Можно сделать так: сложите травы в марлевый мешочек или в мешочек из другого материала, лейте на него горячую воду (можно привязать его к крану), пока ванна не наполнится наполовину, дайте ванне настояться, пока вода не станет приемлемой температуры. Для ванны хорошего сна подходят также шишки хмеля и молодые ростки сосны.
Иногда в зимнее время года становится сухой и начинает шелушиться кожа не только лица, но и всего тела. Сухость уменьшится, если перед принятием ванны смазать тело растительным маслом (его можно добавить непосредственно в ванну). Такое смягчающее масло совсем несложно приготовить в домашних условиях. Для этого 50 – 100 г трав сложите в банку или бутылку, залейте 250 г растительного масла, закройте пробкой или крышкой и поставьте на 3 недели в темное прохладное место. Перед использованием процедите. Для 1 ванны вполне хватит 1 ст. л. настоя. Прекрасное душистое масло получится из лепестков роз, жасмина, мелиссы, мяты, цветков ромашки аптечной и липы.
В мягкие зимние дни нормальную и сухую кожу ополаскивайте утром водой комнатной температуры или прохладным настоем ромашки аптечной, петрушки, фиалки трехцветной. Декоративной косметикой старайтесь не злоупотреблять, оттеночные кремы и пудру наносите на тонкий слой дневного крема.
Жирную кожу в обычные зимние дни можно утром и вечером мыть водой с подходящим косметическим мылом или молочком. Мойте лицо теплой водой, а ополаскивайте прохладной, что сузит расширенные поры. Пористую кожу полезно протирать 1–3 %-ным раствором квасцов, разбавленным лимонным соком (1 ч. л. раствора на 2 ч. л. сока). Подойдут также настои шалфея, березовых листьев и мяты.
Вечером кожу лица нужно очищать более основательно. Нормальную и жирную кожу можно через день мыть водой с мягким косметическим средством (например, мылом), а в остальные дни очищать молочком или жидким косметическим кремом. Остатки крема и молочка удаляйте травяным настоем из цветков ромашки аптечной или фиалки трехцветной, листьев петрушки или плодов шиповника. Для чистки кожи нормального типа подойдет лосьон из апельсиновых корок. Для приготовления этого лосьона вам следует очистить 2–3 апельсина, снять с кожуры цедру, мелко ее нарезать, сложить в стеклянный сосуд, залить кипяченой водой с водкой (1 часть водки на 2 части воды). Далее емкость закройте и поставьте в прохладное место. Через 2–3 дня лосьон будет готов.
Зимой кожа становится чувствительной даже к воде, при таком условии лицо и шею следует очищать ватным тампоном, смоченным сначала в воде, а затем в растительном масле. Жирную кожу очищают с помощью спиртовых лосьонов с содержанием спирта не более 30 %. Ночные кремы для сухой и нормальной кожи должны содержать растительные и животные жиры, различные масла, витамины и в небольшой степени воду. Не забывайте и про специальные косметические кремы для ухода за кожей вокруг глаз. А снять напряжение с глаз помогут примочки с настоем ромашки аптечной, укропа, петрушки или василька. Примочку накладывают на веки на 10–15 минут. Во время процедуры несколько раз откройте и закройте глаза, чтобы промыть их настоем. После этого кожу вокруг глаз смажьте питательным кремом.
Весной и летом "просыпаются" женские косметические проблемы. Зимняя усталость, авитаминоз, солнце, ветер, резкие перепады температур – все это отрицательно сказывается на состоянии здоровья кожи. Помогут справиться с весенне-летними недугами растительная, природная косметика, бальзамы, которые действуют комплексно: в них одновременно содержатся витамины, биогенные стимуляторы, фитонциды и растительные гормоны. Улучшая обмен веществ, они тонизируют не только кожу, но и весь организм в целом.
Летняя растительная косметика в сочетании с приподнятым, жизнерадостным настроением подчеркнет и усилит вашу природную привлекательность. Многие любят загорать, но потом замечают, что на коже появляются морщинки, она стала шелушиться, волосы стали ломкими и непослушными. Чтобы избежать этого, умывайтесь только кипяченой водой. Для снятия раздражения добавляйте в травяной настой 1 ч. л. меда. Особенно это полезно, если у вас сухая кожа. После умывания нанесите на лицо увлажняющий и питательный крем для сухой кожи. Будет хорошо, если вы добавите в него немного морковного или рябинового сока. Подержав такую маску 10–15 минут, снимите ее косметической салфеткой, а лицо ополосните водой комнатной температуры.
Рекомендуются и масляные маски, которые требуют неторопливости, полного расслабления, релаксации.
Требуется: 100 г нерафинированного растительного масла, 1 ч. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. сока рябины.
Приготовление. Взять слой ваты толщиной примерно в 1 см, вырезать в ней отверстия для носа и глаз, нанести на вату разогретое на водяной бане нерафинированное растительное масло, добавить в него мелко растертую ромашку аптечную, мед и сок рябины.
Применение. Положить вату масляной стороной на лицо, сверху накрыть махровым полотенцем. Через 20 минут маску снять, умыться сначала теплой, а потом холодной водой, а еще лучше – слабым настоем липового цвета. Эффект от этой маски вы заметите сразу, но повторяйте процедуру еще несколько раз – по 1–2 раза в неделю.
За жирной кожей летом ухаживать труднее. Часто появляются красные пятна на лице, сыпь, угри, прыщи, загрязняются поры. Почаще умывайтесь прохладной водой, протирайте лицо соком лимона, смешанным с одеколоном в равных частях, или соком лимона с небольшим количеством соли. А перед сном рекомендуется протирать кожу отваром хвоща (1 ст. л. травы залить стаканом воды, прокипятить 20 минут и процедить). Если кожа тела обветрена и шелушится, в ванну добавляйте 250 г поваренной или морской соли либо 1/2 л глицерина. После ополаскивания нанесите прямо на влажную кожу любой питательный крем, наполовину разведенный растительным маслом. Или представляем вашему вниманию такой рецепт.
В летнее время года на пыль, ветер реагируют, прежде всего, глаза, поэтому при воспалении век, конъюнктивитах, засорении слизистой оболочки поможет крепкий охлажденный настой смеси черного и зеленого чая с добавлением небольшого количества сухого виноградного вина (1 ч. л. на стакан). Промывайте приготовленным настоем глаза ватным тампоном.
Применение домашнего женьшеня – золотого уса – не ограничивается только декоративным использованием. Чудесное растение необычайно широко можно применять в дерматологии и косметологии. Если говорят, что глаза – это зеркало души, то кожа – это зеркало здоровья.
Это французское изречение точно характеризует и подтверждает тесную взаимосвязь кожи с общим состоянием всего организма.
Кожа представляет собой не только внешний покров всего тела человека, но и важный орган, который выполняет разнообразные и сложные функции организма в целом, его органов и тканей. Осуществляются эти функции при ведущей роли центральной нервной системы. Каждому из нас приходилось не раз отмечать в повседневной жизни, что различные эмоции, особенно отрицательные (раздражение, нездоровье и т. п.), довольно быстро отражаются на внешнем облике человека и в первую очередь на коже лица. Иногда такие неблагоприятные факторы отражаются и на коже тела. Например, потливость, зуд кожи могут возникнуть в результате нервно-психических воздействий. Вот почему глубоко ошибочно мнение, будто бы только употреблением косметических средств можно ликвидировать дефекты кожи, не считаясь при этом с общим состоянием организма, и, в частности, нервной системы.
Фэн-шуй – это не просто система расстановки мебели и украшения интерьера. Фэн-шуй – это способ восприятия мира сквозь призму гармонии, а там, где есть гармония, нет места стрессам, плохому настроению и раздражению. А значит, это прямой путь от красоты окружающего мира к красоте и здоровью мира внутреннего.
В то же время правильный и регулярный уход за кожей, курсы косметического массажа, питательные маски и кремы постепенно укрепляют кожу лица, повышают ее сопротивляемость к различным раздражителям и заболеваниям, а также уменьшают или полностью предотвращают отражение на коже лица болезненных явлений, происходящих в организме. Если до систематического ухода метеорологические факторы (ветер, холод, солнце) отрицательно влияли на кожу, вызывая раздражение, шелушение и тому подобное, то в результате систематического ухода кожа становится стойкой ко всякого рода неблагоприятным воздействиям.
Очищающие процедуры для сухой кожи
Требуется: 1 ст. л. сока золотого уса, 3 ст. л. глицерина, 50 мл гидроокиси магния, 50 мл спиртовой настойки ромашки.
Приготовление и применение: все ингредиенты перемешать, вылить в чистую баночку. Хранить в холодильнике, перед употреблением взбалтывать.
Требуется: 1 ст. л. растертых листьев золотого уса, 1 ст. л. земляники, стакан кипяченой воды, 0,5 ч. л. глицерина. Приготовление и применение: землянику растереть, размешать в воде, процедить через марлю и добавить глицерин.
Требуется: 1,5 ст. л. цветков липы, 1 ч. л. меда. Приготовление и применение: цветки липы залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 30 минут. Процедить. Добавить к настою мед и тщательно размешать. Использовать, как тоник.
Требуется: 3 ст. л. липового цвета, 3 стакана кипятка. Приготовление и применение: цветы залить кипятком, дать настояться в течение 30–40 минут. Процедить. Умываться холодным настоем.
Требуется: 1 ст. л. яблочного пюре, 1 ст. л. сливочного масла, 1 желток, 1 ч. л. меда.
Приготовление и применение: тщательно растереть масло с пюре, вбить желток с медом.
Крем наносить на 20–30 минут, а затем остатки снять салфеткой.
Маски для очень сухой, раздраженной кожи
Требуется: 1 лимон, 100 мл спирта, 1 стакан сметаны или сливок, 1 белок, 1 ч. л. глицерина.
Приготовление и применение: лимон вместе с цедрой натереть на терке, залить спиртом и процедить через марлю. Добавить сметану и взбитый в пену белок. Размешать, добавить глицерин. Наносить на лицо и шею на 15–20 минут, затем снять ватным тампоном.
Требуется: 1 ст. л. укропа, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. овсяной муки. Приготовление и применение: укроп мелко нарезать, смешать с оливковым маслом, добавить овсяную муку, размешать до образования кашицы. Маску наносить толстым слоем на лицо. Смыть теплой водой через 20 минут.
Маски для нежной сухой кожи
Требуется: 1 лист подорожника, 5 молодых листов мяты, несколько цветков ромашки, 1 стакан кипятка, 1 ч. л. крахмала.
Приготовление и применение: измельчить листья, перемешать с ромашкой. Залить кипятком. Оставить на 10 минут настояться. Процедить и добавить, помешивая, крахмал. Нанести на лицо на 30 минут. Затем смыть холодной водой (лучше минеральной).
Требуется: 1 желток, 50 г меда, 50 г растительного масла. Приготовление и применение: растереть желток с медом, добавить растительное масло. Размешать до однородной массы. Маску нанести толстым слоем на лицо, шею, грудь. Через 20 минут смыть холодной водой.
Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки, 1 стакан кипятка, 3 листа белокочанной капусты, 5 ст. л. растительного масла. Приготовление и применение: цветки ромашки залить кипятком. Дать настояться в течение 1 часа. Тем временем ошпарить листья капусты кипятком, чтобы стали мягкими. Вынуть листья из воды, смочить их растительным маслом, уложить на шею и лицо. Через 20 минут листья снять и умыться настоем ромашки.
Маски для очень сухой кожи
Требуется: 5 ст. л. касторового масла.
Приготовление и применение: тонкий слой ваты пропитать подогретым маслом.
Уложить на лицо и шею. Сверху покрыть листом пергаментной бумаги с прорезями для глаз, ноздрей и рта. На пергаментную бумагу уложить слой сухой ваты. Чтобы тепло лучше сохранилось, сверху можно накрыть полотенцем, создавая своеобразный компресс.
Требуется: 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 0,5 стакана молока. Приготовление и применение: истолочь листья и смешать с молоком. Уложить кашицу на лицо на 15–20 минут, затем смыть теплой водой или молоком.
Требуется: 1 ч. л. сливок, 1 ч. л. морковного сока, 1 ч. л. творога. Приготовление и применение: смешать сливки с морковным соком, добавить творог и тщательно размешать. Наложить на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой. Если у вас на коже есть красные шелушащиеся пятна, подержите маску на лице не менее 30 минут.
Требуется: 1 помидор, 3 ч. л. крахмала, 0,5 ч. л. растительного масла. Приготовление и применение: натереть помидор на мелкой терке. Смешать его с крахмалом до образования кашицы. Добавить растительное масло. Наложить на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: по 1 ст. л. клубничного, земляничного, малинового, персикового, яблочного, сливового, морковного, томатного, капустного соков. Приготовление и применение: перемешать сок. Намочить в нем слой ваты и наложить на лицо на 20 минут. Вату можно дополнительно увлажнять. Через 20 минут снять вату с лица и протереть кожу сухим тампоном (соки могут быть любыми, главное, чтобы сохранялась пропорция: 3 ягодных сока, 3 фруктовых сока, 3 овощных сока).
Питающие маски для шелушащейся кожи лица
Требуется: 2 желтка, 100 г меда, 100 г растительного масла.
Приготовление и применение: размешать мед с желтками и растительным маслом до однообразной консистенции. Слегка подогреть на водяной бане, еще раз размешать. Наложить слой маски на лицо на 5 минут. По прошествии этого времени наложить еще один слой маски еще на 5 минут. Повторять, пока маска не закончится. Смыть маску жидкостью для умывания.
Требуется: 20 г дрожжей, 1 ст. л. молока, 1 ст. л. растительного масла.
Приготовление и применение: дрожжи растереть с теплым молоком, добавить масло.
Тщательно размешать. Маску нанести на лицо на 20 минут. Снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Маски, тоники и лосьоны для жирной кожи
Требуется: 1 ст. л пчелиного воска, 1,5 ст. л. вазелина, 3 ст. л. детского масла, 1 ст. л. спиртовой настойки ромашки, 1 ст. л. свежего лимонного сока, щепотка буры.
Приготовление и применение: смешать воск и вазелин в миске, поставить на водяную баню. Понемногу добавлять в смесь детское масло, тщательно перемешивая. Снять с огня. Нагреть в отдельной посуде настойку ромашки и лимонный сок, добавить буру. Слить вместе обе смеси и взбить миксером. Остудить и перелить в чистую емкость. Хранить в холодильнике.
Требуется: 1 средний огурец, 1 ч. л. розовой воды, 1 ч. л. спиртовой настойки ромашки, 1 белок. Приготовление и применение: очистить огурец от кожицы, мякоть измельчить и смешать с розовой водой и настойкой ромашки. Взбить белок в пену. Смешать все в миксере, процедить через сито. Перелить в чистую посуду, закрыть. Хранить в холодильнике.
Требуется: 200 г лимонов, 250 г водки. Приготовление и применение: лимоны целиком натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Залить полученную кашицу водкой. Дать настояться 7 дней. Процедить и использовать, как тоник.
Требуется: половина свежего огурца среднего размера, водка. Приготовление и применение: огурец натереть на мелкой терке и залить равным по объему количеством водки. Дать настояться 2 часа. Лосьон очищает, отбеливает, питает кожу. Для отбеливания делаются примочки продолжительностью 15–20 минут несколько раз в день или один раз в день 30–60 минут.
Составы для умывания
Требуется: 3 ст. л. цветов календулы, 3 стакана кипятка.
Приготовление и применение: цветы залить кипятком, дать настояться в течение 30–40 минут. Процедить. Умываться холодным настоем.
Требуется: 3 ст. л. цветов зверобоя, 3 стакана кипятка. Приготовление и применение: цветы залить кипятком, дать настояться в течение 30–40 минут. Процедить. Умываться холодным настоем.
Требуется: 3 ст. л. травы полыни, 3 стакана кипятка. Приготовление и применение: траву залить кипятком, дать настояться в течение 30–40 минут. Процедить. Умываться холодным настоем.
Питательные увлажняющие маски
Требуется: 1 ст. л. ягод малины, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. рисовой муки.
Приготовление и применение: растереть все ингредиенты, нанести на лицо.
Требуется: 1 ч. л. измельченных листьев крапивы, 1 ч. л. измельченных листьев одуванчика, 1/4 стакана кипятка, 2 ст. л. нежирного творога. Приготовление и применение: смешать измельченные листья крапивы и одуванчика. Залить листья кипятком, дать настояться в течение 30 минут. Добавить творог. Хорошенько все размешать. Нанести маску на лицо на 30 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 небольшая морковь, 1 белок, мука. Приготовление и применение: натереть морковь на мелкой терке. Белок взбить в крепкую пену. Морковь тщательно смешать с белком и добавить муки до образования кашицы. Нанести маску на лицо и шею на 20 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: 4 ст. л. сока белой или красной смородины, 1 ст. л. крахмала.
Приготовление и применение: перемешать сок с крахмалом до получения кашицы.
Нанести смесь на лицо на 20 минут. Смыть прохладной водой.
Требуется: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. растительного масла, 1/4 палочки дрожжей, 1 ст. л. воды.
Приготовление и применение: дрожжи смешать с водой. Мед растереть с растительным маслом и добавить к дрожжам. Все тщательно перемешать до однородной консистенции.
Полученную кашицу нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой или жидкостью для умывания.
Требуется: 1 ч. л. картофельной муки, 1 ч. л. клюквенного сока, 1 белок. Приготовление и применение: смешать муку с клюквенным соком. Взбить белок до пены и добавить к клюквенной смеси. Тщательно размешать. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть прохладной водой.
Маски для жирной кожи с угревой сыпью
Требуется: 1 ч. л. цветков и травы тысячелистника, 1 стакан кипятка, 1,5 стакана растительного масла (лучше оливкового).
Приготовление и применение: залить измельченную траву тысячелистника кипятком и дать настояться в течение 1 часа, процедить. Измельченный тысячелистник поместить в стеклянный сосуд и залить маслом. Сосуд поместить в кастрюлю с холодной водой, поставить на огонь. Когда вода закипит, выдержать масло на бане еще 30 минут. Масло можно хранить в сухом темном месте, но не более месяца. Марлю сложить в 8 – 10 слоев, вырезать отверстия для глаз и носа, пропитать теплым настоем (примерно 36–37 °С), слегка отжать и наложить на лицо и шею на 20 минут. Маску снять, лицо протереть ватным тампоном, смоченным в водном настое тысячелистника. Затем можно протереть кубиком льда.
Требуется: 25 г пивных дрожжей, 3 %-ная перекись водорода. Приготовление и применение: развести дрожжи перекисью водорода до густоты сметаны. Наложить на лицо на 20 минут, затем смыть прохладной водой.
Требуется: 1 ч. л. измельченной травы и цветов зверобоя, 1 ч. л. измельченной полыни горькой, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. цветков календулы, 1 стакан кипятка. Приготовление и применение: травы перемешать, залить кипятком. Дать постоять 10 минут. Процедить, полученную кашицу уложить па лицо на 20 минут. Смыть маску полученным настоем.
Требуется: 4 ст. л. измельченных высушенных березовых листьев, 1/4 стакан кипятка.
Приготовление и применение: листья залить кипятком, остудить. Наложить на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: 2 небольшие луковицы, 1 ст. л. лимонного сока.