спорт / фитнес 39 стр.

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Ольга Дан

Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация

Кудряшов Николай Иванович

Рельефный пресс за 3 месяца

Толкачев Алексей

Имбирный напиток для похудения

Ольга Дан

Йога. Большая книга лучших асан

Андрей Липень

Оздоровление при помощи восточных практик

Леонид Буланов

Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала

Дмитрий Силлов

Мегасила мышц передних дельт

Петр Геннадьевич Филаретов

Мегасила надостной мышцы

Петр Геннадьевич Филаретов

Мегасила подостной и малой круглой мышц

Петр Геннадьевич Филаретов

Мегасила передней зубчатой мышцы

Петр Геннадьевич Филаретов

Мегасила мышц средних дельт

Петр Геннадьевич Филаретов

Мегасила подлопаточной мышцы

Петр Геннадьевич Филаретов

Мегасила мышц задних разгибателей предплечий

Петр Геннадьевич Филаретов

Мегасила косых мышц живота

Петр Геннадьевич Филаретов

Мегасила мышц задних дельт

Петр Геннадьевич Филаретов

Упражнения для увеличения груди

Смирнова Екатерина

Легкая атлетика. Этап спортивно оздоровительной группы (СОГ). Возраст занимающихся 6–17 лет

Евгений Головихин

Программа по кудо

Евгений Головихин

Программа по кёкусин-каратэ и производных дисциплин по единоборствам

Евгений Головихин

Программа по боевому самбо

Евгений Головихин

Программа по кикбоксингу

Евгений Головихин

Образовательная программа для УДО по единоборствам (тхэквондо, бокс, каратэ, кёкусинкай, борьба, кикбоксинг) для учащихся спортивно оздоровительных групп (СОГ) 5–16 лет

Евгений Головихин

С самого начала (путь тренера)

Евгений Головихин

Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ

Евгений Головихин

Программа по вольной борьбе для групп спортивного оздоровления, начальной подготовки и учебно-тренировочных групп

Евгений Головихин

Программа по пауэрлифтингу

Евгений Головихин

Организация и методика обучения в спортивных видах единоборств: учебно-методическое пособие

Евгений Головихин

Теоретические и методические основы многолетней спортивной подготовки в кёкусин каратэ

Евгений Головихин

Программа по тхэквондо (ВТФ)

Евгений Головихин

Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями

Алексей Заваров

Валерий Лобановский

Владимир Цяпка

Программа дополнительного образования детей «Самбо»

Евгений Головихин

Код здоровья сердца и сосудов

Бубновский Сергей Михайлович

Психологическая подготовка бойца

Олег Захаров

Меню

Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книги принадлежат их авторам и издательствам.

По всем вопросам и претензиям писать info@knigalub.com

Политика конфиденциальности

© 2025 knigalub.com