Конечно, потребность в пище и ее удовлетворение должно вписываться в общий повседневный ритм. Нельзя в наше время замереть на полдня в медитации с чашечкой зеленого чая в руках. Время сложных восточных церемоний ушло безвозвратно. К лучшему или к худшему – не в этом дело. Главное, что мы находимся в 21 веке, который имеет свой ритм. С ним можно войти в резонанс так, что суета жизни нисколько не нарушит здоровья. Можно не только не вредить себе, но и оздоравливать организм. Можно использовать пищу как "целебный источник". Для этого важно соблюсти два условия:
1. Что есть?
– Любую пищу, какая по душе. Только разделяйте белковую от содержащей углеводы. Поглощение белков и углеводов вместе приводит к "недоразумению" внутри желудочно-кишечного тракта. Для усвоения одних нужна кислая среда, а для других – щелочная. Одновременный запрос и того, и другого приводит, как это известно из школьного курса химии, к реакции нейтрализации. В результате пища не усваивается полностью и, можно сказать, просто гниет в желудочно-кишечном тракте. Причем яды – продукты этого гниения, всасываются в кровь. Такое "недоразумение" ученые-медики совершенно справедливо полагают причиной целого ряда заболеваний…
БЕЛКИ: мясо, рыба, яйца, бульоны. А также, бобовые, грибы, орехи, семечки.
РАСТИТЕЛЬНАЯ ПИЩА: овощи, зелень, фрукты, соки.
УГЛЕВОДЫ: хлеб и мучные изделия, крупы, картофель, сахар, мед, варенье, конфеты.
Продукты колонки "Белки" нельзя есть вместе с продуктами колонки "Углеводы", любые остальные сочетания продуктов благоприятны. То есть, растительную пищу можно добавлять как к белковой, так и к богатой углеводами. После того, как вы приняли белковую пищу, углеводную можно есть через 2-3 часа.
Мясные продукты по возможности употребляйте не более 2-3 раз в неделю.
Диетологи рекомендуют молочные продукты употреблять отдельно за 1,5 – 2 часа до или после приема пищи. Для взрослых же вообще исключить из рациона молоко, так как в организме взрослого не вырабатывается сычужный фермент, способный расщеплять казеин – белок, содержащийся в молоке. В кефире, сметане, простокваше и т. п. роль фермента выполняют кисломолочные бактерии, поэтому, в отличие от молока, эти продукты усваиваются полностью в любом возрасте.
Употребляя белковую и углеводистую пищу раздельно, мы НЕ ВРЕДИМ себе. Не нарабатываем условия возникновенья новых болезней. Не обостряем старые. И наш организм "благодарит" нас. Вполне реально это "услышать" от него уже через несколько месяцев раздельного питания…
Как говорится, спасибо и на том… А вот чтобы был еще и эффект оздоровления, значимо как происходит вся наша ТРАПЕЗА от начала и до конца.
2. Как есть?
– Выберете постоянное, удобное для вас время приема пищи, чтобы ваш организм заранее был подготовлен к трапезе. Хорошо бы знать содержание предстоящего обеда минут за 15. Запланированные блюда не переменивайте. Ни в коем случае не следует спешить поглощать пищу. Лучше оставить завтрак, чем съесть его некачественно. Общее время трапезы около получаса. При соблюдении условий, можно (по желанию) питаться 1 раз в день. И этого будет вполне достаточно для насыщения организма необходимыми ему питательными веществами.
– Место приема пищи должно быть местом максимального покоя и комфорта. Лучше всего дома в кругу близких или в одиночестве. Свечи и тихая медленная музыка дополнят комфорт.
– Удобная домашняя одежда из натуральных тканей, без пояса. Ноги босы или обуты в просторные мягкие и легкие тапочки.
– Не садитесь за стол, испытывая душевное томление, ссорясь или выясняя отношения. Пищевой код фиксирует в подсознании то душевное состояние, в котором вы кушаете.
– Православные христиане перед началом трапезы произносят: "Господи, благослови!". А по окончании – "Благодарим Тя, Господи!". Такой обычай существовал на русской земле века. Он не забыт и теперь. Для верующего человека эти слова – краткая предтрапезная молитва, призвание благословения Божия на его "хлеб насущный". А для неверующего – старое доброе присловье, благословленный веками чин трапезы, как исполняли его отцы и деды. В том и в другом случае – это точная словесная формула или код, который "запускает компьютер" нашего здоровья. Если же человек не только не верует, а такой воинствующий атеист, что у него даже от условного упоминания Бога может испортиться аппетит, – пусть, хотя бы, просто произнесет: "Благословенна добрая трапеза!"
Когда постоянно и правильно употребляется добрая пища, баланс "восстановление – разрушение", присущий любому живому организму, утверждается с преимуществом восстановительных сил. Как следствие этого происходит омоложение организма, старость отодвигается на долгий срок. К тому же добрая трапеза, фиксируя спокойное состояние души, притягивает благополучие и в других делах, счастливую удачливую судьбу.
Глава 3. Звери, травы и звезды
Ведает же зверь одолень-траву…
Из русского заговора от болезни
"Бабки", ведуны, шаманы предпочитают жить в одиночестве. Но не в полном. Они всегда имеют "компаньонов", иногда экзотических. У шамана может быть волк, а то и тигр или даже медведь, приходящий к нему из лесу. Считается, шаман еще не "настоящий", пока у него не появится такой, как это они говорят, помощник. Многие ведуны держат дома ворона или сову. Случается – кречета, летучих мышей… И уж какая "бабка" обойдется без кошки, предпочтительно, черной? Все это рождает бесчисленные предания и поверья, где фигурируют колдовские ЗВЕРИ… Некоторые практикующие тайное ремесло содержат прямо-таки небольшие зверинцы. С какой же целью?
Подумаем. Чем отличаются звери от человека? Считается: человек – разумный. Но – "человеку свойственно ошибаться". А также ему свойственно и болеть. Вот этим он воистину отличается. Хворый человек встречается в миллион раз чаще, чем больное животное. Могут возразить: звери обитают в гораздо более тяжелых условиях; кому из них не здоровится, тот просто не выживает. Так-то бы оно так… Но ведь и среди тех животных, для которых человек создал условия безопасные, больные особи встречаются крайне редко, если только сохранен доступ к дикой природе…
В чем тут секрет? Что есть у зверушек такое, чего не имеем мы? Чем братья наши меньшие поддерживают здоровье? Ответ не представляет загадку, многим он хорошо известен: их панацея – ТРАВЫ. Возьмите как-нибудь Вашу любимую кошку в лес или в незагрязненный парк, выпустите на полянку, и вы увидите, как она почти сразу же найдет и примется поедать ту или иную травку. Собаки менее склонны к такому "вегетарианству", однако раненый или больной пес тоже умеет отыскать требующееся ему растение. Поэтому на нем все и заживает "как на собаке". Это нашим братьям меньшим – дар Божий. Некоторым образом звери безошибочно "чуют" нужную им траву.
В давние минувшие времена и человек обладал "мистическим" – как это представляется теперь – чутьем на исцеляющие растения. Без этого он, пусть какой угодно "разумный", не выжил бы среди саблезубых тигров и мамонтов. Тем более уж посреди динозавров. И просто в окружении бактерий, паразитов, змей, острых камней и тому подобного он имел бы минимальные шансы – в отсутствие анестезии и антисептики. Но… милостивый Бог сотворил нашу Землю так, что она сама производит противоядие от всякой напасти, обретающейся на ней. Травы побеждают и саму смерть – говорили мудрецы прошлого.
Однако для современного человека Сила, заключенная в травах – тайна за семью печатями. Способность трав исцелять увеличивается и убывает. Для каждой конкретной травы – свой цикл. В былинке, которая еще вчера являлась для тебя "растением Силы", завтра может оказаться пользы не более, чем от полового веника, заваренного кипятком в чайнике. Выражение "зеленая аптека" сейчас примелькалось, но среднему человеку нашего времени она представляется лабиринтом полочек со множеством пузырьков: на каждом что-то написано, а как читать – непонятно.
Поэтому хотя о силе трав знают многие – немногие рискуют ей пользоваться. Говорят, лучше хорошо знакомая химия, таблетки, на которых все написано черным по белому совершенно четко. На одной таблетке написано – от запора, на другой – от сердечного приступа, на третьей – от головной боли и еще название по латыни для пущей важности. И каждый может убедиться на опыте, что надписи такие не лгут. Принявший "крутую" таблетку иногда "не отходя от кассы" немедленно убеждается, что его текущая проблема разрешилась. Только вот потом вполне может развиться, например, жуткая головная боль. Это называется "побочный эффект". А примешь патентованное средство от головной боли – и тогда сразу же… Вы дальше сами догадываетесь. Может получиться замкнутый круг. Поэтому-то современному человеку и свойственно болеть. Животные же имеют возможность не принимать фарм-химии.
Лекарственный химический бум бушевал в человеческой цивилизации в течение приблизительно около двух веков. Теперь он чуточку начинает идти на убыль. Сами производители предназначенных к исцелению средств задумались о сбалансированных таблетках. Нельзя ли выпить сразу же нечто такое многокомпонентное, чтобы, например, с прекращением болезней ЖКТ не начиналась головная или какая-либо иная боль? Но тут изобретатели столкнулись с весьма серьезной проблемой соотношения компонентов. И разрешат ли они ее – это еще вопрос.
В травах – в отличие от синтезированных лекарств – компоненты не могут быть "подобраны" в соотношении неблагоприятном для жизнедеятельности. Иначе прекратилась бы жизнедеятельность самой травы, и она не выросла бы. По мере того как это осознают, возрастает популярность препаратов из трав, а также врачей-травников или полагающих себя таковыми. Но – и результат лечения травами часто оказывается нулевой. (Это уже прогресс: он хотя бы не отрицательный). Почему?
Дело в том, что за два таблеточных века мы утратили культуру обращения с травами. Традиция прервалась. Как поступала "бабка" скажем веков пять назад? Вот есть у нее кошка, собака, а иногда ворона или даже сова. "Бабка" отправляется в лес и смотрит, в какой день зверушка, взятая с собой, поедает какую травку. Походы эти совершаются в основном ночью. Потому что ведунья тщательно примечает, какая в небе луна – полная, ущербная, новая… А если это особо одаренная "бабка", то – она не упускает из внимания и как ЗВЕЗДЫ, планеты располагаются. Накопится такой опыт – она сможет подбирать сильную траву на основе расположения звезд. Уже даже иногда и без помощи своих зверушек и птичек. Вот эти знания передавались и складывались в систему. Не случайно слово Зодиак переводится Звериный Круг. Несмотря на то, что далеко не все условные фигурки, обозначающие Двенадцать Созвездий – звери: Дева, Весы, Водолей… Звери в общепринятом смысле слова лишь Овен, Телец и Лев. И, тем не менее, звездный круг именуется звериным. Потому что четвероногие помощники умеют хорошо чувствовать расположение звезд, сообщающее целебную силу травам. Знание об этом запечатлел излюбленный мотив русских, а также кельтских, узоров: зверь-трава – лев, у которого процветающий ветвящийся хвост (резьба по камню Дмитриевского собора во Владимире), борющиеся волки, чьи тела утончаются и переходят в сплетающиеся побеги, и многое другое.
У каждой травы свой ритм: когда-то она сильнее, а когда-то слабее. [И также у каждого конкретного человеческого организма – свой ритм: когда-то он склонен к восприятию трав и выздоровлению, а когда-то совсем не склонен. Иногда организм "занят" наоборот усиленной манифестацией симптомов недомогания, чтобы на него, бедного, наконец было обращено внимание.] В средние века только знающий ритмы трав, определяемые по звездам, удостаивался высокого звания эскулапа. Эти посвященные свято – говорю без преувеличения – сохраняли традицию своего ордена. Об этом свидетельствует хотя бы уже одно то, что на протяжении веков они все подписывали свои труды одним именем Рафаэль. (Считалось, таково имя ангела, приносящего исцеление.)
Итак, недостаточно просто принимать препараты из трав. Можно остановить любую "неизлечимую" болезнь, можно, действительно "и саму смерть победить", принимая травы. Но это должен быть сбор, проведенный в день, когда они набирают максимальную Силу. А исцеляющая Энергия сообщается растениям "флюидами звезд", как писали средневековые врачи-астрологи. Или, как теперь говорят, – диапировым (проникающим) космическим излучением. Оно каждый раз особенным образом фокусируемо на Землю планетами, как своеобразными гравитационными линзами. Ключевую роль именно этого воздействия в жизнедеятельности флоры Земли доказал недавно профессор Юрий Сафронов.
Можно сказать, энергия планет и созвездий "заряжает" растения. Каждая конкретная трава наилучшим образом аккумулирует свой особенный, именно "ее" вид целебного излучения Космоса. Растительные клетки перерабатывают его в "Силу". Вот этот заряд и чуют "вещие" звери – помощники ведуна. Знахарь настоящий следит, в какие дни зверь "набрасывается" на траву, а в какие – отказывается от этой, но предпочитает иную. Следит и запоминает, под какими звездами, какая трава сильна. А также и прислушивается к своим собственным ощущениям.
Люди, долгое время живущие в уединении в тайге и при этом не закрывающие от Природы свои "сознание и подсознание" – ум и сердце – сами со временем оказываются способны чувствовать незримое излучение сильных трав. И среди таких возраст, простирающийся за сотню лет, не считается чем-то очень уж удивительным.
Это позволяет надеяться: дар здоровья, что был от начала сообщен Творцом всякому живому существу, может возвратиться и к современному человеку.
Глава 4. Три правила, соделывающие воду – живой
Вода – самое естественное средство, дает нам жизнеспособность и укрепляет нас.
Гиппократ
Выше мы рассказывали о простых и естественных способах поддержания здоровья и долголетия человека. Правильная одежда. Целебная трапеза, травы. В той или иной степени умения подобного рода представлены в искусствах многих древних народов.
Однако имеется особое искусство, известное лишь некоторым из этносов древности и которое отличает, прежде всего, именно русских знахарей. Это – умение беседовать с водой. Умение так общаться с ее душой (духом), что, после такого общения, вода обретает целительные силы. Или, точнее говоря, после чего вода соглашается раскрыть их, употребить – почувствовав, что рядом с нею добрая душа, мудрая.
Возможно, это искусство потому и является по преимуществу русским, что Россия находится под покровительством зодиакального знака Водолея. Как говорится, сам Бог велел русичам изучать и применять силу Воды.
Суть могущества этой стихии заключена в ее имени. Вода – проводник, соединяющий одно и другое. Она переводит, например, паром с одного берега на другой.
Вода умеет сама переводить по себе паром, кстати.
Как прочно прижилось в нашем современном языке старорусское "самолет". Откуда оно взялось? Думаете, – когда надоело произносить долгую конструкцию "летательный аппарат тяжелее воздуха"? (Спасибо, что хоть его тогда не назвали "флаейр". Братья Райт молодцы, но наш Можайский запатентовал и построил это изобретение ровно на 20 лет раньше.) Вовсе не со времен Можайского! А… даже и еще раньше, может быть, чем стала общераспространенной сказка про Ивана-царевича с его ковром-самолетом.
С очень глубокой древности знали на Руси особенные паромы. Стоит на нем колесо, течение воды лопасти колеса крутит. А с этого колеса усилие передается особыми шестернями на колесо другое, перпендикулярное первому. Другое же наматывает канат и тянет, перпендикулярно течению, паром с одного берега на другой. Вот оснащенный такими механическими премудростями паром и прозван был "самолет": не нужно его движению помогать ничем – легко, как пушиночка, сам летает!
Знали о такой премудрости по всем рекам русским. А ставили не везде. Ничего ведь тогда не делали без волхвов, то есть без их совета. А волхвы знали, которое есть место реки такое, где в радость будет воде колесо крутить, плот-самолет поперек себе гнать. А где – не хочет вода такого: навяжешь ей что подобное, река и обычную переправу на этом участке русла своего не потерпит.
Да, руссы воспринимали реку, яко живую душу. Вслушаемся в эти слова: река, русло. Одно из них означало некогда "разговаривающая", "рекущая", "речи дар имеющая". Не только в смысле, что издает ее текущая струя звук, напоминающий человеческую речь, а еще и в том, что речи знающего волхва душа речная понимать может. А древнее слово Рус означало Дух, чему подробные доказательства приводятся в нескольких работах Дмитрия Логинова.
"Вели" и в том смысле реки, воды, что так осваивались новые земли, точнее – водоразделы. Выселки ведь распространялись, как правило, по руслам рек – вверх и вниз. Любили русские селиться по руслам – не отсюда ли и созвучие названий? В отличие от степняков нам вода требуется не только, чтобы ее пить, нам почти невыносима жизнь без общения с нею, как со стихией.
Вроде – сухопутный народ, а мало какой из русичей не умел плавать. Что справедливо было сказать как о мужчинах (считалось: не умеешь плавать – не воин), так и о женщинах. Прочесть об этом подробнее можно в книгах Марии Семеновой "Волкодав" и "Валькирия", а древность корней обычая сего можно видеть из моей книги "Купальский сказ".
Ну и, конечно же, водит вода и путешественников – купцов и странников. В лето на легких лодиях несет их себе река, в зиму – прекрасный путь санный, ровный потому что, по ледяной поверхности.
Долгие тысячелетия мы были народом великих рек: Волги, Енисея, Дона, Днепра, Урала… и реки сопрягали нас, различные свободные племена единого корня – Руса сыны, – во единое целое.
Итак, вода – это совершенный проводник. Абсолютный. То есть вода может соединить все что угодно с чем угодно. Энергию, информацию, прошлое, будущее… Не даром ведь и про самое Время говорится так точно, как о воде, что оно ТЕЧЕТ…
Отсюда и свойства воды. Целебные, если вода переводит добрую энергию. Или губительные – если злую. Сказки про живую и мертвую воду знают все, кто родился и вырос на русской земле. Нигде больше такого нет.