Эмоциональные проблемы, происходящие из ранних травм и лишений, универсальны и принимают множество различных форм. Человек с артритом мог иметь больше поводов злиться, чем другие, или более строгие родители давали ему меньше свободы или средств выразить свои эмоции безвредно. Из-за такого груза человек с артритом обычно испытывает большие трудности в выражении злости, и поскольку его подсознание не дает ощутить ее, он часто отрицает, что она даже может существовать. Подсознание также хранит живые записи наказаний и чувства, что нас не любят, так что призраки осуждающих родителей всегда с нами.
Пациент, чей артрит имеет эмоциональное происхождение, может выбрать три пути: признать и выразить свою враждебность как можно лучше; найти хобби, которое поможет при его собственном и общественном одобрении тренировать запертые эмоции (садоводство, рисование, лепка, игра на музыкальных инструментах или работа с глиной) или признать возможность становиться все более "негнущимся" на всю жизнь. Д-р Блантон, знаменитый нью-йоркский психиатр, считает, что не настолько "яблоко в день хранит от врачей" (английская пословица), насколько ежедневные "мысли об убийстве". Даже наиболее скованные артритом больные могут безопасно позволить себе в своих фантазиях крушить воображаемых врагов.
В прошлом злость подсознательно находила выход в рубке дров и при возделывании сада, выжимании белья и взбивании перин; головы символически слетали с плеч, шеи сворачивались, и воображаемая справедливость торжествовала. Мексиканские женщины, которые стирают белье, шлепая им по камням, наверное, отстирывают штаны своих мужей необыкновенно чисто, когда злы на них. Но, увы, такие выходы для большинства из нас недоступны.
Невероятное случается. Тогда как инъекция кортизона может принести почти немедленное облегчение тяжко согнутым больным артритом, я не могла представить, чтобы вылившаяся наружу враждебность могла дать такие же быстрые результаты, пока ко мне не пришла на консультацию одна 64-летняя женщина. Случай настолько был удивителен, что я бы определенно не поверила в него, не будь тому свидетелем. Эта женщина вползла в мой кабинет шаркающей, мученической походкой, опустилась в кресло с болезненной, медлительной осторожностью и рассказала мне, что у нее артрит уже много лет, но внезапно ей стало хуже, и она корчилась от боли всю предыдущую ночь.
Поскольку я почувствовала, что она кипит от злости, кстати правильно угадала, она поссорилась с мужем, из-за того, стоит ли ей идти ко мне, я установила в углу комнаты большую подушку, помогла ей дойти до нее и посоветовала пнуть по ней "для улучшения кровообращения". Она удивила меня, сделав это очень энергично. Затем я положила подушку на подлокотник дивана и попросила ударить по ней рукой. Она не только ударила с невероятной скоростью, но и обругала ее, как попугай матроса: "Получай, пыльная…". После того как злобные побои и ругань продолжались полные 10 минут, она быстро подошла к креслу и села. Мгновение спустя она осознала, что сделала. "Смотрите, я могу садиться! - возбужденно воскликнула она. - Смотрите, я могу вставать!" Следующие 10 минут она смешно то вскакивала, то садилась.
Когда три недели спустя она пришла со вторым визитом, я не узнала ее. Ее осанка улучшилась, она выглядела на много лет моложе, никакого артрита не осталось. Она внимательно соблюдала свою диету и ежедневно продолжала "упражнения" пинков и побоев. Ее муж досаждал ей намного меньше, чем прежде. Выйдя недавно на пенсию, он везде следовал за ней, критикуя ее ведение домашнего хозяйства и все остальное, иными словами подсознательно напоминая ее такого же властного и придирчивого отца. Она даже с гордостью рассказала мне о том, что после воскресной службы "люди подходят к ней, чтобы рассказать о своих беспокойствах".
Подобный случай произошел и с молодой женщиной, чей муж, морской офицер, ушел в море, оставив ее с чудовищным обострением артрита. По возвращении нашел ее цветущей, здоровой женщиной, активно занимающейся общественной деятельностью. Она рассказала ему о том, что случилось, и услышала в ответ: "Я люблю тебя, дорогая, но именно сейчас, Адель, люблю еще больше".
Такие случаи, конечно, редки. Иногда требуются годы работы с психиатром до того, как враждебность будет выражена достаточно, чтобы артрит исчез.
Возможный механизм. Исследования, проведенные д-ром Селье и его сотрудниками, помогли выявить механизм, согласно которому эмоциональные проблемы могут вызвать артрит. Когда молодым крысам давали гормоны паращитовидной железы или витамин D, токсичную форму, кальций вымывался из костей, моделируя вымывание кальция во время стресса, и вдруг наступала старость, в том числе: морщины, скрипучий голос, катаракта и сморщивание половых желез. Если мягкие ткани были каким-то образом повреждены, кальций, вымываемый из костей, откладывался в пораженных участках.
Ткани животных повреждались уколами, ударами, царапинами или выдергиванием шерсти, скармливанием разнообразных химикатов, лекарств или органических соединений, или инъекциями бактерий, вирусов или сырого яичного белка, моделируя аллергию. Д-р Селье подчеркивает, что повреждения, вызывающие известкование определенных областей, могут быть крайне малы, а уровень кальция в крови остается постоянно нормальным, аналогично, поврежденные ткани у других животных не известкуются, пока из костей не будет предварительно похищен кальций.
Варьируя тип и место повреждения, д-р Селье воспроизводил двойников таких человеческих заболеваний, как артрит, "жесткость" артерий и многие другие малопонятные болезни. Однако, если давалось большое количество витамина Е вместе с веществом, вызывающим вымывание кальция из костей, известкование мягких тканей, типичные для старости перемены полностью предотвращались.
Из результатов этого исследования возможно следует, что напряжение, наложенное на мягкие ткани рядом с суставами, когда подсознание удерживает отрицательные эмоции, может вызвать легкое повреждение, необходимое, чтобы притянуть кальций, уже вымытый из костей стрессом. Случайность, которая вызывает легкое повреждение, также может быть обычной. Например, я недавно была раздосадована, когда, будучи заваленной работой, вынуждена была потратить всю вторую половину дня для похода в суд с моим 17-летним сыном, который не обратил внимания на стоп-сигнал. Позже он оставил меня дома с невежливым: "Пока. Увидимся". К вечеру я чувствовала себя совершенно утомленной, казалось бы, без всяких причин, и вскоре артритные боли отправили меня в постель. Удивляясь, что привело к такому обороту событий, я поняла, что была зла на Джорджа за то, что он не сказал "спасибо", и что его бездумность в конце концов нажала на кнопку старого опыта, когда я чувствовала себя непризнанной и злилась на это. В этом случае совсем не материнские фантазии разрешили проблему.
Психологи согласны, что удерживаемые в себе отрицательные эмоции являются основной причиной утомления. Когда такие эмоции год за годом постоянно сдерживаются, ткани могут быть с легкостью поражены, а этого достаточно, чтобы отложился кальций. Возможно, что рубцовая ткань, которая формируется при артрите вокруг суставов (не исключено, что и у основания костей) в отсутствие витамина Е разовьется до того, как сможет отложиться кальций. Определенно, работа д-ра Селье указывает на то, что людям с артритом следует принимать обильные количества витамина Е.
Диеты, которые не соблюдают. Проблема, с которой сталкиваешься, когда пытаешься помочь большинству людей с артритом, заключается в том, что они редко способны соблюдать диету. Отрицательные чувства, даже подсознательные, трудно сдерживать, когда человек слаб; это вдвойне трудно, когда он становится сильнее. По этой причине, пока враждебность не найдет выражения, прирост энергии, возникающий после улучшения питания, часто заставляет человека страдать психосоматическими заболеваниями или у него развиваются чувство тревоги, нервозность и депрессия. Не важно, насколько сильно они хотят сознательно помочь себе, на своей практике я убедилась, что они отбросят полноценную диету через 3 дня. Даже если не дается никакой пищи, с которой не может справиться шестимесячный младенец, пища "не согласна с ними", и у них развиваются расстройства пищеварения, головная боль или другие неприятные симптомы. Сознание ребенка диктует каждому человеку: "Артрит (или другое эмоционально вызванное заболевание) должен быть сохранен любой ценой".
Еще одно быстро распространяющееся заболевание. Артрит - это еще одно быстро распространяющееся среди людей всех возрастов заболевание. За последние несколько месяцев я спланировала диеты для шестимесячного младенца, нескольких детей 4 и 5 лет и 15-летней девочки - все с тяжелым, уродующим артритом, хотя у маленьких детей он называется болезнью Стилла. К счастью, все они быстро реагировали на полноценную диету, но, будь их питание хорошим, страданий бы никогда не возникло.
Поскольку национальная пища становится все более неполноценной, а главное, трудно уберечь себя от стрессов, особенно неосознанных эмоциональных, артрит, несомненно, будет всегда с нами. Однако стресс можно пережить. Полноценным диетам можно следовать. Измученные тела можно восстановить. Это уже делалось, возможно, это может быть сделано вами.
Глава 11. Пресечь инфекции в зародыше
Будучи атакован бактериями или вирусами, здоровый организм мобилизует свою "армию, авиацию и флот" так быстро, что никакого заражения не происходит. Эти "вооруженные силы" состоят из белых кровяных клеток и антител или глобулинов, которые неэффективны без "сотрудников" или комплемента. Когда эта постоянная "армия" достаточно велика, она разрушает бактерии, вирусы и их токсины, поглощая и переваривая их при помощи ферментов или соединяясь с ними и заставляя их убраться, или другими средствами. Полноценная диета может быстро увеличить все эти защитные силы даже после того, как инфекция окрепла, при условии, что различные питательные вещества даются в обильных количествах с минуты возникновения первых симптомов.
"Вооруженные силы" организма одни и те же, независимо от места заражения или типов участвующих в нем вирусов или бактерий. Поскольку редко обращаются к врачу, пока болезнь не разовьется, каждому человеку следует знать, какие немедленные шаги предпринимать, чтобы бороться с инфекцией.
Влияние стресса. Гормон надпочечников дезоксикортикостерон мобилизует защитные силы организма. Этот гормон настолько полно удерживается в равновесии избыточным количеством кортизона, вырабатываемого при стрессе, что организм часто не может защитить себя, и заражение может быстро нарастать, как это часто бывает, при кортизоновом лечении. В этом случае необходима антистрессовая диета для увеличения производства дезоксикортикостерона. Однако, если надпочечники слишком истощены для производства достаточного количества кортизона, дезоксикортикостерон уже недостаточно удерживается в равновесии, и лимфатические железы, такие как миндалины или аденоиды, увеличиваются, число клеток белой крови резко увеличивается, и воспаление в точке заражения отмечается краснотой, опухолью, болью и лихорадкой. Для удаления этих симптомов производство кортизона должно быть стимулировано со всей возможной скоростью. Следовательно, когда человек находится в состоянии стресса, слишком много или слишком мало производится кортизона, организм становится восприимчив к инфекции, пока диета не оказывается необыкновенно полноценной.
Во время большинства инфекций может производиться слишком мало альдостерона, соль (натрий) теряется из организма, клетки становятся или более проницаемыми, и вода аккумулируется в воспаленных участках, увеличивая опухоль и боль. Этот факт поднимает до научного статуса любимое средство наших бабушек (½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки соды, разведенные в горячей воде) против простуды, воспаления горла, кишечного гриппа и любого другого местного воспаления, при котором вода (опухоль) аккумулируется в данной области. После того как потеря натрия из крови таким способом возмещена, опухоль часто проходит за несколько минут, забитый нос прочищается, и другие симптомы исчезают. Однако, если не есть часто и маленькими порциями, уровень натрия в крови вскоре снова падает.
Лимфатические узлы производят антитела и лимфатические клетки, необходимые для борьбы с инфекцией. Если кортизон синтезируется нормально, белок этих желез расщеплен, и лимфатические Узлы, сморщенные во время стресса, который был До того, подвергаются бактериальной или вирусной атаке. Распухшие лимфатические узлы под подбородком или за ушами (увеличенные миндалины или аденоиды) всегда показывают, что кортизон производится в недостаточном количестве. Хотя распухание лимфатических узлов - это попытка бороться с инфекцией, защитные механизмы слабы в тот самый момент, когда они нужны больше всего. Следовательно, для выздоровления от инфекции первым шагом должно быть стимулирование функции надпочечников.
Поскольку пантотеновая кислота необходима для производства кортизона, низкая сопротивляемость внезапным инфекциям является первым знаком недостаточного снабжения ею. Инфекции возникают задолго до того, чем можно обнаружить другие симптомы недостаточности, если отсутствует любое из питательных веществ. Животные лишь с небольшой недостаточностью пантотеновой кислоты или витамина В6 демонстрируют немедленное снижение числа антител, комплемента и белых кровяных клеток, и при "вакцинации" иммунитет не увеличивается. Некоторым видам крыс, а также определенным семьям и отдельным людям пантотеновой кислоты требуется во много раз больше, чем другим, и они сильнее страдают от ее недостаточности.
У добровольцев, не получавших пантотеновой кислоты и витамина В6, вырабатывалось так мало антител и белых кровяных клеток, что у них были постоянные инфекции, особенно воспаление гортани или острый фарингит, даже при вакцинации против столбняка, тифа и полиомиелита производство антител не увеличивалось. Если стресс не повреждал надпочечники или лимфатические узлы слишком сильно, прием 40 мг витамина В6 увеличивал производство белых кровяных клеток и антител за 3 часа. Выздоровление, однако, было медленным, даже когда добровольцам, у которых недостаток этих витаминов отмечался в течение нескольких недель, ежедневно давали огромные количества пантотеновой кислоты и витамина В6 - 4000 и 6000 мг соответственно. Фактически, 17 пациентов из 18, недополучавшие витамин В6, демонстрировали "абсолютное снижение" числа белых кровяных клеток за 5 дней.
Пища, недопоставляющая витамины В12, В2, фолиевую кислоту, биотин или ниацин, замедляет производство антител, белых кровяных клеток и комплемента, хотя и менее заметно, чем при ограничении пантотеновой кислоты и витамина В6. Недостаток любого из этих витаминов также препятствует стимуляции защитных сил организма, когда вводятся антитоксины или при других формах иммунизации.
Витамин С творит почти чудеса. Огромное число исследований подтверждает, что витамин С жизненно важен для преодоления инфекций, но практика использования антибиотиков (а еще больше, я подозреваю, выгода от их продажи) во многом замалчивает эти знания. За один год не менее чем в 40 исследовательских проектах сообщалось, что витамин С делает безопасными самые разнообразные бактериальные токсины и ингибирует рост любых бактерий, которые не может разрушить; что его действие неспецифично, то есть он смертелен для всех типов вирусов и бактерий; и что даже маленькие дозы могут дать какой-то иммунитет, а массивные дозы намного эффективнее. Когда морским свинкам, уже получившим инъекцию бактерий, давали большие количества витамина С, 99 % клеток их организма свидетельствовали о разрушении бактерий всего за 1 час.
Витамин С выполняет множественные защитные функции. Он не только помогает надпочечникам, но и стимулирует производство антител, белых кровяных клеток и комплемента, увеличивает способность белых кровяных клеток к разрушению бактерий. Число белых кровяных клеток приблизительно в 5000 рассматривается как нормальное. Большее число белых кровяных клеток показывает, что присутствует инфекция, и организм борется с ней; меньшее число указывает на отсутствие у организма ресурсов для борьбы. Когда при простуде принимается в день 1000 мг витамина С, число белых кровяных клеток незамедлительно увеличивается до 9000 и более. Однако никакое количество этого витамина и никакого другого не может вызвать избыточное производство белых кровяных клеток, как это происходит при лейкемии.
Последние два десятилетия д-р Р. Кленнер из Рейвилля (штат Северная Каролина) использовал массивнее дозы витамина С для успешного лечения пациентов всех возрастов, страдавших такими серьезными заболеваниями, как энцефалит, менингит, полиомиелит, вирусная пневмония, столбняк и многие другие инфекции. Обычно у этих пациентов была очень высокая температура, лихорадка, потеря сознания, от многих отказались их врачи, которые полагали, что им уже не помочь; некоторые, казалось, умирают, и в одном случае действительно наступило трупное окоченение, rigor mortis.
Крайне тяжелым больным пациентам д-р Кленнер вводил витамин инъекциями в количествах от 2 до 4 г (2000–4000 мг) приблизительно каждые 2 часа круглые сутки, причем доза и число инъекций зависели от каждого человека. Иногда в дополнение к витамину С он давал антибиотики или другие медикаменты, хотя их обычно уже назначали предыдущие врачи до того, как пациенты становились настолько безнадежно больны. Удивительное число этих людей, быстро приходивших в сознание, было способно пить сок через несколько часов, принимать дополнительный витамин С через рот и выписывалось из больницы через 3 или 4 дня.
Д-р Кленнер обнаружил, что этот витамин более эффективен, когда его дают в сочетании с некоторыми формами кальция. Он подчеркивал, что необходимое количество витамина С меняется в зависимости от серьезности заболевания. Поскольку неразрушенные вирусы и бактерии быстро размножаются, приводя к рецидиву симптомов, и поскольку этот витамин нетоксичен, он полагает, что лучшее ошибиться, дав слишком много, нежели дать слишком мало. Он говорил: "Аскорбиновая кислота в подходящих дозах может и будет спасать бессчетное число людей, как только врачи осознают реальную ценность этого витамина".
Другие доктора считают, что массивные дозы витамина С предпочтительнее антибиотиков, но не дают токсических эффектов; и что этот витамин был особенно полезен при выздоровлении от мононуклеоза и вирусного гепатита, даже после того, как все лекарства оказались бесполезны.