Узнавать чьи-то потребнос ти и свои собственные, и как выражать их в постели не только ин тересно и поучительно, но и вознаграждаемо, и это есть то, к че му сводится половая любовь.
Просмотрите или углубитесь в эту книгу вместе или отдельно.Здесь есть все техники, в которых обыкновенные люди нуждаются ииспользуют их в своей половой жизни, или просто наслаждаются иг рой и расслаблением. Не тратьте время на то, что не для вас. Всепонятия в этой книге действуют как возбудители на некоторых лю дей, но фактически ни одно не годится всем и каждому. Следуйтепотребностям вашим и вашего партнера. Отмечайте все, что побуж дает одного или обоих вас заявить: "Мне хотелось бы это попробо вать".
Если вы стесняетесь говорить о своих сексуальных потреб ностях, составьте список номеров страниц, которые вам хотелосьбы дать прочесть вашему партнеру, и обменяйтесь списками (нетнеобходимости тратиться на покупку двух экземпляров - можетесоблюдать очередь). Затем выберите из них общие страницы. Вы уз наете такие вещи друг о друге, которых вы пока не знали, и выбудете вознаграждены.
У П Р А Ж Н Е Н И Я
Венские профессора гимнастического общества пытаютсяпревратить секс в форму физкультурных упражнений.Хороший общийтонус определенно помогает, но равным образом справедливо, чтосексуальные упрражнения тонизируют вас лучше, чем бег трусцой.Мастурбация взрослого, если она выполняется без комплекса вины ис удовольствием, является одним из лучших специфически сексуаль ных упражнений, и мужчина может использовать ее в любом возрас те, чтобы научиться замедлять свою реакцию до такой степени, ко торая приятна его подруге.
- 10
Она, со своей стороны, может научиться использовать своивлагалищные и тазовые мускулы, "обращая свою мысль на ту часть,которой это касается", говорит Кама Сутра. Это превосходное уме ние может быть развито, девушки Южной Индии обучаются ему.
Само обучение никогда не было описано, и тот, кто препо даст это женщинам, не наделенным от природы такой способностью,может сделать хорошую карьеру. Может ли помочь в этом имеющийсяв продаже прибор - мы просто не знаем, потому что наша женскаяполовина наделена этим даром от природы.
Техника, которую стоит попробовать, должна включать бал лон, вводимый во влагалище, и световой индикатор давления илиманометр, чтобы показать вам, когда вы делаете правильное движе ние. Любой способен научиться шевелить ушами в любом направленииза 30 минут, если может наблюдать за движением ушей на телевизи онной установке. Это позволяет надеяться, что продающиеся прис пособления стоит попробовать. Если она, когда нужно, "обратитсвою мысль", то должна овладеть этим, а он подскажет, когда всебудет правильно.
Втягивание большой крепкой резиновой трубки в наружныеполовые органы без помощи рук - другое рекомендуемое упражнение.Однажды выученное, оно проделывается совершенно непроизвольно ине требует никаких усилий.
Мы предлагаем каждый новый трюк репетировать заранее. Позд но изучать новые фигуры, когда вы уже на льду или на балу. Чащевсего попытка попробовать что-либо новое - будь то интереснаяпоза или какая-то уловка вроде связывания, которое должно выпол няться быстро и эффективно - это использование ее сразу в воз бужденном состоянии - в результате вы расстраиваитесь, теряетенить и не желаете связываться с этим, обвиняя того, кто этопредложил. Обычным концом является отказ от дальнейших попыток.
Не то, чтобы репетиция проводилась хладнокровно или в отры ве от настоящего любовного занятия. Предварительное изучение хо рошо само по себе: сначала вы фантазируете, сидите вместе, пла нируете и репетируете.
Затем устраиваете настоящую примерку меж ду турами - когда вы достаточно возбуждены, чтобы не чувствоватьсебя дураками, но не готовы выполнить все; попробуйте это, покаожидаете новой эрекции.
Помните, что даже Менухин должен играть на скрипке ежеднев но, хотя в любви однажды выученное никогда не забывается. Есливсе получается с первого раза, продолжайте оттуда, где вас зас танет эрекция. Вы можете репетировать, овладевая каждым движени ем, но свободно воздерживаясь от "конца" намеченного времени.
Чтобы разучить вещи, требующие полной эрекции, сделайтеусилие и попробуйте новую позу в тот момент, когда вы делаетедругую - или без движений, если вы решили отложить; или посленескольких толчков переключаясь на что-нибудь еще. Конечно, еслиполучается, вы можете продолжать и обратить репетицию в спек такль уже тут.
Для большинства поз вы можете надевать секс-полоску, так,чтобы выполнять движения без действительного контакта. Некоторыенаходят это само по себе возбуждающим.
- 11
В О З Р А С Т
Единственное, что связывает возраст и сексуальную деятель ность - это то, что чем дольше вы любите, тем больше вы научи тесь. Молодые люди (и некоторые из тех, кто постарше) твердоуверены, что после пятидесяти никто ни на что не способен, и бы ло бы крайне неприлично, если бы они что-то еще делали. Наше по коление не первое, которое поняло, что это не так, но, возможно,первое, которому не пудрили мозги, что, якобы, стыдно допуститьтакое.
Некоторые пары, возможно, начинают принимать какие-то нашипредложения, когда они прошли основы и достигли тридцатилетия.Поскольку, однако, мы становимся старше, а предрассудки еще су ществуют, стоит взглянуть в лицо фактам.
Ни мужчины, ни женщины не теряют сексуальных потребностей,ни сексуальных функций с возрастом. У мужчин единственное сущес твенное изменение после первых семи десятилетий состоит в том,что случайные эрекции происходят менее часто (соответственно онинуждаются больше в непосредственной стимуляции со стороны жен щин); семяизвержение происходит через более длительное время,что является преимуществом; частота сношений имеет тенденциюснижаться, но при наличии привлекательной и отзывчивой партнер ши, приличного общего состояния здоровья и при отсутствии убеж дения, что пора выходить из игры, - активная половая деятель ность продолжается до конца дней.
В пожилом возрасте способность и потребность семяизверже ния часто снижается. Неплохая идея - не пытаться вызвать егокаждый раз, что даст вам больше дистанции и не уменьшит взаимно го удовольствия. Женщины утрачивают способность и потребность кдеторождению при климаксе, но это скорее помогает, чем мешает ихполовой жизни.
Фактически, физических отклонений нет или очень мало в лю бом отношении, кроме частоты до 75 и старше. От четверти до по ловины всех пар в этом возрасте еще имеют регулярную половуюжизнь, включая и тех, кто не имел бурной половой жизни в моло дости.
Поскольку продолжающаяся активность поддерживает на высо ком уровне гормоны, для пар, которые занимаются любовью часто,это возможно, ближе к 75%, а оставшаяся четверть остановитсяиз-за артритов и других болезней пожилого возраста, но не из-заимпотенции или фригидности. Причины, которые могут прекратитьвашу половую жизнь в старости, точно те же, которые могут выну дить вас не кататься на велосипеде ( плохое здоровье, мысль, чтоэто выглядит глупо, но не сам велосипед). Разница только в том,что для секса это случается позднее, чем для велосипеда.
После 50 важно никогда не прекращать секс на какой-либодлительный срок - поддерживайте себя действиями соло, если вы накакое-то время не имеете партнера: если вы остановитесь, вы рис куете иметь неприятности при восстановлении.
Женщины, конечно, могут поддерживать менструации неопреде ленно долго гормонами.