9. Этичность отношений и контактов.
У них: всегда!.. Хотя на корпоративах завязываются и романы, и многолетние дружбы семьями, однако теплое общение не выходит за рамки приличий ни до мероприятия, ни сразу после него. Хотя если вы смотрели фильм "Волк с Уолл-стрит", то наверняка вам захочется поспорить. Но, простите, это же кино, а кино - это всегда в значительной мере сказка. Ну подумайте сами, разве достигали бы столь крупного успеха разные зарубежные компании, если бы со столь завидным постоянством предавались пьянству и разврату? А работать-то когда?
У нас: в основном - стихийно, особенно - после горячего и горячительных. Хотя последнее время наблюдается тенденция к повышению этичности корпоративных контактов.
10. Всё хорошо в меру и вовремя!
У них: корпоративы проводятся обычно либо на юбилеи компаний, либо посвящены выпуску новой продукции, однако чаще - ее успеху, некоторые директора компаний предпочитают праздновать свой день рождения корпоративно. Но никто и никогда не устраивает именно корпоративные большие праздники чаще 1–2 раз в год! Причем дни таких праздников выпадают не на календарные праздники и даже чаще всего не на выходные - с тем, чтобы сотрудники максимально оценили щедрость начальства, подарившего им развлечения посреди рабочей недели.
У нас: мода на корпоративы постепенно сходит, их все чаще приурочивают к конкретным целям, все реже у женщин отнимают один из праздничных весенних дней на корпоратив, им же посвященный. В общем, растем, соотечественники, растем!
Может, скоро дорастем-таки до понимания чистоты идей талантливого бизнесмена Джека Мортона, создавшего свою собственную Империю Корпоративных Развлечений, и многих заокеанских социологов и психологов!..
Раздел III. + Хорошо знать себя!
Окончательно выводим для себя формулу успеха, изучая основные ошибки, равно как и победы, на примерах других людей и проходя тесты
Как правильно лениться?
Про трудовые будни с полной отдачей мы поговорили. Теперь, наверное, логично будет обсудить тему… лени. С ленью сталкивался каждый человек, по крайней мере - большинство из нас, и - в самые неподходящие моменты своей жизни. Лень - это когда что-то надо сделать, а очень не хочется. А вообще, в словаре Даля сказано так: "Лень - отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству".
Неприятно становится, правда? Особенно когда подумаешь, что и сама или сам подвержен. Но, оказывается, как выяснила наука, лень - это неотъемлемая часть нашей жизни. Скорее уж человек, не подвластный лени, - это отклонение от нормы. Да и не только человек: экспериментальным путем доказано, что любое животное, если не позволять ему иногда полениться, понежиться в состоянии полного покоя, очень быстро зачахнет и может даже погибнуть. Ну вот и легче стало, верно? Лень - это отличный повод отдохнуть от напряженного труда на благо Родины, фирмы или себя любимой (или любимого), набраться новых сил. Однако возникает серьезная проблема - как перейти от приятного такого ничегонеделания к работе? Есть гипотеза, подтвержденная все той же наукой, что с ленью не надо бороться - ее надо предотвращать!
Вопреки общепринятому мнению, лень - это вовсе не порок, а скорее добродетель. Чаще всего она просто является следствием перегрузки, то есть сигналом, что надо отдохнуть. Могут быть также и причины медицинского характера - пониженное кровяное давление, низкий уровень сахара в крови, проблемы с сердцем и сосудами, и т. д. И если вы ощущаете хроническую усталость - обращайтесь к врачу! Внезапная лень - это тревожный симптом, повод задуматься и определить, что же с вами происходит. И если не хочется что-то делать, это означает, что существует внутреннее сопротивление, опасение ненужного, бесполезного или даже вредного в каком-то смысле действия. Очень часто за ленью скрывается некий негатив - страх, беспокойство, чувство вины, обиды. И только поняв причины его возникновения, можно избавиться от лени.
Таким образом, чем сопротивляться лени (что, прямо скажем, не только нелегко, но и далеко не всегда возможно!), лучше ее предотвратить. Как это ни странно, но чаще всего обвиняют сами себя в лени трудоголики! Проработав до полуночи, они вдруг обнаруживают, что не сделали и половины намеченного, и во всем винят свою лень. Поэтому, коллеги-трудоголики, планируйте свою работу реально, отталкиваясь не от желаемого, а от выполнимого. Лучше трезво оценить предстоящую задачу, чем потом мучиться от сознания своей мнимой лени. А мы тем временем разберемся в лени у нормальных людей.
Причины лени и пути ее преодоления
1. Низкий уровень мотивации (не уверен, что надо это делать; делаю для кого-то, а нужно ли? думаю, что это мог бы сделать и кто-нибудь другой и т. д.). В этом случае необходимо повысить мотивацию: обдумать, зачем это нужно; дорог ли или нужен ли вам человек, для которого вы это делаете?
2. Нехватка силы воли: знаете, что сделать все равно придется, а заставить себя не можете. В этом случае главное - начать, например, с чего-то попроще, и дело пойдет. В этом - 50 % успеха.
3. У человека стиль деятельности, похожий внешне на лень. Долго думает, как лучше сделать, а потом начинает и быстро делает. У меня, например, если работа в голове не сложилась, ничего не выходит. Зато если все придумалось - делаю быстро и хорошо. Известно, что 80 % любого задания, любой работы можно сделать за 20 % отведенного для этого времени.
4. Интуитивная лень, когда в конце концов выясняется, что и делать не надо было. В одном старом советском фантастическом романе секретарь академика применял правило трех гвоздиков. На первый гвоздик он вешал записку с заданием, но не выполнял его. Если начальник напомнил - перевешивал на второй гвоздик, но не делал. А вот когда получал нагоняй - перевешивал на третий гвоздик и выполнял. А что - хороший метод!
5. Лень как источник удовольствия: работаете наслаждаетесь работой, ленитесь - блаженствуете от лени. Тут уж выбирайте, что и когда вам приятнее!
6. Лень как боязнь ответственности: а вдруг не так сделаю позору-то сколько! Это закладывается еще в детстве, когда папа с мамой ограждают дитя от всяких ответственных дел и решений. Придется учиться брать ответственность на себя, уговорить себя, типа - не боги горшки обжигают и т. д.
7. Лень как следствие усталости. Отдохните - все пройдет.
8. Лень от понимания отсталости, ненужности, замшелости своего дела. В этом случае лень - двигатель прогресса. Не хотите ходить пешком или трястись в повозке - изобретите автомобиль. Иногда лень возникает, если надо сделать что-то очень важное, но трудное. И тут же находится масса всяких "нужных" дел, которые непременно необходимо сделать раньше. Разделите трудное дело на несколько более легких его этапов и делайте их постепенно, и задача будет решена. Лень появляется не случайно, ей нужна какая-то лазейка - что-то вроде мыслишки "ах, это можно сегодня и не делать!". А завтра - она снова придет, эта шаловливая мыслишка. Устраняйте такие лазейки жестким планированием. Часто лень - это состояние "здесь и теперь". Вот сегодня отдохну, а завтра начну новую жизнь. А завтра все повторится. И если не перешагнуть через "не хочу", дело не будет сделано. Лень - штука заразная, поэтому избегайте общения с ленивцами: "С вами хорошо, ребята, но мне надо поработать!". И помните: если будете все время делать только то, что хочется, а не то, что надо, - неприятности неизбежны. И еще - если дело интересное, лень куда-то пропадает. Так что по возможности выбирайте себе дела поинтереснее или с сильной мотивацией.
Несколько полезных советов
• Перед началом трудного дела включите веселую, бодрую музыку.
• Создайте на рабочем месте приятную для себя обстановку.
• Подумайте, что хорошего произойдет, если успешно справитесь с работой.
• Придумайте себе какой-то приз, подарок после окончания работы, какой-то дополнительный стимул вроде "вот закончу - съем конфетку!".
• Занимайтесь несколькими делами попеременно (по 15–20 минут), но когда уж придет вдохновение - не отвлекайтесь, а то улетучится.
• Если на горизонте маячит дело, о котором и думать не хочется, - запишите в ежедневник на предшествующий началу день и забудьте о нем. Придет время - вспомните и сделаете.
• А если лень появилась безо всякой причины и муки совести не помогают - так и не делайте. Придет крайний срок - и куда вы денетесь?!
• И уж если все равно не получается, подумайте, что с вами: просто желание побаловать себя или это протест против условий работы. И если второе - может быть, надо изменить эти условия?
Насколько вы ленивы?
Давно известный факт - человеческая лень снижает эффективность труда. Однако не многие задумывались о том, что чем больше человек потакает своей лени, тем меньше сил у него остается на свершение нужных и важных дел. Ученые экспериментальным путем решили вычислить закономерность влияния лени на эффективность труда. Выяснилось, что всего час лени понижает эффективность труда на 28 %, 2 часа лени в день приводят к снижению работоспособности на 63 %, а 3 часа "ничегонеделания" отнимают у вас 88 % личной эффективности. Подводя итоги, можно сказать, что всего лишь одна минута лени будет стоить вам целых две минуты жизни. Кроме того, ученые подсчитали, что каждая минута потакания своей лени отдаляет вас от заветной цели со скоростью не менее чем 200 %. Таким образом, чем больше времени вы позволяете себе бездельничать, тем сложнее вам настроиться на работу и тем меньше энергии для достижения конкретных целей у вас остается. Задумались? Тогда пройдите тест, чтобы понять, насколько ленивы именно вы и как можно обуздать этот недостаток! Впрочем, какие бы тесты вы ни проходили, помните, что результат теста - это не диагноз, а только намек.
1. Вы проснулись от звонка телефона. Каковы ваши действия?
а - вскочу ответить - 0 баллов;
б - перевернусь на другой бок: если что-то важное, потом перезвонят - 5 баллов;
в - сперва проснусь хорошенько, потом перезвоню - 2 балла.
2. Сидя у телевизора, вы жуете бутерброд и замечаете на себе крошки. Что будете делать?
а - сразу отряхнусь - 3 балла;
б - буду снимать их по одной - 0 баллов;
в - сначала доем, потом стряхну все вместе - 4 балла.
3. Любите ли вы физические нагрузки?
а - смотря какие - 3 балла;
б - не очень - 5 баллов;
в - скорее люблю - 1 балл.
4. Как часто вы делаете генеральную уборку?
а - раз в неделю и чаще - 0 баллов;
б - по настроению - 2 балла;
в - очень редко и никогда полностью - 4 балла.
5. Несмотря на несколько свободных мест, в транспорте ворчат, чтоб именно вы уступили. Как вы поступите?
а - вежливо попрошу более ко мне не обращаться - 1 балл;
б - уткнусь в книгу или плеер - 4 балла;
в - пересяду на другое место - 0 баллов.
6. Приехав в гости, вы не можете найти парковку. Как будете выкручиваться?
а - брошу машину на дороге - 5 баллов;
б - подожду пока кто-нибудь отъедет - 3 балла;
в - поеду домой - 1 балл.
7. Представьте, что фильм закончился и началась передача, которая вам не нравится, а пульт закатился под диван. Что вы сделаете?
а - буду его доставать - 0 баллов;
б - отвернусь от экрана - 5 баллов;
в - выключу телевизор - 2 балла.
8. Как вы подойдете к решению новой рабочей задачи?
а - постараюсь привлечь коллег - 4 балла;
б - воспользуюсь наработками по этой теме - 2 балла;
в - возьму больничный - 5 баллов.
9. Любите ли вы предаваться мечтам и "ничегонеделанию"?
а - очень - 5 баллов;
б - изредка - 3 балла;
в - в строго отведенные часы - 1 балл.
10. Выходной, погода отличная, вас зовут гулять, но вам лень. Будете с ней бороться?
а - да, и заставлю себя пойти - 0 баллов;
б - попытаюсь, результат непредсказуем - 2 балла;
в - пойду гулять, но позже - 1 балл.
11. Есть ли у вас план по защите себя от мирового экономического кризиса?
а - стараюсь хорошо работать - 5 баллов;
б - иногда обдумываю его - 3 балла;
в - раз он касается всех, это бессмысленно - 0 баллов.
12. Вы просыпаетесь посреди ночи от странного шума за дверью. Как вы среагируете?
а - позвоню "02" - 5 баллов;
б - забаррикадируюсь - 1 балл;
в - открою дверь, чтоб узнать, в чем дело - 2 балла.
13. Часто ли вы бросаете мусор прямо себе под ноги?
а - бывает - 2 балла;
б - всегда, если не вижу урны - 5 баллов;
в - очень редко - 0 баллов.
Вы набрали от 59 до 42 баллов: да, вы подвержены лени, причем нередко она одолевает вас настолько, что доводит до состояния безучастности, по крайней мере - внешней. Выходите из пассивного времяпрепровождения долго, периодически срываетесь обратно и в целом нуждаетесь в постоянном контроле со стороны. Привлеките близких и друзей к борьбе с вашей ленью: пусть они почаще нагружают вас совместными делами, а также вытаскивают хотя бы просто погулять. Ведь гораздо приятнее справиться с ленью усилиями "своих", нежели получать за нее нагоняи от "чужих", к примеру, на работе.
От 41 до 25 баллов: ваша лень, скорее всего, творческая. Вы можете нескончаемо долго и со всех сторон обдумывать план действий и не приступите к его выполнению до тех пор, пока не будете на сто процентов уверены, что все сложится, как надо. Со стороны это выглядит как апатия и безынициативность. Однако нередко результат вашей длительной подготовки оказывается блестящим в исполнении задуманного. Многих даже по-настоящему великих людей, особенно тех, кто занимался наукой либо искусством, часто обвиняли в лености. В итоге их талантливые произведения радуют человечество и до сих пор, а имена обвинителей погасли во мраке забвения. Так что старайтесь сами различать свою лень: обычное ли это отлынивание от насущных дел, либо она скрывает за собой глубокую работу мысли, для которой тоже иногда необходима хотя бы внешняя праздность.
От 24 до 6 баллов: перегруженность делами и эмоциями, дефицит свободного времени и, вероятно, не блестящее состояние здоровья - вот истинные причины вашей лени. Вы ругаете себя за каждую мелочь, которую не успели сделать, а потом надолго погружаетесь в мрачно-пассивное настроение, отказываясь от выполнения даже срочных дел и решения важнейших задач, от которых напрямую зависит ваше благополучие. Научите себя составлять жесткий график работы и отдыха и старайтесь не выбиваться из него! Планируйте дела, а самые сложные и долговременные осуществляйте поэтапно, не забывая иногда давать себе отдохнуть. Иначе накапливающиеся усталость и задерганность приведут к катастрофической цунами лени - эта волна может захлестнуть вас и долго не выпустит.
Оригинальный метод борьбы с ленью
Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, холерический темперамент, курсы НЛП и монастырь Шаолиня. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете. Но сначала стоит развеять два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.
Первый миф: лень - это нечто, не зависящее от человека, неотъемлемая и неустранимая черта характера. Ерунда! Психологи знают, что лень - это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно и нужно менять.
Второй миф заключается во фразе "лень - это когда я ничего не делаю". Если вдуматься, становится ясно, какая это чушь. Потому что, когда человек говорит "я ленюсь", он не ничего не делает, но:
1. Ест.
2. Смотрит телевизор.
3. Слушает музыку.
4. Смотрит кино.
5. Бродит по Интернету.
6. Играет в компьютерную игру.
7. Читает книги.
8. Валяется на диване.
9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.
10. И т. п.