"Бесплатное пользование окружающей средой привело к истощению природных ресурсов, безнаказанному загрязнению промышленными и бытовыми отходами, разрушению и гибели живой природы и др." (Васильева, 2003).
Специалисты ВОЗ констатируют, что "увеличение производственных мощностей за счет экстенсивных (истощительных, нерациональных, направленных только на получение ежеминутной выгоды) методов ведения сельского хозяйства будет недостаточно для того, чтобы прокормить население земного шара после 2050 года. Экстенсивный путь развития создает угрозу потери биоразнообразия и быстрого истощения почвы, так как эти земли становятся непригодными для сельского хозяйства, а обычная интенсификация (повышение урожайности на единицу площади) в настоящее время осуществляется за счет внесения больших количеств удобрений, пестицидов и применения ветеринарных препаратов при разведении животных. (Питание и здоровье в Европе, 2005).
Альтернативным путем обеспечения продуктами питания является изменение ассортимента и соотношения производимых пищевых продуктов: снижение нынешнего большого объема продуктов животного происхождения и использование земли для выращивания пищевых растений. Мы, люди, можем влиять на изменение ассортимента своим спросом. Если увеличится спрос на качественные, экологически чистые растительные продукты питания, то естественным образом увеличится и предложение от производителей.
Мы не можем вернуть прежние экологические условия в одночасье (хотя стремиться к этому необходимо), но мы можем помочь себе и своим детям пережить этот неблагоприятный период и повернуть процесс в иное русло, используя доступный и простой способ - экологичное питание. Тем самым мы способствуем ежедневно, ежечасно, в каждый поход в магазин или прием пищи, сохранению ресурсов и восстановлению Природы.
Путь к здоровью
Как бы ни казалось, что все плохо: пища загрязнена, почвы разрушены, сознание в стереотипах, есть нечего - и ничего сделать нельзя, всегда есть выход. И первый шаг уже сделан - вы получили информацию. Осталось совсем немного - начните с себя. Организуйте правильное питание - сразу появятся силы действовать. Хватить ныть, болеть и жаловаться! Мы можем сделать мир лучше и передать его нашим детям. Только для этого надо трудиться.
Здоровье - это комплексное понятие, которое не ограничивается только здоровьем физического тела. Сюда же относится и психологическое, и социальное, и материальное, и духовное здоровье. Поэтому, ограничив себя лечением болезней, к полному здоровью не приблизишься. Но здоровье - это великий дар.
Большинство людей имеют три мечты:
● Иметь крепкое здоровье
● Обрести богатство
● Встретить свою пару-"половинку".
Но здоровье здесь - самое важное, потому что если его нет, то не радуют ни деньги, ни половинка. А если есть здоровье, то две следующих мечты ты можешь воплотить сам.
По современным научным данным, влияние различных факторов на здоровье таково:
50 % (половина!) - образ жизни, включая питание;
20 % - экология;
20 % - наследственность;
10 % - медицина.
От врача ваше здоровье зависит на 10 %, поэтому здоровье ни за деньги не купишь, ни по социальной страховке не потребуешь. Основа здоровья - это образ жизни, в том числе и питание!
Рассмотрим, что же нужно, чтобы обрести здоровье.
Достоверная информация
Нужно читать разные книги, искать достоверную, подтвержденную практикой, информацию. Нужно уметь распознавать, с какой целью дана информация: чтобы расширить границы сознания или превратить нас в беспомощные винтики в системе. Человек свободен в своем выборе! Но надо этот выбор иметь.
Практически каждый уверен, что:
∆ "нельзя жить без болезней";
∆ "то, что говорят по телевизору - истинно";
∆ "если сказал академик, то так оно и есть";
∆ "рекламе можно верить";
∆ "питание, которое у меня сейчас, - самое лучшее".
Большинство уверены также, что мы не можем сами решать:
∆ как нам жить (нам нужны законы и чиновники, чтобы было кого обвинить в неудачах);
∆ что нам есть и пить (нужны диетологи, чтобы расписать диету и контролировать каждый наш шаг);
∆ как лечиться (нужны врачи и лекарства - иначе не выжить) и так далее.
Это правда - они нам нужны, но до тех пор, пока мы "не живем". Человеку действительно разумному, цельному (знающему свою цель в жизни), гармоничному (с собой, природой, обществом, Вселенной), ответственному (за свое здоровье, за состояние окружающей среды, за родных и близких) - все это не нужно! Он сам знает, как улучшить жизнь: и свою, и окружающих. Он не хочет терять все это. Ему не интересна политика, не нужна война, не нужен поток негативной информации из новостей, не нужно спиртное, табак, плохая пища, чтобы одурманить мозг и снять стресс после увиденного.
Вы ответственные взрослые люди - хватит верить. Получайте информацию, напрягайте свой мозг, анализируйте, проверяйте. Попробуйте питаться экологично хотя бы неделю, посмотрите на результат.
Человек должен быть здоровым! Иметь много сил, знать, куда их применить. Всем интересоваться и познавать мир. Правильно мыслить, притягивать в свою жизнь только хорошее: любовь, счастье, успех, удачу, материальные средства и финансы для реализации своих целей.
Очищение организма
Без очищения нет исцеления. Если за годы нездорового питания и употребления лекарств сложилась неблагоприятная ситуация в организме, самый легкий способ - очищение. Очищение применяется повсеместно. В экологии очищают загрязненные водоемы, в косметологии - загрязненные кожные покровы, в сервис-центрах промывают детали старых двигателей (сейчас чаще меняют!), в здравоохранении тоже теперь чаще меняют или просто удаляют без замены: желчный пузырь, наполненный камнями, почки с раковыми образованиями, матку, части пищеварительной системы, зубы, наращивают ногти, пересаживают волосы и т. д. Но чистить организм человеку не разрешают! Пишут и говорят, что это опасно, что нельзя этого делать. Конечно, нельзя. Ведь кто тогда будет болеть, кому пересаживать, удалять, вживлять, кого кормить лекарствами, кому оформлять медицинские страховки? Чтобы быть здоровым, надо обязательно очищать свой организм. Только делать это разумно, ответственно: нужно найти как можно больше доступной информации, поговорить с людьми, имеющими позитивный опыт очищения, узнать о возможных ограничениях и о том, как их обойти. В нашей Школе Питания вы можете также получить полную индивидуальную консультацию по очищению и ответы на интересующие вопросы, а также методику, позволяющую провести эти процедуры безопасно и с максимальной пользой. Можно прийти к нам на семинар, где вы узнаете о самых эффективных методиках очищения и самостоятельно, с учетом полученных знаний и предпочтений, с помощью специалиста составите индивидуальную программу.
Очищение организма дает возможность выйти на новый уровень здоровья. Ведь как бы Вы ни старались питаться правильно, паразиты и токсины тянут человека вниз. Чтобы подняться, нужна дополнительная энергия и силы. Где их взять? Именно проводя очищение организма. Ведь после очищения освобождается большое количество энергии, а организм может легко и просто перестроиться на новый тип питания. После качественно проведенного поэтапного очищения все имеющиеся пищевые ресурсы принадлежат теперь Вам единолично, их больше не приходится делить с паразитами.
Экологичное питание
Нужно знать практические приемы экологичного питания, уметь выбирать безопасные и адекватные продукты, готовить их с максимальной пользой для здоровья и вкусно. Когда я занималась только с очищением организма, то поняла, что без правильного питания очищать организм можно бесконечно. Это как грязный колодец. Нет смысла чистить в нем воду. Надо почистить сам колодец и не загрязнять его больше. Тогда и вода в нем будет всегда свежей и живой. Экологичное питание само по себе является мягким и плавным, но регулярным способом очищения. Однако повторюсь, без здорового питания малоэффективно и даже опасно, потому что, бросая организм постоянно из огня да в полымя, мы не даем установиться нормальной микрофлоре. А именно она обеспечивает нашему организму устойчивость и здоровье.
Без правильного питания очищать организм можно бесконечно. Экологичное питание является методикой мягкого, постепенного очищения организма и восполнения необходимых питательных веществ.
Экологическое сознание
Некоторые стереотипы, заложенные с детства или приобретенные в процессе жизни, могут мешать достижению духовного здоровья. На сегодняшний день разработано множество методик по оздоровлению сознания. Есть множество книг, доступных для бесплатного скачивания на сайте Школы Питания. Если Вам понравилась книга, принесла пользу, зайдите на сайты авторов - поблагодарите, оставьте отзыв, окажите посильную материальную помощь за их труд. Хорошо настраивать свое сознание правильно с самого начала: уважать труд других, не стремиться получить бесплатно ("бес платит"!). Тогда во Вселенной все будет гармонично. Вселенная изобильна. Можно проститься с накопительским сознанием и излишним потреблением. Брать от мира только то, что необходимо, раздать ненужные вещи, разгрести завалы, освободить место. С собой на "тот свет" ничего не унесешь, а для жизни вполне хватает достаточного минимума. Хорошо обрести чистые помыслы, точные намерения и делать добро самым благоприятным образом для себя и окружающих! Стремиться к этому - наша первостепенная задача. На пути к духовному оздоровлению опять же надо начинать с себя и тогда к Вам будут устремляться только чистые, светлые, добрые души. И не забывать о десятине на добрые дела. Десятина - материальная основа существования на земле всего духовного - десятая доля дохода. В современном мире из-за того, что нарушился духовный закон добровольного пожертвования, целители, волхвы, учителя, поэты, барды, люди творческих профессий и двигатели культурного развития общества, вынуждены брать плату за свои услуги. У наших предков для этого предназначалась десятина. Подобная деятельность осуществлялась альтруистически, бескорыстно. Но такие люди не нищенствовали, а жили на щедрые пожертвования благодарных слушателей. Они могли полностью посвятить себя любимому делу и не заботиться о заработке. От этого выигрывало все общество. Предки это понимали и так выстраивали свой уклад жизни, что духовные, социальные, культурные услуги оказывались бесплатно, а носителей духовности благодарили продуктами питания, физической помощью в строительстве, одеждой и так далее. Каждый из благодарности жертвовал десятину от своего труда.
Надо помнить, что жертвовать надо в благости, осознанно. Ведь мы ответственны за свою энергию. Надо быть уверенным, что деньги или материальные блага пойдут на благое, нужное дело. Жертвуя в переходах метро, в электричках, мы не приносим пользы ни своей душе, ни другим. Особенно, жертвуя на наркотические вещества: на водку или на табак.
Благодарность за оказанную помощь, экологическое сознание, забота о природе и позитив - основа физического и духовного оздоровления.
Общение с природой
Надо обязательно гулять. Человек должен подпитываться энергией из космоса. Из икринок, помещенных в питательную среду, но экранированных от космических энергий железным щитом, рождались уродцы. Природа показывает нам гармонию мира, позволяет испытать ощущение радости, спокойствия, цельности, понять идеальное устройство Вселенной. Наблюдение за природными процессами дает информацию о том, как осуществить похожие технические процессы. Солнце, ветер, вода, земля дарят нам частичку себя и наполняют жизнью. На природе мы можем получить ответы на все вопросы, которые могут месяцами или даже годами волновать ум. Такие озарения обязательно приходят в определенных пространствах, местах силы. Понимая это, мы приглашаем учеников на семинары в свое пространство, где все сотворено с любовью. В таких местах останавливается бег времени, мысли упорядочиваются и перестают мелькать, в сердце приходят благодать и умиротворение. Многие из вас наверняка уже были в таких уголках земли и чувствовали связь с ней. Представьте, как хорошо жить в общении с природой постоянно. Но даже недолгие моменты взаимодействия с ней напитывают нас силой и внутренней гармонией.
Старайтесь при любой возможности отправиться в выходные на природу, пройтись по парковым аллеям после работы, полюбоваться звездами и вздохнуть чистого воздуха. Это даст силы быть активным и действовать, принимать правильные решения.
Физическая активность
Отсутствие или ограничение подвижности сильно усложнило нашу жизнь. Автомобили, лифты, удобные кресла, мягкие диваны… А отсюда - вечная усталость и желание поскорее куда-нибудь присесть. Тело надо держать в тонусе. Встаньте из-за компьютера, потянитесь к воображаемому яблоку, сорвите его другой рукой, присядьте на корточки, положите яблоко на пол, наклонитесь, поднимите яблоко и с силой киньте его в окно. Улыбнитесь и попрыгайте от радости, что окружающие Вас заметили. Ну как, почувствовали тонус? Это и есть нормальное состояние тела: бодрое, активное, подвижное. Выберите занятие по душе: бег или танцы, гимнастика или волейбол, йога или теннис. Желательно, чтобы спорт был не травматичный и активный (не только шахматы). Занимайтесь тем, что именно Вам нравится, а не Вашим друзьям. Тогда спорт будет не изнурительным, а, наоборот, приятным занятием.
Физическая активность - необходимое условие оздоровления. Наше здоровье обусловлено на физическом плане работой иммунитета. Лимфатическая сеть - река здоровья в нашем теле - движется за счет работы мышц. Поэтому после активных занятий физической культурой человек чувствует себя здоровее и сильнее.
Предназначение и цель жизни
Каждому из нас необходимо найти себя, самоопределиться, осознать свое место в жизни и нужность в этом мире. Задача сложная, но выполнимая. Стремитесь познать себя, и вам откроется весь мир. Начните с очищения. В здоровом теле - здоровый дух. Кто-то начинал свой путь с духовного роста: что-то почитал, понял, с чем-то справился, решил какие-то задачи. Получил результат: улучшение состояния здоровья или отношений с людьми. Это замечательно! Не останавливайтесь - идите дальше. Существует и другой путь. Очистите тело - подтянется и Дух. Печень перестанет болеть - уйдет агрессия. Восстановится поджелудочная железа - станет не так тоскливо на душе и так далее. С исцелением тела появляются силы что-то познавать, что-то улучшать в себе. Лучше всего применять оба способа одновременно или по очереди: очищать и питать как тело, так и душу. На одном из этапов самопознания непременно откроется Ваше предназначение.
Знать предназначение для человека очень важно, потому что без понимания того, зачем он родился, человек скучает в жизни или начинает прожигать ее. Когда человек понимает свою миссию, в жизни приходит состояние "полета": все складывается, все получается. Река жизни сама несет Вашу лодку, надо только не отклоняться от курса и слегка подгребать, обходя подводные камни. Хотите изменить что-то в своей жизни - начните действовать прямо сейчас!
Почему мы болеем?
Мы уже говорили, что организм человека - это экосистема, состоящая из клеток и микроорганизмов, распределенных в водной среде. Наука экология занимается только природными экосистемами, а то, что касается человека, относят к медицине. Современная медицина тоже не рассматривает человека в целом, а делит его по органам и нарушениям в их работе. Осознание человека экосистемой открывает большие возможности для исцеления и нового витка развития современной науки.
Какие свойства экосистемы помогают нам сохранять здоровье? Это самоочищение, самоорганизация, самовосстановление. Особенность любой экосистемы в том, что она, несмотря на внешние влияния, может сохранять устойчивость, адаптироваться к неблагоприятным воздействиям внешней среды.
Ограничение в функционировании экосистемы наступает, когда пределы ее возможности поддерживать равновесие нарушаются. Помните пример с лесным озером, в которое начали сбрасывать сточные воды?
Отсюда простой вывод: наш организм как высокоорганизованная экосистема может поддерживать состояние здоровья практически вечно, если не превышаются пределы ее устойчивости, то есть если вредные, неблагоприятные внешние условия не станут настолько сильными, что сломают механизмы поддержания внутреннего равновесия.
Что ломает равновесие экосистемы в современном мире? Ответ был дан чуть ранее: самое главное (50 %) - это образ жизни. Что определяет наш образ жизни? Правильно, наше сознание. Поэтому экосознанию мы посвятили почти половину книги.
Как же развиваются у человека различные заболевания?
Сначала, как мы уже поняли, на экосистему человека воздействуют неблагоприятные факторы: стресс, неправильное питание, отсутствие физической активности и так далее. Организм пытается адаптироваться к ним, задействуя все возможные механизмы и ресурсы. Затем в какой-то момент нагрузка на организм начинает превышать уровень адаптационных возможностей человека. Экосистема теряет устойчивость, состояние равновесия, здоровье утрачивается и возникает болезнь. "Ломается" организм в самых слабых местах, а у каждого человека они свои.
Как мы выяснили, экосистема человека состоит из клеток и микроорганизмов. Поэтому на глобальном уровне, если не рассматривать каждое заболевание в частности, либо сообщества клеток "ломаются" - возникает рак, болезни сердца, миома и др., либо нарушается микрофлора: дисбактериоз, запоры, кандидоз и прочее, всего не перечислить. Как правило чаще всего ломается и то и другое, потому что деление на клетки и микроорганизмы - условное, а все это - цельная экосистема. Нарушения в одной части, вызывают нарушения в другой. И если человек ведет нездоровый образ жизни и не болеет, это означает, что у него еще не потеряна устойчивость, работают компенсационные механизмы, но рано или поздно произойдет сбой.