Отстойные полезные привычки. Мотивация и эффективность на пальцах - Корнелюк Алексей 2 стр.


 Ну начинай, раз предложил, а я пока закурю.  Скинув банку шпрот со стола, он вытащил папиросу.  Кто знает, может, это моя последняя сигарета.

Глухо засмеявшись, он скрестил руки на груди и стал ждать.


 Тогда не будем тратить время. Расскажу вам историю.

Поскольку я, так сказать, прообраз или альтер эго своего создателя, я поделюсь с вами его историей, как он бросал курить, идет?

Детектив кивнул.


 Первый раз я подсел на сигареты в 9-м классе, как сейчас помню, это были вишневого цвета папиросы с шоколадным вкусом.

Делаю затяжку и,  я прикрыл глаза, вспоминая, словно это было вчера,  и вместе с дозой никотина получаю эстетическое удовольствие.

Тогда все начиналось вполне безобидно: одна сигаретка после школы, вторая дома Тогда же я научился трюку. Сворачивал валиком одеяло, плотно закрывал щель двери в своей комнате и на полтуловища вылезал из форточки. Медленно втягивал никотин и выпускал колечки дыма, смотря на вечерний город


Детектив вопросительно поднял бровь.

 Сынок, я курю 30 лет, и

 Позвольте я закончу. Гхм Так безобидная традиция переросла в то, что через полгода я уже выкуривал полпачки в день, а еще через год выходила целая пачка. Иду курю. Разговариваю курю. Играю в компьютер курю. Сижу в телефоне курю.

Никола задумчиво сбросил накопившийся пепел.


 Постепенно я стал замечать, что будто не я курю сигарету, а она курит меня. Это сложно объяснить, но я буквально ощущал, как теряю контроль. Я начал курить уже не потому что хочу, а потому что привык. Мной дирижировали, а я, как марионетка, следовал коварному плану дирижера.

Детектив налил коньячка и предложил мне.


Я отрицательно махнул головой и продолжил.

 Точкой кипения стал момент, когда я однажды 20 минут искал мелочь по карманам, чтобы наскрести деньги на самые дрянные сигареты. Может, вы знаете, когда их куришь, думаешь, что это не табак, завернутый в бумагу, а фломастер. Бррр,  я поежился, вспомнив этот запах.

 И вот я насобирал нужную сумму и в одних тапочках и халате вышел к ларьку в тридцатиградусный мороз.

Стою я, значит, и подрагивающей от холода рукой высыпаю горсть монеток.

Продавщица пересчитывала, а я стоял и дрожал, как собачонка, вышедшая покакать.

Мне стало противно от самого себя, и эта мысль заставила меня действовать. А теперь, детектив, вопрос.


 Валяй,  ответил Никола, залпом осушив рюмашку.

 Вы уважаете силу?

 А как же На его щеках появился румянец, видно было, что он стал пьянеть.

 Тогда знайте, что сила это не только оружием махать и врагам морды разбивать. Это умение контролировать себя, без контроля нет силы.

Детектив изменился в лице, и я буквально ощущал волны угрозы, исходившие в мою сторону.

 А теперь взгляните на сигарету Никола, пожалуйста, достаньте ее, но не прикуривайте.


Детектив небрежно залез в карман, достав папиросу.

 Взгляните на нее и отчетливо скажите: Я слабее тебя.

Детектив громко хлопнул ладошкой по столу.

 А НУ, ЗАКАНЧИВАЙ!

 Подождите,  мой голос дрогнул, и я торопливо продолжил:

 Вот если вы направите на меня пистолет и скажете, например, начать отжиматься, я же повинуюсь, так?

 Ну?

 Потому что на вашей стороне сила. Управление идет со стороны силы. Так и сигарета демонстрирует свою силу над вами, пусть и не так чопорно, не в виде наставленного пистолета.


Повисла пауза, мне на секунду показалось, что он сейчас меня пристрелит.

Детектив переломил сигарету надвое.

 Так, и что делать?  Не глядя на меня, тихо произнес Никола.

 Я нашел решение, которое помогло мне. Когда я пришел домой и решил бросить курить, у меня на руках была купленная пачка дрянных сигарет, помните?

Никола кивнул.

 Если бы я тогда сказал: Вот докурю последнюю и брошу,  я бы проиграл, вместо этого каждый день вечером я доставал одну сигарету и шел в туалет.

Открывал унитаз и, в упор смотря на сигарету, проговаривал про себя: Я сильнее тебя. И с этими словами я дербанил ее, разрывая на мелкие части, и спускал в унитаз.


Когда я договорил, повисла тяжелая пауза. Даже воздух в кабинете стал каким-то тягучим от напряжения. В глубине души я знал, что достучался до Николы, знал, что всколыхнул его ЭГО, а значит, он попробует?


Напряжение стало нарастать, и я приготовился к худшему

Глава 6

Нервы были на пределе.

Детектив играл желваками, смотря в центр стола.

Шумно выдохнув, он встал, громко отодвинув стул. Не сводя с меня взгляд, он подошел почти вплотную.


Я на всякий случай стал щуриться, готовясь к удару в челюсть.

В живот что-то кольнуло. Опустив взгляд, я увидел протянутую в мою сторону ладонь.

Видно было, каких усилий стоило это Николе. Я протянул руку, попав в крепкий захват.

 Но если это не сработает,  процедил сквозь зубы детектив,  я найду тебя в этом, как его.... жанре саморазвития, и

В горле застрял ком, который все никак не хотел сглатываться.

Расплывшись в улыбке, Никола хлопнул меня по плечу.

 Не ссать раньше времени, вдруг твой метод сработает.


Теперь уже я громко выдохнул.

 Ладно, давай на выход, пойду на толчок твой метод пробовать Развернувшись, он быстрым строевым шагом пошел в сторону двери, которая только что выросла в стене словно из ниоткуда.


В прошлый раз я вышел из книги интуитивно, и как это повторить, я точно не знал.

Пробегая взглядом по потолку, я нашел небольшую трещину, откуда через облупившуюся краску сквозил свет.

Трещина была точно над столом. Разбежавшись, я оттолкнулся от стола, сбросив ворох бумаг и, уцепившись за щель, молниеносно вылетел из книги.

Оказавшись снова в книжном магазине, я замер.

Вроде никого


На цыпочках подойдя к краю полки, я сел, свесив ноги, и мягко, как кошка, спрыгнул на плитку.

Убедившись, что никого нет рядом, осторожно приблизился к следующему стеллажу и услышал шорох.

Пригнувшись, я, как тень, юркнул на ближайшую полку.

Тут корешки книг были через одну розовые или нежно-голубые фу, как приторно и безвкусно.

Я поспешил поменять полку, и в тот момент, когда готов был спрыгнуть, за стеллажом раздались приближающиеся шаги.

Чем дольше я медлил, тем ближе был незнакомец.

А что если это опять те полицейские?

Пятясь, я прижался вплотную к корешку.

Звук шагов все ближе.


Протиснувшись в щель между книг, я забрался в небольшое углубление.

Что это?

Всхлипывания то появлялись, то исчезали.

Сидя на корточках, я приложил ухо к страницам и стал вслушиваться.

Завалившись на бок, я потерял равновесие и провалился в книгу.


Упав на плечо, я не сразу сообразил, где я.

ТЯФ-ТЯФ ТЯФ.

Я обернулся.

Между шезлонгами, поджав уши, сидела карликовая собачка.

Ррррр.

ТЯФ.

На загривке у неё была розовая заколка, и весь её вид скорее напоминал облако, чем собаку.

 Тиффани, не кричи,  раздался женский голос,  у меня от твоего лая мигрень.

Приподнявшись, возле бассейна я увидел высокую блондинку. Когда я встретился с ней взглядом, она замерла.

Девушка, похожая на Барби, одетая в красный купальник, озадаченно хлопала ресницами.

 Хулио не говорил, что нанял нового садовника.  Хмыкнув, она развернулась и пошла в сторону барной стойки.  На него не похоже Звякая стаканами, она нырнула под столешницу.  Не посовещавшись со мной, он взял новый персонал.

ТЯФ. Собачка, видимо, не соглашалась с хозяйкой.


Встав с пола, я ахнул.

Из-за бассейна и барной стойки выглянула шикарная вилла.

Утопая в зелени, она потрясала роскошью.

Разинув рот, я, как зачарованный, переводил взгляд то на дом, то на Барби.

Бетонный фасад с безукоризненно аккуратными формами, перетекающий в дерево бежевого цвета, и окна в пол Боже мой Я такое видел только на открытках.

Не знаю, может, всему виной тепловой удар, но я, стянув пиджак, рухнул на край шезлонга.

 Вы уже подписали трудовой договор?  Барби вышла с бокалом вина и модельной походкой прошла к свободному шезлонгу.


Кажется, она привыкла к эффекту, который производила на мужчин, иначе не вела бы себя так, словно я зашел в магазин за хлебом.

Сделав глоток, она взяла с пола солнцезащитный крем и, намазав руки, стала массировать ноги.

Да она издевается? Горло пересохло, и еле слышно я произнес:

 А можно мне воды?

 Воды?  Переспросила блондинка, продолжая натирать себя кремом.  В этом доме только вино. Помогите мне со спиной, и налью вам выпить.


Передав мне крем, она отвернулась, перекинув волосы вперед и подставив спину.

Все, что произошло дальше, удивило даже меня

Глава 7

Выдавив из тюбика приличную горку крема, я приложил ладонь к её разгоряченной спине.

Натирая её, я виновато смотрел вниз. В это время над Барби по обе стороны от плеч возникли две таблички.

На первой было написано: алкогольная зависимость.

На второй похоть, беспричинные половые связи.


Я подмигивал, сопел, указывал пальцем в сторону второй привычки, но она всё никак не хотела выбираться. Я даже поднял руку, всю измазанную жирным кремом, и тыкнул в табличку, но ничего

 Ладно, про алкоголь так про алкоголь,  пробурчал я.

 Что вы сказали?  Барби повернула лицо на бок, продемонстрировав свой идеальный профиль.

Таблички растворились в воздухе.


 Говорю, не пью я Как же в такой шикарной вилле нет воды?

 А зачем она, когда есть вино и шампань?  Барби захихикала, издав звук, похожий на вытирание тряпкой мела с классной доски: Хи-хи-хи

Бррр я поежился.

Дурацкий крем всё не хотел впитываться.

Я так и эдак водил рукой, а эта липкая консистенция ни в какую не впитывалась. Мы встретились с маленьким собачьим монстром взглядом.

Мне показалось, что её черные глазки демонстрировали укор.


 Думаю, со спиной достаточно, теперь, пожалуйста, шею и ключицы.

Развернувшись в мою сторону и никак не прикрыв свои набухшие груди, Барби, закрыв глаза, подставила ключицы.

Руки на полпути застыли в оцепенении, из легких как будто выкачали кислород, и казалось, еще чуть-чуть, и я потеряю сознание, долбанувшись головой об шезлонг.

Я не дышал. Затылок стал гореть, а изнутри кололо, как если бы на завтрак я случайно проглотил бабушкины спицы.


Приоткрыв один глаз, она спросила:

 Всё хорошо?

Я что-то промычал, но мои руки не двигались с места.

То есть в мыслях я уже совершал все похабные дела, которые беспрестанно лезли мне в голову Чёрт возьми, её соски, они сведут меня с ума.

Но при этом я, как долбанная программа, умел только то, что было запрограммировано, а именно помогать избавляться от вредных привычек и приобретать полезные.

И вот я, как натуральный дятел, млею.

 Может, мы поговорим об алкоголе?

 А что о нем говорить, его пить надо.  Барби закусила губу, и я увидел, как капелька пота медленно спускается в ложбинку её груди.


В голове заискрило, и, не в силах больше терпеть, я встал и, сделав три шага на ватных ногах, плашмя спиной вперед свалился в бассейн.

Освежающая вода накрыла волной и смысла весь накал, заливаясь в уши и в отдаленные участки моей души.

Выдыхая, я с открытыми глазами опускался на самое дно.

Сквозь толщу воды я увидел, как Барби нырнула следом и, подхватив меня под мышки, потянула вверх.

Господи, её волосы, ноги, талия я готов был умереть прямо тут.


Мы всплыли.

 Какого черта ты устроил?  Барби непонимающе хлопала ресницами.

ТЯФ-ТЯФ,  подключившись к хозяйке, собака тоже решила прочитать мне нотации.

 Послушай, я тут ненадолго.

 Все тут ненадолго. Мой муж,  она закатила глаза,  я его не вижу, понимаешь? Он пропадает черт-те где, оставляя меня тут, как пленницу. Я сижу тут, от скуки заводя интрижки то с тренером по йоге, то с механиком, а потом её нижняя челюсть стала подрагивать,  он объявляется, обнаружив меня в постели со своим деловым партнером. И застреливает его, меня и наконец себя.


Я покачивался в воде. До меня только сейчас дошло.

 Погоди, о каком конце ты говоришь?

 О конце представления, о чём ещё?  Девушка подплыла к бортику бассейна и одним движением выбралась, оставив меня смотреть на то, как красиво по её телу стекает вода.

 Ты думаешь, это представление?  Спросил я.

Барби зашла за барную стойку и, достав откуда-то белое полотенце, стала закрывать столь пикантные части своего тела.

 А что это по-твоему?  Она обвела руками виллу.  Всё это декорации, муляж, там даже на втором этаже мебели нет.

Я уставился туда, куда показывала Барби.

 Я как пленница, которую взяли в оборот, заставив всю жизнь отыгрывать одну и ту же сцену.

 И поэтому ты пьешь?  Закончил я за неё, подплыв к краю бассейна.

 В том числе


Подтянувшись, я встал напротив Барби, сидевшей на шезлонге.

Подбежала Тиффани и стала лакать из лужи, образовавшейся подо мной.

 Так уходи

Девушка промолчала.

 Мне и тут хорошо, всё есть

 Погоди, ты сама минуту назад говорила, что ты заложница и вынуждена отыгрывать одну и ту же сцену.

 Да, но Я запуталась Барби заплакала.  Ты симпатичный, вот я и решила разнообразить свою жизнь.

Я подошел к краю бассейна и впервые увидел свое отражение.

Черные коротко стриженные волосы с зализанным наверх вихром, юное лицо на вид 27-29 лет. Нос чуть больше среднего, но это скорее плюс, чем минус, без него уж слишком смазливый был бы Всхлипывания сбили меня, и я отвернулся.


 Послушай У тебя хотя бы вилла и бассейн есть, у меня так вообще только стол, стул да флипчарт на трех ножках были.

Барби подняла на меня заплаканные глаза, и я увидел перемену в её лице.

 И я мало что умею,  продолжил я,  а точно знаю только, как легко бросать вредные привычки, причем без зачитывания нотаций и без скучной теории.

Я взял паузу, дав ей возможность услышать меня.


 Хочешь разнообразить свою жизнь и узнать, как легко можно избавиться от алкогольной зависимости?

Барби еле заметно кивнула, а потом еще раз И я знал, что, завладев её вниманием, прямо сейчас сделаю её другим человеком.

Глава 8

 Раньше я сам любил выпить. За милую душу! Как же было в кайф забраться с другом в бар, заказать черное нефильтрованное, порцию чесночных гренок и Во рту образовалась слюна. Махнув головой, я продолжил:

 Сидеть и просто разговаривать.

В такие моменты я чувствовал, как разговор тёк сам собой, а я, просто поддавшись этому потоку, наслаждался компанией. Но было одно но


Барби, закинув ногу на ногу, внимательно слушала.

 Назавтра я сталкивался с последствиями: голова ватная, живот тянет, настроение такое, что хочется завернуться в простынь и поиграть в мумию до конца своих дней.

Каждое утро у меня складывалось ощущение, что я постоянно кредитуюсь, соглашаясь на самые гадкие условия.  Барби прищурилась.  То есть в моменте, конечно, было хорошо, но утром ждала расплата. И первое время я даже свыкся, мол, у любой медали две стороны.

Оторвусь накануне, а на утро, ну что ж буду отдавать с процентами.


Проценты накапливались, а вместе с тем и последствия Я выжал из себя что-то вроде полуулыбки и сел на свободный шезлонг рядом с Барби.  Рос живот, портилось здоровье, страдала нервная система, и теперь любой досуг был невозможен, если к моей правой руке не была приклеена бутылка пива, понимаешь?  Барби еле заметно кивнула.  А когда я решил попробовать жить без алкоголя, ну просто ради интереса, то множество друзей стали приятелями, а потом и вовсе испарились Оказалось, бухлишко отлично маскировало шероховатости общения. То есть по большому счету разговаривать было не о чем, но после второй бутылки это уже было не столь важно.

Первое время я тосковал, но знал, что отсутствие алкоголя это что-то вроде фильтра, который позволит трезво взглянуть на вещи и оценить происходящее.


 И как оценил?  Поинтересовалась Барби, аккуратно покусывая ногти.

 Хреново, как Замкнулся в себе и чувствовал себя никому не нужным.

 Так себе мотивация,  ответила девушка, облокотившись о спинку шезлонга.

Назад Дальше