Метафорические карты. Волшебный портал в подсознание. Как работать с МАК и расшифровывать их - Киселева Елена Николаевна


Елена Николаевна Киселева

Метафорические карты. Волшебный портал в подсознание. Как работать с МАК и расшифровывать их

Вступление

Метафорические ассоциативные карты (МАК) многие психологи не всегда воспринимают серьезно, считая, что работа с ними не способна дать глубокий результат. «Ну о какой психологической проработке можно говорить? Не более чем развлечение»,  скептически заявляют они.

Тем не менее метафорические ассоциативные карты (МАК) способны стать ключевыми точками психотерапии, привести клиентов к раздирающим душу инсайтам. Эта книга про глубокие тайны, которые не осознаются, но мучительно истощают человека, и которые нам удалось раскрыть с помощью метафорических карт. Обнаружить травмы; мягко, но эффективно проработать их; найти в них ресурс и перенаправить накопившуюся энергию на достижение целей, позитивные изменения.

Психотерапевт в первую очередь дипломированный специалист. А еще немного волшебник, чуть-чуть шаман, капельку предсказатель и, несомненно, целитель. Целитель раненой души. Когда в ваших руках такой эффективный инструмент, как метафорические карты, создавать волшебный мир трансформаций становится легко и просто. Любая терапия включает такие важные аспекты, как: терапевтический альянс, прояснение запроса, ресурсирование. МАК позволяют добавить проективную работу с образами и разрешить любой запрос клиента.

Метафорические карты это инструмент в руках психолога и клиента, который способен наладить контакт с нашими чувствами, мыслями и действиями, мостик между сознательным (то, что мы знаем, видим и понимаем в себе и окружающем нас мире) и бессознательным (то, что в нас есть, но в силу каких-то обстоятельств мы не можем увидеть, понять, принять). Бережно извлекая слой за слоем образы из бессознательного, мы помогаем клиенту поделиться тем, что он

не осознает,

не принимает,

скрывает.

И сделать это легко и безопасно с помощью нестандартного инструмента метафорических ассоциативных карт.

Устройство нашей души и сознания во многом «магично». Помните, человек использует термин «магия» для описания того опыта, который он не осознает или не может объяснить? Психология как наука далеко продвинулась в объяснении человеческой души, но не на все вопросы у нее есть ответы. Однако самая главная «магия» (в переносном, конечно же, значении) заключается в том, что метафорическая карта может дать ответ, к которому в словесном диалоге мы шли бы очень-очень долго!

Не случайно метафорические карты становятся сейчас одним из самых любимых инструментов психологов: с ними легче «разговорить» эмоционально закрытого клиента, да и клиенту легче найти в себе самом ответы.

Как работать с книгой

Книга предназначена для практикующих и начинающих психологов, консультантов и психотерапевтов, арт-терапевтов и игропрактиков, коучей и специалистов помогающих профессий, а также людей, которым интересно самопознание и развитие. Она будет интересна не только тем, кто находится в начале своего пути в мир МАК, но и тем, кто уже использует их в своей практике: книга содержит авторские наработки, которые расширят профессиональный инструментарий, а также позволят по-новому взглянуть на классические теории.

Материал книги изложен по принципу от простого к сложному, чтобы ваше знакомство с этим эффективным инструментом психологической работы переросло в многолетнее плодотворное сотрудничество. В этой работе я использовала для примера колоду карт, созданную на основе архетипов русских волшебных сказок.

В книге рассмотрены базовые принципы работы с метафорическими ассоциативными картами, представлены основные универсальные расклады и схемы выкладки МАК, которые можно использовать для 99 % клиентских запросов. В каждой главе также приведены и выделены важные элементы работы, на которые нужно обратить внимание: работа с субличностями, ресурсом, с теневой частью и, конечно же, с травмой. И самое важное подробно описаны клиентские кейсы, читая которые, вы станете свидетелями психотерапевтического процесса и трансформации. Каждый случай содержит описание карт, которые были использованы, трактовку символов и архетипов русских сказок, что позволяет наглядно увидеть, как работают ассоциации и метафоры на разных уровнях и как использовать их для терапевтического процесса.

В книге вы найдете ответы на вопросы: как работать с МАК, какие важные моменты в психологической работе нужно учитывать, исследуете значение символов, поймете механизм создания терапевтической сказки. Эта книга важная ступень на пути к развитию мастерства работы с метафорическими картами. А сейчас представьте себя на месте клиента, который пришел на сессию с использованием метафорических карт. И вот перед ним лежит роскошный платок игровое полотно и вы открываете манящую красную коробочку карт, в которой таится решение всех вопросов!

Глава 1

С чего начать работу С МАК?

В этой главе рассказывается о том, как психологу раскрыть клиента, которому «трудно рассказывать». С чего начать работу, если запрос расплывчат и туманен «нет радости в жизни», «не знаю, чего хочу и куда двигаться»? Как помочь человеку найти ресурс внутри него самого? Приводится работа с субличностями через расклад «Знакомство» на примере клиентского кейса «Что скрывается под маской коварной соблазнительницы?»


Метафорические карты волшебный портал в бессознательное

Историческая справка: Метафорические ассоциативные карты родились как результат сотрудничества психотерапевта и художника. Первая колода МАК увидела свет в 1975 году. Ее авторами стали канадский профессор искусствоведения Эли Раман и психотерапевт Джо Шлихтер. Колоду назвали «ОН»  междометие, с помощью которого в английском языке выражают удивление. Именно такую реакцию у клиентов вызывают инсайты, полученные в результате работы с МАК. Эти авторы стали и основоположниками правил и принципов применения карт как эффективного инструмента психотерапии.

Дальнейшие творческие тандемы психологов и художников значительно расширили арсенал техник современного психотерапевта. Портретные, универсальные, сюжетные, ресурсные, абстрактные, специфические МАК-колоды сегодня их тысячи, и каждая воплощает мастерство художника, профессиональное видение той или иной психологической проблемы со стороны психолога и, безусловно, глубину личностей обоих создателей.

Почему МАК работают?

Все дело в бессознательном. Это огромный скрытый резервуар нашего сознания, в котором хранится, как на жестком диске компьютера, вся информация нашей жизни. Бессознательное похоже на подводную часть айсберга: мы ее не видим, но она есть. Однако хранится там не только наш опыт в виде каких-то состоявшихся событий, но и то, что мы во время этих событий чувствовали и думали. Каждое «движение» наших намерений, каждое телесное ощущение запечатано в нас на всю жизнь.

Представляете, если бы мы все это должны были «переживать» снова и снова, каждый день? Вот поэтому оно и «скрыто» в бессознательном. А психика штука тонкая, и наше сознание связывает события и эмоции, все время их «раскладывает по полочкам».

Что дают метафорические карты? Самое главное они помогают поднять из бессознательного клиента цепочку образов, чувств и переживаний, которые связаны с его проблемой. Клиент психолога видит карту и ему приходит своего рода «озарение», или, как сейчас говорят, «инсайт», о том, почему же произошло то, с чем он пришел. А когда причина найдена, и ответ приходит быстрее.

Метафорические ассоциативные карты настолько эффективный инструмент, что порой бывает достаточно всего лишь одного элемента, увиденного в рисунке карты, чтобы в сознании запустилась цепочка решения проблемы. Давайте посмотрим на клиентский случай, который проиллюстрирует, как с помощью одной карты проводится глубинная психотерапевтическая работа.

Диагностическая методика

Лучше всего начать работу с картами с расклада «Знакомство». Колоду карт расположите рубашкой вверх (метод выбора «в закрытую»). Выберите карту, которая, как вам кажется, излучает наибольшее тепло, ту, которая буквально притягивает вас. Переверните ее и внимательно рассмотрите. Попробуйте узнать героев, о которых вам рассказывали в детстве. Соотнесите вашу ситуацию со сценарием, разворачивающимся в этой сказке. Оцените то эмоциональное состояние, которое вызывает карта. Найдите на карте подсказки. Уделите внимание символам и деталям. Для более полной расшифровки карты прочтите ее описание.


Постараться увидеть Внутреннего Ребенка

Знаете, что, на мой взгляд, является обязательным качеством психотерапевта, порой даже более важным, чем вся теория и практика вместе взятые? Умение видеть ребенка во взрослом человеке: робкого мальчонку с подбитым глазом в солидном, но очень подозрительном бизнесмене, егозу в бантиках в серьезной профессорше, которая ведет свой TikTok, или испуганную малышку, спрятавшуюся от пьяного отца под диваном, в многодетной одинокой маме, которая ищет и никак не найдет свое профессиональное призвание. Задача психолога не просто рассмотреть, но и услышать этого Внутреннего Ребенка, чтобы, когда клиент откроется в достаточной степени, исцелить эту самую нежную и ранимую часть.



Жила-была девочка Алиса, и детство ее проходило в Королевстве кривых зеркал: после развода с отцом мама так сильно спешила замуж, что выскочила за пьющего Дон Жуана. Дон Жуан не только не стеснялся в открытую захаживать к соседкам и приставать к старшим сестрам Алисы, но и быстро пропил все, что было,  и свое, и новоиспеченной жены

В один прекрасный день Алиса нашла в себе силы прийти к МАК-консультанту и досталась Алисе карта «КИКИМОРА»!

Работа с символами отвергнутого ребенка

Итак, вам выпала карта «Кикимора». Это символ ребенка, отвергнутого матерью. Это дети, к которым относились слишком невнимательно.


«Унеси, нечистая сила, дите свое из утробы матери за тридевять земель, нареки его там кикиморой, отдай на взращение кудеснику в горы каменные». Если обратиться к фольклору, то мы увидим, что слово «кикимора» происходит от слова «кикать», что означало резкий птичий крик, похожий на человеческий плач. Вторая часть слова «мора»  означает наваждение, морок.

Лик Кикиморы ужасен и прекрасен одновременно. Безусловно одно: Кикимора невероятно притягательна и может кого угодно свести с ума своей красотой и многочисленными мелкими неприятностями.

Сила Кикиморы заключается в ее растрепанных волосах, с помощью которых можно отнять у человека силу, здоровье, молодость. Кикимора меняет лики и оборачивается своей соблазнительной красотой лунной ночью к путникам, чтобы заманить в болото и погубить.


Сжимая платок побелевшими пальцами и опустив глаза, Алиса вспоминает:

 «Жили бедно, порой не было денег даже на масло, ели сухой хлеб, запивая водой. Мама экономила на всем. Я не смела попросить даже прокладки!»

А дальше постоянные пьяные разборки мамы и отчима, унижения и гнетущее чувство безысходности.

 «Мама вышла замуж за больного человека, тирана и абьюзера, забрала меня у бабушки и растила как траву. Я плакала, страдала от одиночества, от скандалов, от жалости к маме, от грусти по бабушке и чувства ненужности. Сирота при живых родителях»,  выдыхая сквозь сжатые зубы, с обидой говорит Алиса, крепко обхватив себя за плечи.

Черная дыра внутри становилась все больше и больше, пока в один день подросшая девушка не приняла решение: так жить она не будет! Она станет ТОЙ самой, роковой, соблазняющей, сводящей с ума, той, которая ничего не боится и абсолютно свободна. И она надевает придуманную маску, вживаясь в новую роль, оттачивая игру до филигранного совершенства и забывая, что даже самая идеальная маска не есть суть.

Сразу после школы юная соблазнительница очень быстро находит «хорошую партию из обеспеченной семьи» и выходит замуж. Партия не сложилась развод и новый брак. Про измены знала, но закрывала глаза, периодически закатывая истерики из-за усталости, пустоты, отсутствия внимания. Спустя пять лет четверо детей, абсолютная финансовая зависимость и, как выяснилось, у мужа вторая семья. Алиса применила все, что знала и умела:

 Я решила вернуть его в семью во что бы то ни стало. Я не вынесу снова нищету. Дети были маленькие, выйти на работу не могла. Мою маму тогда посадили. Я убедила его вернуться, манипулируя всем, что приходило на ум. Сила убеждения развита у меня хорошо, да и обострилась, потому что надо было выживать!  в голосе металл, в глазах холод и пустота.

Алиса продолжала жить, постоянно убеждая, умоляя, соблазняя мужа остаться, давать деньги на содержание детей, дома и новые красивые сумочки и туфли, которых образовалась целая коллекция.

А далее оказывается, что в маске только на первый взгляд безопасно. Со временем она начинает давить, затрудняя дыхание. Носить ее становится все труднее, роль истощает еще больше ту, настоящую Алису, которая и без того сильно покалечена. Простить мужа она не смогла. Постоянное состояние напряжения и тревоги, сжирающее изнутри, усталость от маски соблазнительницы и захлестывающие непрожитые обиды на маму, отчима, мужей, несправедливый мир все чаще оголяли то, что было под маской соблазнительницы видавшая жизнь во всей ее грязи Кикимора, которая хохочет, корчится, пищит Это пугает, это сводит с ума, это делает невозможными любые отношения.

Работа с субличностями

Психолог видит дальше этого жуткого образа. Он видит ребенка, который плачет от усталости, который устал притворяться и носить вечную маску. В этой истории волшебным лекарством стала работа с субличностями. Напомню, что субличность рождается в момент травмы, именно тогда происходит раскол и рождается часть (модель поведения, набор убеждений), которая впоследствии нас защищает. В данном кейсе мы ярко выявили три роли:

Соблазнительницу, которая помогла Алисе выйти из адского круга родительской семьи и далее привлекать мужчин.

Кикимору, олицетворяющую насилие и ледяное детство, которая пытается своими костлявыми руками вырвать хоть каплю любви у окружения, манипулируя, обличая и угрожая.

Внутреннего Ребенка маленькую девочку, которая очень хочет любви и одновременно боится от нее умереть. Ведь если ее снова предадут, как в детстве отвергающая мама, у нее не будет сил пережить это снова.

В работе с Алисой мы увидели всех, проговорили с каждой субличностью, выявили ее потребности, то, что она делает для Алисы, таким образом формируя у клиентки новое внутреннее целостное ощущение себя. Мы все еще лечим Внутреннего Ребенка, каждый раз замечая его, отдавая тепло и любовь.

После двенадцати лет брака и четырех месяцев психотерапии Алиса ушла от мужа, рискнув начать новую жизнь. С детьми помогает мама, которая теперь нашла смысл своей жизни во внуках. А Алиса вновь встретила мужчину.

 «И вы знаете, я могу ему смотреть прямо в глаза, долго-долго, не отводя взгляда. И точно так же прямо говорить, что думаю и что чувствую»,  поделилась на этой сессии счастливая женщина с сияющей улыбкой.

Дальше