"Изменение рациона помогло мне забыть о запорах. Я правильно питаюсь, ем много овощей, добавляю клетчатку и отруби в хлеб (пеку сама), овощные рагу, супы (для сытости), леплю с ней котлеты и все, что требует кляра (и полезно, и фактически без калорий!) - и ушли проблемы с кишечником. Обязательно чищу свой организм раз в год, провожу антигельминтную чистку. Но с проблемных времен у меня осталась парочка действенных рецептов. Если нужно, я варю свеклу, натираю ее на крупной терке, добавляю в нее кефир и ем натощак. Мне также помогает следующая смесь: 100 г кураги, 100 г чернослива без косточек, 100 г инжира перекручиваются на мясорубку, смешиваются со 100 г травы сенны и 100 г меда. Все это ставится на водяную баню на 30 минут, после чего употребляется по столовой ложке три раза в день. Кстати, очень помогает и такая смесь: 200 г льняного семени, 200 г миндаля, 200 г очищенных подсолнечных семечек слегка поджариваются, а затем измельчаются в кофемолке. Принимается три раза в день во время еды. Обычно я добавляю эту смесь в каши, супы, салаты, кефир, йогурт, она придает пище ореховый вкус, я и мои домашние привыкли, нам нравится".
Ослабление иммунитета, проблемы с кожей могут вызывать и гельминты. Появление прыщей, угрей, себореи, различных пятен, трещин на пятках, ломкие ногти, постоянное чувство усталости, перепады настроения могут сигналить о том, что в нашем организме поселились вредители. А при псориазе в первую очередь нужно сдать кровь на антитела к лямблиям, гельминтам и аскаридам, на хламидиоз, уреплазму и микоплазму. От того, заражены ли вы чем-либо из вышеперечисленного, зависит и лечение. Конечно, если псориаз у вас возник из-за отравления организма простейшими или грибами, то противопсориатические мази вам не помогут, ведь не устранена причина заболевания. Вы спросите: а как и где я мог заразиться? У меня ведь нет домашних животных… А вы никогда не гладили соседского котика, не ели овощей и фруктов, не копались в грядках, вас никогда не кусали комары?.. Именно такими способами паразиты могут проникнуть в наш организм.
БОРИС И. РАССКАЗЫВАЕТ:
"Еще год назад со мной творилось что-то совершенно непонятное. Кроме псориатических бляшек, на теле появились какие-то гнойники. Что с ними ни делали, как ни лечили (и прижигали, и прокалывали), ничего не помогало. Метался я от одного врача к другому, пока не попал к чудному иммунологу, который и направил меня на анализы для выявления паразитов. Никогда бы не подумал, что они могут влиять не только на кожу, но и поражать суставы! Оказывается, еще как! А причиной моего плохого самочувствия, резкого появления болячек стали аскариды. Назначили мне лечение, кучу всяких лекарств: вермокс, немозол, гептрал. Курс - месяц. Пролечился, надо сказать, что гнойники исчезли, псориаз также отступил.
Решил, что в дальнейшем нужно что-то делать, чтобы не допускать подобных ситуаций. Травиться таблетками постоянно - не выход, так можно печень посадить. Стал искать альтернативные методы очистки организма. И нашел немало. Раз в год обязательно провожу очистку, иногда сдаю анализы крови и кала, чтобы быть полностью уверенным в результатах".
Перед тем как вы начнете очищать свой организм от паразитов, обязательно очистите желудочно-кишечный тракт, то есть посидите на овощной ил яблочной диете, чтобы исключить запоры, подготовиться физически и психологически. При этом обязательно исключите соль, сахар и все сладкие и мучные продукты, дрожжевые продукты, алкоголь, мясомолочные продукты, маринады, газированные напитки. Предпочтение отдавайте овощам зеленого и красного цвета (их не любят глисты), особенно морской капусте, включите в рацион листовую зелень, ягоды и фрукты (клюкву, чернику, малину, инжир, гранаты, хурму), семечки и орехи. Не брезгуйте и жгучими продуктами: гвоздикой, горчицей, имбирем, острым красным перцем, луком, чесноком, хреном (если нет на них аллергии). Однако не переусердствуйте с пряностями. Все хорошо в меру.
Два-три дня придерживайтесь диеты, на 3–4-й начинайте чистку. Можете использовать противогельминтные лекарственные препараты, а можете воспользоваться и менее травматичными методами. Не забывайте, что диету вам нужно соблюдать на протяжении всей чистки.
Так как паразиты не любят пряностей и горьких растений, их и используют в лечении. Обычно травы и пряности принимаются в порошке, комбинируются. Существует метод очищения от паразитов с помощью тройчатки Хельди Кларк и Иванченко.
Американский доктор Хельди Кларк предлагает избавляться от взрослых паразитов, их яиц и личинок с помощью трех компонентов: настойки зеленой кожуры грецкого ореха, порошка полыни и гвоздики.
Настойка кожуры грецкого ореха готовится следующим образом: возьмите 15 зеленых оболочек кожуры грецкого ореха, измельчите, залете 0,5 л спирта и настаивайте на свету месяц. После этого отправьте бутылку в темное место. Собирайте орехи, когда они упали с дерева, когда они спелые, это очень важно: в это время в них много йода.
Можно воспользоваться и аптечной настойкой черного грецкого ореха "Нуксен". Принимается настойка на основе грецких орехов по следующей схеме:
• 1-й день - в 100 мл холодной воды (обязательно!) влейте 1 каплю настойки и принимайте утром натощак перед едой;
• 2-й день - 100–200 мл воды - 2 капли;
• 3-й день - 100–200 мл воды - 3 капли;
• 4-й день - 100–200 мл воды - 4 капли;
• 5-й день - 100–200 мл воды - 5 капель;
• 6-й день: 200 мл воды - две чайные ложки.
После смешивания настойки и воды дайте постоять жидкости 15 минут и только потом пейте. Если вы весите более 70 кг, то в последний день в стакане воды разбавляйте не две чайные ложки настойки, а две с половиной.
Лучше всего, если все члены семьи будут одновременно чиститься от паразитов, чтобы не заражать друг друга. Но если они не хотят или существуют другие причины, раз в неделю давайте им по две чайные ложки настойки в целях профилактики.
Вместе с настойкой из кожуры орехов принимаются полынь и гвоздика.
Трава полыни вместе с цветами измельчается в порошок (удобно в кофемолке) и употребляется перед едой:
• 1-й день - щепотка травы (хорошенько запивается водой);
• 2-й день - 1/4 чайной ложки;
• 3-й день - 1/3 чайной ложки;
• 4-й день - 1/2 чайной ложки;
• 5-й день - 1/6 чайной ложки;
• 6-й день - 1/8 чайной ложки;
• 7-й день - 1 чайная ложка;
• 8-й день - 1/4 столовой ложки;
• 9-й день - 1/3 столовой ложки;
• 10–14-й день - 1/2 столовой ложки.
Еще два дня принимайте полынь по 1/2 столовой ложки, а затем для закрепления результата не забывайте о 1/2 столовой ложки полыни один раз в неделю перед едой.
Гвоздика измельчается в кофемолке или трется в ступке и принимается по 1/5 чайной ложки три раза в день перед едой в 1-й день, во 2-й - по 1/4 чайной ложки, в 3–10-й дни - по 1/3 чайной ложки, с 10-го дня - по одной чайной ложке один раз в неделю.
Известный врач нетрадиционной медицины В. А. Иванченко предложил свою тройчатку, ее еще называют русской. Для чистки используются цветки пижмы, трава полыни горькой и порошок гвоздики.
Желательно все принимать одновременно, хорошенько смешав все ингредиенты. Чтобы не было так противно, можно заложить их в капсулы для лекарств, закатать в хлебные шарики. Запивайте тройчатку водой. Нельзя принимать тройчатку при язвах и гастритах, будьте осторожны, если страдаете гипертонией.
Дозы тройчатки небольшие: разовый прием пижмы - 1 г (примерно 1/5 чайной ложки), суточная - 3 г (1/3 чайной ложки), полыни горькой - до 1 г в сутки (на один прием 200–300 мг, примерно по щепотке травы), свежего порошка гвоздики - 1,5 г (0,5 г за прием).
Приминается тройчатка так:
• 1-й день - разовая доза смеси за полчаса до еды (одна капсула);
• 2-й день - разовая доза перед завтраком и обедом (по одной капсуле);
• 3–10-й день - разовая доза перед завтраком, обедом и ужином (по одной капсуле).
Далее можно принимать эту тройчатку один раз в неделю по разовой дозе для профилактики.
Мне лично нравится комбинированная чистка от паразитов. Обычно я провожу ее один раз в год - весной.
Естественно, я сажусь на диету. Ем только овощи, яблоки, орехи. Чистка длится 10 дней. Поскольку в конце процедуры предполагается прием касторки, рассчитываю так, чтобы этот день приходился на выходной, то есть обычно начинаю чистку в среду-четверг.
Кроме того, обязательно ежедневно принимаю сухую полынь. Первые три дня употребляю ее каждые 2–3 ч по одной чайной ложке без горки, обильно запивая водой. Это примерно 5–6 раз в день. Следующие четыре дня уменьшаю дозу до 3–4 чайных ложек, в 8–10-й дни хватает одной чайной ложки в день. При этом обязательно хотя бы раз в день (а лучше два: утром и вечером; но, к сожалению, далеко не всегда это получается) делаю полынные или пижмовые клизмы и спринцуюсь настоем полыни.
Настой полыни или пижмы готовится так: берете 1–2 чайные ложки травы и заливаете 1 л кипятка, даете настояться минут 20, как только остынет, можете пользоваться.
Вечером на 9-й день очистки я пью сладкий крепкий чай, а через 2 ч 50 г хорошего коньяка и касторовое масло (1 г масла на 10 кг веса). Считается, что сладкий чай выманивает глистов, коньяк их парализует (они пьянеют), а касторовое масло, обладая слабительным эффектом, выводит их из организма. На следующий день вечером повторяю эту же процедуру. На следующий день постепенно начинаю выходить из диеты.
Вообще полынь - это чудесное противоинвазивное средство, помогающее бороться не только с гельминтами, но и со стафилококками, трихомонадами, хламидиями. Горький вкус этой травки повышает тонус, встряхивает организм, не случайно в Средние века полынь считалась лучшим другом путешественника, поскольку она предотвращала усталость, помогала при туберкулезе и лихорадке.
Иногда, когда я чувствую тяжесть в желудке, вздутие, то, что мой желудок не работает, я готовлю себе чай из полыни и пью этот горьковатый напиток. Чайную ложку травы полыни заливаю стаканом кипятка и настаиваю 10 минут. Такой чай хорошо пить при нарушениях обмена веществ, в первую очередь при ожирении, желтухе, наличии в почках камней и песка.
Хорошо гоняют паразитов и некоторые проверенные народные средства, например чеснок, лук, очищенные тыквенные семечки, морковный сок, щавель.
Конечно, детям не так просто сделать клизму, заставить их есть тройчатку, пить горькие травы. Можно прибегнуть к следующей тактике. Вечером сделайте настойку из одной кофейной ложки травы и цветов золототысячника, одной кофейной ложки цветков бессмертника, одной кофейной ложки трилистника водяного и 1/2 кофейной ложки цветков пижмы (все травы перемешиваются и заливаются стаканом кипятка). Оставьте настаиваться. Утром дайте ребенку любую сладкую кашу, а через полчаса после еды дайте выпить 1/4 стакана настойки (обязательно подсластите ее) и понюхать ватный тампон, смоченный керосином. В полдень дайте сладкого чаю с печеньем и снова через полчаса после еды выпить 1/4 стакана настоя и понюхать керосиновый тампон. В 14–15 ч пусть пообедает сладким молочным супом, сладкой кашей на молоке, съест пирожок с повидлом или фруктами-ягодами, выпьет компот из чернослива. Спустя полчаса - стандартная процедура: выпить 1/4 стакана настойки и понюхать керосиновый тампон. Вечером на ужин дайте салат или творог, заправленный двумя давлеными дольками чеснока, компот из ревеня. Через полчаса - специальный чай и снова тампон. Еще через 10–15 минут - касторка в качестве слабительного. На ночь - теплый компресс на живот. Этот метод лечения детей по К. Дорониной довольно эффективен.
После очистки кишечника можете почистить и другие органы. Правда, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы не спровоцировать еще большего обострения псориаза и/или других заболеваний.
Безусловно, самым грязным в нашем организме является кишечник, но и другие органы и системы зашлакованы, особенно печень и почки. Запомните, что все чистки начинаются после того, как вы прочистили толстую кишку.
Существует не один способ очистки печени. Я обычно пользуюсь следующим: утром выходного дня натощак пью полстакана теплой воды или настоя из желчегонных трав (трилистника водяного, цветов бессмертника, кукурузных рылец, мяты перечной, цветов василька, ягод калины, черники, плодов шиповника, кизила, цветков пижмы, корней одуванчика и пырея ползучего). Через полчаса съедаю столовую ложку меда, запивая половиной стакана воды, иду в постель и ложусь на левый бок, прикладываю грелку к правому подреберью и лежу 1,5 ч (обычно или читаю, или дремлю, или смотрю какой-нибудь фильм). Затем встаю, делаю несколько глубоких вдохов и приседаний, и только потом отправляюсь завтракать чем-нибудь легким.
Иногда я применяю и такой метод: задумав чистку печени, вечером ужинаю в 18–19 ч, а в 22 ч размешиваю столовую ложку сорбита в стакане с теплой водой, выпиваю это залпом, ложусь в постель и также прикладываю грелку к области печени, сплю с грелкой до утра.
Эти методы очистки хороши для профилактики, которую желательно проводить один раз в 3–4 месяца.
Но я знаю точно, что с печенью у меня все в порядке, с псориазом также удалось справиться. А вот если проблема с кожей не решена, требуются более радикальные методы чистки.
Вообще чистота кожи - это показатель хорошей работы печени, как и хорошее настроение. Если вы разражаетесь по всяким пустякам, вас одолевает беспричинная злость, вы постоянно думаете, как вас все достали, на коже появились высыпания, преследует зуд, одной из причин всего этого может быть проблема с печенью, в частности такая ее зашлакованность, что она не справляется с задачей выводить все вредные вещества.
Повторюсь, что прежде, чем начнете чистить печень, обязательно очистите кишечник, соблюдайте вегетарианскую диету, иначе прогревание грелкой может плохо повлиять на работу печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта, почек. К тому же чистый кишечник помогает выводу холестериновых пробок, билирубиновых камней из печени, они не задерживаются в кишечнике. Так что не бойтесь, если увидите, как выходят зеленые чешуйки, какие-то червеподобные пробки и т. п.
Капитально чистят печень в течение недели оливковым маслом (можно заменить подсолнечным) и лимонным соком. Правда, эта процедура полностью противопоказана беременным, при обострении сердечных заболеваний, гипертонии, острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при наличии в желчном пузыре больших камней, а также во время менструации. Не всегда мы можем знать, есть ли у нас камни в желчном, так что обязательно пройдите обследование, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какую-либо чистку!
Итак, расскажу о самой процедуре. За три дня до чистки печени маслом пейте свежевыжатый свекольно-яблочный сок (1 часть свеклы, 4 части яблок). Считается, что начинать пить этот сок лучше за три дня до полнолуния. Можно есть и кислые зеленые яблоки (вместо сока). Обязательно делайте утренние и вечерние клизмы. На четвертый день, в день очистки, выпейте сок в 14 ч, через час - таблетку но-шпы и аллохола, запейте лекарства теплой водой. Отправляйтесь в постель и 2 ч прогревайте печень как со стороны живота, так и спины. В 17:30 сделайте клизму, а в 18 ч еще раз выпейте но-шпу. В 19 ч выпейте заранее заготовленный "напиток": налейте в один стакан 200 мл оливкового масла, а во второй - 200 мл лимонного свежевыжатого сока. Поставьте возле кровати. Каждые 15 минут пейте по столовой ложке сока и столовой ложке масла, при этом лежите на правом и левом боку, приседайте, встряхивайте живот, ходите, как бы поддерживая печень со стороны живота и спины. Если почувствуете, что вас тошнит, понюхайте кожуру лимона или зубчик чеснока. Процедура закончится, как только вы выпьете весь сок и масло. После 23 ч должны пойти выделения из кишечника. Если ничего не будет, сделайте клизму и отправляйтесь спать. Спать с грелкой не обязательно, но вам должно быть тепло, поэтому хотя бы укутайтесь. Утром также обязательно сделайте клизму, затем завтракайте разведенным яблочным соком (свежий сок из кислых яблок развести водой в пропорции 1:2), через полчаса выпейте сок из грейпфрута (если у вас аллергия, довольствуйтесь яблочным). В течение дня ешьте только фрукты и свежие соки, можно немного каши из овсяных или гречневых хлопьев, сваренной на воде без соли. Еще неделю придерживайтесь вегетарианской диеты. В первое время чистите свой организм за 10–15 процедур 1–2 раза в неделю, затем - один раз в три месяца, раз в год.
Можно также слегка упростить процедуру. В начале чистки, во второй половине 4-го дня, полежите несколько часов с грелкой в области печени, затем выпейте две столовые ложки оливкового масла и две столовые ложки лимонного сока (хорошо, чтобы ваш желудок был пустым), размешанные в стакане теплой воды, повторите процедуру через 15–20 минут. Потом ложитесь на левый бок, грелку разместите на правом, и отдыхайте пару часов. Завтрак и все дальнейшие действия описаны выше.
Очищается печень и соком черной редьки. Возьмите 10 кг редьки, хорошенько помойте ее щеткой, пропустите через мясорубку вместе с кожурой, а затем выжмите из этой массы сок. Сок храните в холодильнике. Пейте по чайной ложке через час после еды. Если все в порядке, у вас не болит в правом боку, можете постепенно увеличивать дозу до одной столовой ложки, половины стакана. Если чувствуете боль, прикладывайте к печени грелку (рис. 5.3), это снимет спазмы, поспособствует выходу камней.
Принимайте сок редьки до тех пор, пока он не закончится. В это время откажитесь от кислых продуктов, мяса, рыбы, яиц, сдобы и сладостей, жирного, а также от приема лекарств, любого алкоголя. Хорошо во время чистки печени пить горячий и холодный зеленый чай, особенно с лимоном: он способствует выводу из организма токсинов.
Еще один народный метод очищения печени - двухнедельная чистка дыней.
Чистка заключается в том, что в течение двух недель вы можете есть только дыни (лучше продолговатые темно-зеленые). Их количество не регламентируется, главное, не ешьте после 22 ч. Пить можно только воду и холодный зеленый чай.
