Применение. Процедуру принимать, не погружая в воду левую половину грудной клетки. Ванну принимать от 5 до 15 минут в зависимости от самочувствия при температуре воды 34–35 °C. До приема лечебной ванны и после нее – обязательное измерение артериального давления и пульса. После приема ванны, не обмываясь и промокнув тело полотенцем, отдохнуть, лежа в постели, 2 часа. Курс лечения обычно 8–10 процедур.
Гипотония
Гипотония – это заболевание, характеризующееся пониженным артериальным давлением. Явление гипотонии может наблюдаться и у вполне здоровых и молодых людей, систематически занимающихся спортом или тяжелым физическим трудом. В некоторых случаях это явление приобретает характер заболевания.
Иногда наблюдается патологическая гипотония, которая может иметь острую форму, сопровождающуюся внезапными обмороками и шоковыми состояниями или хроническую. Хроническая гипотония развивается, как правило, в результате некоторых общих заболеваний, таких как туберкулез, малокровие, язва желудка, заболевания желез внутренней секреции и др.
В некоторых случаях гипотония может быть симптомом самостоятельного заболевания у молодых людей 18–30 лет, как правило, после перенесения инфекционных заболеваний, психических травм или нервного напряжения, а также при недостаточном питании. В этих случаях наблюдаются общее плохое самочувствие, головокружение, вялость, потемнение перед глазами при вставании, раздражительность, головные боли. И все же пониженное кровяное давление не так опасно для жизни, чем повышенное.
Требуется: 50 г проращенных зерен овса посевного, 15 г листьев мелиссы лекарственной, 10 г травы белозора болотного, 20 г листьев подорожника большого, 15 г травы хвоща полевого, 10 г корневищ и корней девясила высокого, 50 г плодов боярышника, 50 г плодов шиповника, 50 г листьев смородины черной, 20 г листьев березы повислой, 500 мл воды.
Приготовление. Сырье измельчить, перемешать. 2 ст. л. сырья залить крутым кипятком. Настаивать 1 час, процедить.
Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день в теплом виде за 15–20 минут до еды.
Требуется: 80 г семян овса посевного, 20 г травы лаванды колосовидной, 10 г цветков арники горной, 15 г цветков ландыша майского, 20 г листьев подорожника большого, 50 г цветков боярышника, 50 г плодов рябины обыкновенной, 50 г плодов смородины черной, 15 г травы горца птичьего, 500 мл воды.
Приготовление. Сырье измельчить, перемешать. 2 ст. л. сырья залить крутым кипятком. Настоять 1 час, процедить.
Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день в теплом виде за 15–20 минут до еды.
Требуется: 50 г проращенных зерен овса посевного, 50 г плодов боярышника, 25 г травы пустырника пятилопастного, 20 г цветков ландыша майского, 20 г плодов черемухи обыкновенной, 25 г листьев одуванчика лекарственного, 20 г листьев мелиссы лекарственной, 500 мл воды.
Приготовление. Сырье измельчить, перемешать. 2 ст. л. сырья залить крутым кипятком. Настоять 1 час, процедить.
Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день в теплом виде за 15–20 минут до еды.
Вегетососудистая дистония
Синдром вегетативной дистонии – очень распространенное заболевание, а проявления его многогранны. Она характеризуется нарушением нормального регулирования вегетативных функций организма: дыхания, кровоснабжения, потоотделения, мочеиспускания и других. Поэтому во время ВСД участвуют практически все органы и системы, поскольку в их иннервации участвует и центральная нервная система (головной и спинной мозг), и вегетативная. Вегетативные нарушения бывают распространенными, системными или же местными.
Нередко вегетативные проявления захватывают какую-либо одну систему (часто сердечно-сосудистую, поскольку она наиболее психологически значима для человека).
Вегетативные расстройства делят на симпатические и парасимпатические синдромы. К симпатическим расстройствам относят, например, симпатоадреналовые кризы, характеризующиеся неприятным ощущением в области грудной клетки и головы, сердцебиением, подъемом артериального давления, расширением зрачков глаз. Нередко сопровождается появлением чувства страха и беспричинной тревоги. Такой приступ завершается обильным мочеиспусканием (светлой мочой).
Парасимпатические кризы проявляются симптомами, обратными симпатическим проявлениям. Поскольку симпатическая и парасимпатическая системы отвечают за разные проявления одной и той же функции органов – например, расширение и сжатие сосудов, повышение или понижение потоотделения, усиление или уменьшение моторики желудка. Парасимпатические кризы характеризуются снижением артериального давления, головокружением, тошнотой, аритмией; характерно ощущение затрудненности дыхания, чувством нехватки воздуха; возможно появление желудочно-кишечных расстройств.
Чаще всего вегетативные кризы носят смешанный характер (когда признаки активации обеих частей вегетативной системы возникают одновременно или следуют один за другим).
Кроме прочего, синдром вегетативной дистонии может быть первичным и конституционально обусловленным. Чаще всего ВСД возникает как признак при эндокринных болезнях (щитовидной железы, надпочечников), а так же во время эндокринных перестроек организма в норме (переходный возраст, беременность, климакс). Нередко ВСД возникает при неврозах. Кроме того, вегетативные расстройства могут появиться при аллергиях и хронических заболеваниях внутренних органов (гастриты, гепатиты, панкреатиты, болезни сердца).
В лечении ВСД следует ориентироваться в первую очередь на причину возникновения синдрома, т. е. основное заболевание.
Но любое из описанных состояний, кроме назначенных врачом препаратов, поддается частичной компенсации при употреблении средств, содержащих проращенный овес.
Требуется: 50 г проращенных зерен овса посевного, 35 г травы пустырника пятилопастного, 25 г листьев мелиссы лекарственной, 15 г цветков и плодов боярышника, 10 г травы омелы белой, 10 г травы барвинка малого, 50 г листьев смородины черной, 20 г листьев подорожника большого, 20 г цветков ромашки аптечной, 20 г цветков календулы лекарственной, 50 г плодов шиповника, 500 мл воды.
Приготовление. Сырье измельчить и тщательно перемешать. Взять 2–3 ст. л. сырья залить кипятком. Настоять в теплом месте 1–2 часа. Процедить.
Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Требуется: 50 г проращенных зерен овса посевного, 50 г корневищ с корнями валерианы лекарственной, 10 г корневищ с корнями синюхи голубой, 20 г травы хвоща полевого, 20 г листьев березы повислой, 10 г семян укропа огородного, 25 г цветков календулы лекарственной, 25 г цветков ромашки аптечной, 10 г цветков ландыша майского, 50 г листьев смородины черной, 50 г плодов шиповника, 500 мл воды.
Приготовление. Сырье измельчить, тщательно перемешать, взять 2–3 ст. л. сырья и залить кипятком. Настоять в теплом месте 1–2 часа. Процедить.
Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Требуется: 50 г проращенных зерен овса посевного, 20 г цветков боярышника, 10 г семян тмина обыкновенного, 15 г травы руты пахучей, 30 г травы пустырника пятилопастного, 20 г листьев мелиссы лекарственной, 10 г травы донника лекарственного, 20 г цветков бессмертника песчаного, 50 г листьев смородины черной, 40 г цветков календулы лекарственной, 60 г травы сушеницы топяной, 50 г плодов шиповника, 500 мл кипятка.
Приготовление. Сырье измельчить, тщательно перемешать. Взять 2–3 ст. л. сырья, залить кипятком. Настоять в теплом месте 1–2 часа. Процедить.
Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Требуется: 50 г проращенных зерен овса посевного, 20 г травы барвинка малого, 25 г цветков тысячелистника обыкновенного, 10 г плодов фенхеля, 25 г травы мяты перечной, 15 г травы донника лекарственного, 20 г листьев березы повислой, 50 г листьев смородины черной, 40 г травы сушеницы топяной, 30 г цветков ромашки аптечной, 50 г плодов шиповника коричного, 50 г плодов рябины обыкновенной, 30 г листьев одуванчика, 500 мл воды.
Приготовление. Сырье измельчить, тщательно перемешать. Взять 2 ст. л. сырья и залить кипятком. Настоять в теплом месте 2 часа. Процедить.
Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Требуется: 40 г проращенных зерен овса посевного, 20 г листьев одуванчика лекарственного, 20 г листьев березы повислой, 15 г травы кровохлебки лекарственной, 20 г листьев подорожника большого, 10 г цветков ландыша майского, 30 г плодов смородины черной, 40 г листьев смородины черной, 30 г цветков ромашки аптечной, 20 г цветков календулы лекарственной, 50 г плодов рябины обыкновенной, 30 г плодов шиповника коричного, 500 мл воды.
Приготовление. Измельченное растительное сырье тщательно перемешать. 2 ст. л. сбора залить крутым кипятком, настаивать в теплом месте 2 часа. Процедить.
Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день за 20 минут до еды.
Ванны при вегетососудистой дистонии
Требуется: 100 г проращенных зерен овса посевного, 50 г травы валерианы лекарственной, 50 г травы пустырника пятилопастного, 100 г травы сушеницы топяной, 50 г травы тимьяна ползучего, 50 г травы вереска обыкновенного, 100 г травы мяты перечной, 50 г листьев березы повислой, 30 г листьев боярышника колючего, 50 г листьев ландыша майского, 5 л воды.
Приготовление. Сырье измельчить, тщательно перемешать. Всю смесь поместить в эмалированную посуду и залить горячей водой. Настаивать в теплом месте 2 часа. Процедить и полученный настой добавить в ванну с водой.
Применение. Ванну принимать при температуре 35–36 °C лежа, не погружая в воду область сердца. Длительность приема ванны 10–15 минут на курс – 10 сеансов ежедневно или через день. Желательно при приеме ванны врачебное наблюдение с контролем частоты пульса и уровня артериального давления.
Требуется: 100 г проращенных зерен овса посевного, 50 г листьев рябины обыкновенной, 30 г листьев ландыша майского, 50 г листьев и коры ивы козьей, 50 г листьев брусники обыкновенной, 50 г листьев и малины обыкновенной, 50 г травы шалфея лекарственного, 30 г травы сушеницы топяной, 60 г травы пустырника пятилопастного, 60 г травы череды трехраздельной, 50 г цветков календулы лекарственной, 50 г цветков ромашки аптечной, 50 г травы валерианы лекарственной, 60 г травы клюквы болотной, 5 л воды.
Приготовление. Сырье измельчить и тщательно перемешать. Всю смесь поместить в эмалированную посуду и залить горячей водой. Настаивать в теплом месте 2 часа. Процедить и полученный настой добавить в ванну с водой.
Применение. Ванну принимать при температуре 35–36 °C лежа, не погружая в воду область сердца. Длительность приема ванны – 10–15 минут, на курс – 10 сеансов ежедневно или через день. Желательно при приеме ванны врачебное наблюдение с контролем частоты пульса и уровня артериального давления.
Заболевания уха, горла, носа и дыхательных путей
Простуда
Под простудными заболеваниями принято подразумевать: воспаление
легких, бронхит и другие воспаления верхних дыхательных путей. Сейчас простуду чаще всего рассматривают не как самостоятельную причину перечисленных заболеваний, а лишь как один из факторов, дающих толчок к возникновению многих из них.
Так, предрасположенность, например, к инфекционным заболеваниям возникает, по мнению современных врачей, в результате ослабления сопротивляемости организма влиянию болезнетворных бактерий, чему в свою очередь способствует переохлаждение. И все же есть такие заболевания, при которых простуда оказывает непосредственное влияние на некоторые ткани организма, повреждая их. Одним из таких заболеваний является невралгия тройничного и седалищного нервов. Кроме того, переохлаждение может спровоцировать развитие таких заболеваний, как ревматизм, нефрит.
Чувствительность людей к простуде неодинакова. Она зависит в первую очередь от реакции организма на колебания температуры и влажности воздуха. Еще одной причиной является состояние самого организма на данный момент: в некоторых случаях сопротивляемость его снижается (авитаминоз и нехватка жизненно важных микроэлементов, беременность и пр.). Следует заметить, что для возникновения простудных заболеваний необязательным является переохлаждение организма в целом. Иногда бывает достаточно переохлаждения его части (ног, шеи, поясницы и пр.).
Несмотря на обилие предлагаемых в аптеках лекарств от простуды и всех ее проявлений (насморка, кашля и др.), хочется обратить ваше внимание на проверенные временем рецепты народной медицины. Они не имеют побочных действий, экологически чисты и доступны.
Однако сначала обратим внимание на профилактику простуды.
1. При первых признаках простуды следует выпить 100 мл воды, в которой разведены 4–5 капель йода.
2. Промокшие и замерзшие ноги следует растереть водкой и надеть сухие (желательно шерстяные) носки.
3. При первых признаках простуды нужно поставить на грудь и спину сухие банки или согревающий компресс.
4. Для профилактики простуды необходимо регулярно принимать в пищу чеснок, острый красный перец (в разумных количествах и если нет проблем с пищеварением), пить чай с шиповником, фруктовые соки.
5. При первых признаках недомогания лучше лечь спать. Ведь недаром говорят, что сон лечит.
Предлагаем рецепты народной медицины для борьбы с простудой.
Требуется: 1 ст. л. сосновых шишек (с ядрами), 1 ст. л. проращенных зерен овса, 200 мл водки.
Приготовление. Шишки и зерна залить водкой. Дать настояться 10 дней. Процедить.
Применение. Принимать по 15–20 капель с водой 3 раза в день при первых признаках простуды.
Требуется: 300 г проращенного овса, 0,5 л молока, 100 г смальца.
Приготовление. Залить овес горячим молоком, добавить смалец. Закрыть крышкой и поставить в духовку. Доливать молоко, пока не разварится овес.
Применение. Пить эту смесь по 50 г 3 раза в день при любых простудных заболеваниях.
Примечание. Молоко должно быть свежим и непастеризованным.
Требуется: 10 г проращенных зерен овса, 20 г сухих, измельченных листьев эвкалипта, 400 г воды. Приготовление. Листья и зерна залить горячей водой, настоять 1 час. Процедить.
Требуется: 100 мл вина из черной смородины, 60 г измельченных в кашицу проращенных зерен овса, 100 мл горячей воды.
Приготовление. Все смешать.
Применение. Выпить смесь залпом перед сном при высокой лихорадке.
Примечание. Если вы пропотели, и температура немного спала, через час принять такое же лекарство повторно. Белье менять как можно чаще. Утром легко позавтракать и выпить 100 мл смеси вина и зерен без воды и лечь спать.
Требуется: 2 стакана свежего березового сока, 0,5 стакана ананасового сока, 1 яичный белок, 1 ст. л. проращенных измельченных зерен овса.
Приготовление. Сок березы выпаривать на маленьком огне под крышкой до загустения сиропа, снимая пену. Процедить. Добавить измельченные в кашицу зерна, яичный белок, сок ананаса. Хранить в хорошо закупоренной посуде в темном прохладном месте.
Применение. 1 ч. л. развести в 200 мл кипяченой воды и принимать по 200 мл 2 раза в день.
Требуется: 3 ст. л. листьев крапивы, 2 ст. л. плодов шиповника, 2 ст. л. проращенных зерен овса, потолченных в ступке, 2 ст. л. плодов брусники, 1 л воды.
Приготовление. Все смешать. 4 ст. л. смеси залить кипятком. Настаивать 3 часа. Процедить.
Применение. Пить утром и вечером за 30 минут до еды по 1 стакану.
Требуется: 4 ст. л. измельченной хвои, 2 ч. л. яблочного уксуса, сахар (при желании), 2 ст. л. проращенных измельченных зерен овса, 400 мл холодной воды.
Приготовление. Хвою залить водой, добавить уксус, настаивать 2–3 дня в темном месте, перемешивая, затем процедить. Можно добавить немного сахара для вкуса. Настой подогреть до кипения, но не кипятить. Залить зерна горячим настоем. Настоять еще 3 часа. Процедить.
Применение. Пить по 200 мл на ночь 3–4 дня.
Требуется: по 1 части сока из листьев тысячелистника, проращенных зерен овса, меда.
Приготовление. Зерна и сок смешать со свежим медом.
Применение. Принимать по 1 ч. л. смеси 3 раза в день перед едой.
Требуется: 1 ст. л. листьев малины, 2 ст. л. проращенных зерен овса, 0,5 л воды.
Приготовление. Листья и зерна залить крутым кипятком и дать настояться 40 минут. Процедить.
Применение. Принимать на ночь перед сном по 1 стакану теплого настоя (при необходимости подогреть).
Требуется: 1 ст. л. мелко нарезанного лука, 300 г подсолнечного масла, 3 ст. л. проращенных зерен овса.
Приготовление. Лук и овес настаивать на масле 1 неделю. Процедить.
Применение. Смесь закапывать в нос по 4–5 капель 3 раза в день. С теплым маслом можно делать компрессы на грудь при сильном кашле.
Требуется: 1 ч. л. плодов шиповника, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. проращенных зерен овса, 250 мл воды.
Приготовление. Шиповник и овес растолочь, залить крутым кипятком, подержать на слабом огне 10 минут, настоять сутки. Процедить и добавить мед.
Применение. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Требуется: 1 ст. л. нарезанного и высушенного корня алтея лекарственного, 1 ст. л. проращенных зерен овса, 0,5 л воды.
Приготовление. Корни и зерна залить кипящей водой и дать настояться сутки. Процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 5–6 раз в день.
Требуется: 5–6 зубчиков чеснока, 1 ст. л. проращенных зерен овса, 200 мл молока.
Приготовление. Чеснок очистить, мелко истолочь и развести в молоке, добавить истолченные зерна, довести до кипения, но не кипятить и дать остыть. Процедить.
Применение. Принимать при заболеваниях верхних дыхательных путей по 1 ч. л. 4–5 раз в день.
Требуется: 3 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. проращенных зерен овса, 400 мл воды.
Приготовление. Залить цветы и зерна кипятком и накрыть. Настаивать 15 минут на паровой бане. Остудить, процедить.
Применение. Принимать по 200–250 мл 2–3 раза в день после еды.
Требуется: 1 ч. л. травы пустырника, 1 ст. л. проращенных зерен овса, 200 мл кипятка.
Приготовление. Траву и зерна залить кипятком. Дать настояться 1 час. Процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.