Наталья Д.
Я довольна своим отражением
Мне 26. Зовут меня Наталья. Я хочу написать свою историю прощания с лишним весом. Может быть, кого-нибудь это вдохновит на личные подвиги!
Я никогда не была худой. Всегда плакалась, что пора бы похудеть на пару кило, но не более… А затем в моей жизни наступил момент, когда я готовилась стать мамой! Я не ограничивала себя ни в чем и наивно верила, что вес уйдет сразу после родов и когда кормить буду (ведь на создание молока тратиться уйма калорий!)!!!!
Глубокое дыхание меняет человека. Постепенно, исподволь ты сам становишься каким-то другим. Более спокойным, уверенным в себе. Многие проблемы, которые, казалось, ты не в силах решить, решаются самостоятельно.
Однако со временем я поняла нечто большее.
Чем дольше, из года в год, я практиковала дыхательные методики, тем больше ко мне приходило серьезное понимание того, что физиология физиологией, но есть и еще что-то, что заставляет работать наш мозг немного по-другому. Что за глубоким дыханием скрывается нечто большее.
И сегодня для меня это не просто слова, а физический факт.
Вместе с тобой меняется и отношение к окружающим людям. Бывает так, что люди, которым ты доверял, вкладывал в них всего себя, отдавал им всю душу, просто взяли тебя и предали в самый неожиданный момент. И потом тебе еще долго больно от одного упоминания их имени. А ко мне после занятий вдруг пришло понимание, что они стали безразличны, их просто нет для меня.
И тогда мне стало по-настоящему интересно, почему же это происходит. Получается, не зря советуют: когда ты нервничаешь, подыши. Тебе поможет прана. Прана – это вселенская энергия, или сила. Это наша жизненная сила.
Прана извлекается из воздуха нервной системой и употребляется ею для своей работы. Как насыщенная кислородом кровь проводится системой кровообращения по всему телу, строя его и возрождая, так и прана проходит по всему телу, наполняя его новой жизненной силой. Но при неумелом использовании может и навредить.