40. Требуется: листья шалфея лекарственного – 2 ч. л.
Приготовление. Измельченные листья залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут в закрытой посуде, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
41. Требуется: рыльца шафрана посевного – 1 ч. л.
Приготовление. Измельченные рыльца залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут в закрытой посуде, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
42. Требуется: листья эвкалипта шарикового – 1 ст. л.
Приготовление. Измельченные листья залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час в закрытой посуде, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
43. Требуется: цветки эхинацеи пурпурной – 2 ст. л.
Приготовление. Измельченные цветки залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов в закрытой посуде, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
44. Требуется: цветки язвенника многолистного – 4 ст. л.
Приготовление. Измельченные цветки залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут в закрытой посуде, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
45. Требуется: трава ярутки полевой (копеечник) – 3 ст. л.
Приготовление. Измельченную траву залить 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе 4 часа, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
46. Требуется: листья яснотки белой (крапивы глухой) – 1 ст. л., цветки яснотки белой – 1 ст. л.
Приготовление. Измельченную смесь залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час в закрытой посуде, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
48. Требуется: трава багульника болотного – 3 ст. л., трава мяты перечной – 2 ст. л., цветки ромашки аптечной – 2 ст. л., корни девясила высокого – 2 ст. л., трава тысячелистника обыкновенного – 3 ст. л., трава тимьяна ползучего – 4 ст. л., трава золототысячника зонтичного – 3 ст. л., листья эвкалипта шарикового – 2 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить в закрытой посуде на медленном огне в течение 10 минут, настаивать в термосе 8-10 часов, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
49. Требуется: трава зверобоя продырявленного – 1 ст. л., почки березы бородавчатой – 1 ст. л., цветки календулы лекарственной – 1 ст. л., листья подорожника большого – 1 ст. л., трава спорыша – 1 ст. л., корни лопуха войлочного – 1 ст. л., трава мяты перечной – 1 ст. л., трава фиалки трехцветной – 1 ст. л., трава чистотела большого – 1 ст. л., трава яснотки белой – 1 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить в закрытой посуде на медленном огне в течение 10 минут, настаивать в термосе 8-10 часов, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
50. Требуется: трава зверобоя продырявленного – 5 частей, кора калины обыкновенной – 2 ст. л., почки березы бородавчатой – 2 ст. л., лист малины обыкновенной – 1 ст. л., трава мяты перечной – 1 ст. л., корни пырея ползучего – 3 ст. л., корни цикория обыкновенного – 2 ст. л., плоды шиповника коричного – 2 ст. л., трава яснотки белой – 3 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить в закрытой посуде на медленном огне в течение 10 минут, настаивать в термосе 8-10 часов, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
51. Требуется: корни солодки обыкновенной – 1 ст. л., корни аралии манчьжурской – 1 ст. л., корни ярутки полевой – 1 ст. л., корни левзеи сафлоровидной – 1 ст. л., шишки ольхи серой – 1 ст. л., трава череды трехраздельной – 1 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить в закрытой посуде на медленном огне в течение 10 минут, настаивать в термосе 8-10 часов, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
52. Требуется: трава тимьяна ползучего – 1 ст. л., трава череды трехраздельной – 1 ст. л., корни левзеи сафлоровидной – 1 ст. л., корень кровохлебки лекарственной – 1 ст. л., побеги багульника болотного – 1 ст. л., почки березы бородавчатой – 1 ст. л., трава тысячелистника обыкновенного – 1 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить в закрытой посуде на медленном огне в течение 10 минут, настаивать в термосе 8-10 часов, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
53. Требуется: трава череды трехраздельной – 3 ст. л., листья малины обыкновенной – 3 ст. л., корни первоцвета – 1 ст. л., цветки коровяка лекарственного – 1 ст. л., листья подорожника большого – 2 ст. л., листья березы бородавчатой – 1 ст. л., листья крапивы двудомной – 1 ст. л., трава медуницы лекарственной – 1 ст. л., трава фиалки трехцветной – 1 ст. л., плоды укропа огородного – 1 ст. л., цветки лабазника вязолистного -2 ст. л., плоды шиповника коричного – 3 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить в закрытой посуде на медленном огне в течение 10 минут, настаивать в термосе 8-10 часов, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
54. Требуется: корни алтея лекарственного – 2 ст. л., корни аралии манчьжурской – 1 ст. л., корни солодки обыкновенной – 4 ст. л., семена льна обыкновенного – 2 ст. л., листья мать-и-мачехи – 2 ст. л., корни девясила высокого – 1 ст. л., корни пырея ползучего – 2 ст. л., корни сабельника болотного – 2 ст. л., листья малины обыкновенной – 2 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить в закрытой посуде на медленном огне в течение 10 минут, настаивать в термосе 8-10 часов, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
55. Требуется: корни ревеня – 3 ст. л., трава черноголовки обыкновенной – 2 ст. л., трава череды трехраздельной – 4 ст. л., почки березы бородавчатой – 4 ст. л., трава тысячелистника обыкновенного – 2 ст. л., цветки ромашки аптечной – 2 ст. л., корни шлемника байкальского – 3 ст. л., корни солодки обыкновенной – 5 частей, плоды боярышника кроваво-красного – 3 ст. л., плоды рябины обыкновенной – 3 ст. л., плоды шиповника коричного – 3 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить в закрытой посуде на медленном огне в течение 10 минут, настаивать в термосе 8-10 часов, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
56. Требуется: корни аира обыкновенного – 2 ст. л., корни солодки обыкновенной – 4 ст. л., корни аралии манчьжурской – 1 ст. л., корни бадана толстолистного – 2 ст. л., корни девясила высокого – 3 ст. л., корни родиолы розовой – 1 ст. л., корни пырея ползучего – 2 ст. л., корни пиона уклоняющегося – 2 ст. л., плоды рябины обыкновенной – 4 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить в закрытой посуде на медленном огне в течение 10 минут, настаивать в термосе 8-10 часов, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
57. Требуется: трава душицы обыкновенной – 2 ст. л., трава тимьяна ползучего – 2 ст. л., плоды черемухи обыкновенной – 4 ст. л., листья смородины черной – 3 ст. л., листья малины обыкновенной – 3 ст. л., трава полыни обыкновенной – 3 ст. л., листья подорожника большого – 2 ст. л., листья мать-и-мачехи – 2 ст. л., корни солодки обыкновенной – 3 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить в закрытой посуде на медленном огне в течение 10 минут, настаивать в термосе 8-10 часов, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
58. Требуется: шишки хмеля обыкновенного – 2 ст. л., трава душицы обыкновенной – 2 ст. л., плоды укропа огородного – 1 ст. л., листья кипрея узколистного – 3 ст. л., цветки ромашки аптечной – 2 ст. л., листья мяты перечной – 2 ст. л., цветки лабазника вязолистного – 2 ст. л., корни аира обыкновенного – 2 ст. л., трава синюхи – 1 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить в закрытой посуде на медленном огне в течение 10 минут, настаивать в термосе 8-10 часов, процедить, заморозить.
Применение. Протирать кожу после выдавливания угрей.
Солнечные ожоги
Еще одна проблема, с которой сталкиваются очень многие – это солнечные ожоги. Мы уже говорили о пользе загара и о том, как именно нужно загорать. Но, к сожалению, очень немногие придерживаются этих простых правил. Результат – покрасневшая, обожженная кожа. Иногда боль настолько сильная, что ночью невозможно спать, любое движение становится мукой.
В довершение ко всему через несколько дней кожа начинает облазить. Какой уж тут красивый загар, когда на плечах и спине висят белые клочки.
Однако этого можно избежать. Даже если вы переборщили с загаром, ситуацию можно поправить с помощью холода. Поскольку солнечный ожог это в первую очередь ожог, холод здесь выступает в роли главного целителя. Одно из древнейших средств для успокоения обожженной кожи это холодная сметана, простокваша или кефир. Сначала, когда выливаешь ее на спину, ощущения не слишком приятные. Оно и немудрено, ведь сейчас кожа отличается повышенной чувствительностью не только к теплу, но и к холоду. Но уже когда начинаешь равномерно размазывать сметану, становится гораздо легче.
Чем чаще вы будете мазать пострадавшую кожу, тем быстрее пройдет ожог и тем меньше вероятности, что потом это место начнет шелушиться, ведь сметана не только охлаждает, но и увлажняет.
Сметана – далеко не единственное средство для облегчения боли от ожога. Хорошо охлажденные настои и отвары трав тоже прекрасно помогут вам. Ими можно смачивать ткань и протирать кожу, а можно заморозить и пользоваться кусочком льда. Главное, делать эту процедуру как можно чаще, если вы хотите полностью избавиться от признаков неудачного похода на пляж. Лучше всего повторять ее через каждые 30-40 минут в течение всего вечера, а на следующее утро – каждые 1-2 часа, если у вас есть такая возможность. Вот рецепты настоев, которые помогут вам.
1. Требуется: листья алоэ древовидного (столетник).
Приготовление. Листья вымыть кипяченой водой, измельчить, отжать сок через марлю или сито, охладить или заморозить.
Применение. Протирать обожженную кожу холодным соком или кусочком льда каждые 30-40 минут.
2. Требуется: корни алтея лекарственного – 2 ст. л.
Приготовление. Измельченные корни залить 2 стаканами теплой кипяченой воды, настаивать 6 часов в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Протирать обожженную кожу холодным настоем или кусочком льда каждые 30-40 минут.
3. Требуется: листья бузины черной (бузиновый цвет) – 1 ст. л.
Приготовление. Измельченные листья залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Протирать обожженную кожу холодным настоем или кусочком льда каждые 30-40 минут.
4. Требуется: трава зверобоя продырявленного – 1 ст. л.
Приготовление. Измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Протирать обожженную кожу холодным настоем или кусочком льда каждые 30-40 минут.
5. Требуется: цветки лаванды настоящей – 2 ст. л.
Приготовление. Измельченные цветки залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Протирать обожженную кожу холодным настоем или кусочком льда каждые 30-40 минут.
6. Требуется: цветки ромашки лекарственной (аптечной) – 2 ст. л.
Приготовление. Измельченные цветки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Протирать обожженную кожу холодным настоем или кусочком льда каждые 30-40 минут.
7. Требуется: листья ивы белой – 2 ст. л.
Приготовление. Измельченные листья залить 2 стаканами горячей воды, довести до кипения, кипятить 20 минут на медленном огне, настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Протирать обожженную кожу холодным настоем или кусочком льда каждые 30-40 минут.
Дерматит
Дерматит (воспаление кожи) – еще одна проблема, которая быстро решается с помощью холода. Дерматит может возникнуть по разным причинам от аллергии до укусов насекомых. У одной моей пациентки кожа ответила такой реакцией на контакт с медузой.
Как проявляется дерматит? У всех по-разному, а, кроме того, это зависит от причины его возникновения. Это могут быть просто красные пятнышки, могут быть припухлости, могут – пузыри, доставляющие немало хлопот. Жжение и боль при прикосновении (вечные спутники дерматита) могут быть сняты с помощью холодных компрессов или же кусочка льда из настоя трав. Каких? Вот рецепты.
1. Требуется: трава барвинка травянистого – 1 ст. л.
Приготовление. Измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
2. Требуется: кора гибискуса сирийского (китайской розы) – 1 ст. л.
Приготовление. Измельченную кору залить 2,5 стаканами кипятка, настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
3. Требуется: трава грыжника голого – 1,5 ст. л.
Приготовление. Измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
Внимание! Растение ядовито!
4. Требуется: трава дурнишника обыкновенного (репья колкого) – 1 ст. л.
Приготовление. Измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут на медленном огне, настаивать 1 час в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
6. Требуется: листья плюща обыкновенного (повойника) – 1 ч. л.
Приготовление. Измельченные листья залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 1 час в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
Внимание! Растение ядовито!
7. Требуется: листья табака настоящего (папиросного) – 2 ст. л.
Приготовление. Измельченные листья залить 1,5 стаканами горячей воды, кипятить 20 минут на медленном огне, настаивать 1 час в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
8. Требуется: трава фиалки трехцветной (анютиных глазок) – 1 ст. л.
Приготовление. Измельченную траву залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 15 минут на медленном огне, настаивать 1 час в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
9. Требуется: корни сельдерея пахучего.
Приготовление. Свежие корни измельчить, отжать сок через марлю или сито, 1 ст. л. сока развести в 1 стакане кипяченой воды, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
10. Требуется: корни сельдерея пахучего – 2 ст. л.
Приготовление. Измельченные корни залить 1 стаканом холодной воды, настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
11. Требуется: трава череды трехраздельной – 5 ст. л.
Приготовление. Измельченную траву залить 4 стаканами воды, кипятить 10 минут на медленном огне, настаивать в термосе 8 часов, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
12. Требуется: трава вероники лекарственной – 1 ч. л., трава фиалки трехцветной – 1 ч. л., трава череды трехраздельной – 1 ч. л.
Приготовление. Измельченную смесь залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
13. Требуется: трава зверобоя обыкновенного – 1 ст. л.
Приготовление. Измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
14. Требуется: листья ореха грецкого – 1 ст. л.
Приготовление. Измельченные листья залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
15. Требуется: корни алтея лекарственного – 1 ст. л.
Приготовление. Измельченные корни залить 1 стаканом кипятка, настаивать 3 часа в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
16. Требуется: плоды тмина обыкновенного – 2 ч. л.
Приготовление. Измельченные плоды залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.
Применение. Делать холодный компресс на 15 минут или протирать кожу кусочком льда каждые 3 часа.
17. Требуется: перегородки ореха грецкого – 1 ст. л.
Приготовление. Измельченные перегородки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час в закрытой посуде, процедить, охладить или заморозить.