Быть женщиной. Книга-практикум от поведенческого аналитика - Есакова Катерина 2 стр.



ПОЧЕМУ? Действительно, а почему мама, любящая всем сердцем малыша, может его ударить? В 90% из 100% это простая, знакомая каждой матери УСТАЛОСТЬ, порождающая непонимание собственного ребенка, неконтролируемую агрессию. Получается, мы, не умея контролировать свою усталость и нажать на кнопку «стоп», сами ведем себя к саморазрушению. Давайте подумаем, вспомнит ли наш ребенок «жертвы» мамы в виде отказа от отдыха ради абсолютной чистоты и обеда из трех блюд? А сможет ли ребенок забыть мать, позволяющую поднять руку на человека намного более слабого, находящегося в зависимости от нее? В данном вопросе мы вновь возвращаемся к теме эмоционального выгорания, поэтому для того, чтобы предотвратить физическое воздействие на ребенка, даже в виде шлепков по попе, необходимо учиться контролировать свою усталость, не доводить себя до ручки.


Действительно, агрессия  ведущая эмоция, ее можно трансформировать абсолютно в любое состояние. Именно агрессия позволяет людям творить, побеждать в войнах, добиваться поставленных целей, улучшать свои результаты. НО! Происходит это лишь при условии, что, почувствовав агрессию внутри, мы не даем ей прямого выхода  крик, физическое насилие, оскорбление, а преобразовываем. Я думаю, вы не раз слышали: если хочется ударить  начинайте что-то делать: одним помогают физические упражнения, другим  пение в душе, а третьим  записать свои мысли на бумагу. Поэтому испытываемые вами чувства к своему малышу не повод загонять себя в чувство вины, а причина учиться управлять своим состоянием.


ПРАКТИКУМ. Были ли у вас ситуации, когда, находясь на грани, позволяли ударить малыша? Запишите, что при этом испытывали? Как боролись / боретесь со своей агрессией?


Почему дети не слушаются?

Виды детской модальности

Зовешь свое чадо битый час, а реакции ноль! Просишь о чем-то  вообще игнор! А после двадцатого замечания просто на части рвет от негодования! Вот как сохранить терпение?! Основная причина того, что ребенок не слушается  ОН ВАС НЕ СЛЫШИТ. А почему не слышит? Потому что вы не знаете его модальности, а значит, не понимаете, как верно доносить информацию.


Существует три основных модальности.

КИНЕСТЕТИЧЕСКАЯ. Ребенок воспринимает информацию через тактильный контакт. В общении с таким ребенком необходимы прикосновения, если хотите, чтобы он понял. Именно с такими детьми работает контакт на уровне глаз и прикосновение, а если ребенок не реагирует или, более того, убирает руку, 90% из 100% он просто не кинестетик. В развитии таких деток любой материал можно донести через контакт с объектом, вы не показываете цифры или буквы, а даете их трогать. Так он действительно закрепит информацию. Вырастая, такие дети для запоминания используют механические приемы  записывают информацию, и только потом она откладывается в памяти. «Потрогай, ощути, почувствуй»  это те глаголы, с которыми лучше обращаться к таким детям.


ВИЗУАЛЬНАЯ МОДАЛЬНОСТЬ. Дети воспринимают информацию зрительно, поэтому им важна эстетическая составляющая, они легко могут отказаться от еды, если котлета, к примеру, некрасивая или пюре неоднородное, им действительно неприятно есть такую пищу. «Посмотри, оглянись вокруг, обрати внимание»  вот те глаголы, которые помогут вам. Дети с такой модальностью обожают разглядывать по дороге билборды, обращают внимание на красочные афиши, таким образом с ними можно закрепить практически все полученные навыки. При конфликтных ситуациях ребенка пугает не столько речевое воздействие родителя в виде крика, сколько меняющаяся мимика и жесты, в сознании ребенка закрепляется образ «страшного родителя».


АУДИАЛЬНАЯ МОДАЛЬНОСТЬ. Ребенок воспринимает обращение именно через речевое воздействие. Для таких детей крик  это истинное насилие, они принимают сказанное очень близко к сердцу, постоянно возвращаясь к словам. И если с кинестетиком достаточно попросить прощения и извиниться, то аудиалы могут затаить обиду на долгое время и постоянно возвращаться к пережитым эмоциям. Они прекрасно понимают изменение интонации, могут понять по голосу ваше состояние. Такой модальностью чаще всего обладают мальчики, поэтому они не выражают свое недовольство, а часто страдают психосоматическими заболеваниями.


Как определить модальность ребенка

⠀⠀⠀⠀

Для начала определим свою собственную модальность  чтобы вы могли донести до своих близких, каким образом эффективно общаться между собой, а кроме этого понять свои личные каналы восприятия. Рассмотрим два метода определения модальности.

⠀⠀

1. Тестовая методика С. Ефремцева  она подходит для нас, родителей, а также для детей от 10 лет и старше. Сам тест вы сможете легко найти самостоятельно, интерпретация результатов также доступна каждому.


2. Фантазийный метод. Если ваш малыш еще мал, можно определить основной канал восприятия следующим образом: спросите ребенка, как бы он хотел провести выходные мечты. А затем отследите реакции малыша  в какую сторону он отвел глаза, прежде чем ответить. В зависимости от направления взгляда можно сказать, какие образы создает человек  визуальные, аудиальные или кинестетические:

 если взгляд направлен вверх, то это говорит о формировании зрительных образов, рисовании картинки  визуал;

 если взгляд направлен вниз, то это означает, что человек пытается прислушаться к своим чувствам и ощущениям  кинестетик;

 если взгляд направлен прямо либо влево или вправо, без смещений вверх-вниз (как бы в сторону ушей), то это говорит о формировании звуковых образов  аудиал.

⠀⠀

При этом, как вы понимаете, ребенку не нужно обладать даже богатым речевым потенциалом. Вот так легко можно определить модальность своего малыша!

Почему дети впадают в истерику?⠀

Для того чтобы выбрать правильную родительскую стратегию, важно понимать, что детская истерика делится на два вида: КОНТРОЛИРУЕМУЮ И НЕКОНТРОЛИРУЕМУЮ.

КОНТРОЛИРУЕМАЯ ИСТЕРИКА. Ребенок, впадая в истеричное состояние, четко знает свою цель  получить желаемое  и, достигая цели, мгновенно переключается. С такого рода истериками родители встречаются чаще всего. К примеру, ваш малыш валяется на полу в детском магазине, требуя очередную игрушку. Как только вы покупаете игрушку, минуту назад рыдающий ребенок превращается в розовощекового карапуза, который как будто и не плакал вообще. Так родители дали понять, что такого рода поведение помогает получить желаемое. Ребенок проверяет границы дозволенного, насколько верны своим словам родители, которые буквально час назад говорили, что выбрать можно одну игрушку. Но а что делать ребенку, если еще одну очень хочется? Призвать на помощь плач и истошный крик, которые не раз помогали получать дополнительную конфету, мультик или возможность погулять дольше.


Как быть родителям:

 Обозначить границы. Родителям в таком случае важно сохранить равнодушие и вернуть ребенка к договоренности, проговорив ее еще раз: «Мы договорились, что ты выберешь одну игрушку, поэтому решай, что хочешь больше».

 Проговорить чувства ребенка: «Я понимаю, что сейчас ты хочешь этого робота. Прекрасный выбор, мне тоже он нравится! Думаю, тебе стоит написать Дедушке Морозу письмо с просьбой подарить его на Новый год».

 «Я тебя не слышу». Часто на крик ребенка родители отвечают криком, и это лишь усиливает напряжение. Снизить градус поможет спокойный тон и четкая формулировка: «Когда ты плачешь и кричишь, я тебя не понимаю. Скажи спокойно, что ты хочешь». В данном случае у вас появляется возможность реально договориться.

⠀⠀

НЕКОНТРОЛИРУЕМАЯ ИСТЕРИКА. Подобного рода истерика связана со стрессовой для малыша ситуацией. Ребенок просто не может самостоятельно, без помощи родителей успокоиться. К примеру, малыша испугал резкий звук, он начал плакать и никак не может остановиться. Такие ситуации связаны с внешними раздражителями, ребенок напуган настолько, что его состояние переходит в неконтролируемые реакции, малыш может не только плакать, но пытаться ударить или убежать.


В данных ситуациях от родителей требуется совсем другая реакция:

 Исключить раздражающий фактор. Если ребенок испугался струи воды при купании  не направлять на него воду, если резкого звука  отрегулировать громкость. Принцип понятен.

 Тактильный контакт. Взять ребенка на руки, возможно, прижать его к себе, показывая таким образом, что кроха в безопасности и ему ничего не угрожает. После того как малыш успокоится, можно легко поглаживать ребенка.

 Объяснить причину произошедшего. Ребенку важно проговорить причину его негативной реакции, рассказать, что вы сделаете, чтобы подобного не повторилось. После этого можно проиграть произошедшее в совместной с малышом игре.

В зависимости от того, с каким видом истерики вы встречаетесь, зависит и ваше поведение. Если в первом случае важно обозначить границы ребенку, то во втором, напротив, показать, что кроха в безопасности.


ПРАКТИКУМ. Опишите ТРИ наиболее частые ситуации истерик у своих детей и определите, какой у них вид истерики. Порассуждайте, почему, на ваш взгляд, эти истерики повторяются?

Как развить в ребенке комплексы?

Вы хотите, чтобы ваш ребенок, повзрослев, обратился к психологу? Нет ничего проще! Неврастения, низкая самооценка, неуверенность в себе, панические атаки, пара десятков комплексов  легко! Просто следуйте пунктам.


Унижайте! Постоянно кричите на своего ребенка, не просто повышайте голос, а именно орите по поводу и без повода. Если у вас плохое настроение, поругались с мужем, устали, не нужно искать причины этих состояний  достаточно сорваться на ребенке и так разрядиться. Что ж, вы просто так рожали, что ли? Конечно, нет! Вы столько лишений терпите, пусть и ребенок терпит.


Физическое насилие! Бейте своих детей! Если они не понимают с первого раза  орите, если не поняли со второго  бейте. Уж это точно сделает их удобными, и ничего ужасного в их страхах, психопатиях и ненависти к родителям нет. Ведь слушается же! Удобный ребенок, и все счастливы, растет «хороший мальчик» или «послушная девочка». Ну, а если он бунтарь, то просто чаще и больнее бейте, пусть вся эта дурь из него выйдет. А гармоничное развитие, эмоциональный интеллект, личность ребенка придумали психологи, которые своих детей воспитывать не умеют!


Контроль. Во всем контроль! Ребенок не хочет есть столько, сколько вы положили в тарелку  впихните в него эту еду! Ему жарко в трех штанах, кому это вообще интересно?! А подрастет  ройтесь в его телефоне, вскрывайте аккаунты в социальных сетях, если найдете дневник  сразу читайте. И даже не думайте говорить с детьми, выстраивать с ними отношения, ведь вы родили их, а значит, можете делать с их жизнью все, что душе угодно!


Ошибки недопустимы! Ребенок что-то разливает, разбивает, портит исключительно назло вам! Его цель  досадить родителям, навредить им, особенно изощренно это делают дети дошкольного возраста. Нет, они не изучают мир через игру или проявляют интерес, дети именно вредят! Какие-то глупцы говорят  так ребенок показывает, что ему интересно, но что это за глупость вообще? Не вздумайте объяснять, проигрывать в игре произошедшее, у нас уже есть арсенал всезнающего родителя  ор и насилие!


Поговорим о гендерных комплексах! Что плохого, если мужчина, как говорят в народе, «подкаблучник»? В принципе, ничего, если вы готовы на протяжении своей жизни принимать серьезные решения и нести за них ответственность, продумывать все до мелочей, постоянно быть начеку и готовой, что мужчина будет «под каблуком» друзей, шефа, а не только жены.


Такому мужчине живется непросто, потому что, зачастую обладая высоким интеллектом или высокими профессиональными навыками, он остается в тени более доминантных мужчин, а в собственной семье даже дети не воспринимают его всерьез. Пережить такое нелегко, внутренний протест решается при помощи алкоголя, так появляются «тихие алкоголики». Что нужно делать для воспитания подкаблучника?


 Давайте разные указания ребенку. Мама говорит одно, а папа совершенно другое, если живете с бабушками и они подключаются к воспитанию, добавив противоречий, результат не заставит себя ждать. Ребенок будет менять свое поведение в зависимости от поведения взрослых, пытаясь угодить каждому из них.


 Будьте противоречивыми. Ваш сын самостоятельно одевается в сад, и в один день вы его за это хвалите, а в другой, когда торопитесь куда-то, ругаете за медлительность. Он в растерянности, не знает, как себя вести, боясь наказания, он уже не проявляет активность, ожидая установки «сверху».


 Унижайте мужчин. Постоянно говорите о том, какие все мужики СВО, и это обязательно даст свой результат, ведь ваш сын тоже мальчик, но ему для понимания, что он «хороший», всегда будет требоваться одобрение, и ради него он пожертвует даже собственными результатами.


ПРАКТИКУМ. Прямо сейчас возьмите листок и напишите десять качеств настоящего мужчины! Потом посмотрите на своего сына и подумайте, сколько качеств сформировано у него сейчас, в настоящий момент.


Также можно очень легко превратить своего ребенка в маменького сынка, вот детальная инструкция.


1. Применяйте понятие МЫ и не отпускайте сына ни на шаг. И в 7, 10, 14 лет «мы ходим в школу», «мы плохо понимаем математику», «мы дружим с девочкой!» Создайте у сына ощущение того, что вы до сих пор кормите его грудью. Абсолютно нормально говорить «мы» новорожденному, но как только процесс сепарации прошел, такая формулировка является патологичным проявлением.

2. Обязательно нелестно отзывайтесь о его отце. Чаще говорите, какой он ужасный папа и какая вы мать-героиня! Сыну должно быть стыдно чувствовать себя мужчиной, он должен обесценивать свое мужское достоинство.

3. Подавляйте! Свое мнение и желание должно пресекаться. «Я знаю, что для тебя лучше!» Вам трудно предположить, что сын даже в три года уже знает, чего хочет, и даже в таком возрасте важно видеть в нем мужчину.

4. Обесценивайте. Захотел стать боксером, а вам страшно  уберегите сына. Он слишком хлюпкий и несильный, а секция шахмат ему пойдет идеально. В боксе он не добьется результата! Обесцените его желание, и тогда он будет четко жить с ощущением своей слабости. И никогда он не сможет добиться того, чего хочет, потому что он недостаточно хорош.

5. Предъявляйте счет. Не сложилась личная жизнь  вы развелись или остались одна  обязательно говорите сыну, что это все ради него! Ради него ходили на работу, ради него не создали семью, ради него не построили отношения, вы принесли себя в жертву. И он по гроб жизни обязан быть с вами рядом и ни в коем случае не обесценивать ваш святой образ. Только не забывайте при этом, что его как мужчину вы уже обесценили, и не удивляйтесь тому, что рядом с ним появится очень авторитарная женщина.


ПРАКТИКУМ. Пришло время потрудиться над конкретными способами воспитания мальчика. Напишите пять вариантов времяпрепровождения с ребенком, которые будут способствовать развитию его мужественности как в настоящем, так и в будущем.


Как обстоит ситуация с воспитанием девочек?

Думаю, каждая мама хочет видеть свою дочь в будущем зрелой женщиной, которая знает, чего она хочет, как этого достичь, окружает себя достойными людьми и понимает свои чувства.

Назад Дальше