
Поэтому в данном разделе разберём основы, благодаря которым вы быстро сможете вернуть здоровье, бодрость, и приступить к омоложению организма. Познакомимся с различными приёмами и техниками расслабления, омоложения и восполнения энергии тела и духа.
Раздел IV. За гранью возможного, или хроники моих открытий
Здесь поговорим о том, как взаимодействовать с основными составляющими целостности человека: Дух-Душа-Тело, как быть максимально продуктивным со здоровым телом, как получить много радости, энергии и жизненных сил. Познакомимся с невероятными фактами, научными и моими личными исследованиями человеческих возможностей, которые вы тоже сможете встроить в себя и свою жизнь. Разберёмся в том, как настроить самодисциплину, как перестать откладывать важные дела на потом, как организовать своё время, спланировать своё будущее, поставить «самосбывающиеся» цели и ДЕЙСТВОВАТЬ в соответствии с намеченным планом и поставленными целями.
Помимо этого, в данном разделе будут описаны дополнительные техники и методики для практического выполнения и тренировки навыков, в соответствии с полученными знаниями и осознаниями предыдущих разделов. Также здесь вы можете опробовать на себе множество различных приёмов по одной и той же теме и выбрать наиболее подходящие именно для вас, чтобы потом встроить их в своё расписание и перевести в разряд бессознательных привычек.
Действуйте, внедряйте и конечно же процветайте!
Вам предстоит познакомиться с самим собой. Это будет яркое и увлекательное путешествие так перестаньте же медлить, скорее переходите к следующему разделу!
Раздел I. Перезагрузка
Глава 1. Классификация мыслетипов личности
Давайте протестируем себя и попробуем поискать себя среди предложенных ниже мыслетипов. Пожалуйста, будьте максимально честны с собой! Никто, кроме вас не будет знать ваш ответ, но умение находить свою точку «А», это половина успеха в направлении достижения точки «Б».
Только поняв, где вы находитесь в данный момент, вы сможете принять решение о том, что с этим делать и начнёте двигаться дальше. Если не научиться честно признаваться себе в том, как обстоят дела на самом деле, можно так навсегда и остаться в окружении иллюзий, надеясь на лучшее и ничего не получать от жизни.
8 мыслетипов личности
1. Нытик Позиция жертвы. У них все виноваты, жалуются на судьбу, на людей, на мир. Все было бы иначе если бы Живут в постоянном Дне сурка, смотрят сериалы и новости.
2. Судак. Считают себя очень позитивными. Но собираются и обсуждают тех, кто на их взгляд поступает глупо, обсуждают нытиков, и всех остальных, сокрушаются о том, как можно быть таким тупым, тем самым поднимая свою самооценку на фоне других. Они знают всё о том, что нужно делать, однако у них постоянно нет времени на то, чтобы начать заниматься собой, или важными делами, которые реально продвинут их вперёд и приведут к успеху их работу, отношения и жизнь в целом.
3. Студент. У них много знаний, но горе от ума. Постоянно учатся, коллекционируют знания, высшие образования, копят терабайты информации, но ничего с этим не делают и ничего не применяют. Тешат себя мыслями о том, как много всего знают, какое количество книг прочли, сколько вебинаров и семинаров посетили, и сколько ещё предстоит прочесть и прослушать Зачастую бедные и обездоленные люди.
4. Самурай. Часто это скептики-трудоголики. Они не верят в высшие силы, не верят в магию, целительство. Ставят перед собой цель и прут напролом, работают сутки напролёт, часто жертвуя здоровьем, отношениями, дружбой, идут по головам в итоге достигают цели, но почему-то чувствуют себя несчастным ребёнком с конфетой в руках. Страдают от нервных расстройств, бессонницы, лечат хронические болезни, нервничают по любому поводу и продолжают «пахать», находя в этом отдушину. Чётко знают, что возможно, а что нет. Для них возможно только то, во что верят, а верят они только в то, что не выходит за рамки их мировоззрения.
5. Мыслитель. Это люди в поиске смысла жизни и своего предназначения. Это продвинутая версия Студента. Он всё знает, всё понимает, любого может научить как жить, что ему делать, что у него не работает. Любят философствовать и учить других. Пробовали кучу разных методик для успеха, но так и не выбрали для себя ничего идёт в поисках новых. Постоянная расфокусировка на разных направлениях отнимает у них львиную долю энергии, поэтому всё постоянно откладывается на потом, начатые дела не доводятся до конца. Встречаются и случаи создания желаемого будущего данной группой; чаще это происходит кратковременно и спонтанно, а потом снова следует откат.
6. Зубр. Это люди, которые научились сочетать в себе напористость, целеустремлённость и гармонию с равновесием. Люди, которые берут ответственность на себя за свою жизнь и жизнь своих близких, понимают, что всё в жизни зависит только от них. Они умеют планировать, прогнозировать, и следовать намеченному плану, делегируют важные дела другим, чтобы освободить время для саморазвития, отдыха, верят в высшие силы. Желаемое будущее создают чаще неосознанно. В поисках счастья и гармонии X бросает то в сторону Самурая, то Мыслителя. Они догадываются, что есть Третье направление внутрь себя, но страхи и убеждения порой остаются непреодолимы, из-за чего данный тип может откатиться к группе Студент, иногда на годы, и потом, проснувшись, снова становятся на путь Зубра.
7. Мастер. Человек, осознающий себя в каждый момент времени, живущий в осознанной реальности здесь и сейчас. Имеет целостное и полное осознание природы реальности. Умеет управлять своим разумом душой (эмоциями) и телом. Скорость создания желаемого будущего может занимать от нескольких недель до нескольких часов, а порой и минут. Способен обнаружить свои ограничивающие убеждения и в тот же момент глубоко их прорабатывать, избавляясь от них навсегда. При общении с людьми может пропускать через себя их боль и негативные переживания, преобразовывая в собственный опыт и знание напрямую, без необходимости проживания этого в собственных реальных событиях, при этом помогая и собеседнику трансформировать эти его переживания в опыт и знание.