Недоваренная пища также становится причиной интоксикации и инфекций в организме. Если человек не меняет образ мыслей и поведения, то у него постепенно появляется множество хронических болезней, в результате чего нарушается структура внутренних органов. У таких людей, даже еслисамана прана начинает какое-то время функционировать в норме, больные и изменённые органы сразу нормально работать не будут. Для их восстановления потребуется достаточно много времени. Для того чтобы преодолеть все эти проблемы с умом необходимо начать его контролировать. Первый шаг в самоконтроле - это соблюдение режима еды, труда и отдыха. Об этом говорится в"Бхагавад-гите ", которая для успеха в самоконтроле советует начать регулировать свою жизнь:
«Тот, кто ест, спит, отдыхает и работает в соответствии с правилами и предписаниями шастр (священных писаний), может, занимаясь йогой, избавиться от всех страданий»
«Бхагавад гита» 6.17
Деятельность самана праны у человека, пребывающего в состоянии невежества
Если же человек в страсти не хочет начать регулировать свою жизнь, то он обязательно рано или поздно скатится в невежество. Невежественные люди характеризуются тем, что у них сон, еда, деятельность и секс становятся абсолютно неуправляемыми. Это приводит, в свою очередь, к сильной неустойчивости в деятельности ума и всех видовпран организма. Если человек наедается поздно вечером и сразу ложится спать, то процесс пищеварения поддерживаетсясамана праной, которая оскверняется невежеством. Ночное пищеварение неполноценно, так как для нормального пищеварения организм нуждается в солнечной энергии, которая управляет огнём пищеварения. Таким образом, ночью пища переваривается очень медленно и неполноценно. В результате происходят всевозможные нарушения обмена веществ и интоксикация организма. Например, употребление вечером жирной пищи приводит к избыточному весу. Если перед сном употреблять в пищу зерновые и бобовые продукты, то это способствует отложению в лоханках почек фосфатных камней. Единственное, чем можно питаться вечером - это овощи, которые берут силу пищеварения не только от Солила, но и от Луны; Их лучше всего употреблять не позже 19.00. Если же Вы захотели кушать позже этого времени, то попейте подслащенного горячего молока, которое способствует успокоению организма и хорошему благостному сну
Когда сон нормальный, тосамана в невежестве все равно остаётся активной. В ночное времясамана восстанавливает все органы пищеварения и освобождает организм от интоксикации. Вызванная регулярными вечерними или ночными приёмами пищи, чрезмерная активность ночной невежественнойсаманы приводит к сильным расстройствам в деятельности пищеварительной системы. Это, в конечном счете, вызывает всевозможные заболевания органов пищеварения. Первые признаки разрушительного действиясамана праны на организм - это ночные боли, возникающие в органах пищеварения. При развитии подобных симптомов следует немедленно начать соблюдать режим дня.
Деятельностьапана праны
Область деятельностиапана праны - от пупка до стоп. Её главные функции связаны с тазовой областью человека и вспомогательные связаны с ногами. Деятельностьапана праны охватывает пупочный, паховый и копчиковый психические центры. Половые органы, почки, мочеточники и мочевой пузырь также находятся в сфере её деятельности. Она же осуществляет эвакуацию прямой кишки. Зачатие, формирование и выход плода находятся также в сфере её влияния. Она связана с деятельностью эгоизма человека и даёт энергию для инстинкта самосохранения. Когда вспыхивает половое желание, то оно поддерживается в уме человекаапаной праной.
Апана в целом отвечает за активность половых гормонов, а также надпочечников, которые регулируют тонус сосудов организма. Она также отвечает за красоту человека. У женщиналана прана активно участвует в регуляции всех гормональных функций организма. В какой-то степени эта её функция также проявлена и в мужском организме. С нарушениями движенияапаны праны связаны болезни мочевого пузыря, ануса и мочеполовых органов.
Деятельность спита праны у человека пребывающего в состоянии благости
Благостный человек стремится к очищению сознания. Поэтому огонь его материальных желаний постепенно гаснет. В результатеапана прана становится умиротворённой и её деятельность в состоянии благости не распространяется на ум человека, а используется только для поддержания жизненно важных функций организма. Укрощение ненужной активностиапана праны достигается с помощью целибата - ограничения половой жизни. Благостные люди используют свою половую энергию только для зачатия детей. Целибат увеличивает силу разума, памяти и решимости человека. Также у соблюдающего целибат человека увеличивается сила воли, концентрация внимания, жизненная энергия, работоспособность, иммунитет и естественная красота. Так при соблюдении целибата энергияапана праныкрепнет, что делает психику человека устойчивой. Целибат способствует рождению разумных, здоровых и сильных детей. Постоянный контрольапана праны приводит человека к способности воздействовать на жизненную энергию- которая находится в области копчика и называетсякундалини. Активизировать её возможно только при достижениисамадхи. Активнаякундалини начинает, при помощи чистой'апана праны, двигаться .вверх. Дальше в её движение вовлекаетсявъяна и другие видыпраны. Когдакундалини касается макушечного психического центра,йог испытывает состояние неописуемого слова ми счастья. Весь этот процесс очень сложен в исполнении и практически не практикуется в наше время. Однако при повторении с любо вью и преданностью Святых Имён Бога, даже в наше время, любой человек может достигнуть того же результата.
Деятельность апана праны у человека, пребывающего в состоянии страсти
Когда сила страсти проникла в разум, ум и чувства человека, то осквернённая страстьюапана прана чрезмерно увеличивает свою активность. Это всегда приводит к гордости и неумеренным половым желаниям. Гордость делает жизнь очень тяжёлой. Гордый человек даже при незначительном беспокойстве, причиненном ему, очень быстро приходит в состояние гнева. Гордые люди не могут иметь хороших отношений ни дома, ни на работе. Страстнаяапана пранаподнимаясь в высшие психические центры, наполняет разум вожделением и лишает человека здравого смысла. В мужском теле половые желания психически выражаются как наглость, а в женском как развязность в поведении. Наглые и бесстыжие люди своим поведением приносят беспокойство, как себе, гак и всем окружающим. Результатом наглости и развязности является необузданный разврат. Подобная деятельность приводит мужчину к снижению интеллекта, памяти, решимости, здоровья. Женщина при подобном времяпровождении лишается психической чистоты, верности, природной скромности, красоты, здоровья и покоя. Кроме того. Веды утверждают, что разврат лишает человека всех хороших качеств характера. Самым печальным результатом подобной деятельности является бесплодие или рождение неблагочестивого потомства.