Я же уверен, что любят просто не так, как ребенок того ждал. Как сказал Лермонтов, «странною любовью». Орут, бьют, жестко наказывают.
Да что там наказывают проявления родительской любви бывают еще более неадекватными. Как-то я разговаривал с одной женщиной, чья мать постоянно вмешивалась в ее жизнь, причем физически. Однажды, еще в детстве, когда моя собеседница ела арбуз, мать накинулась на нее со словами: «Куда такой большой кусок взяла есть же неудобно. Порежь. Порежь помельче, я кому сказала!» Потом схватила нож и стала резать арбуз чуть ли не во рту у дочери. И при этом, я уверен, искренне считала, что заботится о своем ребенке. Как восприняла это девочка, догадаться нетрудно.
Точно так же из «самых лучших побуждений» поступают родители, которые отправляют своих отпрысков в интернат для одаренных детей, чтобы те выросли гениями. Или порют ремнем за каждую четверку: дескать, а как еще он станет целеустремленным и успешным? Да он мне потом еще спасибо скажет!
Когда-то давно, когда я работал в мэрии Иерусалима, мне поручили дело семьи, состоящей из мамы и двух дочек. Старшую дочь эта женщина родила от мужа, которого ненавидела, а младшую от любимого мужчины. Мама с девочками жила в центре абсорбции, в крошечной комнатушке, должна была получить от государства бесплатное жилье и мечтала перебраться в него вдвоем с младшей дочерью. И чтобы избавиться от старшей, обвинила ее в занятиях проституцией и сбагрила в колонию для несовершеннолетних. Вот тут, я понимаю, действительно вопрос, любила ли она ее или нет.
Но большинство родителей своих детей все же любят. Потому что иначе они бы сделали аборт. Или отдали в детский дом. Но нет они вас родили, худо-бедно выкормили, вырастили. Да, возможно, совершали при этом жуткие ошибки: унижали вас, оскорбляли, игнорировали, прибегали к моральному и физическому насилию. Иногда в «директ» или во время прямых эфиров мне присылают такие истории, которыми можно было бы пополнить колонку криминальной хроники. Но даже эти ужасные родители своих детей пеленали, вставали к кроватке по ночам, убаюкивали, жертвовали сном; катались с ними по морозу в детскую поликлинику, таскались по школам и кружкам. Может, и правда плохо обращались и плохо воспитывали, но вести себя иначе им мешали их психические особенности.
Вам, дорогие мои, надо понять вот что: возможно, у вашей матери была депрессия (в том числе, постродовая) или, например, биполярное расстройство. У отца неконтролируемая агрессия, у обоих родителей эмоциональное развитие на нуле. Они могли быть алкоголиками или наркоманами, людьми холодными или истеричными и были не просто неспособны вас целовать и брать на ручки, но и в принципе выражать любые чувства.
В конце концов, у них тоже были родители ваши бабушки и дедушки. Которые, возможно, пережили войну и много чего еще. У них не то что психологов не было многие вообще жили за чертой бедности. Выживали, как могли. И это не могло не сказаться на их психике и на воспитании детей.
Так стоит ли после всего этого обижаться на своих родителей и в чем-то их обвинять? Уверен, что нет. При этом, заметьте, я не предлагаю вам «взять и простить» папу с мамой. Нет. Речь не опрощении, а о принятии. О том, чтобы принять тот факт, что это просто люди возможно, не самые лучшие. Возможно, не очень здоровые.
В психологии есть такое понятие «эмоционально нейтральное отношение»: возможность воспринимать ситуацию без гнева, обиды и чувства несправедливости. Вот к этому состоянию в идеале и надо прийти. Сказать себе: у меня есть мама, мы с ней не близкие люди, почти не видимся, но я мысленно благодарю ее за то, что она дала мне жизнь. Все. Если хотите, можете никогда больше с ней не общаться.
Но, увы, для многих перестроиться и начать так жить слишком сложно. Многие проносят жуткую обиду на родителей через всю свою жизнь. И, к сожалению, часто это чувство им эту жизнь отравляет. Как минимум тем, что не дает повзрослеть.
Да и вообще: как можно быть счастливым, если вы до сих пор в красках помните то, как несправедливо с вами поступили, как незаслуженно вас обидели? Отец настаивал на аборте, а мать отказалась только потому, что испугалась последствий; папа ушел из семьи или перестал проявлять внимание; мама считала, что вы ей «мешаете», и сбагрила бабушке; старшего брата любили больше и так далее, и тому подобное.
И тем не менее вам надо с этим жить. В идеале жить счастливо.
* * *
А теперь давайте поговорим о том, на что чаще всего обижаются уже взрослые дети, что не дает им спать по ночам, в какие ситуации они «откатываются» назад при любой неудаче.
«Они меня не хотели»
Мать сказала мне в лицо, что просто не успела сделать аборт слишком поздно узнала про беременность. И что не чувствует связи со мной. Мы не общаемся почти два года, напоследок она еще и обвинила меня в том, что я хочу себе какую-то идеальную мать. Как мне избавиться от этой боли?
Во-первых, избавляться от боли в этом случае лучше с психологом: история все-таки довольно травмирующая. Во-вторых, мама нашей героини пример того, что родители тоже люди, притом люди совершенно разные, подчас не самые адекватные. У женщины из рассказа выше, например, начисто отсутствовал материнский инстинкт. Так уж получилось. Есть ли смысл обижаться на нее за то, что она такая? Не думаю. Это ее природа, и поделать с этим она вряд ли что-то могла и может. Другой вопрос, что говорить обо всем этом дочери, конечно, не стоило.
Тем не менее, я уверен, что в каком-то смысле дочь свою эта мать все же любила иначе отказалась бы от нее прямо в роддоме. И не исключаю, что дочке все это она наговорила из-за какой-то своей обиды. Но разбираться в этом взрослой дочери необязательно. Обязательно обратиться за квалифицированной помощью и поддержкой.
Если и вы оказались в похожей ситуации, главное, что вы должны понять: родители делают максимум того, что они вообще могут сделать. Например, при полном отсутствии потребности заботиться о ребенке, не чувствуя с ним эмоциональной связи, они все же выполняют необходимые действия: вынашивают, кормят-поят, одевают. Пусть плохо, пусть не так, как хочется детям, но делают. И не стоит об этом забывать.
* * *
К разговору о том, что если бы мама своего ребенка не любила, то нашла бы способ от него избавиться. Бывают и такие случаи.
Вот вы говорите: если бы мама вас не любила, она бы сделала аборт. А моя мать сделала. На шестом месяце по ее просьбе ей провели искусственные роды, а меня как биологический материал просто выбросили. Но я каким-то чудом выжил, меня выходили чужие люди. Так что я та самая «жертва аборта» в самом прямом смысле этого слова. Курю и пью лет с 11, жизнь не то что «под откос» ее никогда и не было. И вот как мне быть? Как жить с мыслью, что родная мать пыталась меня убить?
Тут я отвечу не общо, а адресно, потому что случай все-таки очень редкий, я бы даже сказал, уникальный. Начну сразу с главного: ваша мать пыталась избавиться не от вас, а от нежелательной беременности. Постарайтесь это понять, это очень важно. Если бы мама воспринимала вас как живого человека, с глазами-ушами, с руками-ногами, она бы, скорее всего, этого не делала. Она же пыталась избавиться от абстрактного плода, результата незапланированной беременности, от чего-то, что еще не было для нее человеком; не от вас, а от, простите, сгустка клеток.
Хотя исследования внутриутробного периода показывают, что, начиная с определенного момента плод реагирует на звуки музыки, на прикосновения к животу матери, многие люди до сих пор относятся к плоду как к чему-то неодушевленному, к «биоматериалу». Очевидно, так это воспринимала и ваша мама.
В ответ на разные вопросы я часто говорю, что человеку хорошо бы проработать проблему с психологом, но в вашем случае это совершенно необходимо. Когда-то давно отвергли вас, а теперь вы отвергаете сами себя, и надо выйти из этого порочного круга. Вам надо принять себя, несмотря на такой тяжелый бэкграунд, и при поддержке специалиста сделать это будет быстрее и проще. Желаю вам удачи.
«Меня били и/или насиловали»
К сожалению, и в наши дни насилие в семьях продолжается в первую очередь это касается стран, где за этим не следует уголовное наказание. К детям применяют сексуализированное[2] насилие и «телесные наказания», и при этом огромному количеству людей кажется, что между двумя этими действиями есть колоссальная пропасть. Ребенка, подвергшегося сексуализированному насилию, считают жертвой, а про того, кого лупят, говорят: «Это я его так воспитываю. Ну а что делать, если он по-другому не понимает?! Я пыталась объяснить он не слышит. Зато как всыплешь сразу шелковым становится».
Так, конечно, бывает далеко не везде. В странах, где физическое насилие приравняли по степени тяжести к сексуализированному, детей не то что пальцем не трогают даже голос стараются не повышать, понимая, что для родителей это чревато уголовным наказанием, а ребенка просто заберут из семьи. Ну а там, где детей продолжают «наказывать физически», по-прежнему вырастают люди с большим количеством психологических травм. И, конечно, с огромной обидой на маму с папой. Вот вам пример.
Мне 35, родители уже 16 лет в разводе. Папа был агрессивным, бил меня и сестру. Сейчас очень изменился, отношения с ним наладились. Мама выпивала, обзывала нас последними словами и унижала, говорила, что мы спим с отцом, и из-за этого я не могу ее простить, больно до сих пор. Как перестать из-за этого страдать и простить маму?
Давайте разберем эту ситуацию. Обычно, столкнувшись с чем-то подобным, дети считают, что родители нарочно так себя ведут. Специально издеваются, бьют, в чем-то обвиняют, не доверяют. Открою вам секрет: мама и папа героини (а может, и ваши тоже, если вы узнали в этой истории себя) делали все это не нарочно.
Что с ними было не так? Мама героини алкоголик, человек с химической зависимостью, психически нездоровый. Дело в том, что при алкоголизме часто развивается паранойя: пьющих людей нередко преследуют параноидальные мысли, которые часто с возрастом трансформируются в навязчивый параноидальный бред. При систематическом употреблении алкоголь поражает клетки мозга, что в результате часто приводит к неадекватным действиям, поступкам, мыслям и чувствам.
У мамы героини, судя по всему, развился бред на почве ревности. Но какой смысл обижаться на психически нездорового человека? Да, девушке не повезло, она родилась в семье больных людей: один агрессивный, другой алкоголик и тоже агрессивный. Я очень ей сочувствую, но эту ситуацию надо принять другого выхода нет. Пока же эта боль мешает ей двигаться дальше и нормально жить.
* * *
Михаил, отец сексуально меня домогался, мать делала вид, что ничего не знает. А когда он все-таки меня изнасиловал, сказала, что я сама виновата. Как перестать испытывать к ним обиду, ненависть и простить их?
Такое и правда очень непросто пережить. Расскажу, как можно попробовать самостоятельно отпустить ненависть и обиду на родителей, но все-таки рекомендую проработать эту ситуацию со специалистом, потому что это действительно тяжелая история.
Первое: отец героини психически больной человек, по которому плачут тюрьма и психиатрическая больница. Изнасилование своего ребенка, чтобы вы понимали, это сразу две психопатологии: педофилия и инцест. ВОЗ определяет педофилию как психическое расстройство[3].
Второе. Маму адекватным человеком тоже не назовешь: она не просто вышла замуж за нездорового и жестокого мужчину, но и, видимо, настолько боялась остаться одна (без денег, без поддержки и проч.), что ей проще было отрицать происходящее и не защищать свою дочь. Потому что, если эту ситуацию раскручивать, получается следующее: папа преступник, по которому тюрьма плачет, а мама потенциальная жена заключенного, которая могла бы остаться с ребенком на руках без копейки денег.
При этом читательница права: простить родителей действительно надо не потому, что они заслуживают прощения, а потому что обида и ненависть к ним отравляют жизнь ей самой.
И еще раз повторю для всех: пока вы обижены на родителей и ненавидите их, вы сами страдаете. И от этого надо избавляться. Не ради родителей, а ради самих себя.
* * *
Родители меня не били, но все мое детство повторялась одна и та же история. Когда я не слушался или плохо себя вел, отец зажимал меня у себя между ног, мать держала за руки, и они шипели мне в оба уха, что станут со мной делать, если я не начну «вести себя нормально». И так до тех пор, пока я не обещал, что все сделаю как надо. Из-за этого я писался по ночам, а заикаюсь до сих пор, хотя мне уже почти тридцать. Не выношу чужих прикосновений, а от шепота или тихого вкрадчивого голоса со мной может случиться припадок что-то вроде панической атаки. Ни друзей, ни близких отношений у меня нет я вообще боюсь людей. Иногда думаю, что лучше бы родители меня лупили. Что мне делать?
Я уже говорил, что каждый ребенок вправе ждать от своих родителей любви, поддержки, принятия, предсказуемости и бережного отношения. К сожалению, в реальности дело иногда обстоит иначе. Судя по рассказу выше, родители автора люди психически нездоровые, с явными садистическими наклонностями. Когда поведение сына их как-то задевало, когда он хулиганил, что-то пачкал, разбивал, бедокурил, получал двойки а это нормально, ведь он был ребенком, их психика не выдерживала напряжения и давала сбой. У них, что называется, «падала планка», и они начинали вести себя как настоящие садисты. Нормальной человеческой логикой их поведение объяснить невозможно, и ребенок тут, конечно, ни в чем виноват не был.
К сожалению, такие случаи не редкость. Как-то ко мне за консультацией обратился мужчина, чья жена, находясь в состоянии алкогольного опьянения, взяла пятилетнюю дочку за ноги, раскрутила и бросила головой о стену. К счастью, девочка отделалась сотрясением мозга. Ее мать, как и родители автора вопроса, была психически больным человеком, только страдала она алкоголизмом.
Герою истории действительно очень не повезло, поведение его родителей было страшным и нанесло ему травму, но сейчас он уже взрослый и может с этой травмой работать, восстанавливать доверие к людям и к миру.
«Меня просто бросили»
Почему так получается, что родители оставляют своих детей в лучшем случае у бабушки, в худшем в интернате? Тут можно выделить несколько историй.
Первая: молодые мамы и папы, которые не созрели для родительства вообще и, родив и испугавшись ответственности, «сплавили» малыша, куда смогли. Или поступили так потому, что пока еще «не нагулялись» в силу своего юного возраста или инфантилизма. Или чувствовали себя заложниками ситуации, считали, что из-за рождения ребенка качество их жизни упадет, и не были к этому готовы (поэтому, кстати, многие вообще откладывают родительство на потом, но сейчас не об этом).
Другая категория крайне бедные семьи, в которых просто нечем кормить еще один «рот». Родители могли посчитать, что, отдав ребенка в детский дом или отправив в родную деревню и уехав на заработки, они поступили единственно правильным способом так, как лучше для него. Ведь так он хотя бы с голоду не умер.
Но, вырастая, ребенок, конечно, продолжает обижаться на своих родителей за то, что они так с ним поступили. Вот вам наглядный пример.