...
Связь между группой крови и определенными заболеваниями давно уже подтверждена с помощью статистики. Возьмем, к примеру, заболевания системы пищеварения. Люди с первой группой крови страдают ими почти в два раза чаще, чем представители второй группы. В третьей группе крови проблемы с желудком наблюдаются у восьми процентов, в четвертой группе – всего у семи процентов.
Американские ученые, отец и сын – Джеймс и Питер Д’Адамо, – выдвинули предположение, что группа крови является основным фундаментальным фактором всех биохимических процессов, происходящих в организме. Ученые убеждены, что нет правильного или неправильного образа жизни, режима питания или оздоровления организма, есть только правильный или неправильный их выбор в каждом конкретном случае. Основываясь на личном генетическом коде, каждый из нас может определить верный стиль своей жизни и ее качество.
Не вызывает никаких сомнений то, что группа крови накладывает свой отпечаток на особенности личности: людей можно разделить по типу их группы крови, а сама кровь – это некий отпечаток души человека, подобно кожным узорам на ладонях и пальцах рук. Знание о ней может позволить лучше понять себя самого и других людей, не испытывая при этом никакой необходимости обращаться за помощью к психологу.
В стрессовой ситуации люди, обладающие разными группами крови, также ведут себя по-разному, в рамках же одной группы крови их реакция на стресс в общих чертах сходится. Следовательно, именно посредством группового антигена должно осуществляться определенное влияние группы крови на жизнедеятельность организма. Вполне возможно, что результаты изучения этого явления облегчат впоследствии расшифровку наследственности человека.
Резус-фактор
Резус-фактор – это антиген (белок), который находится на поверхности эритроцитов, красных кровяных телец. Он обнаружен в 1919 году в крови обезьян (макак-резусов), а позже – и у людей. Около 85 процентов людей имеют этот самый резус-фактор и, соответственно, являются резус-положительными. Остальные же 15 процентов, у которых его нет, резус-отрицательны. Наличие или отсутствие резус-фактора не зависит от групповой принадлежности по системе AB0 и не изменяется в течение жизни.
Обычно отрицательный резус-фактор никаких неприятностей его хозяину не доставляет. Особого внимания и ухода требуют лишь резус-отрицательные беременные женщины.
Система определения групп крови AB0 не единственная, но она до сих пор остается самой важной из всех, так как ее действие простирается далеко за пределы красных кровяных телец. Антигены обнаруживаются не только на эритроцитах, но и на поверхности слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, в желудочном соке, на белых кровяных клетках, а также на клетках органов репродуктивной системы. Подавляющее большинство антигенов других систем классификации крови, в том числе широко известный резус-фактор, обнаруживаются только на эритроцитах, и больше нигде.
Можно утверждать, что в связи с большим числом вариантов конфигураций различных антигенов и антител не существует людей с одинаковым составом крови. Все мы разные, и никуда от этого не деться. Различия между людьми, лишь отчасти очевидные, еще в 1960 году были систематизированы С. Уильямсом, который сделал вывод, что на Земле не может быть двух вполне одинаковых людей. Даже клонированные копии человека будут существенно отличаться от оригинала, что справедливо и в отношении крови клонированного объекта.
САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КРОВИ
Заболевания крови – большая и разнородная группа заболеваний, сопровождающихся нарушением функций или строения тех или иных клеток крови – эритроцитов, лейкоцитов или тромбоцитов, или патологическим изменением их числа – повышением либо снижением, или изменением свойств плазмы крови.
Частота заболеваний самой крови относительно невелика, но изменения в ее составе возникают при многих заболеваниях. Среди болезней крови выделяют несколько основных групп: анемии, или малокровие (изменяется состав "красной" крови), лейкемии, или лейкозы (изменяется состав "белой" крови), и геморрагические диатезы.
Анемии
Анемия – это состояние, характеризующееся уменьшением числа эритроцитов и снижением количества гемоглобина в крови. Анемия возникает во все периоды жизни человека не только при различных заболеваниях. Развитие анемии может быть связано с климактерическим периодом, гормональными нарушениями, характером питания, заболеваниями пищеварительного тракта, печени, почек, нарушением всасывания, аутоиммунными состояниями, оперативным вмешательством и другими факторами. Нередко анемия является самостоятельным или сопутствующим симптомом многих внутренних заболеваний, инфекционных и онкологических болезней.
Различают три основные группы анемий: железодефицитные, анемии, возникающие из-за нарушения образования эритроцитов, и анемии, возникающие из-за повышенного разрушения эритроцитов.
Железодефицитная анемия
Это заболевание распространено во всех странах мира. Чаще всего оно наблюдается у женщин, у грудных детей (особенно недоношенных или родившихся с малым весом), в детском и подростковом возрасте (чаще у девочек).
В качестве анемии следует рассматривать те состояния, при которых наблюдается снижение концентрации гемоглобина (в граммах на литр крови – г/л) для детей от 6 месяцев до 6 лет ниже 110, от 6 до 14 лет – 120, взрослых женщин – 120, взрослых мужчин – 130 г/л.
При железодефицитной анемии недостаточность железа в организме вызывает целый ряд симптомов, включая утомляемость, слабость, бледность кожи. Когда железа в организме мало, снижается количество эритроцитов и гемоглобина, который переносит кислород. Поэтому ухудшается способность крови доставлять к тканям кислород.
Поскольку железодефицитная анемия развивается постепенно, на первой стадии заболевания симптомов может не быть. Обычно люди, страдающие анемией, приходят к врачу тогда, когда она уже сильно выражена. В таких случаях больные жалуются на утомляемость, слабость, вялость, раздражительность, головные боли; появляются трудности с концентрацией внимания, бледность, тяжелое дыхание при напряжении, снижается сопротивляемость инфекциям, повышается частота пульса.
Наличие железодефицитной анемии устанавливают в результате анализов крови и исследования костного мозга.
Наиболее частой причиной такой анемии являются периодические незначительные кровотечения, в результате которых в крови снижается количество гемоглобина и эритроцитов. При такой анемии назначают препараты железа и диету с большим количеством мяса, яиц, рыбной икры, продуктов с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, зелень). Детям до двухлетнего возраста следует давать каши с добавками железа и детские смеси с высоким содержанием железа.
Анемия, возникающая из-за нарушения образования эритроцитов
Анемии вследствие нарушения образования эритроцитов могут быть наследственными, возникать при отравлении свинцом, при недостатке витамина В12 или фолиевой кислоты и т. д. В основе наследственных анемий лежит нарушение одного из ферментов, участвующих в образовании эритроцитов. Лечатся такие анемии введением эритроцитарной массы.
При недостатке витамина В12 или фолиевой кислоты нарушается образование активной формы фолиевой кислоты, без которой невозможно образование ДНК, то есть размножение клеток, в том числе и клеток крови.
Лечат такую анемию путем введения препаратов витамина В12 и фолиевой кислоты.
Гемолитическая анемия
Гемолитические анемии возникают вследствие повышенного разрушения эритроцитов, развиваясь после переливания несовместимой по группе крови, при резус-конфликтах между матерью и плодом. Существуют и наследственные виды гемолитической анемии. Основной метод лечения – вывод из организма продуктов распада эритроцитов и заместительные переливания крови.
Геморрагические диатезы
Геморрагические диатезы – группа болезней и болезненных состояний наследственного или приобретенного характера, общим проявлением которых является склонность к интенсивным, чаще всего длительным кровотечениям и кровоизлияниям.
Причиной геморрагических диатезов могут быть сосудистые изменения, недостаток или качественная неполноценность тромбоцитов, нарушения свертывающей системы крови. Каждая из перечисленных причин может вызывать как наследственные, так и приобретенные формы геморрагических диатезов. Механизм развития геморрагических диатезов может быть различным, поэтому и лечение их также различается.
Гемофилия
Гемофилия – это врожденное нарушение свертывающей системы крови. У больных гемофилией с рождения отсутствуют (или присутствуют в крайне малых количествах) специальные белки, отвечающие за свертывание крови.
Основным симптомом гемофилии является повышенная, обильная кровоточивость, возникающая, как правило, в отсутствие травмы. Наиболее часто кровоизлияния возникают в суставы и головной мозг.
Ниже перечислены наиболее часто встречающиеся симптомы гемофилии.
• Спонтанное образование синяков, которые возникают из-за незначительных травм и могут образовывать обширные гематомы (большие скопления крови под кожей).
• Частые носовые кровотечения, кровоточивость десен после чистки зубов, посещений зубного врача, минимальных повреждений.
• Внутрисуставные кровотечения или кровоизлияния в суставы, которые сопровождаются болью, отечностью, тугоподвижностью суставов и приводят к их деформациям, если вовремя не произвести медицинское вмешательство. Это наиболее частые проявления гемофилии.
• Тяжелые кровотечения при травмах и спонтанные кровоизлияния в мозг – самые серьезные проявления гемофилии, которые становятся наиболее частой причиной смерти больных.
• Обнаружение крови в моче и стуле иногда также может быть симптомом гемофилии.
Симптомы гемофилии зачастую могут напоминать симптомы других заболеваний или состояний.
Всегда обращайтесь к врачу при обнаружении подобных нарушений и тем более при их частом повторении!
Лейкемии, или лейкозы
"Лейкемия", или "лейкоз", – это общий термин, характеризующий группу острых и хронических опухолевых заболеваний системы крови. При лейкемии лейкоциты не созревают до конца, поэтому не могут выполнять свойственные им функции по защите организма от вирусов и бактерий. Эти незрелые клетки (бласты) в огромном количестве заполняют кровеносную систему и внутренние органы, что является причиной развития основных симптомов заболевания – анемии, кровотечений, различных инфекций, раздражений, увеличения и нарушения функционирования пораженных органов.
Причины возникновения этого заболевания неизвестны. Правда, было замечено, что лейкемия чаще возникает после ионизирующего излучения, под воздействием некоторых химических препаратов, вирусов.
Лечение лейкемии заключается прежде всего в подавлении размножения и уничтожении бластов, так как даже одна-две оставшиеся клетки могут привести к новой вспышке заболевания.
Помните: любое изменение состава крови требует тщательного обследования!
Глава 2 ПИТАНИЕ И ГРУППЫ КРОВИ. СИСТЕМА Д’АДАМО
"НЕ БУДЬТЕ КАК ЖАДНЫЙ СЛУГА…"
Считается, что до 50 % заболеваний человека связаны с неблагоприятным изменением сложившихся структуры и привычек питания. Так, в современной России социально значимой является проблема гастритов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. В настоящее время этому заболеванию подвержены как минимум около 1000 человек на каждые 100 тысяч населения нашей страны. Современный человек разучился правильно питаться, чем сокращает себе жизнь.
Человечеству известны библейские правила питания и пищевые запреты. В данном случае уместно вспомнить наставления, данные Иисусом своим ученикам в Евангелии мира от Ессеев. Этот малоизвестный апокрифический текст, посвященный целительному аспекту деятельности Иисуса Христа, представляет собой уникальное и целостное учение о методах естественного безлекарственного оздоровления человека.
Приведем здесь несколько высказываний великого Учителя по поводу правильного питания.
...
"Не принимайте пищи, как это делают язычники, в спешке набивая себя едой. Дышите медленно и глубоко во время еды, чтобы ангел воздуха мог благословить вашу трапезу. И тщательно пережевывайте пищу зубами, чтобы она стала подобной воде и чтобы ангел воды обратил ее в кровь в вашем теле. И ешьте медленно, как будто это молитва, с которой вы обращаетесь к Богу…
<…> Живите духом и не поддавайтесь желаниям тела. И пост ваш всегда приятен для глаз ангелов Бога. Поэтому всегда следите за тем, сколько вы съедаете, чтобы наесться досыта, и всегда ешьте меньше на треть.
Не будьте как жадный слуга, который всегда съедал за столом своего хозяина порции других. И он все поглощал сам, и смешивал все блюда вместе в обжорстве своем… Увидев это, хозяин его разгневался и прогнал его из-за стола. И когда все закончили свою трапезу, он смешал все, что осталось на столе, и, позвав жадного слугу, сказал ему: "Возьми и съешь это все вместе со свиньями, ибо место твое среди них, а не за моим столом". Потому будьте осмотрительными и не оскверняйте храмов ваших тел различного рода мерзостями. Довольствуйтесь двумя или тремя видами пищи, которые вы всегда найдете на столе нашей Матери Земной.
Принимайте пищу, только когда солнце находится в зените и еще раз – когда оно село. И вы никогда не увидите болезни, ибо к такому человеку благоволит Господь".
Согласно одному из первых и основных правил Церкви, вкушать пищу можно, предварительно поблагодарив Господа Бога за то, что дал нам хлеб наш насущный. Благодаря обязательному чтению молитвы перед едой, человек полностью сосредоточивается на приеме пищи, что обеспечивает своевременное появление запального желудочного сока и прочих пищеварительных ферментов.
В отличие от современного порядка приема пищи, когда человек ест в спешке, не настроив себя на еду, просматривая газету или отвлекаясь на телевизионные сообщения, плохо настроенный и плохо пережевывающий куски, в старину в России полагалось:
• есть спокойно, не в раздражении;
• за столом не говорить, а хорошо пережевывать пищу;
• избегать слишком холодного или слишком горячего;
• пищу не бранить, даже если она невкусная;
• доедать все до конца, не выбрасывая ни крошки.
Нельзя было есть, когда "дух ваш раздражен", при этом особенно важно было во время еды не иметь дурных мыслей. Раздражение, злоба, сомнения меняют физиологическое состояние организма, вводя его в психологически обусловленный стресс. Принимая пищу, следует быть на ней сосредоточенным, при этом порядок этого приема должен соответствовать по количеству и составным элементам внешним условиям, состоянию здоровья и физической нагрузке.
Эти советы актуальны во многом и сейчас. Они подходят каждому из нас практически без исключения, независимо от группы крови. Тем не менее в этой книге мы собираемся подробно обсудить питание именно по группам крови, поскольку, по мнению многих диетологов, этот тип питания является наиболее разумным и здоровым для современного человека.
ЧЕТЫРЕ ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ
Система AB0 и питание
В 1980-х годах ленинградский врач В. Печерский начал изучать распределение групп крови у народов нашей страны на северо-западе и юго-востоке. По его данным, наличие в плазме крови веществ со свойствами антител – групповых изо-агглютининов – может вызывать реакцию несовместимости не только при переливании крови, но и вызывать похожую реакцию при употреблении пищи с определенными пищевыми продуктами, содержащими молекулы веществ, сходных с указанными антителами.
Фактически российский исследователь пришел к тем же выводам, что и врачи отец и сын Д’Адамо. Основной из этих выводов заключался в том, что, зная группу крови человека, можно попытаться подобрать для него индивидуальную гармоничную диету. Особенностями группы крови обусловлены эффективность сжигания калорий в организме, уровень энергетической активности, эмоциональный отклик на стресс, даже характер. Действительно, не только пища, но даже слово способно повлиять на выработку гормонов в организме. Это также происходит при участии специфической жидкости нашего тела – крови.
По мнению Д’Адамо, для того чтобы перейти к здоровому образу жизни, основанному на правильном питании, очень важно познакомиться с основными различиями между группами крови. Зная особенности своей группы крови, рацион питания, разработанный специально для этой группы, можно добиться ощутимых результатов уже спустя две недели следования такой диете. Этого времени будет вполне достаточно, чтобы почувствовать, как возрастает ваша активность, нормализуется работа пищеварительного тракта, исчезают первые лишние килограммы, улучшается общее самочувствие, проходят аллергия, астма, изжога, мигрень…
Одна из самых интересных версий питания по группам крови представлена в книге П. Д’Адамо и К. Уитни "Четыре группы крови – четыре пути к здоровью". Ее авторы на основании многолетних исследований утверждают, что для людей с разными группами крови нужны совершенно различные диеты и режимы физических нагрузок. Более того, они описывают определенные личностные качества, которые свойственны людям каждой из четырех групп крови.
...
Диета по группам крови базируется на очень простом принципе – человек с определенной группой крови должен есть то, что ели люди в то время, когда формировался именно этот тип крови. Таким образом, сама природа подсказывает человеку, какие продукты и в каком виде для него наиболее полезны.
Можно ли похудеть на диете по группам крови?
При употреблении продуктов питания, наиболее подходящих для вашей группы крови, можно без труда сбросить лишний вес. Происходит это не в силу ограниченности питания, жестких запретов, больших физических нагрузок или давления на нервную систему (гипноз, стресс), а самым правильным с точки зрения жизнедеятельности человека путем, то есть нормализацией питания. При такой диете в организме естественным образом усиливается обмен веществ, улучшается работа очистительных и выделительных систем организма, выводятся шлаки и сжигается избыточный жир.
Конечно, потребуется время, чтобы питание по диете крови перестроило работу организма, поэтому похудеть быстро, за две недели или месяц, как хотят многие женщины, вряд ли получится. Эта диета подходит больше не тем, кто хочет срочно похудеть к празднику или пляжному сезону, а тем, кто собирается реально исправить проблемы со своим здоровьем и фигурой, сбрасывая вес пусть не быстро, но качественно и навсегда.