То есть пока мы будем реагировать на те или иные обстоятельства в нашей жизни, они по закону причин и следствий будут занимать прочную позицию. Сконцентрируйтесь лучше на прекрасном, и прекрасного в нашей жизни станет больше. Появились деньги? Представьте, что их становится еще больше, не волнуйтесь о том, каким способом это произойдет. Душа поет? Усильте это чувство, почувствуйте счастье, которого вы достойны.
Поверь, ты – ЧЕ-ЛО-ВЕК, ты достоин этих весенних цветов, радуги. Ты достоин всего самого прекрасного. Ты достоин счастья, просто разреши себе это и воскликни: "У меня вот такие возможности! Вот столько счастья, здоровья, энергии!".
Нужда в общении
Мы все нуждаемся в общении: в самолете, по пути на работу или просто вечером с подругой поболтать всем доставляет удовольствие. Общение – это очень хорошо, во время общения происходит не только обмен информацией, но и обмен энергией. Так с теми ли людьми мы общаемся, и на какие темы? Часто это просто болтовня или максимум передача ценной информации, которой и так очень много в нашем современном мире.
Меньше знаешь, крепче спишь.
Народная мудрость
А ведь действительно эта фраза может стать девизом жизни, но мы наоборот пытаемся обложить себя как можно большим количеством информации, мол, современный мир диктует правила; владеешь информацией – владеешь всем. Смотря зачем ты гонишься, если за деньгами, то это твой вариант. Можно обложиться газетами, рейтингами, смотреть новости, но есть и другой типаж людей, которые "не знают, да и ладно". Когда каждый свой шаг сообщаешь своей подруге, когда смотришь тупо в телефон и ждешь очередной смс с незамысловатым содержанием. Посмотри на себя со стороны, разве тебе больше нечем заняться? Столько прекрасного вокруг, столько истин, которые еще не постигнуты, а ты проводишь свое время за телефоном или "Контактом", делая умный вид. Что меня очень удивляет, так это то, что все вокруг говорят: "Время – деньги", время – это самое ценное, при том могут провести час-другой впустую и играть на телефоне в игры или сидеть с социальных сетях. Если время так драгоценно, так проживайте его максимально эффективно.
"Мне некогда", – постоянно говорим мы. Некогда позвонить, написать, увидеться с тем, кто ждет. Мы вечно заняты, куда-то спешим. "Хорошо", – отвечает время и уходит…
Часто навсегда…
Когда я начала учиться в университете, я заметила, что в процессе обучения тратится очень много времени на лишнюю информацию, которую преподаватель обязан выдать по какому-то там учебному плану. Когда и кто его составлял я тоже не знаю, плюс ученики не в состоянии запомнить все формулы и определения. Так зачем и кому это нужно? Министерству образования, которому тоже нужно отчитаться? Потом я поняла, что учиться нужно не много, а эффективно.
Я просто перестала перегружать себя знаниями и без перерыва вчитываться в книги, притом успевая есть, делать еще что-нибудь постороннее. При таком подходе ни концентрации, ни эффективности в этой учебе нет. Лучше отложить все ненужное, взять учебник и посидеть за ним двадцать минут, выявить главную мысль и четко запомнить то, что ты прочитал, сделать выводы, записать. Вот, что я называю эффективное обучение. Общение может быть также очень полезным. Я, например, не могу долго общаться с человеком, который пуст. Что он мне может дать? Какое-то новое знание? Я всегда стараюсь, чтобы даже мимолётная встреча со мной заставляла человека задуматься или просто заулыбаться.
Берегите ваши уши от ненужного общения, от ненужной информации. Не закладывайте в себя все, что общество пытается в вас влить. Играйте в жизнь и не воспринимайте все слишком серьёзно.
Одиночество
Мы все боимся одиночества. Стараемся найти себе компанию везде и всегда. Но ведь одиночество – это далеко не состояние грусти, это состояние покоя, когда ты сам с собой можешь побыть наедине. Разобраться в себе, поговорить с собой, расставить свои ценности и приоритеты. В современном мире, где все вокруг крутиться – вертится, я думаю полезно иногда побыть одному. Один – значит в тишине, значит умиротворен и спокоен. Получается так, что вы проводите много времени с одним и тем же человеком или компанией, и в вас закладываются их мысли, их философия. А где же ваша точка зрения? Или вы боитесь, что она отлична от других и вас могут осудить или раскритиковать? Критикуйте. Критикуйте мою книгу, мои взгляды, мне нужно это, это заставит меня думать еще глубже и как следствие приведет к новым умозаключениям и результатам. Все люди разные, точка зрения у всех различна, поэтому споры и войны просто бесполезны, нет смысла доказывать кому-то, что дважды два четыре, когда он уверен, что пять. Пусть все останутся при своих мнениях. Истина в том, что оба окажутся по-своему правы. Почему? Для одного применимо утверждение, что дважды два пять, и он действует основываясь на этих знаниях, а другому так же в жизни помогает знание, что дважды два четыре, в результате оба правы потому, что оба варианта применимы, различие только в людях. Спор, обиды, во всем этом нет смысла, это не несет смысловой нагрузки. Потому что для кого-то голодание – это смерть, а для кого-то избавление от болезней и омоложение организма, и спорить на этот счет бесполезно. Тот, кто считает, что если он проголодает три дня и умрет, так и будет, а вот если другой уверен в том, что это поможет ему избавиться от болезней и восстановить организм, так и будет. Если ты занимаешь позицию хозяина своей жизни, то ты никогда не будешь страдать от одиночества. Важно быть интересному самому себе, находить в себе и в жизни новые грани. Поэтому когда ты один, используй это время для познания себя, для успокоения. Вы есть самодостаточная личность, займитесь собой, поговорите с собой откровенно, пусть ваши глаза будут направлены внутрь, пусть они созерцают внутренний свет.
Правила
Мы живет в мире правил, они везде, в школе нас заставляют одевать школьную форму, не опаздывать, хорошо учиться и т. д. Везде правила. А правила – это те же ограничения ума, закрепленные бумагой и печатью, которые мало того что нам навязывают, да ещё и несоблюдение каких-либо правил вызывает в нас страх. Мало того, это ловушка для ума, еще и законная. Мы готовы подчиняться правилам и отставить дела душевные куда подальше. Сердце отходит на последнее место, и во главе всех правил – игра ума. Границы, деградация, невежество, неудовлетворённость. И эти правила придумал сам человек, и сам же не заметил, как они стали неотъемлемой частью жизни.
Все носят длинные юбки – и я буду. Всем надо работать и ездить отдыхать один раз в год – и я буду, вот там нельзя переходить дорогу – вот и я не буду. На работе строгий дресс-код, так надо соблюдать. А что если все эти правила положить на антресоли и просто поддаться тому увлекательному жизненному процессу, в котором мы участвуем. Придите на работу не по дресс-коду, начальство простит один раз, зато вам запомнится. Уезжайте не один раз в год на отдых, а каждый день устраиваете пятиминутки расслабления. Перейдите дорогу в неположенном месте: заметят полицейские – зато какой азарт (помню, как девчонкой бегала от гаишников). Ну и что, что штраф выпишут? Не бойтесь нарушать правила, их придумали умы, а не душа, которая так и норовит испытать чего-нибудь интересное в жизни.
Давно ли с вами происходило что-нибудь интересное? Давно ли вас закручивал водоворот ярких событий? Не надо ждать с моря погоды и откладывать все на завтра. Завтра никогда не наступает. Объясню на простом примере. Сегодня вам выпала гениальная возможность прыгнуть с парашютом, бесплатно и с инструктором. Вы долго думаете, стоит или не стоит кидаться в пропасть, хотя это ваша давняя мечта. И вот, что-то вас не пускает. Ум находит отговорки, будто сегодня я не готов, а в следующий раз обязательно. Так вот, часто следующего раза не наступает. Время упущено, и вновь вы все отложили на завтра, которое никогда не наступает. Ловите момент сегодня и сейчас.
Действуйте неординарно прямо сейчас, каждый день в ваших руках. Только вы можете его создать ярким, а можете сделать тусклым, если опять будете жаловаться на плохую погоду или назойливого соседа. Каждый день принадлежит вам. Часто я понимаю, что ту или иную ситуацию или проблему я создала сама. Никто не виноват, например, в том, что я опаздываю на работу или на урок: не водитель автобуса, не авария на дороге – никто. Виновата я сама. Я сама не задала сегодня установку, что этот день будет самым лучшим и счастливым в моей жизни. Так и произошло. Что желаешь, то и получаешь.
Каждый день, пробудившись от сна, просто улыбнитесь солнышку и скажите: "Сегодня еще один прекрасны день в моей чудесной жизни! Ну что это за тухлое настроение?". Ещё громче скажите: "СЕГОДНЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ В МОЕЙ ЧУДЕСНОЙ ЖИЗНИ!". И еще громче. Пусть тот сосед услышит и наконец-то перестанет вам надоедать, Теперь надоедать своим хорошим настроением будете вы ему, а не он вам своими вечными жалобами, претензиями. Счастливый человек выглядит как минимум подозрительно, потому что он улыбается без причины и всегда всему рад. К такому "придурку" настороженно относится общество, в котором сидит стереотип умного серьёзного человека. Опять же правило. Счастливы ли мы с этими ограничениями? Нет. Что делать? Нужно все менять. А начать надо с себя. Люди вокруг просто подстроятся, а те, кто не нужен, отпадут сами по себе.
Вот простой пример ограничений себя себе же во вред.
Ох, это коронное: "Я после шести не ем", оно подчинило умы многих женщин и девушек, которые приняли это за истину и несут какую-то чушь о том, что белки нужно употреблять отдельно, углеводов должно быть поменьше, там не есть, здесь не есть. После шести метаболизм замедляется. Да, это так, но не стоит на этом сильно заморачиваться и изводить себя за тот или иной съеденный кусок. Это все мы придумали, а науке только осталось это научно (умно) подтвердить, чтобы превратить женские вечера в борьбу против углеводов, когда то и дело думаешь о еде. Но! Я же сказала себе: нет! Нет печенькам, сладостям, конфетам и шоколаду. Ты сама придумала себе какую-то проблему, что нужно худеть к лету, там я некрасивая, здесь бока… там не бока… И сама погрязла в ней, в этой проблеме, причем по лицу видно, что борешься ты сама с собой каждый день и по нескольку раз и лучше с тобой не здороваться, а то ты какая-то злая. Неинтересно сидеть дома и уныло поглядывать на ту булочку или конфетку, которую НЕЛЬЗЯ. Кто придумал, что нельзя? Что она тебе эта конфета сделала, что ты возомнила ее врагом себе. Какое наслаждение позволить себе что-то запретное – в этом весь кайф! НАРУШАЙТЕ ПРАВИЛА, ведь они для того и созданы, чтобы их нарушать.
Я сама часто мучаюсь от угрызений совести и часто ругаю себя, то есть бываю недовольна собой и уже тысячу раз убедилась, что это действует разрушительно на все стороны моей жизни. Отсюда плохое настроение, неудачи, разочарования. Так что, мои дорогие, в недовольстве собой нет пользы. Угнетение себя – это повод к дисгармонии, поэтому частенько хвалите себя, утверждайте себя и говорите себе самой: "Я люблю себя. ДА БУДЕТ ТАК!".
Я не призываю вас нарушать законы. Делайте все не так, как все, пусть стадо направляется туда, куда идет его пастух. Вы – не стадо, у вас своя эксклюзивная жизнь! Позвольте всему быть, помните мой опыт с фартуком и якобы перепутанной датой? Надо экспериментировать, пробовать новое, находить новые состояния, нужно выбрать свою дорогу и идти по ней, не сбиваясь с пути для достижения счастья.
Осознание ошибок – ключ к новой двери
Мы все совершаем ошибки: в личных отношениях, на работе – по жизни. Тут не подумал, тут ляпнул, тогда поступил неправильно или нечестно, но ошибки это не совсем всегда плохо. Правильное осознание, выведение итога или умозаключения двигают нас вперед. Был период в моей жизни, когда я постоянно ошибалась, я говорила себе: "Нет, я больше никогда не допущу этой ошибки", а потом повторяла её снова и снова, не могла контролировать себя. От этого страдал мой любимый, и еще больше страдала я. Ко мне в жизнь приходило так много ненужных мне обстоятельств, и постоянно что-то случалось, и я снова оказывалась непривычно слабой перед трудностями. Это раздражало меня и заставило даже немного разочароваться в самой себе.
Как потом я поняла, я сама создавала эти ситуации, оттого что мыслила пессимистично, оттого что мысли были не чистыми и, соответственно, по закону притяжения Вселенной, меня окружало только то, о чем я думала. Качество жизни было низким, отсюда и разочарования. Вообще, я считаю, что ничего случайно не бывает, поэтому во всех своих бедах я виновата сама. Но сейчас я не давлю себя такими плохими эмоциями: сделала ошибку, поднялась, осознала и пошла дальше. Есть ли смысл угнетать себя? Часто я говорила себе: "Ох, как все плохо, я такая плохая", в результате Вселенная подкидывала больше и больше "учебных" ситуаций, в народе это называется чёрной полосой. Как только осознаешь, что так поступать, а главное, думать больше тебе невыгодно, начинаешь что-то менять в жизни, по крайней мере стараться контролировать и отсеивать дурные мысли – погремушки, и Вселенная сразу отвечает тебе тем же. На работе сразу начальник повышает зарплату, и удача просто сопутствует вам, это называется белой полосой. Смысл в том, что какими будут эти полосы, в большинстве случаев мы решаем сами. Хватит сваливать всё на плохую погоду, грубого начальника, нерадивую соседку по комнате. Если вы постоянно будете в хронически приподнятом настроении, то никакие злые языки не смогут даже тронуть вас.
Из депрессии всегда можно выйти самому. Если собрать волю в кулак, встать и понять, что ты и только ты творишь свою реальность. Депрессия, как правило, возникает либо от ничегонеделания, либо, наоборот, от переизбытка дел и стресса. Выберите золотую середину. Не перегружайте себя делами, но и не давайте себе лениться. Отдыхайте во время работы, любите себя. Вы не скаковая лошадь. Не давайте другим пользоваться вами и получать выгоду. Главное, помните, что этот мир не больше чем иллюзия. Есть прекрасные периоды в жизни, а есть отработка кармы, когда все может показаться ужасным, но, главное, не забывайте золотое правило: "Все когда-нибудь проходит".
Проходят печали, тоска, проходят все невзгоды, депрессии. Так же проходят успех, страсть, влюбленность. Только любовь никуда не уходит. Любите жизнь так же, как жизнь любит вас.
За каждой ошибкой следует урок, за каждой войной приходит мир, не стоит заморачиваться о том, что вы совершили плохое или хорошее действие, ошибка – это двигатель прогресса, не бойтесь ошибаться, это приведет вас к новой двери.
Необходимое и ненужное
Как много нужно вещей современному человеку! Отправляясь в поездку, набирая увесистый чемодан, есть ли кто-то, кто задаётся вопросом: а что я собственно с собой везу? Почему мне, человеку, высшему существу нужно так много вещей: фен, лак для волос, куча шампуней, дезодорантов и прочей бытовой химии. Зачем? Человек ищет комфорт, хочет, чтобы он преследовал его даже в поездке, ему нужно все это взять с собой, чтобы почувствовать себя комфортно в любой ситуации. Я заметила, что на самом деле ценность нужного и ненужного складывается у нас в голове, а именно в уме, когда он упорно говорит: возьми то или это, "а то вдруг что…". Этим самым: "А вдруг что" или "На всякий случай" человек как бы закладывает программу развития дальнейших событий. Его ум предполагает, что в дороге с ним может случиться всякое, поэтому есть страх и поэтому есть резон брать с собой кучу лекарств, а то "вдруг в дороге прихватит, мало ли". Как правило, с такими людьми всегда что-нибудь случается. Вселенная как бы дает сигнал: "Ничего не бойся, все, что должно произойти, произойдет, независимо оттого, подстраховался ты или нет". Поэтому страхование это проявление страха, на который Вселенная непременно откликнется. Но редко кто понимает эти знаки.
К примеру, когда я была в ашраме Саи Бабы, с нами в соседней комнате жила женщина, которая панически боялась обезьян и всячески старалась от них защититься, а судьба так и подкидывала ей разнообразные встречи с объектами ее ненависти. Обезьяны приходили к ней каждый день, а когда она начала запирать дверь, они полезли через окна. Я жила с ней через стенку. Коридор, куда наведывались хвостатые, был общим, я никогда не запирала дверь, мало того, я подсознательно ждала прихода маленьких хулиганок, даже бананы держала специально для них. Но почему-то обезьяны шкодили только у нее в комнате, а туда, где для них были положены бананы и открыта дверь, почему-то идти не хотели. Так почему же так? Я не подстраховывалась, я направляла к обезьянам любовь, в моем уме они выглядят как милые хвостатые создания, поэтому обезьянам не было резона третировать меня, им нет необходимости менять мое отношение к ним. Вселенной незачем доказывать мне свои законы, поэтому всевышний распорядился так, чтобы я жила спокойно, и маленькие хулиганки обходили меня стороной. Поэтому такие мини-страхи нам не нужны.
А вот стой женщиной Вселенной предстояло поработать. Ситуации с обезьянами приходили к ней одна за одной. Вселенная четко намекала, мол, перестань их бояться, и они не будут тебя трогать. Вот и делайте выводы: тот, кто чего-то боится, рано или поздно с этим встретится.
Когда я уезжаю из России в Китай, я с собой не беру практически никаких лекарств, исключение составляют корень лопуха и активированный уголь.
В то время как среднестатистический турист, уезжая за границу, берет с собой кучу лекарств на случай "а то мало ли что", я намеренно не беру никаких обезболивающих и "анти понижающих". И случись что со мной там, никто кроме меня самой и моего ума мне не поможет. Я бросаю вызов судьбе, и она принимает его, обеспечивая мне спокойное и здоровое времяпрепровождение. Я знаю, что в запасе у меня СуДжок и Аюрведа. Это гораздо ближе нашей природе, чем пичканье себя химическими соединениями, которые не устранят причину, а лишь заглушат боль. Поэтому лекарства вроде бы необходимы, но мне они совершенно не нужны и не потому, что я такая здоровая и сильная, а потому, что у меня нет страха заболеть.
Поэтому разницу между необходимым и нужным нужно почувствовать у себя в голове и на деле. Например, машина необходима тем, у кого есть время на пробки и кто имеет лишние деньги на автосервис и стоянку. А вместе с тем машина это комфорт, которого ищет тело, чтобы разнежиться в объятьях черного Бентли, обтянутого кожей. Человек всегда ищет комфорта, где бы он ни был, вместо того чтобы следовать в обратную сторону и помещать себя в некомфортные условия – получать опыт. Сотовый телефон тоже может быть нам необходим, мол, как же без меня там, на работе – пропадут все. А на самом деле они справятся и без вас. Как много людей просто болтают без дела, потому что уму нечем заняться, кроме как бесконечно с кем-то болтать. Я говорю о нецелесообразном использовании телефона, но бывает так, разумеется, что в некоторых сферах деятельности он просто необходим.