ВРЕМЯ ДЛЯ УЕДИНЕНИЯ
Выработайте в себе привычку ежедневно проводить некоторое время в уединении и размышлениях. Отводите себе по 30–60 минут в день, в течение которых вы будете совершенно одни и в полной тишине. Выключайте радио и телевизор, откладывайте книги, газеты или журналы и мысленно общайтесь с окружающим вас миром.
Французский ученый Блез Паскаль однажды сказал: "Все проблемы в мире происходят из-за неспособности человека побыть наедине с самим собой".
Большинство людей никогда не оставляют себе время для уединения и размышлений. Мы так заняты, нам столько всего нужно сделать, а времени так мало, что мы не видим возможности спокойно посидеть несколько минут в одиночестве. Однако это является большой ошибкой.
Каждый раз после такого, хотя бы получасового, уединения ваше сознание будет становиться яснее и спокойнее. Проблемы и трудности, с которыми вы столкнулись, будут постепенно отступать, открывая перед вами способы их решения. У вас появятся подсознательные озарения и идеи, которые станут причиной перемен в вашей повседневной жизни. Вы почувствуете психическое, эмоциональное и духовное обновление. У вас появятся новые идеи о том, как можно улучшить качество вашей работы и жизни.
СПОКОЙСТВИЕ ДУХА КАК ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ
Выработайте привычку ставить своей главной жизненной целью "спокойствие духа", а затем организовывать вокруг этой цели вашу жизнь. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу и доверяйте интуиции. Поступайте так, как, по вашему мнению, поступать правильно и естественно.
Когда вы начнете ориентироваться на спокойствие духа и слушать свой внутренний голос, то, вероятно, уже никогда не сделаете ошибок на жизненном пути. Вы всегда будете делать и говорить правильные вещи, правильным образом и в правильное время. А когда вы начнете доверять своей интуиции, у вас появится бесконечный поток идей и решений, как для ваших проблем, так и для достижения любых целей.
Многие знакомые мне врачи утверждают, что сегодня свыше 85 % всех заболеваний имеют психосоматическую природу. При этом именно "психо", или сознание, делает "сому", или тело, больным. Каждый раз, когда вы выбрасываете из головы неприятности, уединяетесь и размышляете, вы значительно снижаете уровень стресса и поднимаете уровень энергии.
Чем больше вы сконцентрируетесь на себе, чем по-ложительнее будете мыслить, тем здоровее, лучше и дольше будете жить. Сделав спокойствие духа главным организующим принципом своей жизни, вы станете более успешным, энергичным и работоспособным человеком. Ваша жизненная дорога будет намного длиннее, чем у других людей, а каждый шаг, пройденный по ней, будет приносить вам только радость.
Практические упражнения
Попробуйте сделать установку на будущее и составьте представление о своем идеальном здоровье. Какое здоровье вы могли бы иметь, если бы были физически совершенны во всех отношениях?
Опишите свое будущее идеальное здоровье таким образом, как будто у вас нет препятствий в достижении поставленных целей.
Поставьте перед собой ясные и конкретные по времени цели относительно снижения веса, уменьшения размера талии и выполнения физических упражнений. Запишите эти цели на бумагу.
Составьте подробный план действий по улучшению своего здоровья, позволяющий дожить до ста лет. Что вы можете начать делать прямо сегодня, чтобы максимально реализовать этот план?
Распланируйте свой будущий отпуск и наперед закажите билеты и номер в гостинице.
Определите одну привычку, которая в наибольшей мере поможет вам решить те или иные проблемы со здоровьем, и немедленно начните ее вырабатывать. Не прекращайте работать, пока эта привычка не станет постоянной моделью вашего поведения.
Примите решение уделять время уединению и размышлениям. Это может быть один час утром или вечером. Неуклонно следуйте этому решению каждый день.
Сильный, успешный человек не является жертвой окружения. Он сам создает благоприятные условия. Его собственные внутренние силы и энергия делают все вокруг него таким, каким он желает его видеть
Орисон Суэтт Марден
Глава 12. Привычки для развития характера и лидерства
Красота души ярко светит тогда, когда человек хладнокровно сносит одну неудачу за другой не потому, что не чувствует их, а потому, что обладает твердым и героическим характером
Аристотель
Согласно Аристотелю, главное предназначение жизни человека - развитие характера. Важнейшая цель, которую вы только можете надеяться достичь, - это стать человеком, прекрасным во всех отношениях. Вашей задачей должно стать развитие таких свойств личности и характера, которые принесут вам уважение и расположение важных для вас людей.
Люди, обладающие сильным характером, выработали в себе привычки думать и действовать в соответствии с качествами, которыми они хотят быть известны. Они приучили себя поступать правильно в любой ситуации. Благодаря жесткому самоконтролю, великие люди во все времена ведут себя нужным образом, независимо от их желания.
В своей "Никомаховой этике" Аристотель писал о добродетелях, которыми обладали многие люди его времени. Он пришел к выводу, что каждая добродетель является "золотой серединой" между крайними проявлениями одного качества. Например, он считал, что храбрость является золотой серединой между трусостью с одной стороны и импульсивностью - с другой. Аристотель учил, что целью каждого человека должно быть достижение золотой середины во всех свойствах характера, к которым он или она стремится.
ВОСПИТАНИЕ МОЛОДЕЖИ
Аристотель также считал, что любые улучшения в обществе начинаются с воспитания молодежи. При этом одна из главных обязанностей воспитателей состоит в том, чтобы привить молодым людям понятия о нравственности и достойном поведении. Дело в том, что в процессе взросления дети весьма подвержены влиянию окружающих их людей. Именно в это время в них необходимо развивать самые прекрасные человеческие качества, которые станут основой их характера.
Но как быть, если вы достигли зрелости без тех добродетелей, которыми восхищаетесь и к которым стремитесь всеми фибрами души? Как вы можете поступить в такой ситуации? К счастью, все добродетели и свойства характера являются всего лишь привычками думать и поступать определенным образом. А ведь вы вполне можете выработать в себе любую привычку, которую считаете ценной и необходимой. Для этого вам понадобятся только практика и многоразовое повторение одинаковых действий. Вы можете развить в себе определенные свойства характера и способности к лидерству точно так же, как и любые другие умения или привычки.
РАЗВИВАЙТЕ СОБСТВЕННЫЙ ХАРАКТЕР
Аристотель - пожалуй, величайший философ и мыслитель всех времен - предложил простой метод, позволяющий выработать нужное качество в любом возрасте. Необходимо просто практиковать это свойство в любой ситуации, в которой оно от вас требуется. Другими словами, если вы хотите развить в себе смелость, вы должны всегда действовать смело, особенно тогда, когда боитесь чего-то или кого-то. Если вы хотите стать щедрым, то в любой ситуации должны проявлять щедрость, и не поддаваться скупости. По мере того, как вы будете практиковать то или иное свойство характера, оно все глубже будет входить в вашу личность. Со временем вы уже будете следовать определенной модели поведения автоматически и без особого труда. В конце концов, вы достигнете стадии, на которой вам даже и в голову не придет, что можно действовать иначе.
Примите для себя решение прямо сегодня приступить к выполнению проекта "Сделай сам". Поставьте перед собой ряд целей и составьте план по развитию собственного характера и личности. После этого начните вырабатывать привычки к поведению, практикуемому теми мужчинами и женщинами, которыми вы больше всего восхищаетесь.
Ваше идеальное "Я"
Когда в главе 2 мы говорили о самооценке, то упоминали о роли "самоидеализации" в формировании характера человека. Чем яснее вы представляете качества, которыми восхищаетесь и которые хотите приобрести, тем легче вам усвоить нужное поведение. Чем чаще вы действуете определенным образом, тем крепче усваиваете нужные качества, пока они не станут неотъемлемой частью вашей личности.
Отправным пунктом в развитии вашего характера должна стать привычка к долгосрочному планированию как деловой, так и личной жизни. Подумайте о неизбежном конце ваших дней и напишите о себе хвалебную речь, которая будет прочитана на похоронах близкими вам людьми. Если бы вы смогли раскрыть весь свой потенциал и стать наилучшим человеком, каким только возможно, как бы люди вспоминали и говорили о вас другим? Какие бы слова они при этом использовали? Какие добродетели, достоинства и качества они бы вам приписали? Какую память о себе вы бы оставили и почему?
Поведение идеального человека в вашем представлении
После того, как вы уясните, каким человеком хотите остаться в памяти других людей, вам станет понятнее, какие качества наиболее ценны для вас. Уяснив это, вы сможете сделать их своими целями и разработать план по их достижению. С этого момента вы должны начать действовать так, словно уже обладаете этими достоинствами в полной мере.
Например, если вы хотите приобрести такое качество, как терпение, старайтесь быть терпеливым, даже сталкиваясь с проблемами или нехваткой времени. Желая развить в себе сострадание, всегда представляйте себя на месте другого человека и думайте: "А что бы я чувствовал в подобной ситуации?"
Привычка представлять свое идеальное будущее, а затем искать в настоящем руководство к действию, может иметь огромное влияние на всю вашу жизнь.
Изменение судьбы
Много лет тому назад в Стокгольме умер брат Альфреда Нобеля. При этом журналисты перепутали имена и решили, что умер Альфред Нобель. В газетах поместили некролог, который на следующий день прочитал сам ученый. В нем Нобеля вспоминали, главным образом, как человека, который изобрел динамит, вызвавший гибель множества людей в войнах и конфликтах по всему миру.
Этот некролог так шокировал ученого, что он немедленно решил изменить свою жизнь. Он хотел, чтобы его наследие стало совершенно другим, а в его некрологе, когда придет для него время, было написано совершенно иное. Он учредил знаменитую Нобелевскую премию, которая выплачивалась из его немалого состояния. Сегодня это наивысшая награда в области физики и химии, физиологии и медицины, литературы и экономики. Существует также Нобелевская премия мира, вручаемая за мирное решение конфликтов на планете. Четко представляя память, которую он хотел бы оставить о себе, Альфред Нобель изменил всю свою жизнь. По сути, он переписал собственный некролог.
Чтобы стать великим человеком, вы должны привыкнуть читать о людях, начавших с малого, и за свою жизнь достигших замечательных результатов. Вы должны учиться на их биографиях. Множество знаменитых мужчин и женщин в детстве посвятили много времени чтению биографий и автобиографий успешных людей. Поскольку дети очень подвержены чужому влиянию, читая такие книги, они мысленно наделяют себя качествами знаменитых людей. И во многих случаях они их впоследствии приобретают на самом деле.
СТРЕМЛЕНИЕ К ЛИДЕРСТВУ
В любой организации или обществе занять место лидера и удержаться на нем весьма нелегко. За лидерство почти всегда идет напряженная и ожесточенная борьба. И только люди, в наибольшей мере овладевшие нужными качествами, поднимаются на вершину в любой сфере жизни.
Различные человеческие стремления требуют развития различных качеств лидера. Так, качества, необходимые для командования армией во время войны, отличаются от качеств, нужных для руководства университетом. Качества же, требуемые для организации малого предприятия, сильно отличаются от тех, что нужны для руководства огромной корпорацией.
Все, что потребуется
До некоторой степени, лидерство является "ситуативным". Дело в том, что качества успешного руководителя определяются очень многими факторами. Речь идет о подчиненных, целях, конкурентах, социальных, культурных, политических и экономических условиях, в которых находится лидер в данный момент. Изменение одного из этих факторов влечет за собой изменения качеств лидера, необходимых для достижения успеха.
Первой из известных исследований проблемы лидерства была История Пелопонесской войны, написанная древнегреческим историком Фукидидом в 600 году до н. э. Всего же до нашего времени дошло примерно 3 300 подобных работ, описавших более 50-ти различных качеств, которыми должен обладать лидер. При этом только несколько из этих качеств объединяют лидеров, пользовавшихся уважением даже через много лет после ухода на покой. Есть лишь одно качество, которое фигурирует во всех исследованиях по проблемам лидерства и лидеров. Им является четкое представление своего будущего. Лидеры обладают таким представлением, а простые люди - нет.
Развитие привычки к представлению
Чтобы укрепить характер и развить в себе лидерские качества, вам необходимо привыкнуть к созданию четких мысленных образов. Вы должны взять себе за правило планировать свое будущее на несколько лет вперед. Вы должны четко представлять, чего хотите достичь, а также как именно будет выглядеть ваш успех.
Предлагаю вам полезное упражнение, помогающее развить привычку к представлению. Представьте, что вы взмахнули волшебной палочкой и избавились от ограничения ваших возможностей. Создайте в воображении идеальный образ своего будущего - совершенного во всех отношениях. Отпустите мысли на волю. Представьте, что вы не ограничены во времени, деньгах, возможностях или способностях. Теперь вы можете все.
Может быть, иногда вы представляете себе дом своей мечты, который вы бы построили, имея безразмерный бюджет. Точно так же представьте себе "будущее вашей мечты", в котором вы бы обладали неограниченными способностями и возможностями. Чем яснее ваше представление о будущем, тем легче вам будет вдохновлять других людей работать с вами для воплощения мечты в реальность.
Будьте лучшим в том, что делаете
Если вы хотите, чтобы ваша компания достигла значительных результатов, вы должны видеть ее в будущем "самой лучшей". Определите качества ваших товаров или услуг, которые являются важными и ценными для ваших клиентов. После этого направьте всю энергию и творчество на достижение наилучших результатов в этой сфере деятельности. Привычка думать о том, как сделать ваше дело самым лучшим в своей отрасли, просто необходима дальновидному лидеру. Без такого стремления к совершенству крупные компании и частные предприниматели работают весьма неэффективно.
Смелость идти вперед
Вторая привычка, наиболее часто встречающаяся у великих людей и лидеров всех уровней, которую вы должны развить, - это привычка к смелости. У многих людей есть волнующие надежды, мечты и представления о будущем. Но только некоторые имеют смелость пойти на риск, чтобы эти мечты стали реальностью.
Главной составляющей смелости является желание взяться за дело и работать для достижения своей цели, не имея гарантий успеха. Смелость постоянно требует, чтобы вы рисковали временем, деньгами, эмоциями и другими ресурсами. Она требует от вас принять возможность потерь, невезения, препятствий, трудностей и временных неудач.
В то же время, без неудач невозможно добиться успеха. По сути, они являются обязательным его условием. Вы сможете достичь успеха только после того, как потерпите ряд неудач, а затем проанализируете их причины. Чем раньше вы потерпите первую неудачу на пути к цели, тем раньше этой цели достигнете.
Секрет успеха
Однажды молодой журналист Артур Гордон задал основателю компании IBM Томасу Дж. Уотсону вопрос: "Мистер Уотсон, как можно быстро добиться успеха?"
Уотсон ответил очень мудро: "Если вы хотите быстрее добиться успеха, необходимо удвоить процент ваших неудач. Успех лежит на противоположной стороне неудачи".
Иногда вам может показаться, что неудачи приходят к вам гораздо чаще, чем успех. К каждой новой цели, которой вы пытаетесь достичь, можно применить один из законов Мэрфи: "Если какая-нибудь неприятность может случиться, она случается. Из всех неприятностей произойдет именно та, ущерб от которой больше всего, причем случится она в самый неподходящий момент и обойдется дороже всего".
Первый вывод, который можно сделать из закона Мэрфи, таков: "Мэрфи был оптимистом!"
Преодоление страхов
Чтобы выработать привычку к смелости, вы должны действовать смело всякий раз, когда это необходимо. Американский философ и поэт Ральф Уолдо Эмерсон сказал, что самый важный урок он усвоил, будучи молодым человеком: "В любой ситуации нужно делать то, чего вы боитесь". После этого он пришел к такому выводу: "Если вы сделаете это, ваш страх непременно умрет".
Вы вырабатываете в себе привычку к смелости, когда не боитесь делать то, что вас пугает. И наоборот, вы развиваете в себе привычку к трусости, сознательно избегая вещей и людей, которых боитесь. Возьмите себе за правило спокойно смотреть своим страхам в лицо и преодолевать их. Всегда делайте то, что вызывает у вас испуг, и не бойтесь иметь дело с любыми людьми и ситуациями. Каждый раз, когда вы побеждаете испуг, растет не только ваша смелость, но также самооценка и самоуважение. Вы становитесь более сильным и уверенным в себе человеком.
В конце концов, регулярно делая пугающие вас вещи (даже когда вам очень хочется избежать этого), вы перестаете бояться чего бы то ни было. Вы осознаете, что лидерам приходится преодолевать свои страхи практически каждый день. Это подобно езде на автомобиле в час пик - очень неудобно и неприятно, но от этого никуда не деться.