Готовим на неделю. 57 рецептов вкусных и полезных блюд - Statjow Jurij Walerjewitsch 2 стр.



В это время выжмите лайм и в конце полейте им готовую рисовую смесь.


Чтобы приготовить гуакамоле, сначала очистите авокадо от косточки, сделайте в нём углубление и измельчите мякоть в пюре. Очистите и нарежьте перец чили. Очистите и раздавите чеснок.


Выжмите лайм и добавьте соль. Наконец, выложите овощи с рисом в банку и полейте их гуакамоле. Это блюдо можно хранить в холодильнике в течение 3 дней, при этом оно должно быть охлаждённым.

Чили нон карне (чили без мяса)

Ингредиенты:

1 средняя луковица

1 средняя морковь

2 зубчика чеснока

2 ст. л. растительного масла

1 средний сладкий перец (красный)

1 ч. л. куркумы

1 ч. л. орегано

1 ч. л. хлопьев чили

1 ст. л. томатного пюре

1 банка нарезанных помидоров (консервированных)

Назад