Маска для рук и ногтей:
Ингредиенты: Помидор, масло шиповника, мед
Пропорции: Смешайте 1 помидор с 1 чайной ложкой масла шиповника и 1 чайной ложкой меда.
Способ приготовления: Помидор измельчите в блендере, добавьте масло шиповника и мед. Массажными движениями нанесите на руки и ногти, оставьте на 15 минут.
Эффект: Питает и укрепляет ногти, смягчает и увлажняет
Маска для глаз и борьбы с темными кругами:
Ингредиенты: Помидор, огурец, куркума
Пропорции: Смешайте 1 помидор с половиной огурца и щепоткой куркумы
Способ приготовления: Помидор и огурец измельчите в блендере, добавьте куркуму. Полученную массу наложите на область вокруг глаз на 15- 20 минут. Смыть теплой водой.
Эффект: Уменьшает отечность и темные круги под глазами, освежает и увлажня
Маска для кожи с улучшением тонуса:
Ингредиенты: Помидор, мед, молоко
Пропорции: Смешайте 1 помидор с 1 столовой ложкой меда и 2 столовыми лож. молока
Способ приготовления: Помидор измельчите в блендере, добавьте мед и молоко. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. Затем смойте
Эффект: Повышает упругость кожи
Маска для ухода за сухой кожей:
Ингредиенты: Помидор, авокадо
Пропорции: Смешайте половину помидора с половиной зрелого авокадо
Способ приготовления: Помидор измельчите в блендере, добавьте мякоть авокадо и мед. Хорошо перемешайте до получения однородной массы. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.
Эффект: Питает, увлажняет и смягчает сухую кожу, делает её более упругой и мягкой.
Маска для волос для придания объема:
Ингредиенты: Помидор, банан, масло розмарина
Пропорции: Смешайте 1 помидор с половиной спелого банана и 1 столовой ложкой масла розмарина
Способ приготовления: Помидор измельчите в блендере, добавьте банан и масло розмарина. Перемешайте до получения однородной массы. Нанесите на волосы, сфокусировавшись на корнях, оставьте на 30 минут, затем смойте шампунем.
Эффект: Придает объем
Маска для укрепления ногтей:
Ингредиенты: Помидор, морская соль, масло розмарина.
Пропорции: Смешайте 1 помидор с 1 столовой ложкой морской соли и 1 чайной ложкой масла розмарина.
Способ приготовления: Помидор измельчите в блендере, добавьте морскую соль и масло розмарина. Получившуюся пасту массажными движениями нанесите на ногти и кутикулу
Эффект: Укрепляет ногти, делает их более крепкими и здоровыми.
Маска для смягчения кожи рук:
Ингредиенты: Помидор, мед, оливковое масло.
Пропорции: Смешайте 1 помидор с 1 столовой ложкой оливкового масла
Способ приготовления: Помидор измельчите в блендере, добавьте мед и оливковое масло. Нанесите на руки и оставьте на 15 минут, затем смойте водой
Эффект: Смягчает и увлажняет кожу рук,
Маска для сияющей кожи:
Пропорции: Смешайте 1 помидор с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока.
Способ приготовления: Помидор измельчите в блендере, добавьте мед и лимонный сок. Хорошо размешайте до получения однородной массы. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Эффект: Помогает придать коже сияние, осветляет пигментацию и улучшает текстуру кожи
Маска для увлажнения волос:
Ингредиенты: Помидор, масло кокоса, мед.
Пропорции: Смешайте 1 помидор с 1 столовой ложкой масла кокоса и 1 столовой ложкой меда.
Способ приготовления: Помидор измельчите в блендере, добавьте масло кокоса и мед. Нанесите на волосы и кожу головы, оставьте на 30 минут, затем смойте шампунем.
Эффект: Глубоко увлажняет волосы и кожу головы, делает волосы мягкими и шелковистыми.
Маска для рук и ногтей для укрепления:
Ингредиенты: Помидор, мед, витамин Е (в капсулах).
Пропорции: Смешайте 1 помидор с 1 столовой ложкой меда и содержимым 1 капсулы витамина Е.
Способ приготовления: Помидор измельчите в блендере, добавьте мед и витамин Е. Массажными движениями нанесите на руки и ногти, оставьте на 15 минут, затем смойте водой.
Эффект: Укрепляет ногти, питает и увлажняет кожу рук, делает их более здоровыми и красивыми.
Маска для освежения кожи вокруг глаз:
Ингредиенты: Помидор, огурец, зеленый чай.
Пропорции: Смешайте 1 помидор с половиной огурца и заварите 1 пакетик зеленого чая.
Способ приготовления: Помидор и огурец измельчите в блендере, добавьте заваренный и охлажденный зеленый чай. Полученную массу наложите на область вокруг глаз на 1015 минут, затем смойте водой.
Эффект: Освежает, уменьшает отечность и темные круги под глазами, улучшает цвет лица.
Картошка
Польза картошки для кожи
Очищение:
Витамин C: борется со свободными радикалами, выравнивает тон кожи, осветляет пигментные пятна.
Калий: выводит лишнюю жидкость, уменьшает отеки.
Крахмал: обладает абсорбирующими свойствами, удаляет загрязнения и ороговевшие клетки.
Увлажнение:
Витамины группы B: поддерживают водный баланс, придают коже эластичность.
Микроэлементы: цинк, магний, железо питают и оздоравливают кожу.
Крахмал: создает на поверхности кожи защитную пленку, препятствуя потере влаги.
Омоложение:
Витамин C: стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины.
Антиоксиданты: борются с преждевременным старением, защищают от UV-излучения.
Витамин K: укрепляет капилляры, уменьшает темные круги под глазами.
Польза картошки для волос
Укрепление:
Витамины группы B: участвуют в синтезе кератина, укрепляют волосы, борются с выпадением.
Ниацин: стимулирует кровообращение, питает волосяные фолликулы.
Железо: участвует в процессе роста волос.
Питание:
Калий: придает волосам блеск и силу.
Крахмал: обволакивает волосы, защищая от повреждений.
Аминокислоты: восстанавливают структуру волос, делают их более крепкими.
Борьба с перхотью:
Цинк: обладает антисеборейным эффектом, нормализует работу сальных желез.
Витамин C: укрепляет иммунитет, борется с грибковыми инфекциями.
Крахмал: абсорбирует излишки жира, отшелушивает ороговевшие клетки.
Универсальная питательная маска:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка молока, 1 ч. ложка оливкового масла.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить молоко и масло, перемешать.
Эффект: Питает, увлажняет, подходит для всех типов кожи.
Отбеливающая маска:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка огуречного сока, 1 ч. ложка лимонного сока.
Приготовление: Натереть картофель, добавить соки, перемешать.
Эффект: Осветляет, борется с пигментацией.
Маска против морщин:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка мёда.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить йогурт и мёд, перемешать.
Эффект: Разглаживает морщины, подтягивает кожу.
Маска от прыщей:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка алоэ вера, 1 ч. ложка чайного дерева.
Приготовление: Натереть картофель, добавить алоэ вера и масло чайного дерева, перемешать.
Эффект: Подсушивает прыщи, снимает воспаление.
Маска для укрепления волос:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка кефира, 1 яйцо.
Приготовление: Натереть картофель, добавить кефир и яйцо, перемешать.
Эффект: Укрепляет волосы, борется с выпадением.
Маска для роста волос:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка лукового сока, 1 ч. ложка репейного масла.
Приготовление: Натереть картофель, добавить луковый сок и масло, перемешать.
Эффект: Стимулирует рост волос, делает их более крепкими.
Маска для рук:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 ч. ложка мёда.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить масло и мёд, перемешать.
Эффект: Увлажняет, питает, смягчает кожу рук.
Маска для ног:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка сметаны, 1 ч. ложка глицерина.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить сметану и глицерин, перемешать.
Эффект: Устраняет огрубевшую кожу, питает, смягчает.
Маска для кожи вокруг глаз:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка огуречного сока, 2 ватных диска.
Приготовление: Натереть картофель, добавить огуречный сок, смочить ватные диски.
Эффект: Уменьшает отеки, темные круги, разглаживает морщинки.
Маска от отеков:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка ромашкового отвара, 2 ватных диска.
Приготовление: Натереть картофель, добавить отвар ромашки, смочить ватные диски.
Эффект: Устраняет отеки, подтягивает кожу.
Маска для жирной кожи:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка белой глины, 1 ч. ложка лимонного сока.
Приготовление: Натереть картофель, добавить глину и лимонный сок, перемешать.
Эффект: Сужает поры, матирует, борется с жирным блеском.
Маска для комбинированной кожи:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка овсяных хлопьев, 1 ч. ложка йогурта.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить овсяные хлопья и йогурт, перемешать.
Эффект: Балансирует, питает, увлажняет.
Маска от пигментных пятен:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка петрушки, 1 ч. ложка лимонного сока.
Приготовление: Натереть картофель, добавить петрушку и лимонный сок, перемешать.
Эффект: Осветляет пигментные пятна, выравнивает тон кожи.
Маска для увядающей кожи:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка бананового пюре, 1 ч. ложка оливкового масла.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить банановое пюре и масло, перемешать.
Эффект: Подтягивает, разглаживает морщины, питает.
Маска для чувствительной кожи:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка ромашкового отвара, 1 ч. ложка мёда.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить ромашковый отвар и мёд, перемешать.
Эффект: Успокаивает, снимает раздражение, увлажняет.
Маска для проблемной кожи:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка алоэ вера, 1 ч. ложка салициловой кислоты.
Приготовление: Натереть картофель, добавить алоэ вера и салициловую кислоту, перемешать.
Эффект: Подсушивает прыщи, борется с воспалением, дезинфицирует.
Маска для сияющей кожи:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка куркумы.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить йогурт и куркуму, перемешать.
Эффект: Придает сияние, выравнивает тон кожи, борется с тусклостью.
Маска-скраб:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка овсяных хлопьев, 1 ч. ложка соли.
Приготовление: Натереть картофель, добавить овсяные хлопья и соль, перемешать.
Эффект: Отшелушивает, удаляет ороговевшие клетки, обновляет кожу.
Омолаживающая маска:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка желатина, 1 ч. ложка мёда.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить желатин и мёд, перемешать.
Эффект: Подтягивает, разглаживает морщины, омолаживает.
Важно:
Перед применением любой маски из картофеля необходимо провести тест на аллергическую реакцию.
Наносите маски на очищенную кожу.
Время действия масок 1520 минут.
Смывайте маски теплой водой.
Используйте маски 12 раза в неделю.
Морковь
Польза моркови для кожи:
Очищение:
Бета-каротин: борется со свободными радикалами, выравнивает тон кожи, осветляет пигментные пятна.
Витамин C: обладает антиоксидантными свойствами, нейтрализует действие свободных радикалов.
Клетчатка: абсорбирует загрязнения и ороговевшие клетки.
Увлажнение:
Витамины A и E: восстанавливают гидролипидный барьер кожи, препятствуют потере влаги.
Калий: поддерживает водный баланс, придает коже эластичность.
Пектин: создает на поверхности кожи защитную пленку, удерживает влагу.
Омоложение:
Бета-каротин: стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины.
Витамин E: замедляет процессы старения, борется с преждевременным появлением морщин.
Антиоксиданты: защищают от UV-излучения, нейтрализуют действие свободных радикалов.
Питание:
Витамины группы B: участвуют в обменных процессах, питают и оздоравливают кожу.
Микроэлементы: цинк, магний, железо участвуют в синтезе коллагена и эластина.
Каротиноиды: придают коже здоровый цвет.
Польза моркови для волос:
Укрепление:
Витамины группы B: участвуют в синтезе кератина, укрепляют волосы, борются с выпадением.
Витамин A: стимулирует рост волос, борется с перхотью.
Калий: придает волосам блеск и силу.
Питание:
Бета-каротин: питает волосяные фолликулы, оздоравливает волосы.
Витамины E и C: борются со свободными радикалами, защищают волосы от повреждений.
Минералы: укрепляют волосы, делают их более крепкими.
Блеск:
Витамин A: нормализует работу сальных желез, устраняет жирность волос.
Витамин E: придает волосам блеск и сияние.
Каротиноиды: защищают волосы от UV-излучения.
Рост:
Витамины группы B: стимулируют рост волос, борются с выпадением.
Ниацин: улучшает кровообращение, питает волосяные фолликулы.
Железо: участвует в процессе роста волос.
Маска для лица от морщин:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. меда.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 1520 минут.
Эффект: Разглаживает морщины, питает и увлажняет кожу.
Маска для лица от прыщей:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ч. л. йогурта, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 1520 минут.
Эффект: Подсушивает прыщи, сужает поры, осветляет пигментные пятна.
Маска для лица для жирной кожи:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 белок яйца, 1 ч. л. овсяных хлопьев.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 1520 минут.
Эффект: Сужает поры, матирует кожу, нормализует работу сальных желез.
Маска для лица для сухой кожи:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. жирной сметаны, 1 ч. л. оливкового масла.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 1520 минут.
Эффект: Питает, увлажняет, смягчает кожу.
Маска для волос для укрепления:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. репейного масла, 1 ч. л. меда.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 3040 минут.
Эффект: Укрепляет волосы, стимулирует рост, борется с перхотью.
Маска для волос для блеска:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. кефира, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 2030 минут.
Эффект: Придает волосам блеск, сияние, силу.
Маска для ног для омоложения:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. творога, 1 ч. л. оливкового масла.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 2030 минут.
Эффект: Разглаживает морщины, питает, увлажняет кожу ног.
Маска для рук для смягчения:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. оливкового масла.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 1520 минут.
Эффект: Смягчает, питает, увлажняет кожу рук.
Маска для кожи вокруг глаз от темных кругов:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. огуречного сока.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 1520 минут.
Эффект: Уменьшает темные круги под глазами, снимает отеки.
Маска для лица от пигментных пятен:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. йогурта, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 1520 минут.
Эффект: Осветляет пигментные пятна, выравнивает тон кожи.
Маска для лица для лифтинга:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. яичного белка, 1 ч. л. овсяных хлопьев.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 1520 минут.
Эффект: Подтягивает кожу, разглаживает морщины, омолаживает.
Маска для волос для роста:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. меда.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 3040 минут.
Эффект: Стимулирует рост волос, борется с выпадением.