Даосские медитативные техники имеют огромное значение как ключевые приемы возвращения нашей энергетической структуре способности непосредственного усвоения первичной тонкой ци (силы Земли, Космоса, Небес). Особенно медитации необходимы будущим мамам!
Ограничившись вторичными источниками ци, человек стал зависеть от них. При этом отмечается снижение вибрационных частот энергетического тела, из-за чего уменьшается его сила. Мы вынуждены довольствоваться теми крохами внешней ци, которые поступают в нашу энергетическую структуру из пищи. Их достаточно лишь для того, чтобы на минимуме поддержать уровень жизненной энергии.
Наилучший способ увеличения объема Изначальной ци выполнение медитаций. Работая с энергетической структурой тела, мы сохраняем и преумножаем свою Изначальную Ци, увеличиваем способность усваивать и использовать полученные извне энергии (потоки внешней ци). Как и при вкладе денег в банк: лучше расходовать проценты, полученные с того, что мы сберегли или унаследовали, чем истощать свой основной капитал, тратя больше, чем мы зарабатываем.
Три Силы постоянно подпитывают вас жизненной энергией вне зависимости от наших знаний и верований. Мы делаем выбор, как распорядиться этими возможностями.
Все великие мудрецы понимали это. Иисус Христос говорил: «Не хлебом единым жив человек». Многие тибетские буддисты жили на «пище медитации», используя Космическую Ци.
Циркуляция энергии
Известно, что в нашем теле циркулируют кровь, лимфа, а в позвоночнике спинномозговая жидкость. Они призваны обеспечить органы питанием, кислородом, защитными белками, гормонами и пр., спинномозговая жидкость является амортизатором для позвоночника.
Но в нашем теле перемещаются не только жидкости, но и энергия ци. Несмотря на то, что ци движется по своим собственным каналам, их локализацию нередко ассоциируют с расположением сосудов в теле человека, а циркуляцию энергии с током различных жидкостей.
Согласно древнекитайской медицине в нашем теле имеется 32 канала, по которым течет ци. В этой книге мы подробно ознакомимся с двумя основными. По одному из них ци движется вверх к макушке вдоль позвоночного столба вместе со спинномозговой жидкостью (ду-май), по второму вниз по передней поверхности тела (жэнь-май).
Ду-май «сосуд-губернатор», «контролирующий сосуд»; в древнекитайской философии он считался «верховным управителем всей ян», «морем ян-сосудов». Ду-май залегает в позвоночнике, его стенками является твердая оболочка спинного мозга, содержимым спинномозговая жидкость; он начинается в области промежности, проходит по позвоночнику через голову и заканчивается во рту на верхнем небе.
Жэнь-май «ответственный сосуд» или «сосуд беременности»; он является «верховным чиновником всей инь», «морем инь-сосудов», относится к «сосудам матки», тесно связан с менструальным циклом, беременностью и родами у женщин и хранением квинтэссенции ци у мужчин, является «источником ци-рождения». Проходит от промежности по передней части тела и заканчивается в кончике языка; касание им верхнего неба соединяет оба канала ду-май и жэнь-май и замыкает микрокосмическую орбиту (рисунок 4).
Микрокосмическая орбита
Даосы верили, что наше тело является Вселенной, которая живет по своим собственным законам. Они изучали пути перемещения энергии ци в этой Вселенной. Тысячи лет назад даосские мастера установили, что некоторые области тела обладают бóльшими запасами ци, чем другие. В этих точках собирается энергия для питания внутренних органов. Энергетические центры могут получать ци из внешних источников: Земли, Космоса, Луны, Солнца.
Оказывается, эти центры связаны между собой и образуют канал, который назвали микрокосмической орбитой. По нему течет электромагнитная энергия тела. Даосы научились использовать сознание и внутреннее зрение для направления потоков ци по этому каналу. Ци они использовали для поддержания здоровья и духовного развития.
Итак, энергетической основой нашего тела является микрокосмическая орбита. Этот энергетический канал поднимается вдоль позвоночника от промежности до макушки, затем опускается вниз к верхней губе, далее к горлу, сердцу, пупку и промежности. Таким образом, Микрокосмическая орбита объединяет в себе два канала: ду-май и жэнь-май.
Умение направить ци по орбите является первым и наиболее важным шагом на пути к оздоровлению организма. Открыв микрокосмическую орбиту, можно «закачивать» и проводить по позвоночному столбу мощный поток жизненной силы. Этим мы и будем заниматься на протяжении книги.
Микрокосмическая орбита объединяет 14 точек, в том числе 7 энергетических центров чакр (рисунок 5):
1 Промежность (хуэйинь). Врата жизни и смерти корневая чакра (красная). Расположена в основании позвоночника. Через нее человек получает потоки земной ци.
2 Дворец семени (гуаньюань). Хранилище сексуальной энергии; сакральная чакра центр желания и сексуальности (оранжевая). Находится чуть ниже пупка.
3 Пупок (шеньцюэ). Дворец разума, центр тяжести нашего тела.
4 Солнечное сплетение (чжунвань). Чакра солнечного сплетения центр личной силы (желтая). Точка солнечного сплетения регулирует деятельность селезенки, поджелудочной железы, желудка и печени, управляет аурой (внешним энергетическим полем) и определяет местоположение срединного котла, в котором половая энергия и сила жизни смешиваются, трансформируясь в духовную энергию (в этом котле происходит смешение тела, души и духа).
5 Точка сердца (шаньчжун). Сердечная чакра центр сострадания и любви (зеленая). Расположена вблизи сердца. Точка сердца является вместилищем любви, контролирует духовное развитие.
6 Точка горла (сюаньчи). Горловая чакра центр общения (голубая). Находится на шее.
7 Межбровье (интан). Хрустальный зал, чакра «третьего глаза» центр высшей интуиции и творчества (синяя). Расположена на лбу между бровями. С этой точкой соотносится управляющий цент эндокринной системы гипофиз («хрустальный дворец»). Он находится внутри черепа, приблизительно в 8 см от переносицы (рисунок 6). Когда точка гипофиза открыта, человек ощущает себя мудрым, если закрыта он не способен к принятию решений.
8 Макушка (байхуэй). Коронная чакра центр духовности и просветления (фиолетовая). Расположена на макушке головы.
9 Нефритовая подушка (юйчжэнь). Внутричерепной насос, находится в основании черепа.
10 Точка проекции горла (дачжуй). Центр контроля за соединением руки с позвоночником. Локализация 7-й шейный позвонок.
11 Точка проекции сердца (цзяби). Расположена напротив сердца.
12 Точка надпочечников (цзичжун). Мини-насос. Локализован около 11-го грудного позвонка.
13 Точка почек (минмэнь). Врата жизни, центр пренатальной жизненной силы.
14 Крестец (чанцян). Крестцовый насос. Он является некой станцией, поднимающей вверх по позвоночнику к макушке циркулирующую внутри тела энергию. Даосы считали, что, проходя через копчиковый насос, сексуальная энергия цзин трансформируется в энергию жизненной силы ци. Открывая его, мы очищаем энергию и направляем чистую ци в каналы нашего тела для оздоровления.
Циркуляция энергии по микрокосмической орбите оказывает положительное влияние на здоровье человека: при этом нормализуются гормональные процессы и работа желез внутренней секреции.
Перемещение энергии ци по основному энергетическому каналу (микрокосмической орбите) лежит в основе практик сексуального гунфу и Даосского зачатия, которые до недавнего времени держались под строжайшим секретом. И только благодаря работам мастера Мантэка Чиа о них смогли узнать наши современники.
Энергетика плода
В настоящее время даже представители традиционной медицины пришли к заключению, что энергия является основой здоровья человека. Об этом знали еще древние китайцы несколько тысячелетия назад.
Как мы уже говорили, даосы различают две основные категории внутренней ци: унаследованная и приобретенная.
Унаследованной (преднебесная сила, ранняя небесная сила, пренатальная энергия) называется энергия ци, полученная от родителей в момент зачатия. Она остается с нами в течение всей жизни.
Сразу после зачатия первые клетки зародыша уже обладают способностью накапливать в себе и соединять Космическую и Земную ци. В ходе своего развития оплодотворенная яйцеклетка превращается сначала в зиготу, а дальше в однослойный пузырек (бластоцисту), часть стенки которого, впячиваясь внутрь пузырька, образует второй (внутренний) слой (рисунок 7).
Процесс образования двуслойного пузырька называется гаструляцией, эмбрион на этой стадии гаструлой, а его листки: экто- (1) и эндодермой (2). Они являются зачатками его органов и тканей.
Даосы считали, что через наружный листок гаструлы (эктодерму) проходит управляющий энергетический канал Ду-май (3), через внутренний (эндодерму) функциональный Жэнь-май (4). Первый канал рассматривают как источник янской энергии, а второй иньской.
В ходе дальнейшего развития эмбриона мужская энергия остается, в основном, в энергетическом поле, сосредоточиваясь вокруг формирующейся нервной системы и Управляющего канала эмбриона. Женская же энергия сосредоточивается в животе, внутренних органах и канале Зачатия.
Ребенок, находясь в утробе матери, получает от нее питательные вещества, которые поступают через пуповину, пополняя запас Изначальной ци. Согласно даосской физиологии, она хранится, как у плода, так и у взрослого человека, в пространстве между пупком и почками (рисунок 8). Именно Изначальная ци обеспечивает внутриутробное развитие малыша, и она же является основой жизнедеятельности после его рождения.
Даосы утверждали, что перемещение энергии в теле человека происходит по основному порталу Микрокосмической орбите, задатки которого закладывались на стадии гаструлы.
В утробе матери ци плода течет по своей собственной плодовой Орбите. Она подобна большому резервуару, из которого ци поступает во все органы.
Согласно даосским представлениям, тело плода («нерожденного», у-шен) является идеальным или истинным состоянием человека. Именно к нему стремились даосские монахи в медитациях.
В утробе матери у плода запас изначальной ци постоянно пополнялся через пуповину. После рождения ребенок учится самостоятельно поддерживать свои энергетические запасы, пользуясь приобретенной ци (постнебесной ци, поздней небесной силой, постнатальной энергией).
Малыш появляются на свет с открытой Микрокосмической орбитой, по которой течет энергия. Этот путь остается таковым вплоть до наступления половой зрелости. Гормональные изменения, сопутствующие подростковому переходному возрасту, и стресс могут блокировать перемещение ци по энергетическим каналам. Чтобы этого не происходило, даосы рекомендуют сознательно открывать Микрокосмическую орбиту, используя медитативные практики, тем самым пополняя запас своей жизненной ци.
Секреты подсознания
Современный человек далек от природы, от естественных циклов жизни. Мы испытываем стрессы и постоянные перегрузки. Организм нуждается в таких ощущениях, как покой, безмятежность, радость и полнота бытия. Особенно внутренняя гармония необходима будущим мамочкам.
Сегодня частой проблемой среди современных женщин является бесплодие и невынашивание беременности. И это при достаточно высоко уровне медицины и широком распространении высокотехнологичных репродуктивных технологий!
В чем причина? Почему не все наши современницы могут зачать и выносить малыша? Будем искать ответ у китайцев. Ведь, как известно, у них не бывает проблем с продление рода. Но для начала заглянем в глубины подсознания.
Что таится в глубинах подсознания?
Подсознание это область человеческой психики, отвечающая за безусловные рефлексы, а также за хранение и обработку поступающей информации. Ученые полагают, что на 90% наше поведение, привычки, образ жизни обусловлены подсознательными реакциями и убеждениями, и лишь на 10% сознанием.
Подсознание это основа нашей внутренней стабильности. Оно поддерживает температуру тела на уровне 37°С, регулярное дыхание, определенную частоту сердцебиения, а также равновесие между миллионами химических веществ в миллиарде клеток, таким образом, что весь организм работает в полной гармонии.
Подсознание также удерживает гомеостаз в ментальной сфере. Оно записывает весь наш предыдущий опыт, реакцию на него, запоминает зоны комфорта и стремится удержать нас в них. Подсознание вызывает чувство эмоционального и физического дискомфорта при каждой попытке человека сделать что-то по-новому, изменить устоявшиеся схемы поведения. Оно удерживает наше внутреннее состояние на стабильном уровне, предохраняя от перенапряжения.
Продемонстрировать работу нашего подсознания хочу на простом примере из своей жизни.
История из жизни. У меня есть дочь Маша. Когда она училась в школе, ее возил школьный автобус, который останавливался около нашего дома. В начальных классах ребенка до автобуса отводила я.
Конечно же, мне очень хотелось, чтобы моя дочь была полностью самостоятельной девочкой и ходила сама. Но Маруся ни в какую: «Лучше ты доведи меня до автобуса!»
Однажды утором, почувствовав легкое недомогание, я попросила Машу пойти без меня. Мне абсолютно не хотелось одеваться и выходить на улицу. Но уговоры, как всегда, оказались безрезультатными, и дочь стояла на своем: «Отведи!» Я, как хорошая мать, несмотря на плохое самочувствие, решила все же совершить «подвиг». Каково же было наше удивление, когда, выйдя к лифту, мы обнаружили, что он не работает.
Вероятно, мое подсознание так «повернуло» ситуацию, чтобы исключить нежелательные для меня действия выход из дома. Оно «знало»: пешком по лестнице я точно не пойду. Мария на меня смотрела вопросительно. Я ответила: «Вот видишь! Пошла бы сама мне бы не пришлось «ломать» лифт!»
Вот так защищает нас подсознание, позволяя оставаться всегда в комфортной зоне. Оно «подгоняет» под наши истинные запросы все окружающие обстоятельства.
По такому же сценарию может возникнуть бесплодие: подсознание через формирование внутренних конфликтов пытается защитить женщину от травмирующих ситуаций, к которым оно относит наступление беременности. Почему подсознание так «плохо» относится к беременности?
10 внутренних конфликтов при бесплодии
Стресс или перенесенные ранее эмоциональные травмы вызывают у женщины сознательное или бессознательное нежелание иметь детей. В этом случае в подсознании возникают блокирующие установки, которые препятствуют наступлению зачатия. Вот наиболее частые внутренние конфликты, которые приводят к краху материнства:
-Боязнь потери. Психологическое бесплодие отмечается у женщин, перенесших психологическую травму в связи с утратой плода, рожденного ребенка, близкого или значимого человека. В этой ситуации бесплодие является защитной реакцией организма на перенесенный глубокий стресс и психологическую боль, оно препятствует появлению инцидента, который бы мог привести к повторному их возникновению.