НЕинструкция метода «Работа с привязанностями» или Пять шагов к счастливым отношениям. - Пономаренко Елена 2 стр.


Да, они в своем подходе всё ещё ограничены взаимодействием между людьми. Но! Уже упоминается тот факт, что привязанность со временем может меняться. И то, что носит она избирательный характер. И что у привязанности есть причины возникновения, индивидуальность в проявлении. Что направлена она на поддержание или установление близкого эмоционального контакта. Это уже интересно!


Шире иных подошли к рассмотрению термина привязанность в «Большая энциклопедия по психиатрии» 2-е издание под редакцией Жмурова В. А.

Предлагаю обсудить каждый пункт отдельно, ибо их шесть.

«1. Привязанность вообще  эмоциональная связь между людьми, порождающая взаимные ожидания эмоционального удовлетворения;»

Снова только между людьми. И получается, что собака к хозяину, равно как и наоборот, привязаться не может. Хорошо, пусть. Не будем терять надежду и прочтем, что пишут дальше.

«2. Привязанность в психологии развития  эмоциональная связь между детьми и родителями (другими взрослыми). Проявления привязанности у детей к заботящимся о них взрослым людям характеризуют следующие основные признаки. Дети: а) не боятся взрослых; б) сильно восприимчивы к заботе со стороны взрослых; в) у ребенка легко появляется тревога в ситуации разлуки с последними. Кроме того, у детей, привязанных к взрослым, формируются адекватные интересы и увлечения, как бы вторичные привязанности к просоциальным объектам и занятиям. Принято считать, что человеческая привязанность развивается на основе врожденной потребности в эмоциональной близости. Способность формировать привязанности сохраняется у детей, в основном, до 34 лет, после чего она ослабевает или утрачивается. Так, у детей из неблагополучных семей, если дети до этого возраста не попали в хорошие руки, возникает реактивное расстройство привязанности, чреватое в будущем серьезными нарушениями поведения. На основе детских привязанностей у взрослых формируются другие эмоциональные связи, например, отношения товарищества, дружбы, любви;»

Если принять во внимание, что речь о привязанностях идет с точки зрения психологии развития и охватывает вниманием не большой временной промежуток человеческой жизни и определенный сектор бытия маленького человека, то да. Тут соглашусь, так оно и есть. Но! Нам же этого мало. Дорогой читатель, вам же явно больше 34 лет. И вас интересуют не только заботящиеся о вас взрослые, но и многое другое. Верно? Делаем вдох, выдох и читаем дальше.

«3. Привязанность  устойчивый стиль мышления, чувства и поведения в ситуации межличностного взаимодействия. Различают привязанности маленьких детей и взрослые привязанности со свойственными им стилями. Последние разделяют на а) стиль избегания (неуверенный)  стремление избегать взаимодействия и близости; б) уверенный стиль  стремление к взаимодействию и близости; в) противоречивый стиль (сопротивляющийся)  одновременно поиск и избегание взаимодействия и близости;»

И тут снова привет Джону Боулби, ибо это разделение взято из его теории привязанностей. За то отмечено, что привязанность  это устойчивый стиль мышления, чувства и поведения. Жаль, что не смотрят дальше межличностного взаимодействия.

«4. Привязанность  это умеренная любовь;».

Что ж, согласимся, что так иногда называют именно такой уровень любви. Для нас это ни о чем, но из песни слов не выкинешь.

«5. Привязанность  это чувство близости, склонности, тяготения, основанное на симпатии, преданности, любви к кому- или чему-либо;»

Ну вот же, дождались! Привязанность может быть не только к кому-то, но и к чему-то. Здравствуй, любимый диван!

«6. Привязанность  это тот, кто (то, что) является предметом чьей-либо симпатии, влечения, склонности.»

Этот пункт я бы отнесла филологам. К психологии он, если имеет, то крайне малое отношение.


Как мы видим, кто-то ограничивается отношением младенца к опекающему его взрослому. Кто-то расширяет диапазон до любовных отношений или зависимостей. Мне ближе философская или литературная трактовка слова «привязанность». В основе его значения лежат образы физической привязанности. В качестве метафоры плющ, обвивающий дуб как символ преданности и дружбы.

Какие изумительные выражения: их связывает какая-то ниточка, духовная связь, быть в одной связке с кем-либо. Привязанность  это чувство душевной близости, оно проявляется в стремлении быть с объектом, нежелании разлуки с ним. И близость эта может быть как со знаком "+», так и со знаком "-».


«Отрешитесь от вашей несчастной привязанности к той, кто может лишь жалеть вас»  пишет В. Гете в «Страданиях юного Вертера».

«Она [Лиза] колебалась, пока сама себя не понимала; но после того свидания, после того поцелуя  она уже колебаться не могла; она знала, что любит,  и полюбила честно, не шутя, привязалась крепко, на всю жизнь»  рисует чувства И. Тургенев в «Дворянском гнезде».

Оно описывает отношение, связь, касательство, участие. «Порванные отношения не возобновлялись»  написал Чернышевский.

И даже величину, и направление действия. «Я был по отношению к вам немножко не любезен»  выразился Чехов.


Если бы сейчас я приступила к описанию метода, название было бы несколько иным. Нынешнее название для меня не совсем точное. Я бы назвала уже не «Работа с привязанностями», а «Работа с отношениями», потому что я беру чуть шире в своем методе, чем было заявлено изначально. Метод был описан мною еще в 2004 году в дипломной работе, и авторское свидетельство от ОППЛ, то есть профессиональное признание метода, как работающего и как уникального, я получила в 2011-м. Я долго искала теоретическое описание того, что я делаю, кто уже описывал это, и не могла найти. И лишь в 2021 году, повышая квалификацию в направлении позитивной динамической психотерапии, я заново открыла для себя труды советского психиатра и медицинского психолога Владимира Николаевича Мясищева.

Владимир Николаевич в своей публикации «О соотношении внутренней и внешней реакции» в сборнике «Новое в рефлексологии и физиологии нервной системы» ещё в 1926 году указывал, что

«характеризующими личность особенностями в основном являются:

 уровень и содержание активности (влечение и темперамент в соотношении с трудовой, продуктивной активностью в личных интересах, в общественных и принципиальных вопросах);

 уровень развития и характер способностей и самооценки;

 доминирующие отношения, главным образом к людям, привязанности, интересы, потребности;

 уровень общественно-нравственного развития, выражающийся в способности подчинять личное общественному;

 идейный уровень и характер убеждений;

 цельность личности (соотношение принципов и поступков);

 способность к усилию и самообладанию, и в чем она выражается;

 устойчивость личности, и в чем она выражается;

 выносливость к трудностям и сопротивление внешнему принуждению.»

Текстовые выделения мои, и я особо подчеркнула в этом определении третий подпункт: «доминирующие отношения, главным образом к людям, привязанности, интересы, потребности». Именно вот это описание особенностей личности для меня является отправной точкой направления работы с привязанностями. В принципе, для советского коллективистского мышления и правда, самое важное насколько активен человек. На втором месте развитие и характер способностей и самооценки, способность подчинять личное общественному. И на третьем месте, а это достаточно высоко, как раз те самые доминирующие отношения  каким образом выстраивает отношения человек с окружающим миром с людьми. В том же числе интересы и потребности.


В 1960 году в работе «Основные проблемы и современное состояние психологии отношений» Владимир Николаевич Мясищев писал следующее:

«Самое главное и определяющее личность  ее отношения к людям, являющиеся одновременно взаимоотношениями. В этом пункте субъективное отношение, отчетливо проявляясь в реакциях и действиях, обнаруживает свою объективность, а индивидуально-психологическое становится социально-психологическим. Отношения человека избирательны прежде всего в эмоционально-оценочном (положительном или отрицательном) смысле. Отношения человека представляют сознательную, избирательную, основанную на опыте, психологическую связь его с различными сторонами объективной действительности, выражающуюся в его действиях, реакциях и переживаниях. В свою очередь, они образуются и формируются в процессах деятельности.

Избирательные отношения человека многосторонни и сложны, но не разрозненны и не рядоположены, а составляют единую сформированную его опытом индивидуальную иерархическую историческую систему, внутренне связанную, хотя, может быть, и противоречивую. Так, потребность и идеал могут вступать в конфликт друг с другом, вместе с тем в идеале или в требованиях долга так же, как и в потребностях, заключено внутреннее побуждение к действию.

Психотерапия, особенности которой яснее всего выступают в лечении неврозов, заключается, прежде всего, в изменении личности в смысле переделки ее отношений.»

Вслед за В. Н. Мясищевым я беру на себя смелость утверждать, что метод «Работа с привязанностями» занимается именно переделкой отношений. Можно сказать, что метод «Работа с привязанностями»  это технология глубинных изменений в различных отношениях клиента. Производится она с помощью нитей, лент, цепочек и манипуляций с ними. Через создание модели взаимоотношений. И помогает клиентам увидеть, осознать и изменить как свои первичные ценности, так и чувства, которые при этом вкладываются во взаимоотношения.


Что касается теории привязанностей, к этому моменту она была описана британским психиатром Джоном Боулби. Он описал привязанность  как «устойчивую психологическую связь между людьми». Боулби считал, что самые ранние связи детей с теми, кто о них заботится, имеют огромное влияние, которое продолжается на протяжении всей их жизни. Он предположил также, что привязанность служит для того, чтобы в раннем возрасте удержать ребёнка около матери, и тем самым повысить шансы этого ребёнка на выживание.

Центральная идея его теории привязанности заключается в том, что те, кто изначально ухаживает за малышом, реагируют на его потребности и удовлетворяют их, позволяют ребёнку почувствовать себя в безопасности. Младенец знает, что тот или иной взрослый надёжен, и это даёт ему надежную опору для последующего познания мира.


И В. Н. Мясищев отмечал этот же момент:

«Самое главное и определяющее личность  ее отношения к людям, являющиеся одновременно взаимоотношениями.»

Именно эти нюансы очень важны в методе «РсП». В нем исследуется личный вклад клиента как в отношение, так и во взаимоотношения. Ведь в любых отношениях каждый из нас на сто процентов несет ответственность только за свой вклад в них.


Вернемся на минуту к В. Н. Мясищеву:

«В этом пункте субъективное отношение, отчетливо проявляясь в реакциях и действиях, обнаруживает свою объективность, а индивидуально-психологическое становится социально-психологическим. Отношения человека избирательны прежде всего в эмоционально-оценочном (положительном или отрицательном) смысле. Отношения человека представляют сознательную, избирательную, основанную на опыте, психологическую связь его с различными сторонами объективной действительности, выражающуюся в его действиях, реакциях и переживаниях. В свою очередь, они образуются и формируются в процессах деятельности.

Назад