Екатерина Вейс
Из боли в любовь. Книга-путь
Благодарности
Каждый раз, читая книжный бестселлер, я торопливо пролистывала «благодарности» автора, считая это скучным и бесцельным занятием, ибо я все равно не знала и никогда не узнала бы этих людей. Но сейчас, написав уже свою книгу, я поняла, что есть люди, без которых я никогда бы не дошла до финала. Их вера, поддержка, советы, терпение, и наоборот Нетерпение, сделали свое дело. В этой книге столько моей семьи, что без вклада каждого из них, она была бы неполной, или просто другой. Поэтому,
Я БЛАГОДАРЮ
Мою прекрасную МАМУ, которая с самого детства окружила меня книгами, красотой и смыслами. Музыкой, свободой выбора и свободой быть самой собой, не оглядываясь ни на кого.
Так получилось, что бесповоротно влюбилась я в свою маму в её роскошные 70 лет. Меня словно стрелой пронзило, когда я увидела на праздничном фото её взгляд и состояние, с которым она пришла к своим элегантным и красивым годам. Это перепрошило меня насквозь. Столько Бога, радости, света, любви и жизни я не видела нигде и ни в ком до этого. Столько восхищения, удивления, уважения, почитания и любования не было во мне никогда. Моя мама фантастическая женщина, которая с каждым днем удивляет меня силой своего духа и своей любви все больше и больше. Люблю тебя. Ты дождалась эту книгу.
Моего ОТЦА, который любил меня как умел. А не как я хотела. Папа, благодарю за наш финальный разговор, который исцелил во мне все колючее, болючее, и наконец-то, дал ощущение любимой дочки. Благодарю за рецепт борща и картошки, которые я выпрашивала у тебя всегда, когда была рядом. Ты любил меня молча, вкладывая всю свою любовь в еду, которую готовил.
Прости что не сразу поняла, что язык любви у всех разный. Благодарю за люстру, за то благословение, которое ты через нее молча передал мне при нашей последней встрече. Благодарю за тот непрекращающийся диалог, который начался после твоего ухода из этой жизни. Это странно и удивительно, но именно тогда мы оба очистились от всей этой луковой шелухи обид и претензий, и наконец-то, обрели друг друга
Мою ДОЧЬ, которая много лет наблюдала процесс создания этой книги, в итоге веря в нее даже больше, чем в меня Она постоянно напоминала мне о ней одним простым вопросом «Почему ты выбираешь жизнь вне творчества? Ты же писатель!»
Моего старшего БРАТА Павла. Он занимает в моей книге достаточно места, поэтому пока скажу так: он был огнем, в котором ковался мой дух и внутренняя сила, и сейчас мой брат мой оберег, семья и сила.
Мою младшую СЕСТРУ Ульяну, и ее золотого мужа Вадима. Уля, ты так прекрасна в своей требовательности, нетерпении, поддержке и вере в меня и мою книгу. Ты тот «божественный пендель», который напоминал мне об искусстве маленьких шагов, о ценности тех историй, которые пишу всю жизнь, и о ценности меня как автора в целом. Благодарю!
Я благодарю моего деда и прадеда, которые владели таким слогом письма, такой нерушимой верой в силу и власть слова, переданного правдиво, честно и искренне, что видимо это передалось на уровне ДНК. Для меня честь быть вашей внучкой и правнучкой.
Благодарю подругу Настю, которая как никто возвращает в Любовь. В моменты, когда я «рвала и метала», ты чаем, словом, взглядом, вопросом, прикосновением, возвращала меня в меня. Возвращая меня в понимание, что я есть причина. Что я есть Любовь. Благодарю, любимая
Благодарю родную душу Ладу, которая была внимательна к каждой букве этих страниц. На ее даче создавалась обложка книги (макет и его смысловая идея), было придумано, просто выхвачено из пространства, название книги, и много другого, что качественно сделало эту книгу лучше. Этот человек стал первым читателем, почти соредактором, тем, кто искал все возможные пути и способы наискорейшей моей публикации. Я покорена твоей поддержкой, люблю тебя очень.
Я благодарю каждого и каждую, кто вольно или невольно оказался на страницах этой книги. Это значит вы в моем сердце. Несмотря на время и обстоятельства, вы часть моей удивительной и красивой жизни.
Вступление. Самое начало
Катя, привет. Давай сделаем тебя знаменитой? Выпустим книгу с твоими текстами. И пусть о ней узнает весть мир. А, как тебе?
На протяжении всей жизни, находясь рядом с тобой, я вижу твой талант, читаю твои тексты, заглядываю к тебе в душу. Мир должен узнать тебя такой, какой вижу тебя я. Ты прекрасна, умна, нереально красива, твои тексты трогают за душу и заставляют задуматься. Ты показываешь мир с такой стороны, с которой я туда не заглядываю, и думаю не один я, а многие. Я хочу помочь тебе в том, что не могу сделать сам.
Творец в постоянном сомнении на счет своих работ, и я, сомневаясь в своих работах, ни капли не сомневаюсь в твоих. Моя уверенность в отношении тебя непоколебима, и это может стать тем решающим фактором, который поможет тебе. Я хочу выступить как дирижер, раскрывая твои способности с тех сторон, которые считаю наиболее крутыми.
Социальные сети дают мне возможность писать тебе, пока ты спишь, и трезво оценивать свои слова, перечитывая и размышляя, стирая ненужное и вставляя правильное.
Ты проснешься, а у тебя будет мое сообщение, и я точно знаю, что ты не откажешься.
Твой брат
Приветствие
Эта книга посвящена исцелению словом. Терапии через маленькие чёрные буквы и большие светлые смыслы. Через личные, частного порядка истории, в которых сфокусирован опыт моей души, пришедшей понять КАК ЭТО выйти из боли в любовь. Не в метафорическом или эзотерическом смысле, а вполне себе реально проживая всё на себе, на своём теле и в собственном сердце.
КАК ЭТО прожив всё многоцветье, разнообразие и палитру боли, внутреннего конфликта, и как следствие внешнего насилия и собственных ментальных тюрем, тотального самообесценивания роскоши своего внутреннего мира, и заглядывания в чужие глаза, судьбы и руки в поисках внимания, тепла и счастья, выйти, вернее ВОЙТИ в своё Я ЕСТЬ.
Я ЕСТЬ это мой дом, мои правила, моя жизнь и моя ценность. Мои скрижали, на которых я свидетельствую себя и свою правду.
Я есть, и этого достаточно. Остальное просто вещ. доки.
***
КНИГА путь. Не выдуманный сюжет, а живая история. Практика, длинною в жизнь.
Тотальный, беспрецедентный уровень честности с читателем и с самой собой.
Пронзительная история Искренности, превращенная в Силу, в Опыт, в Ресурс.
Посвящение
Посвящается тебе, моя маленькая. Чтобы ты не совершала моих ошибок.
Чтобы ты была мудрой, а не казалась сильной.
Личиком ангел, характером ветер в степи. Мне так трудно любить тебя, с твоей недетской мудростью и совершенно детской жестокостью. С ласковостью котенка и эгоизмом взрослой женщины. Я мечтаю, чтобы ты выросла с глазами, зрящими через сердце. С умом, просчитывающим не только сильные и слабые стороны человека (как ты это любишь делать), но и слышащей его чувства, то, о чем он молчит и вслух никогда не скажет. И не «пользоваться этим», а оставаться человеком. Закон Бумеранга прост «как ты, так и к тебе». Будь внимательнее к людям, бережнее и осторожнее выбирай слова. И вместе с тем слушай себя, чтобы рядом с тобой оказался именно тот, кого ты действительно хочешь видеть. И помни, что людей рисуют их поступки. Слова лишь бледная акварель.
Хочу, чтобы ты одинаково хорошо умела злиться на себя, когда это нужно, рушить лень, стереотипы, и достигать своей цели, достигать результата, а мечты перечерчивать в четкие планы. Ведь, как известно, хороший план это половина пройденного пути. Хотя, как показывает практика, злиться на себя жизнь учит быстрее, чем себя любить. Любить безусловно, искренне, с уважением к тому, что тебе послано Богом.
Это сложная комбинация любя себя, идти к совершенству. Каждый день развивать мозги, делать гибким и сильным тело, смотреть глубже, слышать главное. Не спать, пряча в сон все свои страхи, не оправдываться перед зеркалом в ложной слабости, не обманывать себя и любимых людей.
Будь той, какой мечтается, все равно ты будешь лучше. Я верю в тебя. Люблю тебя. Свет твоих глаз освещает мне сердце, и всю твою маленькую и сложную жизнь я мечтаю подарить тебе мир; подарить в одной посылке все, что нашептало мне свидание с болью. Чтобы, встретившись с ней, ты предложила ей любовь.
Но даже если ты будешь учить свои уроки снова и снова, я всегда буду рядом с тобой, как бы сложно мне это не было. Мне и сейчас с тобой сложно, но кто сказал, что будет легко?
Твоя мама
Кто я?
Екатерина Вейс, профессиональный журналист и писатель, создатель и автор письменной практики «Формула Искренности», которая без участия третьих лиц деликатно приводит каждого к важным для него ответам.
Но так было не всегда Было время, когда, находясь в перманентном, хроническом процессе написания книги, я ни на шаг не приближалась к цели. В промежутках между писательскими потугами, я работала журналистом, делала интервью с большими людьми, ваяла портретные очерки, писала о людях и об их бизнесе, училась на сомелье, писала о вине, создала свой блог Микроскоп, и более трех лет писала о сложных чувствах, которые рассматривала на ладони своего пристального внимания и искреннего любопытства, выискивая причинно следственные связи того, почему я там, где я есть. Писала статьи в Yoga Journal, была соавтором написания
сценария фильма, по моим текстам (из того самого блога) был даже поставлен спектакль
В общем, я писала всё, кроме собственной книги. Однажды я даже собрала все тексты в единый файл и прописала главы. Содержание которых к этому времени для самой меня морально устарело, и я подумала: «Да пошло оно всё к черту!». Рукопись отправилась
«в стол», в переводе на современную форму, осталась висеть на рабочем столе моего компьютера.
Продолжение этой истории могло быть печальным и предсказуемым, если бы всё так и оставалось. И на это были все предпосылки. Но не зря на обложке написано «Книга Путь».
«Как все случилось?», и что меня подтолкнуло и дало силы продолжить и дойти до конца, вы будете находить в разных главах, под разным углом, но в итоге вам все станет ясно В каждом тексте вы будете находить частицу ответа, и в итоге соберете пазл Целое созвездие Себя, не меньше.
О чём книга?
Изначально я хотела писать большую серьезную книгу о праве чувств на проявленность, и праве каждого на самоисцеление через письмо. Через ТЕКСТ. Потому что чувства (как и каждый из нас) жаждут быть проявленными, увиденными, узнанными, ценными.
И какое-то время я ее и писала. Потом подумала: я не хочу никого ничему учить. Мы все читаем чьи-то истории, и всегда возвращаемся жить свою жизнь.
Поэтому я расскажу вам о себе. Просто. Честно. Как есть. Как о человеке, для которого текст и проживание чувств на бумаге, стали практикой длинною в жизнь.
Расскажу, как это спасало и возвращало к жизни. Исцеляло. Снимало розовые очки. Давало опору через осознание причин. И любовь, во всестороннем ее понимании, через внимание к себе и своим чувствам.
Это не книга о письменных практиках. С технической стороны о них уже написано всё, что может и дОлжно быть написано. Я приглашаю вас в живой диалог с ВАШИМИ чувствами, через проживание текстов этой книги; приглашаю в выстраивание честных, открытых и совершенно прозрачных отношений со Временем (с Прошлым, Настоящим и Будущим), с максимально близкими нам людьми (Партнерами, Родителями и Детьми), и естественно с Самим Собой. Это опорная точка и точка входа.
Мы пройдемся по всей палитре чувств и состояний, о которых можно говорить, и нельзя тоже, на примере моих личных историй. Затронем пару-тройку табуированных тем. Но в итоге придем к тому, что неудобных, неправильных чувств не бывает. Каждое из них имеет право на жизнь, а значит на ваше внимание.
Я пишу о себе с 9 лет. Сейчас мне 42.
33 года практического опыта глубокого проживания чувств и самоисцеления через текст. Еще лет пять назад меня настигали периоды внутреннего бунта, когда казалось, что всё, что я делаю
это занимаюсь бумажным нарциссизмом и эгоистически зацикливаюсь на себе. Но нет. Время показало, что моя практика и опыт самоисследования себя и своих чувств имеет ощутимый смысл, пользу и ценность.
Я изучила тему «Что такое писать о личном?» вдоль и поперек. И расскажу вам как быть искренним в тексте о себе, сохраняя личные границы, «лицо» и достоинство. Исцеляя себя своей честностью, а не устраивая дешевый маскарад перед публикой.
За все это время я узнала и попробовала все вкусы письменной откровенности от вежливого корректного разворачивания личных тем до мясистого, трепещущего болью и кровью текста, в котором проживалось и исцелялось то, с чем мои знакомые ходили к психологам и психотерапевтам.
В результате я вывела собственную формулу терапии через текст, которая позволяет найти ключ к себе. Ключ В себе. И я жажду им поделиться.
Глава 1. Microscope
5 августа 2012 года, неожиданно для самой себя, я создала блог «Microscope». На тот момент времени он был для меня вроде безобидной игрушки, потому что никакой конкретной цели и задачи я не преследовала. Просто хотелось создать площадку, где я могла бы подумать в письменном виде. Побыть собой. И привести в порядок мысли.
Тот жизненный отрезок был временем внутренних перемен, душевного поиска, вопиющих вопросов и откровенных диалогов с собой. Безусловно, мне не всегда было легко быть честной и принимать правду. Не всегда получалось слышать себя.
Но однажды Микроскоп вдруг заработал, как таблетка, от которой уже не ждешь, что она снимет головную боль. Он начал привлекать в мою жизнь события и ситуации, которые помогали мне разобраться в том, что меня волновало. Люди из детства, из прошлого, из настоящего чудесным образом возникали в моей жизни, чтобы ответить на мои вопросы; чтобы сказать прости, чтобы дать и мне, в свою очередь, возможность быть прощенной.
«Микроскоп» это не только блуждания по «потёмкам души». В нем портреты тех, кого я люблю, кем восхищаюсь. Что мне дорого и трогает до дрожи сердца.
И конечно, это признание в любви своей дочери. Эта книга забрала много времени, которое я должна была посвятить ей, но именно она самое ценное, что я могу ей дать. Свой пережитый, прочувствованный и осознанный жизненный опыт, рассмотренный под микроскопом.
Тексты, написанные и рожденные из разных чувств, стали началом, катализатором и молчаливым свидетелем тех изменений, которые день за днем вели меня к Себе.
***
Одна из самых значимых творческих трансформации случилась со мной ЧЕРЕЗ ТЕКСТ, когда я прописывала всё, что было во мне, пело, болело, жило. И это дало свои результаты.
Я поняла, что и кто для меня действительно значимы. Какие процессы происходили и почему. Что стоит отпустить, а что оставить.
А главное как писать так, чтобы переплавлять боль в любовь.
Иначе это теряет смысл.
В боли нет смысла, если она не ведёт тебя к правде.
Боль всегда ведет в глубину. В первопричину. Туда, где не хватает Любви, либо туда, где её просто пока нет.
И смысл в том, чтобы эту любовь вернуть. Всем частям и пазлам Себя, всем событиям, всем людям, промелькнувшим и особо отметившимся Всему, что составляет Твою жизнь
Тебе и твоим чувствам.
Через текст я проживала свою трансформацию Москвой, Вином, любимыми людьми. И описывая те перемены и их причины, я становилась сильнее, устойчивее, увереннее в своей внутренней правде и в своем пути. Это стало моей опорой.