Потом были еще эксперименты. Некоторые чуть более прагматичные, как, например, тот, что привел меня к тренеру, на групповые занятия к которой я проходила больше года дважды в неделю (помните про 20 лет без спорта, да?). Там я узнала о том, что обращать внимание на колени надо не потому что может палкой прилететь, а потому что иначе нагрузка не очень правильно распределяется на связки и сухожилия.
Примечания
1
https://neurointegration.org/ru
2
ЗОЖ, здоровый образ жизни образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путем контроля над поведенческими факторами риска.
3
Дофамин и серотонин химические вещества, вырабатываемые нашим мозгом, которые влияют на наше самочувствие.
4
Когнитивные искажения систематические ошибки в мышлении или шаблонные отклонения, которые возникают на основе дисфункциональных убеждений, внедренных в когнитивные схемы.
5
Selective Attention Test, Simons and Chabris, 1975 г.
6
От англ. framework набор инструментов.
7
От англ. freediving свободное ныряние.
8
От англ. guesthouse гостевой дом, минигостиница.
9
От англ. lycra текстильные изделия из лайкры с защитой от ультрафиолетового излучения.
10
От англ. blackout затемнение.