5.5.5. Формирование мотивации
В основу психолого-педагогических воздействий должно быть положено воспитание мотивации на самосовершенствование. Если у спортсмена такое стремление отсутствует, то на уровне высоких квалификационных и социальных требований никакая методика спортивной тренировки не сможет механически дать ощутимый положительный эффект.
Гандбол требует от спортсмена высокой психической устойчивости, собранности, выдержки, самообладания, способности соревноваться продолжительное время при исключительном напряжении сил.
В становлении личности спортсмена особенно велика роль коллектива, в котором интересы каждого ученика совпадают с общими интересами. Если в команде сложились единые требования ко всем членам коллектива, то все замечания и указания тренера воспринимаются как норма. Понимание тренером сложных взаимоотношений в коллективе значительно помогает ему направить "энергию конфликта" на дело.
Тренеры иногда не желают считаться с особенностями личности молодых людей, подчеркивают каждый раз недостатки в характере ученика. Не секрет, что наиболее талантливые тем и отличаются, что имеют более выраженные психологические особенности по сравнению с обычными детьми. Естественно, бестактность порождает конфликт не только между тренером и учеником. В него невольно вовлекаются и другие члены коллектива.
Решительного пресечения требуют все попытки высокомерного отношения гандболистов к своим товарищам по команде, особенно в отношении к менее подготовленным или более молодым игрокам. Это надо пресекать публично.
Очень важным фактором в воспитании спортсмена являются его взаимоотношения с тренером. Иначе никакие самые современные средства восстановления не помогут гандболисту обрести высокую спортивную форму.
Для налаживания отношений в команде можно применить прямые и косвенные воздействия, формы которых могут быть различными: индивидуальные беседы с тренером, воздействие всего коллектива команды на спортсмена, воздействие тренера на всю команду в целом или ее часть. Иногда необходимы крутые меры.
Если что-то в корне меняется (например, смена капитана, исключение из состава команды игроков), то всем нужно объяснить, почему это необходимо.
Возможности влияния тренера на своих учеников обычно почти безграничны, и его деятельность как воспитателя зависит от его человеческих и профессиональных качеств. Всегда надо помнить, что дети с удовольствием используют равноправные взаимоотношения с взрослыми для получения прав, забывая при этом другую сторону равноправия – обязанности. Тренер должен быть требовательным и особенно в тех делах, которые его воспитанники выполняют по обязанности, где они должны проявить волевые усилия.
5.5.6. Подготовка к конкретному соревнованию
Подготовка к соревнованиям состоит из двух разделов: общей подготовки к соревнованиям, которая проводится в течение всего года, и специальной психологической подготовки к выступлению на конкретных соревнованиях. В ходе общей подготовки к конкретным соревнованиям надо формировать высокий уровень мотивации, соревновательные черты характера, способность к самоконтролю и саморегуляции в соревновательной обстановке.
Очень важна в работе с детьми установка на самостоятельность. Не только обучать, но и не мешать искать, пробовать, ошибаться и исправляться. Привыкнув узнавать о себе от тренера, ребята и на соревнованиях после каждого неудачного действия ищут глазами тренера, чтобы получить очередное указание. Оказавшись в составах сборных команд без тренера, такие дети становятся беспомощными, плохо ориентируются, не могут сыграться с партнерами.
Очень важным является период непосредственной подготовки команды к соревнованиям. Установка на игру включает сообщение о значении предстоящей встречи. Дается характеристика команды противника и отдельных игроков. Поэтому нереальные и сложные установки тренера могут привести к деморализации команды, потере доверия к нему. Информация должна быть полной, но только по основным, узловым моментам особенностей игры команды и отдельных, наиболее выдающихся игроков.
Весь состав команды должен явиться на соревнование своевременно. Перед своей игрой смотреть соревнования других команд не рекомендуется, чтобы ненужное возбуждение не сказалось отрицательно на качестве собственной игры. За 30 мин до начала встречи команда организованно приступает к разминке. Правильно построенная разминка во многом способствует полноценной готовности команды к соревнованию.
В перерыве нужно обеспечить игрокам отдых. Команду целесообразно вывести из зала. Первые минуты перерыва используются для отдыха. Затем тренер спокойно, не повышая голоса, дает указания на вторую половину игры. Установки должны быть конкретными, каждому игроку можно дать одно-два указания.
Разбор игры проводится по определенному плану. Сначала сообщаются игровые показатели команды и отдельных игроков и сопоставляются с плановыми заданиями: отмечается качество выполнения главной стратегической задачи в целом, анализируются тактические действия в нападении и защите. Далее оценивается отношение команды и отдельных игроков к проведенной встрече (дисциплина, ответственность, целеустремленность). И наконец, делаются общие выводы и определяются задачи на будущее.
Совместное планирование тренировки, ведение дневника самоконтроля должны помочь гандболисту повысить свое спортивное мастерство, осмысливать поставленные перед ним цели и задачи, овладевать средствами их достижения. Недооценка теоретической подготовки приводит к тому, что игрок не понимает сути тренировочных занятий, а это приводит к пассивности.
? Вопросы и задания для самопроверки
1. Каковы запросы игры к личностным качествам игроков?
2. Чем подтверждается значение психологической подготовки?
3. Задачи психологической подготовки.
4. Разграничьте задачи общей и специальной психологической подготовки.
5. Чем должен руководствоваться тренер, приступая к процессу воспитания?
6. Что обязан узнать тренер об ученике?
7. Как формировать мотивацию к занятиям гандболом?
8. Как проявляются волевые свойства личности?
9. Как воспитывать волю?
10. Зачем нужно знать темперамент ученика?
11. В чем состоит активная познавательная деятельность гандболиста?
12. Как воспитывать оперативное мышление у гандболистов?
13. Назовите методические приемы для воспитания оперативного мышления.
Глава 6
Отбор игроков в процессе подготовки
6.1. Критерии и методы отбора
Процесс определения соответствия способностей человека особенностям спортивной дисциплины принято называть отбором. Главная цель спортивного отбора – связать воедино творческие способности личности и высшие спортивные достижения. Чтобы побеждать на мировой арене, необходима целенаправленная система подготовки наиболее талантливых к гандболу людей. Выбрать для каждого подростка вид спортивной деятельности – задача спортивной ориентации; отобрать наиболее пригодных, исходя из требований спорта, – задача спортивного отбора.
Цель спортивного отбора заключается не столько в определении пригодности к занятиям гандболом, сколько в выявлении потенциальных возможностей начинающих спортсменов. Прогнозируется не быстрота овладения техникой и тактикой, а возможность достижения предельных результатов в оптимальном для гандболиста возрасте.
Спортивный отбор необходимо рассматривать как непрерывный процесс на всех этапах подготовки гандболиста – от начинающих до спортсменов высокой квалификации, выступающих в составах национальных сборных команд.
На первом уровне выявляются задатки и оценивается двигательная активность детей с учетом их возраста и подготовленности. Задатки – это врожденные и приобретенные в первые годы жизни анатомо-физиологические особенности. Так, некоторые пропорции тела, особенности мышечной или сердечно-сосудистой системы могут служить задатками для будущих успехов в гандболе.
На втором уровне, когда дети получают некоторую подготовленность по гандболу, можно оценивать степень их игровой одаренности. Одаренность представляет собой комплекс качеств и свойств личности, от которого зависит возможность достижения большего или меньшего спортивного успеха. В понятие одаренности входят только те качества, которые обеспечивают успех при овладении навыками. Эти качества могут быть двигательного характера (например, быстрота или координация движений) или интеллектуального плана (например, оперативное мышление).
Далее на основе одаренности и приобретения умений и навыков формируются способности, проявляющиеся в спортивной деятельности.
Способности, в отличие от одаренности, всегда содержат способы действий или операций, т. е. умения и навыки.
Оценить способности можно лишь тогда, когда занимающиеся овладеют основным технико-тактическим материалом и поднимутся на определенный уровень подготовленности. Третий уровень – это уровень формирования спортивного мастерства
В практике отбора используют экспертные, аппаратные и тестовые группы методик.
Экспертные методики основаны на мнении специалистов (им может быть и сам тренер) об уровне одаренности будущего игрока. Если у нескольких специалистов это мнение едино, его надежность достаточно высока.
Аппаратные методики обладают преимуществом точности оценок. Однако из отдельных оценок не складывается общее впечатление об уровне одаренности. Они должны проявляться в своеобразных сочетаниях.
Наиболее эффективными методами отбора являются тесты (пробы). Несмотря на косвенность показателей, главное в них – возможность создания модели перспективного в гандболе игрока.
6.2. Модельные характеристики
Для выявления потенциальных спортивных возможностей необходимо иметь четкое представление о факторах, определяющих высокие достижения в гандболе. Для этого изучают личности выдающихся гандболистов, их игровую деятельность, спортивный путь. На основе выявления требований, которым должен соответствовать игрок экстракласса, составляют "модельные характеристики".
Роль уровней модельных характеристик на разных этапах отбора перспективных гандболистов различна. На начальных этапах основное значение имеют характеристики морфологических особенностей, физического развития, а также возраста и стажа занятий. На этапе отбора в сборные команды важными становятся показатели соревновательной деятельности, технической и тактической подготовленности.
Важна разработка промежуточных моделей становления игрока высокого класса на различных возрастных этапах. Поэтому тренеру приходится в процессе отбора оценивать потенциальные возможности детей, полагаясь на успехи при обучении элементам гандбола.
Существуют два метода прогнозирования в процессе отбора: на основе имеющихся у игроков качеств и свойств и на основе изучения наследственных признаков.
Исследованиями установлено, что в среднем у 50 % детей выдающихся спортсменов можно ожидать выраженных способностей в любом виде спорта. Некоторые показатели силы ног и быстроты в значительной мере обусловлены наследственностью, сила же и точность движения верхних конечностей находятся в меньшей зависимости от наследственности и хорошо формируются в процессе тренировки. Для воспитания гандболиста это важно.
Латентный период простой двигательной реакции, интегрально отражающий функциональную активность центральной нервной системы, для каждого человека генетически запрограммирован и является стабильным показателем на протяжении определенного возрастного периода. При этом возрастное развитие идет неравномерно, но с возрастом время реакции сокращается.
Для гандбола необходимы люди с быстрым типом реагирования. Однако и у мужчин, и у женщин среди большой массы обследованных таких оказалось всего 15 %, в то время как со средним и замедленным типом соответственно 40 и 45 % (табл. 11).
Таблица 11
Время реакции на разные раздражители, мс
Следует знать, что у юношей до 16 лет и девушек до 15 лет в связи с возрастными особенностями крайне редко встречаются люди, реагирующие по типу быстрых реакций. Поэтому для определения перспективности юных гандболистов можно брать за основу показатели по типу "средних" ответов.
Гандбольный мяч летит со скоростью 90-100 км/ч (около 25 м/с), что требует высокого развития у вратарей двигательной реакции. Простейшая и наиболее традиционная проба – измерение двигательной реакции – несет важную психологическую информацию для отбора вратарей. То же можно сказать и в отношении реакции на движущийся объект.
6.3. Спортивная ориентация
Спортивная ориентация решает три основные задачи.
Во-первых, рекомендовать ли ребенку заниматься в системе массового спорта или спорта высших достижений.
Во-вторых, помочь выбрать конкретный вид спорта.
В-третьих, осуществлять начальную спортивную подготовку.
Для разных видов спорта нужны дети с различными характеристиками физической и психической подготовленности. Важно учитывать особенности девочек и мальчиков. Примером влияния вида спорта на состояние физической кондиции игроков разного пола, следовательно, и критериями отбора детей для занятий могут служить данные, показанные на рис. 102.
Рис. 102. Соотношение показателей полового диморфизма физической подготовленности игроков в гандбол и хоккей на траве:
1 – хоккеисты 12 лет, 2 – гандболисты 12 лет, 3 – хоккеисты 16 лет,4 – гандболисты 16 лет
У игроков в гандбол и хоккей на траве особенно значимы различия по скоростным качествам и скоростной выносливости, которые сохраняются на протяжении всего периода многолетней деятельности.
На первой ступени отбора определяется исходный уровень физического развития и развития физических способностей у всех детей, желающих заниматься гандболом. При определении потенциальных возможностей детей для занятий главными критериями должны быть показатели здоровья, антропометрических данных, функционального состояния, развития основных двигательных способностей, двигательной активности, игрового мышления.
Состояние здоровья детей определяется в первую очередь. Оценку проводит квалифицированная медицинская комиссия. Ее основной задачей является установление отклонений в здоровье, которые могут служить противопоказаниями к занятиям определенной группой видов спорта.
Физическое развитие определяет функциональные возможности организма. Известно, что резкое отставание в физическом развитии по ряду важных показателей значительно снижает возможности спортивного совершенствования.
При отборе необходимо обращать внимание на детей среднего и выше среднего роста для своей возрастной группы с развитой мускулатурой, пропорциональным соотношением отдельных частей тела. Можно рассчитывать на большую прибавку роста в будущем, если у ребенка, даже невысокого, большие кисти рук и ступни ног. Необходимо также познакомиться с родителями. У родителей высокого роста, как правило, дети тоже имеют значительные размеры тела.
Ориентироваться при отборе можно на классификацию, предложенную для детей разного возраста. Для гандбола, как правило, отбирают детей с длиной тела, относящейся к категории среднерослых, выше среднего и высокорослых (табл. 12).
Масса тела также не должна быть игнорирована. Дети с большой массой не обладают достаточной силой мышц и подвижностью нервных процессов. У детей с широкой грудной клеткой, значительным обхватом бедер, локализацией жироотложения в области живота в период полового созревания значительно увеличивается масса тела.
Таблица 12
Длина тела детей разного возраста определенной ростовой группы, см
(по С. Хрущеву)
Физическая подготовленность на исходном уровне имеет значение. Для оценки необходим анализ уровня развития физических качеств. В процессе ориентации на занятия гандболом главное внимание должно быть уделено результатам тестирования ловкости. Ловкость можно определить по разнице в результатах гладкого и челночного бега, прыжка с махом и без маха руками. Важны показатели скоростно-силовых качеств: прыжка в длину и высоту с места и быстроты.
Как и другие средства ориентации, оценка физической подготовленности сама по себе не может дать исчерпывающий ответ на вопрос о направленности задатков и способностей ребенка. Однако исходный уровень важнейших для гандбола физических качеств во многом определяет дальнейший прогресс двигательной функции в том направлении, которое обеспечивает становление спортивного мастерства.
Двигательную активность следует считать очень важным критерием отбора детей для занятий гандболом. Показатели работоспособности относительно стабильны, и успешный прогноз этого качества можно сделать в 10–12 лет путем наблюдения за юным спортсменом на уроках физкультуры в школе, в процессе любых игр.
Тесты игрового характера дают обильную информацию об очень важной способности для гандболиста – игровом мышлении. Оно может развиваться под влиянием специфической деятельности, но развитие это очень ограничено. Поэтому предпосылки к прогнозированию в игре надо определить заранее, предложив выполнять детям не очень сложные упражнения, требующие ориентировки в пространстве и времени.
Командный характер игровых тестов создает благоприятную атмосферу для наблюдений за поведением играющих в различных ситуациях. Кроме того, ряд подвижных игр требует значительных физических и волевых усилий. Но главное преимущество подвижных игр как средства диагностики на этом этапе – естественный характер деятельности младших школьников. Именно он обеспечивает благоприятный и оптимальный уровень мотивации.
В практике для этих целей хорошо зарекомендовал себя следующий набор игровых тестов: "Часовые и разведчики", "Быстро в щит", "Бегуны", "Охотники и утки", "Борьба за мяч".
Результаты теста протоколируются, вносятся в сводную таблицу, в которой указывается место, занятое играющим в каждом игровом упражнении. Вначале определяется место игрока в каждом отдельном показателе игр (например, "осалил" отдельно от "осален" в "Бегунах").
Затем все эти места (ранги) надо суммировать и по сумме определить относительную характеристику игроков. При этом наименьшая сумма рангов служит наилучшим показателем.
Наука не дает точного ответа на вопрос: из какого ребенка выйдет гандболист высокой квалификации. Однако, привлекая детей к занятиям, необходимо определить с наибольшей точностью: насколько качества и свойства личности каждого ребенка соответствуют особенностям спортивной деятельности гандболиста в будущем.