Вакцина счастья для тела, ума и души. Как не про@#₽;(ь свой шанс. Отстрели лишнее и пересобери себя! - дас Садху-санга 8 стр.

5. Попробуйте назвать хотя бы первый из трех ключей к счастью, который я вложил в книгу. Это качество открывает все двери.

2. В ПОИСКАХ СЕБЯ

Соглашение «Я готов стать ***вым»

Прежде чем помогать другим, нужно помочь самому себе. Если вы приняли решение читать основную часть книги и менять свою жизнь, обретая духовное знание, то подпишите мысленно простое устное соглашение. Я лишь проводник и своего рода тренер вашего личностного роста, а вы искатель счастья и истины.

1. Я, читатель книги, нахожусь в трезвом уме и памяти, принимаю ответственность за свою жизнь, которую хочу и готов изменить. Мое решение добровольно. Я принимаю, что знание в этой книге внеконфессиональное и не несет цели вовлечь в какую-либо организацию или духовную традицию. Автор уважает авторитетные духовные пути и их представителей  христиан, мусульман, индуистов, буддистов, иудеев и прочих искателей истины, кто идет путем самоосознания.

2. Я понимаю, что любая вакцина может привести к боли и побочным эффектам. Если я давно не тренировался, то тренировка начинается с боли в мышцах. Если я нерегулярно работаю над своим совершенствованием, то боль может возникнуть в уме. Это пройдет, если буду следовать рекомендациям. Склонный к критике ум может начать атаковать чужеродные мысли автора и знания, о которых ранее я, вероятно, даже не слышал. Если слышал и не использовал  значит, не усвоил эти знания. Знание становится знанием только на практике.

3. Я допускаю факт, что древняя мудрость, с которой автор делится в книге, поможет мне стать более разумной, гармоничной и счастливой личностью. Но я терпеливо принимаю факт, что возможно не смогу с первого прочтения понять ее верно и тем более полностью.

4. Я обещаю спокойнее воспринимать неудобные вопросы, которые автор будет задавать мне в книге, потому что их цель помочь мне посмотреть на мою жизнь более широким взглядом и под другим углом. Я постараюсь найти в книге то, что мне принесет пользу и не обращать внимание на то, что раздражает или непонятно с первого прочтения. Родители дают ребенку горькое лекарство не с целью причинить боль, а помочь выздороветь. Автор также проявляет заботу о читателе с целью помочь мне на пути самоосознания.

5. Я обещаю терпеливо шаг за шагом практиковать те знания из книги, которые меня вдохновляют, не рассчитывая на быстрый результат. День за днем я буду учиться жить более осознанно, задавать вопросы и искать ответы в древней мудрости Вед.

Я сижу в «Боинге счастья» и пристегиваю ремни безопасности, потому что на взлетной полосе наверняка встречусь со своими недостатками, страстями, слабостями и демонами. Возможно, после взлета меня будет трясти в зоне турбулентности, когда я начну бороться со своими привычками, убеждениями и менять себя, а не людей вокруг. Это все может встретиться мне на пути к счастью.

Обращение к Вышке

По всему миру существует множество клубов, куда обращаются люди за разной помощью. Кто-то не смог самостоятельно побороть свои зависимости  от алкоголя или наркотиков, компьютерных игр или половой близости, а также от еды: булимии или анорексии. Кто-то не смог справиться с горем утраты близкого человека. Кто-то подвергся насилию. Кому-то нужна поддержка, чтобы справиться с тяжелой болезнью. Помощь в таких клубах оказывается анонимно, потому что так легче открыть сердце и принять помощь.

Что объединяет все эти клубы? Во-первых, его участники признали, что сами не могут справиться с проблемой, и просят о помощи тех, кто уже научился с ней справляться. Во-вторых, они обращаются за помощью не только к людям, но и к Высшей силе или Высшему разуму. Своими силами и с помощью близких у них не получилось выбраться из проблем, поэтому они просят ее свыше. По схожей программе миллионы людей во всем мире получили поддержку и нашли единомышленников. Вы тоже можете попробовать обратиться к Высшей силе за помощью, в которой нуждаетесь. В-третьих, эти клубы не связаны ни с какой религией.

Вам достаточно прочитать и принять эти десять положений, чтобы запустить процесс трансформации. Исцеление начинается с того момента, когда мы признаем, что нам нужна помощь. Так вы запускаете свой запрос во Вселенную, чтобы получить поддержку.

1. Я признаю, что в одиночку и без нужных знаний я не справлюсь со своими страданиями и проблемами.

2. Я признаю, только Высшая сила, более сильная чем я, может дать мне разум и помочь стать счастливым (ой).

3. Я позволяю Высшей силе позаботиться обо мне и моей жизни.

4. Я обещаю осознанно без страха проанализировать причины своих страданий.

5. Я обещаю искренне признаться в моих ложных убеждениях и причинах страданий хотя бы одному близкому человеку.

6. Я смиренно прошу Высшую силу помочь исцелить мои недостатки и избавиться от всех ложных отождествлений и убеждений, которые мешают мне стать счастливым (ой).

7. Я обещаю вспомнить людей, кто причинил мне страдания и признать, что они почтальоны и доставляют мне посылки, которые я отправил (а) себе из прошлого. Они ангелы моего исцеления.

8. Я обещаю вспомнить всех, кому я причинил (а) страдания и беспокойства и сделать все возможное, чтобы своим раскаянием и поступками исцелить их сердца от боли.

9. Я готов к духовному пробуждению и трансформации жизни и буду делиться этим посланием с другими людьми, нуждающимся в моих любви, заботе, вере и сострадании.

10. Я обещаю учиться применять эти принципы каждый день и практиковать знания из Вед и книги «Вакцины счастья».

Рекомендую вам не спешить и выделить полгода на то, чтобы прочитать и научиться практиковать знания, изложенные в первой книге. Для того чтобы помочь вашей трансформации, я создал YouTube канал «Вакцина счастья для тела и души». Постепенно буду наполнять его контентом и ответами на вопросы тех, кто начнет практиковать знание из этой серии книг.

Почему на чтение потребуется полгода? Вспомните свой частный опыт, удалось ли вам внедрить любую привычку на длительное время менее чем за полгода? Чем взрослее вы, тем сложнее убедить мозг, что вам нужны новые полезные привычки. Многие коучи утверждают, что привычку можно развить за 21 день или за 40 дней. Но согласно Ведам на это требуется чуть более года. Юпитер движется по орбите вокруг Солнца со скоростью 13,07 км/с, орбитальная скорость Земли выше из-за меньшего радиуса ее траектории  29,78 км/с. Поэтому 1 раз в 398,9 суток наша планета обгоняет гиганта, проходя мимо него. Юпитер отвечает за усвоение знания, на которое требуется минимум один цикл в 398,9 дней.

Почти любую книгу в триста страниц можно прочитать за один вечер. Но разве у нас курс скорочтения? Внедрять знание  трудоемкий процесс, поэтому пусть он будет радостным и интересным. Если вас вдохновят избранные главы, то можете их перечитать столько раз, сколько захотите. Это поможет глубже трансформировать вашу жизнь.

Что если исполнить все ваши желания?

Посмотрите на ваших друзей, родных и коллег и узнайте, как долго им удалось оставаться счастливыми после того, как их желание исполнилось. Не важно, чего они хотели  новый телефон, сумку, поступить в престижный университет, машину бизнес класса, квартиру, более высокооплачиваемую работу, нового супруга или друга. Ожидания редко на 100% совпадают с реальностью. Почитайте статьи психологов и коучей, которые консультируют богатых и знаменитых людей. Вы узнаете, что те плачут и страдают так же, как и обыкновенные люди. Даже миллионеры и миллиардеры кончают жизнь самоубийством. Чего может им не хватать, ведь они могут купить все, что угодно? Они тоже нуждаются в настоящем, нематериальном счастье, которое не купить за деньги.

Вспомните, как долго вы радовались новому телефону, одежде модного бренда из новой коллекции, любимому торту, долгожданной машине или даже квартире, отпуску в пятизвездочном отеле. Через пару недель после исполнения желания мы снова погружаемся в привычное состояние «хочу еще». Так одно желание приходит на смену другому. Эту бесконечную погоню невозможно остановить обычными методами. Почему же так происходит?

Счастье требует динамики, это вечный закон. Но вы разоритесь, если попробуете покупать все новые и новые вещи, от которых ждете счастья. Это путь в тупик. Уверен, что вы не хотите туда попасть. Когда у нас есть знание и разум, то мы можем определить уровень своего сознания и счастья, который ему соответствует. Это отправная точка. Пункт назначения мы определяем на основе того, что нас вдохновляет, то есть какое состояние счастья нас привлекает. Чем выше уровень нашего сознания, тем больше счастья на нем можем испытать, и тем дольше оно длится. Хотите определить свой уровень сознания? Вы узнаете об этом чуть позже. Пока разберемся с фундаментальным вопросом  почему мы страдаем.

Причина страданий #1

По статистике за 2020-й год, опубликованной на сайте ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), здоровье жителей США выглядит печально. Почему о статистике именно этой страны я говорю? Потому что все смотрят на США как на место, где можно благополучно жить, реализовать потенциал и быть счастливым. Эта печальная статистика не повод для критики и злорадства. Возможно, скоро эти проблемы станут реальностью в нашей стране.

Виктор Франкл, известный психиатр, основатель третьей венской школы психологии, в книге «Страдания от бессмысленной жизни» объясняет, что все психические заболевания вызваны страданиями от потери смысла. Зигмунд Фрейд  основатель первой венской школы психологии. По его мнению, все психические болезни его времени были вызваны задавленным половым желанием. Сексуальная революция была закономерным этапом «эволюционного развития общества». Далее пришел Адамс, ученик Фрейда, и основал вторую венскую школу психологии. Корнем всех проблем он назвал желание власти. Если мы ее не получаем, то страдаем от комплексов неполноценности. Они заставляют нас чрезмерно трудиться, чтобы быстрее доказать, что я чего-то стою.

Почему же мы так спешим и приводим психику в истощение? Чтобы не думать о потерянном смысле, мы занимаем все свободное время суетой и делами. Если ничего не делаем, то просто поглощаем контент ушами и глазами. Пару лет назад появился термин снэк-контент  контент, который можно быстро «съесть», буквально за пару минут. Кадры нашей жизни мелькают как в клипе. Ум приходит от этого в возбужденное состояние, поэтому его невозможно ни на чем сосредоточить. Все ускорилось: еда стала быстрой  всем известный fast-food. И даже на главное наслаждение материального мира  половую близость  у многих остается мало времени. Поэтому появилось много сайтов, где люди могут быстро удовлетворить подобные желания. С чего я это взял? Согласно статистике за 2019 год среднее время одного визита на одном из крупнейших сайтов с развратным контентом составило 10 минут 28 секунд. Решайте сами, есть ли у людей время на наслаждение или даже удовольствие хочется получить быстрее, чтобы успокоить ум. Стали ли мы счастливее от таких возможностей? Так нас уводят от главного смысла, который мы в свое время потеряли. Теперь же мы страдаем и ищем его быстрые заменители в чувственных удовольствиях, внешнем благополучии и достижениях. Так психика компенсирует внутреннюю пустоту и неудовлетворенность.

Бешенный ритм и гонка  это попытка доказать, что мы чего-то стоим и имеем право существовать. Это приводит к тому, что у нас не остается времени на простое сердечное общение. Оно по-настоящему может нас умиротворить и сделать счастливыми. Ведь когда мы делимся тревогами, то они уменьшаются. Когда же мы делимся радостью, то она преумножается. Так мы становимся сопричастными чьему-то счастью. Если мы полноценны и умеем преодолевать зависть, то поводов для счастья становится больше. Чтобы меньше страдать от желаний во что бы то ни стало достичь целей, важно изучать для чего предназначена жизнь. Веды отвечают на этот вопрос ясно и структурно. Осознание смысла умиротворяет и удовлетворяет сердце.

Давайте посмотрим статистику ВОЗ за 2020 год. Она посвящена психологическим болезням жителей Земли. Статистика прекрасно показывает, что внешние показатели: уровень зарплат и социального обеспечения не гарантирует внутреннего состояния счастья. Счастья нет, значит нам что-то мешает? Часто проблемы нам кажутся бесконечными, но все они когда-нибудь заканчиваются. Веды не относят их к категории вечности. Одни из них заканчиваются и начинаются другие. Но они все временные, так как порождены тремя энергиями материального мира  тьмы, страсти и благости. Проблемы приводят к беспокойствам. Фрейд в вышеприведенной цитате говорил о том, о чем говорят Веды: величина проблемы, которая выводит нас из себя, определяет наш уровень материального обусловленного сознания. Чем выше уровень сознания  тем выше уровень счастья. Когда будете о чем-то переживать, вспоминайте это. Тогда вы поймете, на каком реальном, а не воображаемом уровне сознания вы находитесь. Потом выберите тот уровень, которого хотите достичь, и будете идти к нему постепенно. Вернемся к статистике.

 210,5 млрд долларов убытков экономике США ежегодно приносят последствия депрессии.

Суицид  причина 2 смерти в США людей в возрасте от 10 до 34 лет.

Более 70% подростков США, оказавшихся в заведениях системы ювенальной юстиции, страдают от неврозов.

Более 40% населения США страдает от разных форм психических расстройств, приема наркотиков или алкоголя.

50% всех психических заболеваний в США начинается с 14 лет.

Около 50% больничных в Европе выдается по причине депрессии.

25% жителей Европы ежегодно страдают от депрессии и тревог.

7,5% жителей Индии страдают от психических заболеваний.

В Ведах описывается 3 вида страдания:

1. Адхйатмика  страдания, причиняемые телом и умом  болезни, голод, недосыпание, депрессии, страхи, зависть, вожделение, гнев, тревога, скорбь и т. д.

2. Адхидаивика  бедствия и страдания, вызываемые явлениями природы  жара, холод, ураганы, смерчи, оползни, землетрясения и пр.

3. Адхибхаутика  страдания, причиняемые другими живыми существами: людьми, животными, растениями, микробами, вирусами и др.

Как вы успели убедиться, в детстве, юности и зрелости большую часть страданий нам приносит наш ум. В старости еще добавляются страдания от физических болезней, хотя к кому-то они приходят намного раньше. Веды называют ум главным источником наших страданий. В нем содержится память о всех совершенных поступках за все миллионы воплощений. Карма  это не события, а наша на них реакция, самскара. Если мы не реагируем на тяжелое событие негативно, то выходим из кармического сценария. Так мы меняем свою судьбу.