При болезнях сердца
• Для облегчения сердечных болей можно без ограничений пить чай из цветов фиалки.
• При болях в сердце, гипертонии и бессоннице как успокаивающее средство поможет такой состав: возьмите и смешайте в равных пропорциях настойки корвалола, валерианы и пустырника, можно добавить настойку боярышника. Все ингредиенты можно купить в аптеке.
• Народный рецепт лечения сердечных болезней: 40 г сушеных корней любистка кипятить 7–8 минут в 1 л воды и настоять в теплом месте не менее 20 минут. Выпить за день в 4 приема. Настой всегда нужно готовить заново.
• Если жевать лимонную корку, богатую эфирным маслом, то это улучшает работу слабого сердца.
• Для успокоения нервов, улучшения самочувствия рекомендуется жевать натощак 2–5 г сушеных корней любистка. Отвар корня рекомендуется пить при болезни сердца: 40 г корня настаивать 12 часов в 1 л воды, потом кипятить 5 минут и еще 30 минут настаивать в тепле. Затем отжать. Выпить за день в 4 приема.
• Взять 1 стакан лукового сока, смешать с 1 стаканом меда. Хранить в прохладном месте, плотно закрыв. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2–3 часа после еды при заболеваниях сердца.
• Взять 400 г сливочного масла, 400 г свиного нутряного сала, 400 г меда, 400 г сахара, 100 г какао, 8 желтков, 3 стакана сливок. Желтки, сливки, какао взбить вместе. Масло, сало разогреть, смешать со взбитой массой и кипятить до тех пор, пока не получится тесто, как на блинчики. Прокипятить не более трех раз. Остудить и пить 3 раза в день по 1 ст. ложке при заболеваниях сердца.
• При атеросклерозе, заболеваниях сердца, печени рекомендуется в день съедать 100 г творога.
• Лучшее средство для лечения стенокардии – отвар боярышника. Залить 6 ст. ложек с верхом плодов боярышника и 6 ст. ложек пустырника 7 стаканами крутого кипятка. Не кипятить. Кастрюлю тепло укутать и поставить настаиваться на сутки. Процедить и отжать через марлю набухшие ягоды. Хранить готовый настой в холодном месте. Принимать по 1 стакану 3 раза в день. Не подслащивать. Для улучшения вкуса можно смешать с отваром шиповника, заваренного таким же образом.
• При стенокардии с одышкой рекомендуется принимать чеснок с медом: взять 1 кг меда, 10 лимонов, 5 головок (не долек) чеснока. Из лимонов отжать сок. Чеснок очистить, промыть, натереть на терке (можно пропустить через мясорубку). Все смешать и оставить закрытым в прохладном месте на неделю. Принимать по 4 ч. ложки 1 раз в день, причем медленно, с промежутками между приемами каждой ложки по 1 минуте.
• При сердечно-сосудистых заболеваниях полезен отвар следующего сбора: мята перечная, рута пахучая, полынь горькая.
• При невралгии сердца рекомендуется пить водный настой из голубики, фиалки собачьей, зверобоя обыкновенного.
• Приготовить сбор: плоды и цветки боярышника (поровну). Заварить 3 ст. ложки смеси 3 стаканами кипятка, настоять 2 часа в теплом месте и процедить. Настой принимать по стакану 3 раза в день за 30 минут до еды или через час после еды при сердечных заболеваниях, удушье, головокружении.
• Настоять 10 г высушенных плодов боярышника 10 дней в 100 г водки или 40-градусного спирта, процедить. Принимать по 30 капель с водой 3 раза в день до еды при сердечных заболеваниях.
• Приготовить сбор: цветки боярышника – 5 частей, трава горца птичьего – 3 части, трава хвоща полевого – 2 части. Заварить 2 ч. ложки измельченной смеси стаканом кипятка, настоять 1- 2 часа, процедить. Настой выпить в течение дня глотками при сердечной слабости.
• Отвар коры и корней бузины полезен при болях в области сердца, тахикардии, неврозах сердца: 1 ст. ложку измельченного корня заварить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, настоять 30 минут, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
• Настой цветков василька рекомендуется при приступах тахикардии: 1–2 ч. ложки цветков заварить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Пить по ¼ стакана 3 раза в день за 10–15 минут до еды.
• Отвар молодых побегов и листьев голубики пьют при болезнях сердца: 1 ст. ложку измельченных веток и листьев заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
• Настой календулы лекарственной принимают при нарушениях сердечного ритма: 2 ч. ложки цветков заварить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по ½ стакана 4 раза в день.
• При сердечных заболеваниях принимают настой листьев мяты: 2 ч. ложки измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, выпить глотками в течение дня.
• Приготовить сбор: трава тысячелистника – 2 части, шишки хмеля – 2 части, корень валерианы – 3 части, лист мелиссы – 3 части. Заварить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана в день при сердечном неврозе.
• Приготовить сбор: трава тысячелистника – 5 частей, трава зверобоя – 4 части, цветки арники – 1 часть. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом холодной воды, настоять 3 часа, варить 5 минут, выдержать 15 минут, процедить. Пить глотками в течение дня при сердечных заболеваниях.
• При ишемической болезни сердца полезно съедать в день ½ стакана белых тыквенных семечек.
• Также при этой болезни рекомендуется пить талую воду глотками через 30–60 минут.
• Промыть 50-100 г зерна пшеницы (ржи, ячменя, кукурузы) отстоявшейся (24 часа) водой, прорастить, сбрызгивая талой водой. Когда появится росток в 1 мм, еще раз промыть, смолоть на мясорубке, добавить воды (молока), довести до кипения, но не кипятить, добавить 1 ч. ложку меда (сливочного масла) и съедать ежедневно.
• При болях в сердце рекомендуется есть мелко нарезанный мускатный орех.
• Настаивать 40 г измельченного чеснока 10 дней в 100 мл спирта или водки в закрытом стеклянном сосуде в темном месте. Для улучшения вкуса и запаха можно добавить мятных капель. Принимать по 10 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды при неврозе сердца.
• При болях в сердце 2–3 раза в день обливайте холодной водой живот.
• Поздней осенью выкопать корни боярышника, вымыть и высушить. Водный отвар: 1 часть высушенного корня залить 10 частями воды, варить 10 минут, охладить и процедить. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день при сердечной недостаточности людям пожилого возраста.
• Если систематически употреблять в пищу семена тыквы без кожуры, то сердечные боли при стенокардии и других сердечно-сосудистых заболеваниях быстро снимаются.
• Многие с успехом принимают настой травы мелиссы лекарственной при слабости сердца и как средство, снижающее кровяное давление. При этом исчезает одышка, прекращаются приступы тахикардии, снимаются боли в области сердца.
• Приготовить сбор: корень валерианы – 20 г, трава пустырника – 20 г, трава тысячелистника – 10 г, плоды аниса – 10 г, плоды боярышника – 10 г. Залить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, кипятить 15 минут. Принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день при болях в области сердца и учащенном дыхании.
• В трехлитровую банку сложить 300 свежих листьев винограда, залить холодной водой и настаивать 3 дня. Принимать по ½ стакана 3 раза в день при сердечно-сосудистых заболеваниях.
• При болезнях сердца принимают по 1 ст. ложке 4–5 раз в день отвар из корневища пырея ползучего (50 г на стакан воды). Можно брать 100 г корневища на 1 л воды и кипятить до половинного объема.
• Приготовить сбор: корень солодки – 10 г, корневище с корнями валерианы – 5 г, семя укропа душистого – 5 г, трава панцерии шерстистой – 10 г, трава череды – 10 г, цветки календулы – 10 г. Заварить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настаивать час в плотно закрытой посуде и процедить. Принимать по 1/3 стакана настоя 2 -3 раза в день при стенокардии.
• При ишемической болезни сердца и нарушениях сердечного ритма: 1 ст. ложку измельченных корней сельдерея залить стаканом горячей воды, настаивать 4 часа в посуде с плотно прикрытой крышкой, процедить. Принимать настой теплым по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.
При гипертонии
Есть простые средства, помогающие снизить кровяное давление и предупредить гипертонический криз. При этом важен один нюанс: лекарственные травы не действуют мгновенно, они требуют продолжительного применения для получения явного эффекта. Поэтому в момент гипертонического криза надо воспользоваться соответствующими химиофармацевтическими средствами. Однако постарайтесь не доводить себя до криза и проводите профилактические курсы лекарственными травами.
• Одно из предупредительных средств – чай, заваренный майским белым клевером. В чайник для заварки положите несколько цветков этого лугового цветка вместе с обычной порцией чая и пейте. Профилактический курс занимает несколько месяцев.
• Очень хорошо снимает давление сушеница болотная. Она расширяет кровеносные сосуды, замедляет темп сердечных сокращений. Лучше всего ее применять в начальной стадии заболевания. Одновременно с приемом внутрь рекомендуется делать и ножные ванны. Для настоя: 20 г измельченной травы залить 2 стаканами кипятка, кипятить на медленном огне 5 минут под крышкой, 2 часа настоять и процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день перед едой. Для ножных ванн: 200 г травы залить 0,5 л воды и кипятить 8-10 минут. Отвар процедить и охладить до 38 С, налить в тазик. Продолжительность ванны – 20 минут.
• Смешать в равных частях пустырник, корень валерианы, семя тмина. Заварить 1 ст. ложку смеси стаканом кипящей воды, настоять 1 час. Пить теплым 3 раза в день по 1/3 стакана.
• Смешать 1 стакан лукового сока со стаканом меда. Хранить в прохладном месте, плотно закрыв. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2–3 часа после еды при повышенном кровяном давлении.
• При легких формах гипертонии в народной медицине рекомендуется применять сок из ягод брусники.
• Свежие ягоды жимолости голубой – весьма эффективное средство при гипертонии.
• Также при этой болезни рекомендуется есть печеный картофель "в мундире" вместе с кожурой.
• С лечебной целью используют свеклу, содержащую белки, жиры, фолиевую и органические кислоты, железо и другие вещества. В равных частях сок свеклы и мед рекомендуют при гипертонии – по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.
• Отвар сушеных плодов черной смородины готовят так: залить 2 ст. ложки сушеных плодов стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
• Приготовить сбор: плоды малины – 2 части, душица обыкновенная – 2 части, цветки липы сердцевидной – 2 части, лист мать-и-мачехи – 2 части, лист подорожника большого – 2 части, лист березы белой – 1 часть, хвощ полевой – 3 части, семена укропа огородного – 3 части, плоды шиповника (истолочь) – 5 частей. Залить 2½ стакана кипятка, томить 30 минут, процедить. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день за 10–15 минут до еды. Настой ароматный, у него приятный вкус.
• Японская терапия для снижения артериального давления рекомендует следующие упражнения:
– подушечкой большого пальца руки надавить на точку под нижней челюстью там, где ощущается пульсация сонной артерии (в этом месте мы обычно прощупываем железки у детей). Сосчитать до 10, затем отпустить, сделать вдох и повторить. После трехкратного надавливания с левой стороны то же проделать справа;
– средними пальцами обеих рук 3 раза надавить на зону продолговатого мозга на счет 10 (это середина впадины между верхней частью шеи и затылком);
– надавить 3 пальцами с двух сторон на подчревную область (солнечное сплетение), сосчитать до 10 и отпустить. Повторить 10 раз. Затем сильно сдавить с боков около ногтя левый средний палец и потянуть на себя. Это же проделать с правым средним пальцем.
• Заварить 1 ст. ложку сухих плодов боярышника кроваво-красного стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите). Процедить. Настой принимать по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день до еды при гипертонической болезни.
• Приготовить сбор: цветки боярышника, пустырник, сушеница болотная, лист омелы (всех поровну). Заварить 4 ст. ложки измельченной смеси 1 л кипятка, настоять 8 часов, процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день через час после еды.
• Приготовить сбор: плоды и цветки боярышника, пустырник, трава сушеницы болотной, василистник, плоды шиповника (всех поровну). Заварить 4 ст. ложки смеси 1 л кипятка, настоять 8 часов, процедить. Пить по полстакана 3–4 раза в день.
• Приготовить сбор: плоды боярышника – 3 части, цветки боярышника – 3 части, хвощ полевой – 3 части, омела – 3 части, измельченные луковицы чеснока – 3 части, цветки арники – 1 часть. Заварить 1 ст. ложку измельченной смеси стаканом кипятка, настоять 6–8 часов, процедить. Принимать по ¼ стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
• При гипертонии рекомендуется пить гранатовый сок.
• Залить 1 ст. ложку цветов акации белой 1 стаканом кипятка. Пить при повышенном давлении.
• При гипертонической болезни I степени как проявлении общего невроза принимают валериану в виде настоя, отвара и порошка. Настой валерианы: 10 г корней и корневища залить 1 стаканом кипящей воды, кипятить 30 минут, затем настаивать 2 часа. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день. Отвар валерианы: 10 г корней и корневища измельчить, залить 300 мл воды комнатной температуры, кипятить 15 минут и охладить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день. Порошок валерианы: истолочь корень в ступке. Принимать по 1–2 г порошка 2 -4 раза в день.
• Для достижения гипотензивного эффекта необходимо длительно принимать настойку календулы (20: 100 водки). Принимать по 20–30 капель 3 раза в день.
• При гипертонии полезно есть свежий лук.
• При склеротической форме гипертонии рекомендуется свежий чеснок (2–3 зубка ежедневно).
• Полезен настой листьев салата посевного: 1 ст. ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Пить по полстакана 2 раза в день или по 1 стакану на ночь.
• Отвар плодов калины с медом дает хороший эффект при гипертонии. Стакан плодов залить 1 л горячей воды, кипятить 8-10 минут, процедить, добавить 3 ст. ложки меда. Пить по ½ стакана 3–4 раза в день.
• Смешать 1 стакан свекольного сока, 1 стакан морковного сока, 1 стакан сока хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов в плотно закрытом стакане), 1 стакан меда и мякоть отжатого лимона. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 3 часа после еды. Курс лечения – 2 месяца.
• Регулирует кровяное давление настойка левзеи сафлоровидной. Ее готовят как обычный чай из цветков растения. Кипятят не более 2–3 минут, настаивают 25–30 минут. Пьют теплым по 1/3 стакана утром натощак.
• Сок черноплодной рябины – одно из средств лечения гипертонии, авитаминоза, атеросклероза. Принимать по полстакана в день в течение двух недель.
• Залить 15 г пустырника стаканом кипяченой воды (остуженной). Настаивать в закрытом сосуде 12 часов. Принимать по 1 стакану 3–4 раза в день за час до еды.
• При гипертонии рекомендуется принимать по 100 г черноплодной рябины 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Приготовить сбор: хвощ полевой – 20 г, сушеница болотная – 15 г, донник – 20 г, астрагал шерстистоцветковый – 20 г. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка и настаивать 2–3 часа. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.
• Приготовить сбор: сушеница болотная – 60 г, цветы и плоды боярышника – 40 г, бессмертник – 50 г, донник – 10 г, лист березы – 10 г, корень солодки – 10 г, душица – 20 г, лист мать-и-мачехи – 20 г, хвощ полевой – 30 г, трава укропа – 30 г. Заварить 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка, настоять 30 минут.
Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день за 10–15 минут до еды.
• Пропустить через мясорубку 100 г изюма, залить стаканом воды и кипятить на медленном огне 10 минут. Процедить и отжать через марлю. Принимать по нескольку ложек в день.
• Приготовить сбор: корень солодки – 6 г, корень валерианы – 5 г, семя укропа – 5 г, трава панцерии – 10 г, череда – 10 г, цветки календулы – 10 г. Заварить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настоять час в плотно закрытой посуде и процедить. Принимать по 1/3 стакана 2–3 раза в день.
• Многие гипертоники принимают корицу с медом или с простоквашей и получают большое облегчение.
• При гипертонической болезни показано принимать водную настойку сосны обыкновенной.
• Залить 40 цветочных бутонов гвоздики (пряность) 4 стаканами воды, кипятить на малом огне, пока не останется 0,5 л жидкости. Отвар долго не портится. Его сливают в бутылку и принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 1- 2 года, но давление нормализуется стойко.
• Зелень и семя укропа применяют в виде настоя при гипертонической болезни I и II степени. Семена следует собирать зрелыми и подсушивать в тени. Заварить 1 ст. ложку сухих семян стаканом кипятка, дать настояться, процедить и пить по полстакана дважды в день.
• Залить 1 ст. ложку измельченных корней и листьев сельдерея стаканом горячей кипяченой воды, настаивать 4 часа в посуде с плотно прикрытой крышкой и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой в подогретом виде.
• При гипертонии 2 ст. ложки сушеных плодов черной смородины залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать 1 час и процедить. Пить по ¼ стакана 4 раза в день.
• Приготовить сбор: пустырник – 40 г, сушеница болотная – 20 г, листья мяты – 10 г, пастушья сумка – 5 г, рябина черноплодная – 10 г, семя укропа – 10 г, семя льна – 10 г, листья земляники – 10 г. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л воды и томить 5 часов. Принимать по ¾ стакана 3 раза в день.
• В начальной стадии гипертонии полезно есть лимоны и апельсины.
Заключение
Надеюсь, советы, приведенные в этой книге, помогут вам, дорогие читатели, избавиться от боли и болезней, сохранить свое сердце и сосуды здоровыми и жить полноценной жизнью. Но помните, что, нормализовав свое состояние, вы должны постоянно его поддерживать на должном уровне, и в этом вам помогут все составляющие понятия "здоровый образ жизни". Вам необходимы фитотерапия и применение выписанных врачом лекарств, правильное питание и контроль холестерина, физическая активность и измерение артериального давления.
"Естественный путь, ведущий к здоровью, открыт для всех. Этот путь не легок; от того, кто захочет по нему пойти, потребуется суровый самоконтроль, непоколебимая настойчивость и решительность. Но крепкое здоровье, мужественность и женственность – это манящая награда, которая ожидает путника в конце пути, самая большая награда, которую может дать жизнь". (Из книги члена Британской Ассоциации натуропатов Гарри Бенджамина "Краткий справочник естественного лечения".)
Работайте над собой, трудитесь для себя и будьте здоровы!