Развитие свойств характера
Индивидуальная манера поведения, например, то, как человек реагирует на внешние раздражители, объясняется строением головного мозга. В головном мозге существуют своего рода "стрелки" и от их положения зависит, легко ли человек возбуждается или он реагирует на неприятные ситуации более спокойно, способен ли человек принимать взвешенные продуманные решения или он действует спонтанно. Биоэлектрические явления, происходящие в головном мозге, служат индикатором. Люди эмоциональные, легко выходящие из себя, взрывающиеся по малейшему поводу, по сути дела отличаются большой гибкостью, у них очень подвижное энергетическое поле. Меньшей гибкостью обладает человек, склонный придерживаться твердых установок, действующий обдуманно и невозмутимо, которого не так-то просто выбить из колеи. Следует учитывать и фактор возраста. С годами подвижность энергетического поля уменьшается; характерным становится проявление стереотипов в мышлении. При нагрузках, выходящих за пределы обычных, особенно при стрессовых ситуациях, реакции головного мозга могут быть предельными: от ступора до гиперактивности.
Структура сознания
Все начинается с мысли. Отнюдь не судьба определяет нашу жизнь. В головном мозге накапливаются наши впечатления, все мысли и ощущения. Наш мозг просто выполняет функции принимающего устройства сформировавшихся мнений. Это означает, что в мозге бесконтрольно накапливается все, что мы слышим, видим, чувствуем и думаем.
ХАРИЗМА
Нашу судьбу определяют наши мысли.
Сравните головной мозг новорожденного с чистой аудиокассетой, на которой ничего не записано. Все, абсолютно все, что слышит младенец с первого дня жизни, регистрируется головным мозгом. Только когда человек приобретает знания и опыт, позволяющие ему самому решать, что ему следует оставить в памяти, и когда он в состоянии применять накопленные знания, он обретает способность управлять своими мыслями. Он сам определяет, что ему нужно воспринять (ведь это влияет на него), что он должен пополнить или усовершенствовать, а от чего ему следует отказаться. Осознание этого определяет содержание его мыслей и вместе с этим решающим образом сказывается на его жизни, на достигаемых им результатах, на состоянии его здоровья, на том, насколько ему удается самореализоваться. Подумайте как-нибудь, влиянию кого или чего вы, возможно, до сих пор неосознанно, поддаетесь!
Наши мысли автоматически определяют нашу судьбу, наше будущее. Все, о чем мы думаем, навсегда сохраняется в нашем мозге, в нашей памяти. Благодаря этому мы, часто не осознавая того, строим свою жизнь, определяем свою судьбу. Всегда помните о том, что
мысли имеют свойство осуществляться.
Любая информация воспринимается и перерабатывается соответствующей структурой головного мозга. Здесь она хранится, становясь нашей субъективной реальностью.
Это объясняет, почему каждый человек по-своему воспринимает любую ситуацию и дает ей отличную от других оценку. Это зависит от того, какая часть головного мозга принимала участие в переработке этой информации.
Представьте себе такую ситуацию: десять барменов должны разработать рецепт нового коктейля. Каждому из них для этой цели даны одинаковые ингредиенты. Между тем в результате получается десять различных коктейлей. Каждый коктейль имеет свой вкус: это объясняется тем, в каком соотношении бармены смешали имеющиеся в их распоряжении ингредиенты. Один отдает предпочтение сладким ликерам, поэтому в коктейль он добавил побольше ликера, другому по вкусу игристые напитки, при разработке рецепта он возьмет за основу именно такой напиток.
Вот так же обстоит дело и с информацией, которую воспринимает и перерабатывает наш головной мозг. Мысли и привычки сформировали нашу индивидуальность, в соответствии с которой мы используем уже имеющиеся мыслительные модели. Человек с положительными установками всегда в первую очередь обращает внимание на положительные аспекты, тот, кто больше склонен видеть все в черном свете, видит главным образом все, что носит негативный характер, эти же впечатления откладываются в его головном мозге. Это происходит само собой в зависимости от сложившейся сетевой структуры связей в головном мозге.
Мы знаем, что наш мозг управляет нашей манерой поведения и образом мышления, строит нашу реальность. Осознание этого радует и дает нам великолепную возможность осуществить изменения. Мы способны добиться всего, чего хотим, мы можем даже изменить прочно въевшийся в нас стереотип мышления и по-новому запрограммировать себя. Мы можем отказаться от привычного образа мыслей и благодаря этому изменить свое поведение.
Если вы пришли к выводу, что приготовленный вами коктейль слишком сладок, вы можете сделать новый напиток. Это совсем просто. Изменить свое поведение намного сложнее, но это стоит того. Если вы поймете, что ваши жизненные установки носят скорее негативный характер, измените этот стереотип мышления, используя положительные формулы внушения. При этом учтите закономерность, проявляющуюся при раскрытии любых способностей:
Внимание вызывает усиление. Отсутствие внимания – освобождение.
Левое и правое полушария головного мозга
С конца 60-х годов мы знаем о работах проф. Роджера Сперри, который в 1981 г. стал лауреатом Нобелевской премии в области медицины за исследования функций головного мозга. Он доказал, что каждое полушарие головного мозга выполняет свои, присущие только ему функции. Согласно результатам его исследований, левое полушарие отвечает за социальные установки, за память, в нем находится речевой центр. Левое полушарие анализирует впечатления, управляет логическими, рациональными и цифровыми процессами. Правое полушарие ответственно за пространственно-образное мышление, чувство ритма, цветовосприятие, многомерное восприятие. В нем концентрируется управление интуитивными, творческими, аналоговыми процессами, но здесь же нашли пристанище и негативные эмоции, чувства страха, депрессии и даже ощущение хаоса. Упрощенно говоря, люди, у которых доминирующим является левое полушарие, больше в своих действиях руководствуются разумом, а люди, у которых доминирующим является правое полушарие, больше руководствуются эмоциями.
Кстати, интересно, что люди, у которых сильно проявляется доминирование того или иного полушария, склонны к отрицанию собственной противоположности. Чем больше выражено доминирование, тем сильнее проявляется отрицание. И это объясняет, почему часто один человек совершенно не может понять другого. Оптимальным является гармоничное взаимодействие обоих полушарий.
Сперри, как и другие ученые, пришел к выводу, что в каждом человеке заложены все способности, однако они часто остаются нереализованными. Если у человека испытывают нагрузку оба полушария, то автоматически при использовании одного полушария происходит тренировка другого. Так, студенты-математики с успехом могут заниматься музыкой и наоборот. Кроме того, исследования показали, что использование многих функций головного мозга улучшает память и мыслительные способности. Итак, из сказанного можно сделать следующий вывод: чрезвычайно важно поддерживать как физическую, так и умственную активность. Уже в течение многих лет я придерживаюсь мнения, что
постоянное стремление шадить себя – кратчайший путь на кладбище!
Такие ученые, как Орнштайн, Цайдель, Блок особенно интенсивно занимались изучением межполушарной организации психических процессов. Результаты их исследований подтвердили выводы, сделанные Р. Сперри. Однако стремление разделить всех людей на тех, у кого доминантным является левое полушарие, и на тех, у кого доминантным является правое полушарие, поддерживают далеко не все ученые. По их мнению, хотя при осуществлении одних психических функций главенствует левое, а других – правое полушарие, в целом оба полушария наделены способностью осуществлять все функции. В таком случае так называемая доминантность правого полушария больше не может служить оправданием проблем с математическими расчетами. Если бы можно было разделить головной мозг на два независимых друг от друга полушария, то каждое полушарие имело бы свое собственное индивидуальное сознание, каждое полушарие могло бы чувствовать, воспринимать, вспоминать, усваивать заученное, но при этом не имело бы доступа к мыслеобразам другого полушария.
Что же мешает нам использовать все способности нашего головного мозга?
Большинство людей просто не знает, как можно обнаружить имеющиеся способности. Нужно помнить одно: все таится в нас самих!
ХАРИЗМА
Человек, активно использующий функциональную специализацию обоих полушарий головного мозга, быстро усваивает учебный материал и умеет мастерски общаться с окружающими.
Однако с самого раннего возраста нас приучают использовать, развивать и выявлять способности левого полушария. В школе царит зубрежка, ученикам вдалбливают знания, заставляют учить наизусть, анализировать, производить расчеты.
Намного меньше значения придается развитию таких способностей, как творческое мышление, использование интуиции, художественные наклонности. Такая односторонность вредна, поскольку в результате остаются нереализованными способности, которые как раз и составляют суть личности и которые позволяют человеку проявлять свою притягательную силу. Поэтому так важно добиваться гармоничного взаимодействия обоих полушарий; только при этом условии мы станем целостной личностью. Тогда не будут независимо друг от друга проявляться отдельные качества нашей личности, а мы будем действовать как целостная личность. Благодаря этому автоматически изменятся и наши взгляды: мы будем замечать не только отдельные разрозненные части и области, а будем воспринимать мир как единое целое.
Производительность головного мозга
Что приходит вам в голову когда вы слышите слова "повышение по службе"?
Вы представляете, что вы заключили очень выгодный договор, или представляете себе, как ваш начальник приглашает вас к себе в кабинет, чтобы сообщить радостную для вас новость? Информация любого рода, любая мысль, любое воспоминание, любой запах, любой цвет – все вызывает в вашем головном мозге целый ряд ассоциаций. Память человека представляет собой настоящий гигантский банк данных, в котором хранятся опыт, сведения, мысли, чувства, впечатления. Наш персональный банк данных способен вместить в себя триллионы единиц информации, что намного превосходит возможности самого совершенного компьютера. Если объединить между собой тысячу компьютеров IBM, возможности этой системы даже частично не могут сравниться с возможностями памяти десятилетнего ребенка.
ХАРИЗМА
В памяти скапливается и хранится вся моя жизнь.
Знаете ли вы, что исследователи деятельности головного мозга и психологи считают, что человек использует возможности головного мозга лишь на 10 %, а остальные 90 % остаются невостребованными? Современные исследователи головного мозга пришли к выводу, что мы вообще используем лишь незначительную часть клеток мозга. Представляете, каким потенциалом вы располагаете? В использовании интеллектуального потенциала не существует ограничений. Нарисуйте в своем воображении картину того, как может выглядеть ваше будущее через пять, десять или двадцать лет при условии, что вы не будете себя больше ограничивать. Менеджер, обладающий харизматическими качествами, должен во все возрастающем объеме использовать возможности своего головного мозга. Это позволит ему легко и быстро запрашивать из своей памяти всю необходимую информацию, находить решения проблем и разрабатывать новые стратегии.
Чтобы вы получили представление о производительности нашего головного мозга, приведем маленький пример: если в течение 100 лет каждую секунду вводить в головной мозг 10 единиц информации, то используется лишь десятая часть объема его памяти – так считает д-р Марк Розенцвейг из Парижа.
Человек как единое целое
С точки зрения религии дух божествен, а душа – мыслит и чувствует. По Платону человек состоит из смертного тела, бессмертного принципа и смертной души. С медицинской точки зрения, душа является синонимом психики, а дух – разума. Человек физически здоров, работоспособен и спокоен, когда все три его сущности находятся в состоянии гармонии и равновесия.
Все три сущности тесно связаны друг с другом и отражают неповторимое и целостное личностное начало. Каждая сущность влияет на остальные. Это означает, что душа воздействует на тело и дух, тело – на дух и душу, а душа – на дух и тело.
Так что же мы можем сделать, чтобы добиться оптимального соотношения и взаимодействия между всеми тремя сущностями? Самым лучшим способом для достижения этого является медитация, так как в это время вы по-настоящему снимаете с себя напряжение, лучше воспринимаете свой внутренний голос и заряжаетесь энергией, и уже это оказывает чрезвычайно благоприятное воздействие. Но еще важнее то, что в таком состоянии вы можете "программировать" свое подсознание. Вы можете внедрять в него свои цели, вы можете также при помощи положительного внушения нейтрализовать разрушительный образ мыслей. В подобном состоянии расслабления менеджер, к примеру, рисует в своем воображении процесс предстоящих переговоров. Он видит, как принимаются его аргументы, как заказчик подписывает договор, не внося в него никаких изменений. Спортсмены задолго до соревнований мысленно представляют себе, как первыми приходят к финишу. Артисты, достигая состояния расслабления или грезя наяву, слышат аплодисменты после своего успешного выступления. Студенты используют гармоничное соотношение и взаимодействие разных уровней своей сущности, чтобы легче усвоить учебный материал и наилучшим образом вспомнить его на экзамене.
Между тем результаты исследований доказали, сколь мощной является сила духа. Благодаря расслаблению расширяется поле зрения, человек в состоянии глубокого расслабления обретает способность целостно воспринимать события и явления. Дух обретает свободу, ограничения, чаще всего установленные самим человеком, исчезают. И благодаря этому человек получает доступ к огромному потенциалу, который есть у каждого. К сожалению, мы не можем использовать его, когда испытываем стресс, когда суетимся и торопимся, поскольку находимся в чрезвычайно напряженном состоянии.
Как и во время рекомендуемого мной ментального тренинга, так и в состоянии глубокого расслабления оба полушария головного мозга достигают гармоничного равновесия. В результате возникает тесная связь между разумом, физическими силами и творческими порывами. В таких условиях наши работоспособность и творческая активность достигают наивысшего уровня, мы испытываем счастье во всем его объеме. Лишь единицы могут утверждать, что часто переживают такое в состоянии бодрствования, когда активно работает главным образом левое полушарие головного мозга.
Когда тело, дух и душа тесно взаимодействуют, мы способны превзойти себя, мы можем добиться невероятных результатов, поскольку ничто не мешает активизации наших внутренних сил. В подобном состоянии мы можем даже избавиться от вредных привычек и пагубных пристрастий. Достаточно сказать, что таким образом я в течение многих лет помогал избавиться от тяги к табакокурению: благодаря методу глубокого расслабления от вредной привычки отказались 14 000 курильщиков!
Сознание против подсознания
Человеческое существо можно сравнить с айсбергом: верхняя видимая треть соответствует сознанию, средняя треть – подсознанию и нижняя треть – первобытному знанию (празнанию).
ХАРИЗМА
Мы являемся не только обладателями подсознания, мы должны стать его пользователями!
На этом третьем уровне концентрируется вся информация, накопленная человечеством в ходе эволюции. Сколь бы неправдоподобным это не казалось, но мы действительно знаем все. Но лишь единицам дано получить доступ к этим празнаниям. Сократ говорил, что, по существу, человеку не нужно ничему учиться.
У нас уже все есть, нам только нужно это вспомнить. Мы утратили веру в себя, веру в свое первобытное знание. Как часто мы чувствуем себя отданными во власть обстоятельств, беспомощными, отчаявшимися, не знающими, какое решение принять. Если бы мы смогли добраться до таящихся в нас празнаний, то смогли бы воспользоваться знанием, накопленным человечеством. Самые глубокие слои подсознания связывают нас со всей Вселенной. Мы все будем иметь в своем распоряжении, если доберемся до этого неистощимого источника, таящегося в нас самих.