Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб ягодный
Сушеные ягоды черемухи – 150 г
Абрикосы – 5 шт.
Белок яйца – 1 шт.
Лимонный сок – 20 мл
Оливковое масло – 50 мл
Абрикосы вымойте, обсушите, снимите кожицу, удалите косточки, мякоть разомните.
Ягоды черемухи измельчите вместе с косточками в кофемолке, 60 г полученного порошка залейте оливковым маслом, поставьте на водяную баню и держите на слабом огне в течение 10 минут. Затем остудите, добавьте взбитый белок, абрикосовое пюре, влейте лимонный сок и тщательно перемешайте.
Набирайте на ватный тампон приготовленную смесь и массируйте им круговыми движениями кожу 5 минут, затем ополосните ее теплой водой.
Скраб малиновый
Ягоды малины – 40 г
Сахар – 60 г
Сметана – 40 г
Ягоды малины переберите, разомните деревянной толкушкой, добавьте сахар, введите сметану и перемешайте все до однородного состояния.
Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 5-10 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб витаминный
Ягоды боярышника кроваво-красного – 150 г
Цветочный мед – 50 г
Ягоды боярышника переберите, промойте, выложите на бумажные салфетки, обсушите и разомните деревянной толкушкой. Добавьте цветочный мед и тщательно перемешайте.
Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб банановый
Банан – 1 шт.
Морская соль – 50 г
Филе вареной морской рыбы – 50 г
Банан вымойте, очистите, фруктовую мякоть соедините с морской солью и рыбным филе и разомните все вилкой.
Нанесите приготовленную смесь на тело легкими круговыми движениями, массируйте кожу в течение 5-7 минут, после чего ополосните ее теплой водой.
Скраб апельсиновый
Апельсины – 2 шт.
Вода – 20-30 мл
Апельсины вымойте, очистите. Кожуру подсушите и измельчите в кофемолке до порошкообразного состояния. Влейте воду и перемешайте до однородного состояния.
Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб апельсиново-молочный
Апельсин – 1 шт.
Рисовая мука – 10 г
Молоко -10 мл
Апельсин обдайте кипятком, очистите и с помощью соковыжималки получите сок. В рисовую муку влейте молоко, добавьте 20 мл апельсинового сока и перемешайте все до однородного состояния.
Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте прохладной водой.
Скраб апельсиновый с морской солью
Измельченная апельсиновая цедра – 40 г
Морская соль – 300 г
Эфирное масло имбиря – 3 капли
Эфирное масло кедра – 3 капли
Цедру смешайте с морской солью, введите по каплям эфирные масла и тщательно перемешайте.
Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб грейпфрутовый
Грейпфрут – 1 шт.
Морская соль – 100 г
Оливковое масло – 10 мл
Грейпфрут обдайте кипятком, натрите на терке, добавьте морскую соль, влейте оливковое масло, затем тщательно перемешайте.
Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб медовый
Цветочный мед – 20 г
Желток яйца – 1 шт.
Рыбий жир – 10 мл
Яблочный сок – 10 мл
Желток разотрите с жиром, добавьте мед, влейте яблочный сок и перемешайте все до однородного состояния.
Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб из белой глины
Белая глина – 60 г
Квасцы – 10 г
Порошок борной кислоты – 10 г
Тальк – 40 г
Морская соль – 40 г
Углекислая магнезия – 80 мл
Сок консервированной морской капусты – 100 мл
Соедините ингредиенты, тщательно перемешайте и влейте столько воды, чтобы получилась масса консистенции сметаны.
Нанесите приготовленный скраб на тело, массируйте кожу в течение 10 минут, затем ополосните теплой водой.
Скраб из панцирей крабов
Панцири крабов – 20 г
Морская соль – 10 г
Морская капуста – 50 г
Репейное масло – 5 мл
Лимонный сок – 5 мл
Панцири крабов измельчите до порошкообразного состояния, соедините с морской капустой, добавьте соль, перемешайте, затем влейте репейное масло и лимонный сок, после чего еще раз тщательно все разотрите.
Нанесите приготовленную смесь на тело ватным тампоном, массируйте кожу круговыми движениями в течение 10 минут, затем ополосните сначала теплой, а потом смойте прохладной водой.
Чтобы не терять драгоценные минуты, можно, принимая душ, сделать и пилинг лица. Те средства, которые вы применяли для ухода за телом, замените более нежными скрабами.
При нормальной коже лица проводите очищающие процедуры 1 раз в неделю, при жирной – 2-3 раза. Если у вас кожа чувствительная или склонная к образованию угревой сыпи, то лучше отказаться от пилинга, поскольку он может только обострить проблемы.
Наносите скраб на лицо указательными и средними пальцами обеих рук круговыми массирующими движениями сначала от середины лба к вискам, затем от уголков рта к вискам, после чего от середины подбородка к мочкам ушей, не затрагивая области вокруг глаз. После сеанса ополосните лицо прохладной или теплой водой.
Для проведения пилинга выберите одно из предлагаемых ниже средств.
Скраб омолаживающий для нормальной кожи лица
Кофейная гуща – 20 г
Жирный творог – 20 г
Кофейную гущу соедините с творогом и тщательно перемешайте.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб из кофе и грецких орехов для нормальной кожи лица
Кофейная гуща – 10 г
Ядра грецких орехов – 20 г
Ядра грецких орехов измельчите в миксере, полученную массу соедините с кофейной гущей и тщательно перемешайте.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица массажными движениями, оставьте на 15 минут, затем смойте прохладной водой.
Скраб из кофе и яичной скорлупы для нормальной кожи лица
Кофейная гуща – 10 г
Скорлупа яиц – 20 г
Молоко по необходимости
Яичную скорлупу хорошо вымойте, выложите на бумажные салфетки, обсушите, измельчите с помощью миксера, соедините с кофейной гущей, затем влейте в смесь столько молока, чтобы получилась густая масса, и перемешайте ее до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица, легкими массажными движениями втирайте в течение 2-3 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб из кофе и рисовой муки для нормальной кожи лица
Молотый кофе – 20 г
Рисовая мука – 20 г
Молоко – 20 мл
Молотый кофе соедините с рисовой мукой, влейте молоко и перемешайте до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица и шеи легкими массажными движениями, оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб из кофе и меда для увядающей кожи лица
Кофейная гуща – 10 г
Цветочный мед – 10 г
Сметана – 10 г
Яйцо – 1 шт.
Перечисленные ингредиенты соедините и тщательно перемешайте.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб из винограда для жирной и комбинированной кожи лица
Виноград – 30 г
Молотый кофе – 20 г
Виноград вымойте, удалите косточки, натрите мякоть на терке, полученную массу соедините с молотым кофе и тщательно перемешайте.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте прохладной водой.
Скраб из винограда и овсяных хлопьев для увядающей кожи лица
Виноград – 50 г
Овсяные хлопья – 20 г
Вода – 30-40 мл
Ягоды винограда вымойте, обсушите, удалите косточки и кожицу, полученную мякоть тщательно разомните, смешайте с овсяными хлопьями, залейте смесь теплой кипяченой водой и настаивайте в течение 5 минут.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 2 минут, затем оставьте на 10 минут, после чего смойте теплой водой.
Скраб из косметической глины и молотого кофе для устранения морщин
Белая, голубая или зеленая глина – 20 г
Молотый кофе – 10 г
Апельсиновая цедра – 10 г
Пищевая сода – 3 г
Яблочный уксус – 2 мл
Вода по необходимости
Апельсиновую цедру измельчите в миксере, соедините с глиной и молотым кофе, затем влейте в смесь столько воды, чтобы получилась густая масса, и разотрите ее до однородного состояния.
Пищевую соду погасите яблочным уксусом, введите в полученную массу и еще раз перемешайте.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица массажными движениями, оставьте на 7-10 минут, затем смойте прохладной водой.
Скраб из косметической глины и морской соли для нормальной кожи лица
Белая, голубая или зеленая глина – 10 г
Морская соль – 5 г
Цветочный мед – 10 г
Сухое молоко – 10 г
Эфирное масло жожоба – 3 капли
Глину, соль, сухое молоко и мед соедините, перемешайте, введите по капле эфирное масло жожоба и тщательно разотрите до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 1 минуты, затем смойте прохладной водой.
Скраб из косметической глины и риса для нормальной кожи лица
Белая глина – 10 г
Рис -10 г
Цветочный мед – 10 г
Вода – 10 мл
Рис измельчите в кофемолке, соедините с глиной и медом, затем влейте воду, после чего тщательно перемешайте до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 2 минут, затем оставьте на 5 минут, после чего смойте прохладной водой.
Скраб из овсяных и кукурузных хлопьев для нормальной кожи лица
Овсяные хлопья – 10 г
Кукурузные хлопья – 10 г
Сахар – 10 г
Растительное масло – 10-20 мл
Овсяные и кукурузные хлопья смешайте, добавьте сахар, влейте растительное масло, чтобы получилась густая масса, и разотрите ее до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими похлопывающими движениями, массируйте в течение 2 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб из овсяных хлопьев и пшеничной муки для кожи лица
Овсяные хлопья – 10 г
Пшеничная мука – 10 г
Лимонный сок – 5 мл
Вода по необходимости
Овсяные хлопья измельчите в кофемолке, смешайте с мукой, залейте смесь таким количеством воды, чтобы получилась густая масса, добавьте лимонный сок и перемешайте все до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими похлопывающими движениями, втирайте в течение 2 минут, затем оставьте на 5 минут, после чего смойте прохладной водой.
Скраб из сухого молока для нормальной кожи лица
Сухое молоко – 10 г
Овсяные хлопья – 10 г
Молоко – 20-30 мл
Сухое молоко смешайте с овсяными хлопьями, влейте горячее молоко, чтобы получилась густая масса, настаивайте ее 7 минут, затем перемешайте до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 2 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб из овсяных хлопьев и оливкового масла для сухой кожи лица
Овсяные хлопья – 20 г
Соль – 3 г
Оливковое масло – 40 мл
Овсяные хлопья соедините с солью, залейте оливковым маслом и перемешайте до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 2 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб из овсяных хлопьев и сахара для нормальной, жирной или комбинированной кожи лица
Овсяные хлопья – 20 г
Сахар – 10 г
Сок алоэ – 10 мл
Лимонный сок – 10 мл
Минеральная вода – 10 мл
Овсяные хлопья измельчите в кофемолке, соедините с сахаром, влейте сок алоэ, лимонный сок и минеральную воду и перемешайте до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 2 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб из овсяных хлопьев, меда и молока для нормальной кожи лица
Овсяные хлопья – 20 г
Цветочный мед – 10 г
Молоко – 20 мл
Овсяные хлопья измельчите в кофемолке, соедините с медом, залейте теплым молоком, настаивайте в течение 3 минут, после чего перемешайте до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на влажную кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 1 минуты, затем смойте теплой водой.
Скраб белковый для жирной кожи лица
Белок яйца – 1 шт.
Соль – 3 г
Овсяные хлопья – 10 г
Лимонный сок – 10 мл
Овсяные хлопья измельчите с помощью кофемолки, соедините с яичным белком, добавьте соль, влейте свежевыжатый лимонный сок и тщательно все перемешайте. Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 2 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб тыквенный для нормальной кожи лица
Мякоть тыквы – 20 г
Овсяные хлопья – 10 г
Ядра грецких орехов – 10 г
Растительное масло – 10 мл
Тыкву, хлопья и ядра грецкого ореха измельчите по отдельности, соедините, разотрите, залейте все растительным маслом и перемешайте до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 2 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб миндальный для нормальной кожи лица
Ядра миндаля – 10 г
Овсяные хлопья – 10 г
Сметана – 20 г
Ядра миндаля и овсяные хлопья измельчите по отдельности, затем соедините, перемешайте, добавьте сметану и снова перемешайте.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими похлопывающими движениями, втирайте в течение 2 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб для глубокого очищения нормальной кожи лица
Овсяные хлопья – 10 г
Молотый миндаль – 10 г
Цветочный мед – 10 г
Сок алоэ – 10 мл
Вода – 20 мл
Овсяные хлопья измельчите в кофемолке, соедините с миндалем, добавьте мед, затем влейте сок алоэ и воду, после чего тщательно перемешайте до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими похлопывающими движениями, втирайте в течение 2 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб универсальный для кожи лица любого типа
Молотая корица – 10 г
Цветочный мед – 10 г
Соль – 5 г
Перечисленные ингредиенты соедините и тщательно перемешайте до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 2 минут, затем смойте теплой водой.
Скраб из меда и пшеничных отрубей для нормальной кожи лица
Пшеничные отруби – 20 г
Засахаренный мед – 10 г
Лимонный сок – 10 мл
Мед растопите на водяной бане, затем снимите с огня, соедините с пшеничными отрубями, залейте смесь лимонным соком, после чего перемешайте и остудите.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 1 минуты, затем смойте прохладной водой.
Скраб из кофе и сметаны для нормальной кожи лица
Молотый кофе – 10 г
Сметана – 10 г
Цветочный мед – 10 г
Оливковое масло – 10 мл
Кофе и мед соедините, добавьте сметану, влейте оливковое масло, затем тщательно перемешайте все до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на влажную кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 1 минуты, затем смойте теплой водой.
Скраб огуречный для нормальной кожи лица
Огурец – 30 г
Овсяные хлопья – 10 г
Огурец вымойте, обсушите, натрите вместе с кожурой на мелкой терке, затем полученную массу смешайте с овсяными хлопьями.
Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими похлопывающими движениями, втирайте в течение 2 минут, затем смойте прохладной водой.
Косметические ванны
Как уже отмечалось выше, в большинстве случаев скрабы целесообразно применять при проведении водной процедуры, то есть во время приема ванны или душа, совмещая сразу 2 способа очищения тела. Если же пилинг уже был проведен всего 1-2 дня назад, придется ограничиться только ванной. Имеется в виду, конечно, ванна как косметическая процедура, используемая для оказания нужного воздействия на кожу тела определенных веществ естественного происхождения.
Вода является основным компонентом обменных процессов в организме, важнейшим регулятором температуры тела. Водные процедуры с лекарственными растениями стимулируют потоотделение, что способствует выведению лишней жидкости и растворению жировых отложений. Они повышают скорость продвижения крови по венам и артериям, устраняют мышечное напряжение и активизируют таким способом работу всех органов. Отдельные косметические ванны предназначены для снятия стресса – этого весьма распространенного недуга нашего времени – и способны ослабить эмоциональное перевозбуждение и успокоить нервную систему. Кроме того, данный вид процедур способен сделать кожу гладкой, упругой и шелковистой, а также устранить имеющиеся на ней раздражения, высыпания, шелушения и др.