Наполните свой рацион свежими, органическими и экологически чистыми продуктами. Совместно составляйте ваше меню, чтобы вместе менять привычки питания.
Проконсультируйтесь с врачом и натуропатом!
Забота друг о друге
Спросите своего партнера, готов ли он/она помогать вам в процессе лечения: ставить будильник с напоминаниями, вместе наполнять таблетницу или делать уколы
Кроме того, попросите сделать вам небольшой массаж спины или стоп, чтобы лучше расслабиться после лечебных процедур. Скромный оздоровительный ритуал поможет лучше осознать себя в моменте.
Рекомендации одинаково полезны как для мужчин, так и для женщин, которые проходят терапию.
Партнер
Тот из пары, кто не проходит лечение, тоже может беспокоиться и испытывать стресс из-за сложившейся ситуации. Обесценивать чувства партнера ни в коем случае нельзя. Делитесь эмоциями, смело говорите о своих желаниях и ожиданиях, чтобы ваша половинка могла понять, что творится у вас внутри.
3. Доброжелательность
Забота о себе и партнере, безусловно, важна даже в обычной жизни и уж тем более во время прохождения курса ЭКО. Принятие эмоций друг друга, совместный поиск решений, необходимость заниматься любовью «по требованию врачей» все это проще сказать, чем сделать! Не стесняйтесь обращаться к семейному психологу или сексологу врач поддержит вас и предложит конкретные решения.
Примечания
1
ELABE французская исследовательская и консалтинговая компания, основанная Бернардом Сананесом, занимается областью коммуникационной стратегии.
2
LInsee Национальный институт статистики и экономических исследований Франции.
3
Sine qua non (лат.) обязательное условие.
4
Во Франции бракосочетания оформляются в мэрии, на гражданской церемонии мэр объявляет пару мужем и женой.
5
Пременопауза период в жизни женщины от момента возникновения первых признаков климакса (снижение функции яичников) до последней самостоятельной менструации.
6
Протокол в ЭКО это последовательная программа действий репродуктолога, направленная на успешное созревание яйцеклеток и дальнейшее искусственное оплодотворение.
7
Вспомогательная репродуктивная технология (ВРТ, Procréation médicalement assistée) это комплексная программа по лечению бесплодия, при которой отдельные или все этапы зачатия и раннего развития эмбрионов проходят вне материнского организма.
8
Inserm Национальный институт здоровья и медицинских исследований в Париже.
9
Перинатолог врач, который наблюдает за развитием плода и состоянием будущей матери в перинатальный период (то есть с 28-й недели беременности) и первую неделю новорожденности.
10
Натуропат практикует метод нетрадиционной (альтернативной) медицины и использует для лечения пациентов природные средства.