Татьяна Якубовская
Мудрое воспитание. Практические рекомендации родителям от детского психолога
Введение
Воспитание детей одна из самых непростых и ответственных задач, с которой сталкиваются родители. Мать и отец стараются обеспечивать ребенка не только материально, но и заботятся о его душевном благополучии, успешном развитии, а в конечном итоге желают, чтобы он стал счастливым человеком. Это, несомненно, вызывает множество переживаний и вопросов: Как лучше и эффективнее воспитывать? Как не причинить психологическую травму и сформировать адекватную самооценку? Где грань между наказаниями и похвалой? Как справляться с непослушанием и капризами у детей? А если в семье не один ребенок?
В этой книге я предлагаю вам рекомендации, основанные не только на теории детской психологии, но и на моем практическом опыте работы с родителями. Я постаралась собрать рабочие инструменты, которые помогут вам стать осознаннее, мудрее и понять своего дорогого ребенка.
«Мудрое воспитание» не просто набор советов и методов, скорее ориентир и опора для лучшего понимания детей. При написании этой книги я учла возрастные особенности, понимая которые, можно решить уже имеющиеся трудности в детско-родительских отношениях, скорректировать поведение ребенка и установить с ним крепкую эмоциональную связь. Конечно, рассмотреть все аспекты воспитания детей и их психологии в одной книге невозможно, ведь это целая наука, имеющая большую теоретическую и практическую базу. Но понять, как эффективно разрешать те или иные ситуации и сохранить доверительные отношения с вашим чадом, реально.
Для удобства книга условно поделена на пять частей.
Первая часть про вас и про роли, связанные с родительством.
Вторая направлена на понимание психологических особенностей детей по возрастам.
В третьей объясняются часто встречающиеся трудности у ребенка и содержатся тесты для использования родителями.
Четвертая часть ответы на родительские вопросы.
В пятой даны упражнения и методики для развития детей и коррекции детского поведения.
Это издание предназначено для всех родителей, независимо от опыта и статуса. Надеюсь, вам откликнется то, что актуально именно сейчас, а многие моменты помогут создать гармоничные отношения в семье, основанные на любви, заботе и понимании. Буду рада, если рекомендации сделают вас еще мудрее и осознаннее на этом непростом пути родительства.
Часть 1. Родительство
Глава 1. Роль матери для ребенка
Будущее нации в руках матерей.
Оноре де Бальзак
Дайте нам лучших матерей, и мы будем лучшими людьми.
Жан Поль Рихтер
Мать первый социум для ребенка и посредник между ним и внешним миром. Ее значимость настолько велика, что, даже будучи взрослым, человек в радостные и горестные моменты инстинктивно ищет материнское внимание и поддержку. Маму вспоминают в текстах песен и в кинофильмах, посвящают ей стихи и творческие успехи. Мама слово, заключающее в себе глубокий и сакральный смысл.
Посмотрите, какой весомый вклад вносит мать в жизнь своего дитя.
Главная и очевидная роль матери забота о физическом благополучии ребенка. Она удовлетворяет базовые потребности в еде, гигиене, сне, одежде, создавая комфортные условия для его роста и развития.
Являясь самым важным источником эмоциональной поддержки, она окружает потомство атмосферой, в которой ощущаются любовь, понимание, безопасность. Мать это крепкая опора и защитник на ранних этапах жизни младенца. Любя, сочувствуя, поддерживая, принимая радости и капризы малыша, она формирует и развивает его личность и эмоциональный интеллект.
Мамы первые воспитатели и первые учителя, которые выпускают детей в окружающий мир, обучая взаимодействию с другими людьми, прививая социальные навыки, интерес к исследованию всего нового и помогая и поддерживая на этом нелегком пути.
Становление нравственности и морального компаса, обретение ценностей, норм поведения в обществе у ребенка закладываются и развиваются с помощью материнской фигуры.
Материнство для женщины это не только радостные и нежные чувства, но и колоссальная ответственность. К сожалению, мама не всегда имеет душевные силы и энергию для воспитания детей. Временами она может испытывать стресс, находиться в депрессии, одиночестве, негативных чувствах, горевать, нести потери. Ведь жизнь не всегда проста и безмятежна. Случается, она преподносит трудные ситуации, которые женщина вынуждена решать в первую очередь. В результате для ребенка существует риск оказаться заложником текущего эмоционального состояния матери, что, естественно, оставляет след на его психике.
Что может подстерегать маленького человека на разных этапах жизни?
Во-первых, эмоциональная холодность, если женщина настолько измотана житейскими проблемами и внутренними противоречиями, что на положительные чувства, сострадание и поддержку ее просто не хватает.
Во-вторых, гиперопека, когда мама пытается уберечь чадо от любых трудностей, ошибок, болезней, обстоятельств. Она так тревожна, что стремится чрезмерно контролировать все, что касается жизни ребенка. Ей важно защитить, уберечь, сделать как лучше.
В-третьих, материнское отсутствие: представительница слабого пола вынуждена нести на себе бремя кормильца семьи или не может быть рядом по причине болезни, а дитя находится на попечении у бабушки, мужа или других людей.
Кроме этого, существуют периоды, когда мама бывает раздраженной. Причинами раздражения являются эмоциональное выгорание, отсутствие ресурса, конфликты, материальные трудности, нелюбимая работа. Все это накладывает отпечаток на поведение и общение с ребенком.
Давайте рассмотрим основные факторы роли матери отдельно для мальчиков и для девочек.
Влияние материнской роли на дочь
Мать:
помогает создавать у девочки представление о себе и о женщине в целом;
формирует самооценку и способствует развитию уверенности и уверенного поведения;
через общение и отношение к дочери и к другим членам семьи учит теплым и нежным чувствам, заботе, пониманию;
способствует развитию доверия к себе, людям, миру, необходимого для создания гармоничных отношений в будущем;
показывает модель поведения в отношениях с мужчиной.
Влияние материнской роли на сына
Образ матери для мальчика олицетворяет женскую половину мира.
Безусловная любовь для сына играет большое значение для его будущих успехов, самооценки, принятия себя и своего пола.
Формирует отношение к отцу, создает отцовский авторитет.
Общение с отцом выступает примером для будущей семьи сына.
Заботу, понимание, ласку, нежность, которые дает мама, будущий мужчина старается искать в женщинах, выбирая спутницу жизни.
Все перечисленные аспекты ярко проявляются в практике психолога. Встречаясь с клиентами разного возраста, специалист часто наблюдает, как взаимоотношения с матерью с начала беременности оказывают огромное влияние на психическое состояние и самооценку человека и переносятся на другие жизненные сферы.
Итак, материнская роль это сочетание физической заботы, эмоциональной поддержки и нравственного воспитания. Она задает основу для будущего, влияет на формирование личности, мировоззрения и ценностей.
Глава 2. Роль отца в воспитании
Отец это тот, кто учит ребенка, как узнавать дорогу в большой мир.
Эрих Фромм
Один хороший отец значит больше, чем 100 учителей.
(пословица)
Отец важная фигура для развития и становления личности ребенка. Его роль в воспитании не меньше, чем материнская. Значимость папы и мамы равноценна. С них начинается путь каждого человека на Земле. Отец является проводником в большой мир за пределы родных стен, гарантом безопасности, стабильности и силы.
К сожалению, во многих семьях мужчины занимаются финансовой составляющей, много работают, устают. По этой причине они редко играют с детьми и мало общаются с подростками. Женщины, в свою очередь, охраняют покой мужей от лишнего шума, баловства и безобидных шалостей детей. «Не бегай, не кричи, иди в свою комнату, сейчас не до игр папа устал!» Другие жены используют мужа в качестве угроз. «Вот придет отец с работы, я ему расскажу, как ты себя вел. Пусть тебя накажет!»
Однако отцовское присутствие не должно ограничиваться лишь добыванием хлеба насущного. Учеными проводились исследования, по результатам которых было доказано, что вовлеченный в воспитание и регулярно присутствующий рядом отец способствует будущему успеху и более развитым умственным способностям у детей. На протяжении 50 лет сотрудники центра поведения и эволюции при университете Ньюкасла наблюдали за 17000 младенцами, родившимися в одном месяце. По достижению ими зрелого возраста исследователи взяли интервью и сделали вывод: более удовлетворенными и успешными в карьере стали те люди, в воспитании которых участвовали и мать, и отец.
Одно из важных обстоятельств в принятии мужчиной отцовской роли заключается в том, чтобы для этого необходима определенная воля и осознанность. Между тем как женщине, чтобы стать матерью, достаточно родить инстинктивно она знает, как быть мамой.
Давайте рассмотрим функции отца, ведущие к благополучному и комфортному росту и развитию ребенка.
Физическое развитие: заключается в формировании двигательных навыков у детей. Это занятия физкультурой и спортом в соответствии с возрастом, активные игры на свежем воздухе. Помощь еще совсем крохе при ползании и первых шагах.
Развитие мышления: обучение малыша говорить, чтение книг, объяснение окружающей природы, настольные игры, решение логических задач по возрасту.
Содействие в сепарации. В два-три года ребенку придется отдалиться от матери, которая была с ним 24 часа в сутки. На этот период приходится отлучение от груди, выход мамы на работу или поступление ребенка в дошкольное учреждение. При должном отношении обоих родителей сепарация протекает безболезненно. Отец, как вариант, берет на себя ответственность отводить дитя в детский сад, инициирует, ближе к трем годам, переселение в детскую комнату или в отдельную кровать. В подростковом и юношеском возрасте помогает взрослеть и становиться самостоятельным, не давая матери чрезмерно опекать и контролировать.
Социализация: папа выдвигает требования, необходимые для существования в обществе. Учит уважению, нормам поведения и морали, твердости, ответственности, самостоятельности в принятии решений, достижению целей, необходимых для успешного будущего.
Половая идентификация. Для сына поступки и поведение отца становятся образцом, эталоном. Галантность в общении с противоположным полом, мужественность, уважение женского начала те мужские черты, без которых трудно рассчитывать на здоровое общество. Для дочери же отец является посредником в понимании ее женского предназначения. Надежный эмоциональный контакт, крепкая опора и сильная защита условия ее стабильной самооценки.
Вовлеченный в воспитание детей мужчина помогает потомкам благополучно расти, развиваться и становиться взрослыми. Благодаря своим мужским качествам он учит проявлять инициативу и справляться со стрессовыми факторами. Чем сильнее привязанность ребенка к папе, тем адекватнее его самооценка и крепче уверенность в себе.
Что важно знать папе сына
1. Базовые потребности:
физиологические: еда, сон, одежда, отдых, здоровье;
безопасность: ребенку необходимо чувствовать в семье надежный тыл, уверенность в получении помощи, когда ему страшно, стабильность, защиту;
потребности в любви, признании, уважении;
социальные: поддержка, общение, внимание;
самовыражение: творчество, спонтанность.
2. Необходимо доверять сыну. Чем больше, тем лучше.
3. Давать свободу для самостоятельности.
4. Высоко оценивать поступки и деятельность мальчика.
5. Прислушиваться к его мнению, выражать уважение.
6. Стараться быть ярким примером для подражания.
7. Организовывать совместную работу.
Что стоит делать папе дочери
1. Удовлетворять базовые потребности, описанные выше;
2. Дарить заботу.
3. Помогать, предлагать помощь.
4. Помнить, что девочке важно восхищение ее поступками, учебой, внешностью, успехами.
5. Учитывать ее мнение.
6. Стараться быть самым лучшим, сильным, добрым
7. Просить у дочери советов.
Отец участвует в установлении границ и правил дозволенного, может стать для ребенка источником вдохновения и мотивации, содействовать в раскрытии его талантов и потенциала. Кроме этого, важно отметить, что роль отца в воспитании ребенка может быть разной в зависимости от культурных, социальных и национальных особенностей. Радует тот факт, что все больше отцов становятся активными родителями. Такой подход к детскому воспитанию способствует развитию здорового общества в целом.
Глава 3. Зачем становиться осознанными родителями
Вам никогда не удастся создать мудрецов, если будете убивать в детях шалунов.
Жан-Жак Руссо
Мужчина и женщина, взявшие на себя ответственность за рождение и воспитание ребенка, встают на путь родительства, который не всегда сопровождается позитивными эмоциями от материнства и отцовства. И это закономерно, поскольку быть родителями непросто. Приходится выполнять ряд повседневных задач, функций и обязанностей, зависеть от возраста детей, нередко ставить интересы ребенка выше своих.
Мне знакомы ситуации, когда родитель настолько выматывался, воспитывая детей, что на себя, отдых, самореализацию и сексуальную жизнь не хватало энергии и сил. В основном речь идет о неполных семьях, многодетных, семьях с нездоровым или особенным ребенком. Хотя и с одним чадом мать может уставать не меньше, чем с тремя при отсутствии помощи от мужа и близких. В таких случаях уместно говорить о родительском выгорании состоянии сильного эмоционального истощения, связанного с ролью матери и отца. Тема эмоционального выгорания заслуживает внимания и будет рассмотрена отдельно.
Избежать негативных последствий от выполнения материнской и отцовской роли поможет осознанное отношение к родительству. Родители это не просто близкие, которые заботятся о своих детях. Они являются крепкой опорой и обеспечивают потомству физическое, эмоциональное и интеллектуальное благополучие. Я часто слышу от клиентов, которые росли в 80-90-е годы прошлого столетия такие воспоминания о родителях:
«Я была одета, обута, накормлена, но теплые беседы по душам с мамой были лишь мечтой детства»;
«Отец много работал, его практически не было дома, а в выходные он собирал компанию друзей и выпивал алкоголь, чтобы расслабиться. На меня не оставалось времени»;
«Мне не хватало любви и ласки от матери. Она воспитывала меня одна, с папой развелась, когда мне было 2 года. Озлобленная на весь мир, она просто пыталась выжить».
Осознанное родительство особый подход к воспитанию ребенка, результатом которого является обеспечение условий для его благополучного роста и развития. Для супругов, практикующих осознанность, это непременно и свое личностное совершенствование, благоприятная семейная атмосфера, удовлетворенность жизнью в целом, устойчивость к стрессам и здоровая психика.
Как стать осознанным родителем?
Стремиться понять свой внутренний мир: сильные и слабые стороны, эмоциональные реакции на трудные ситуации, собственные противоречия, потребности.