Настоящее
Прошлое и будущее - иллюзия, ментальные конструкты. Ваше тело, чувства - это здесь-и-сейчас. И даже разум, который, будто машина времени, беспрестанно гоняет вас из прошлого в будущее и обратно, - всего только искусный иллюзионист: ведь думаете о былом или грядущем вы всё равно в Настоящем. Поймите: припоминаемое или, точнее сказать, воображаемое прошлое и (уж точно) воображаемое будущее - лишь ваша мысль.
Простота
Локомотив современной цивилизации всё более наращивает ход. И потому идея простого образа жизни (как и умиротворения ума) получила большую популярность.
Воистину, любая крайность порождает стремление к своей антитезе. Но усложнённость есть факт нашей с вами жизни, а простота бывает ложной. Можно вести полную событий, насыщенную городскую жизнь и всё же испытывать ощущение непреходящей, подлинной простоты - если ваше внимание не покидает Настоящее. Муж, отец двух детей, писатель, лектор, руководитель семинаров по всему белу свету - я, сами понимаете, по уши в делах. Но моя жизнь совершенно проста, ибо я научился (поначалу это было нелегко) заниматься только одним делом за раз. А раз смог я, значит, сможете и вы.
Когда нужно всё подсчитать, взвесить, вспомнить, принять решение - иными словами, апеллировать к уму или памяти, - направьте туда своё внимание. Во всех же остальных случаях держите его подальше от головы (откуда оно, как правило, уносится в заоблачные выси или валится в болото мелочных расчётов). Не исчезайте в полудрёме и не погрязайте в трясине мыслей! Следующее упражнение поможет вам выбраться на твёрдую почву осознанности и ясного видения.
Три вопроса для полусонных
Когда замечаете, что ваше внимание опять норовит уплыть в «неведомые дали», задайте себе три вопроса:
· Я дышу?
Осознанно вдохните и выдохните.
· Расслаблен ли?
Отпустите любое замеченное напряжение.
· Делаю ли то, чем занят, точно и аккуратно?
Эти вопросы - пёрст, указующей на Настоящее, практика ежесекундной просветлённости.
По мере того как вы постигаете ум и научаетесь управлять своим вниманием, жизнь, без малейших усилий с вашей стороны, становится полноценнее и проще.
Римляне говорили: carpe diem - лови день. Ценное указание, но не реальное: нельзя поймать весь день. Но можно поймать настоящий момент - и только его! Тогда - момент за моментом - будешь иметь и день, и год, и вечность.
Качество моментов - бездарно упущенных или полноценно прожитых - определяет качество самой жизни. Мысли приходят и уходят, подобно морскому прибою, - пора расслабиться и carpe punctum - ловить момент Настоящего! Он заслуживает всей полноты осознания. Ибо никогда уже не повторится.
Теперь, с глубоким понимание природы своего ума, здесь и сейчас - мы готовы к тому, чтобы услышать тихий голос, указующий путь в безграничном пространстве между мыслью и мыслью.
Перед нами - Шестые врата…
ШЕСТЫЕ ВРАТА
Доверяй интуиции
Внутреннее водительство
Иное сознание
Будничные действия (одни и те же служебные или домашние обязанности, обычное общение, переезды в транспорте) не требуют, как правило, принятия каких-либо особенных решений. Но когда на горизонте возникает нечто важное - вопрос карьеры, смена места жительства, вступление в брак, - многие чувствуют неспособность сделать верный выбор. А всё потому, что с раннего возраста нас учат логически обосновывать свои поступки,
Основы интуиции
Интуиция - это совсем не то, что вы думаете. В том смысле, что если вы
Исследование
Давайте выясним, в какой мере (пусть даже о том и не подозревая) вы используете интуицию и насколько ей доверяете:
· Если, стоя перед выбором, вы тщательно взвесили всевозможный «за» и «против», но по-прежнему растеряны, то что тогда делаете, дабы обрести-таки уверенность и принять конкретное решение?
· Меняется ли ваш обычный процесс принятия решения, когда распутье выбора - «прямо пойдёшь… налево уйдёшь… направо свернёшь…» - уж слишком очевидно и чревато немалой опасностью неверных шагов?
· Вспомните важное событие, когда вы вняли гласу интуиции.
· Чему вы больше доверяете: советам других или своему инстинкту? То есть как в конечном счёте поступаете, если точка зрения окружающих не совпадает с вашим, пусть и необоснованным, видением?
· Всецело доверяй вы интуиции, как бы изменилась ваша жизнь?
Как и в предыдущих главах, здесь все ответы - правильные. Эх цель - более глубокое понимание нами самих себя.
Механизмы чуда
Когда вы поймёте, что суть интуиции скорее обычна, нежели магична, то начнёте наконец доверять своей способности ясно узнавать всё, что нужно, не ведая,
Каналы доступа
Через пять основных каналов (зрение, слух, осязание, обоняние и вкус), как известно, поступает к человеку информация о внешнем мире. В предыдущей главе мы узнали: вся она проходит сквозь фильтры ума, и если мы хотим воспринять реальность просветлённо и неискажённо (эти два слова, на мой взгляд, полные синонимы), их надо бы прочистить, а лучше - вообще убрать.
Раз с этим понятно, то нетрудно теперь постичь, как работает внутренняя чувственность. Здесь - те же пять сенсорных каналов, идущих от глубин подсознания к уму. А значит, опять возникает вопрос ментальных фильтров. Когда, устраняя их, научаешься воспринимать реальность объективно - и сигналы подсознания начинают доходить без помех. Так, без каких-либо, как видим, тайных методик и эзотерических практик, возникает ясновидение, яснослышание, ясночувствование.
Очевидный факт: в восприятии окружающего большинство полагается в первую очередь на зрение, далее идут слух и осязание. Похоже, эта иерархия соблюдена и в сфере интуиции. Действительно, в основном подсознание снабжает нас образами (цветными или чёрно-белыми). Однако оно может также обращаться к внутреннему слуху (типичный случай - так называемые голоса), тактильной или кинестетической системе восприятия (например, характерные ощущения в области живота). Интуиция способна давать о себе знать и посредством вкусовых и обонятельных ощущений: когда явственно чувствуешь, что «дело скисло», «запахло жареным», или предвкушаешь близость «сладкого мгновенья» (хотя на то нет никаких видимых оснований). Но всё же обонянием здесь мы пользуемся реже, посему основное внимание уделим трём основным каналам интуиции.
Тест
Выполните этот простой тест, и вы определите, какие каналы у вас ведущие, а какие нет. Готовы? Начали…
Представьте себе грозу. Живо, во всю «ширь» своих чувств. Представили?
Замечательно! Вы заметили, я не сказал: увидьте, услышьте, ощутите. А теперь вопрос: какой из перечисленных каналов восприятия в воображении был главным?
Таинственный источник знаний
Из-за того что научный метод (без сомнений, полезнейший инструмент сознательного ума) стал разновидностью религии в нашей стране, все иные способы познания мира объявляются здесь «не-американскими», то есть подозрительными и граничащими с ересью. Ирония в том, что большинство великих научных открытий, начиная с Архимеда и заканчивая Эйнштейном - плод деятельности правого мозга. То есть учёный-первооткрыватель в это время дремал, расслаблялся в ванне (как упомянутый грек), видел сон (как русский химик Менделеев) или пребывал в состоянии отрешённой мечтательности. И только позднее его «эврика!» подтвердилась научным методом. В этом смысле интуитивный потенциал правого мозга является ведущим по отношению к логическим усилиям левого мозга - однако только в гармоничном сочетании обоих полушарий образуется целое, куда более мощное, нежели просто сумма двух частей.
Когда я пишу книгу, то открываюсь в неком молитвенном чувстве той информации, которая приходит ко мне из Тайны. И познаю удивительнейшие вещи, совершенно не ведая как. Возможно, это дар моей музы или того, что Карл Юнг называл «универсальным бессознательным». Знаю только, что всем нам нужен этот необъяснимо-загадочный источник мудрости.
Путь к нему ведом нашему правому мозгу. Именно сюда поступает информация от подсознания. Эти сигналы - хрупкие образы, еле уловимые чувства, чуть слышные голоса - доступны всякому, у кого достаточно внимания, чтобы заметить их. Вот мы и снова возвращаемся к одной из главных целей Двенадцати врат - освобождению внимания для достижения высших уровней сознания. Шестые врата - уже полпути.