Принимается по 1 мерной ложке в день или по 6 капсул 2 раза в день. Курс 1 месяц вместе с Корал майн или при выраженном корешковом синдроме вместе с Босвелином (Виталайн). Затем еще месяц продолжить Геладринк Фаст и третий месяц снова Геладринк Форте. Затем поддерживающий курс Геладринк Артродиет
Геладринк фаст
Используется только в капсулах. Только он может применяться при аутоиммунных заболеваниях, поскольку глюкозамин и хондроитин противопоказаны. Но почему он назван "быстрым", а именно так переводится "фаст"? Потому что стоит обратить внимание на дозу босвеллина. Это активный природный противовоспалительный и обезболивающий компонент, поэтому не удивлюсь, если в будущем Геладринк Фаст переведут из БАД в разряд лекарственных препаратов.
Компоненты в 100 г в дневной дозе
(12 капсул)
Пептидный коллагеновый гидролизат "Gelita®" 81, 4 г 5 000 мг
Босвеллин 14 657 мг 900 мг
Витамин С 1 629 мг 100 мг
Витамин Е 1 140 мг 70 мг
Селен 1 140 мкг 70 мкг
Принимается по 6 капсул 2 раза в день.
– У меня вызывает опасение прием такого большого количества капсул?
В двух из трех форм Геладринка вы можете принимать и порошок. Другое дело, что не всем нравится. Но действие-то оказывает только определенное количество гидролизата коллагена. Такие сведения получены в результате двухлетнего исследования в Чехии на 2188 пациентах. Поэтому пить по 2-3 капсулы Геладринка смысла не имеет.
Сами по себе желатиновые капсулы абсолютно безопасны и их бояться не стоит. Вопрос в психологическом дискомфорте? Пейте порошок!
В некотором смысле я могу с вами согласиться в том, что увеличивается белковая нагрузка при приеме 8 граммов аминокислот в день. Поэтому обычно на консультации я рекомендую совместно с улучшением питания позвоночника позаботиться и об очищении кишечника, печени, крови. Возвращаемся все к тому же: ни один орган не существует самостоятельно. Будет лучше пищеварение - и тот же гидролизат коллагена станет усваиваться лучше. Вопрос о белковой нагрузке отпадет сам собой.
– Чем тогда отличается Геладринк Артродиет и Корал майн? Почему вы их выделяете во вспомогательные?
Как я уже говорил, усвоение питательных веществ в тканях позвоночника очень небыстрое. Это связано с анатомией. Если через слизистую желудка кровь проходит по нескольку раз в день, через сердце, легкие, печень и почки просто несется бурным потоком, то кости, хрящи, связки питаются от гораздо меньшего количества крови. Обменные процессы в них медленны и неспешны. Поэтому нам и приходится на протяжении нескольких месяцев поддерживать достаточный уровень питательных веществ в организме.
Но если вначале курса мы форсируем ситуацию по глюкозамину, хондроитину, гидролизату коллагена, а то и по противовоспалительному босвеллину, то потом нужно лишь обеспечить поддерживающую дозу.
Здесь на помощь и приходит Геладринк Артродиет.
Компоненты в порошке
(13 г.) в капсулах
(9 шт.)
Пептидный коллагеновый гидролизат "Gelita®" 9 200 мг 4 500 мг
Витамин С 60 мг 60 мг
Витамин Е 50 мг 50 мг
Экстракт расторопши пятнистой,
в т.ч. силимарин 20 мг
(16 мг) 20 мг
(16 мг)
Цинк 15 мг 15 мг
Биотин 150 мкг 150 мкг
Селен 50 мкг 50 мкг
Витамин D3 5 мкг 5 мкг
Антигомоцистеиновый комплекс:
Витамин В6 2 мг 2 мг
Фолиевая кислота 400 мкг 400 мкг
Витамин В12 6 мкг 6 мкг
Принимать по 13 г порошка в сутки (одну мерную ложку порошка растворить в 200 мл холодной кипячёной воды) 1 раз в день во время еды, либо 9 капсул за 1-3 приёма в день во время еды. Курс 2 месяца
Для лучшего усвоения увеличенных доз коллагена я всегда советую сочетать прием с предварительным очищением организма (см. главу "Базовый курс очищения") и поддерживать пищеварение в кишечнике, например, с помощью комплекса молочнокислых бактерий Санта Русь или Флорадофилус.
Корал майн
Это правильное название "кораллового кальция". Его задача - обеспечить поступление к позвоночнику и хрящевой ткани микроэлементов, магния и кальция. По своему составу Корал майн это измельченный коралл. Коралл это представитель животного мира, поэтому все минералы содержатся в нем в хелатной форме, т. е. пригодной для усвоения в человеческом организме. Пить Корал майн очень просто. Достаточно положить пакетик в литровую емкость с водой и затем в течение дня пить. Не спрашивайте только, что делать, если он скрипит на зубах, поскольку это означает, что вы, не прочитав инструкцию, разорвали фильтр-пакет. Так поступать не нужно, как мы не разрываем, например, пакетик с чаем.
Всего в Корал-майн десятки минералов, которые коралл включил в свое тело в процессе роста в океанической воде. Поэтому называть его просто коралловым кальцием - вводить себя в заблуждение.
А зачем обязательно нужно добавлять минералы к программе поддержки питания тканей позвоночника при остеохондрозе и грыже межпозвонкового диска - это очевидно. Позвоночник это не только коллаген, но и кости. Им также требуется поддержка. Пусть новый кальций в костную ткань после 25 лет и не проникнет. Но для нас очень важно, чтобы и старый не уходил. Кроме того, минералы очень сильно влияют на текучесть крови и принимают участие в работе иммунитета, системы противовоспалительной защиты. Они входят в биохимические реакции с участием гормонов и ферментов. Поэтому без минералов при остеохондрозе никак.
В начале курса приема Корал майн вы можете столкнуться с тем, что чаще стали ходить в туалет. Раз мочеиспускание в ответ на прием минералов усилилось - это диагноз. Значит, до этого вы хронически недобирали микроэлементов в питании. Почки приспосабливаются. Нужно подождать. За неделю все приходит к обычному состоянию. По данным Института питания РАМН, дефицит витаминов и микроэлементов в России есть круглогодично более чем у половины жителей, поэтому не удивительно, если он есть и у вас.
Непрерывная продолжительность приема Корал майн производителем не ограничена. Но, по моему мнению, это подряд только 2 месяца. Именно за это время корректируется минеральный дефицит, а потом лучше делать перерыв.
– Почему вы очень редко советуете наружные средства при остеохондрозе, например кремы?
Я считаю очень эффективными грязи при остеохондрозе. Но в России кроме Анапского санатория я ничего посоветовать не смогу. Есть прекрасный результат по применению вулканических грязей итальянского курорта Монтекатини Терме, в сочетании с термальным бассейном и приемом воды внутрь. После очищения кишечника и печени, кстати, очень разумно проводить курс приема хондропротекторов. Они будут и усваиваться лучше, и работать быстрее.
Еще один курорт с эффективными грязями, который я хорошо знаю - в Испании. Морская вода в Мар Менор имеет фантастическую степень солености. Люди делают грязевые процедуры бесплатно прямо в солевых ваннах на море и это при том, что свойства салинасов и грязей крайне похожи на Мертвое море в Израиле.
И по тому и по другому курорту у меня существуют консультации, и я могу помочь организовать туда индивидуальную поездку. Об этом есть отдельная глава в книге.
Наружные же средства в виде разогревающих кремов - неэффективны! Кроме кратковременного застоя крови на фоне патологического расширения сосудов, они ничего не дают. Это самообман, хотя многие разогревающие мази и зарегистрированы как лекарства. Есть такой тип мазей в фармакологии - "с местно раздражающим и отвлекающим действием". Как называются, так и действуют.
Другое дело - единственный крем, который может улучшать микроциркуляцию в области больного позвоночника. Это Гель Алтай. О нем очень подробно написано в главе про артит.
Состав геля Алтай: очищенное бийское мумие, алтайское облепиховое масло и шиконин из масла воробейника.
Я его рекомендую уже около 10 лет. Гель Алтай переходит из одной книги в другую, поскольку заменить его в методике ничем нельзя. Он не вызывает разогрева тканей, а значит, и застоя крови. Но при этом улучшается тонус мелких кровеносных сосудов - капиллярное кровообращение или по иному - микроциркуляция. Так область воспаленных корешков (при корешковом синдроме) и спазмированные мышцы в зоне активности остеохондроза лучше освобождаются от продуктов воспаления и поступление полезных веществ улучшается.
Применять Гель Алтай можно как с массажем, так и просто, нанося на область позвоночника. Нет необходимости натирать всю спину целиком. Отступите от позвоночника по пять сантиметров в каждую сторону. Это и будет зона нанесения. Как часто? Два раза в день в течение месяца.
Особенно важно применять Гель Алтай параллельно с приемом Артроса или Геладринка. Дело в том, что активизация обменных процессов в позвоночнике под действием внешнего коллагена у малоподвижных людей может приводить к кратковременному застою крови вокруг позвонков. Это объяснение, почему иногда на второй неделе приема коллагена суставы и позвоночник могут "заныть". Но если улучшать микроциркуляцию Гелем Алтай, то все проходит гладко.
Вы можете спросить, а почему бы в баню, да с веничком не ходить вместо геля Алтай? Так я ж не против! Ходить несколько раз в неделю в баню, а в остальные дни заниматься умеренно физкультурой, плавать или ходить с палками по 30 минут минимум - это здорово. Но у тех, кто это делает, и остеохондроза-то нет, как правило...
Схема приема натуральных средств по Системе Соколинского при остеохондрозе позвоночника и при грыжах межпозвонковых дисков
При плановом приеме
1 месяц
Очищение кишечника, печени, крови см. Базовый курс очищения
Прием Артрос по 1 ст.ложке с кефиром или соком 1 раз в день или Геладринк Плюс по 1 мерной ложке или Геладринк Форте по 1 мерной ложке (или по 6 капсул 2 раза в день).
Наружно - гель Алтай по 2 раза в день наносим на тот отдел позвоночника, который беспокоит
2 месяц
В зависимости от того, что вы принимали в первый месяц
Если был Артрос, то сейчас Геладринк Плюс по 1 мерной ложке или Геладринк Форте по 1 мерной ложке (или по 6 капсул 2 раза в день).
Если был Геладринк Плюс (по принципиальным соображениям вкуса), то продолжаем его в той же дозировке 1 мерная ложка в день
В любом случае, для минеральной поддержки Корал майн по 1 порошку на литр воды. Выпивать в течение дня
3 месяц
Геладринк Артродиет по мерной ложке в день
При наличии болей (корешкового синдрома)
1 месяц
Прием Артрос по 1 ст.ложке с кефиром или соком 1 раз в день + Босвеллин (Виталайн) по 1 капс. 2 раза в день
или Геладринк Форте по 1 мерной ложке (или по 6 капсул 2 раза в день) + Геладринк Фаст по 6 капсул 2 раза в день.
Наружно - гель Алтай по 2 раза в день наносим на тот отдел позвоночника, который беспокоит
2 месяц
В зависимости от того, что вы принимали в первый месяц
Если был Артрос, то сейчас Геладринк Форте по 1 мерной ложке (или по 6 капсул 2 раза в день).
Если был Геладринк Форте + Геладринк Фаст (по принципиальным соображениям вкуса), то продолжаем Геладринк Фаст в той же дозировке 12 капсул в день
В любом случае, для минеральной поддержки Корал майн по 1 порошку на литр воды. Выпивать в течение дня
Наружно - гель Алтай по 2 раза в день наносим на тот отдел позвоночника, который беспокоит
3 месяц
Если в первый месяц был Артрос, то повторяем его еще раз
Если в первый месяц был Геладринк Форте + Геладринк Фаст, то повторяем Геладринк Форте по 12 капсул в день.
Далее через 2-3 месяца для поддержки - Геладринк Артродиет по 1 мерной ложке в день.
Если организм считает, что белка стало многовато и появилась склонность к запорам, то нужно первым делом увеличить овощи в питании. Если уж совсем некогда их готовить, то в Центре Соколинского "Рецепты здоровья" есть палочка-выручалочка и называется она "Волокна Реди". Это просто овощи в виде порошка. Заливаете кефиром или соком и пьете. Считайте, что половину нормы клетчатки получили. А если еще бактерии добавите в виде Санта-Русь или Флорадофилус, то вообще пищеварение не узнаете.
Важно! Кстати, если в какой-то момент вам надоест принимать именно капсулы и захочется вернуться к порошку, то не обязательно покупать новую банку, вы можете совершенно спокойно высыпать их содержимое в столовую ложку и выпивать таким образом. Состав Геладринка в порошке и в капсулах идентичен.
– Могут ли в принципе рассасываться грыжи межпозвонкового диска?
Когда мы пьем все эти рекомендуемые средства, то не ставим перед собой цель, чтобы грыжа исчезла. Хотя небольшие выпячивания могут быть уничтожены собственными ферментами и макрофагами. Я также знаю технологию использования фотодинамической терапии Фотодитазином, при которой грыжа рассасывается. Т. е. теоретически это возможно.
Но, главное, ради чего прием натуральных средств - увеличить высоту тех дисков, которые еще можно спасти. Для этого нужно повысить их эластичность и напитать, задержать в них воду, поскольку одна грыжа плохо, две еще хуже, а когда сыпется весь позвоночник, то он со временем срастается в монолит. Вот чего никак нельзя допустить, ибо, чем более поражен позвоночник, тем сильнее негативное влияние на внутренние органы.
– Не слишком ли много стараний при остеохондрозе. По сердцу вы и то меньше прописали всего пить?
Да, есть в этом правда. Позвоночник и суставы требуют и по количеству, и по сумме вложений самых больших усилий. А что делать? Во-первых, это плата за отсутствие нормального питания и пассивный в плане физической активности образ жизни. Во-вторых, обездвиженность при сдавлении грыжей межпозвонкового диска корешка нерва или того хуже спинного мозга, стоит того, чтобы потрудиться. Операция по поводу грыжи стоит еще дороже, чем хондропротекторы.
Анатомия такова. А попытки сэкономить и просто мазать спину кремами приносят разочарование очень быстро. Но потом уже трудно что-то сделать. Поэтому альтернативы в плане приема внутрь рекомендованным мной Артросу и Геладринку я не вижу.
Женские проблемы. Миома матки. Эндометриоз. Гиперплазия эндометрия. Мастопатия. Киста яичника
• Нарушение гормонального фона, приводящее к женским проблемам, связано с печенью
• Почему очищение крови восстанавливает саморегуляцию при эндометриозе
• Сразу операция или прием натуральных средств?
Мой взгляд на проблему эндометриоза, миомы матки, опухолей молочных желез и кист в яичниках, на первый взгляд, может показаться таким же несовременным, как представление о том, что болезни это испытание и порой напоминание для вразумления человека. Я всерьез полагаю, что не бывает отдельной от всего остального организма миомы матки, и поэтому ее лечение гормонами и посредством операции ничего не изменит, поскольку на причины никто и не собирается воздействовать при таком подходе. Конечно, при пограничных состояниях, когда миома или киста не просто спящие, а грозят кровотечением или разрывом, операцию придется использовать для спасения от осложнений, но...
Много женщин рассказывают на консультации одну и ту же историю, как уже перенесли лапароскопическую операцию по поводу эндометриоидных узлов или выскабливание в связи с гиперплазией эндометрия и вот теперь, прошла пара лет- и вновь рецидив. Что делать? Собственно, то же самое, что и стоило делать ранее - восстанавливать здоровье целиком, очищать организм, менять образ жизни.
Функция органов половой системы у женщины глобально отличается от других - пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной. Эти системы даны нам свыше для поддержания собственной жизни. Половая же система - для создания новой жизни. Поэтому мне всегда сложно называть ее мочеполовой, как это принято в литературе. Ведь, к примеру, молочные железы, непосредственным образом связаны по сути и типу заболеваний с яичниками гораздо более, чем почки или мочевой пузырь. Поэтому договоримся, что не станем выделять мастопатию и ей родственные неприятности в отдельную историю.
– Как вы считаете, почему у меня возникла миома матки?
Раз я сказал, что функция половой системы - размножение, то далее было бы логично вспомнить, что в природе для продолжения рода определено очень важное условие - степень здоровья будущих родителей. Подтверждения тому мы видим и в культурных традициях, и в своей собственной повседневной жизни.
Скажем, вы устаете сильно на работе или заболели простудой. Организм явно слаб или нездоров в этот момент. Будет ли выраженным сексуальное желание в этот момент? Разумеется, нет. Это одинаково верно и для мужчин, и для женщин. Механизмы, заложенные природой, подсказывают нам, что сейчас не время вступать в половую связь и зачинать детей. Есть риск рождения больного ребенка. Далее, наибольшее сексуальное влечение, как правило, возникает в молодости. Это еще одна указка свыше, что нужно размножаться, пока здоров. Трудно спорить с тем, что общее здоровье напрямую влияет на сексуальное желание и способность забеременеть. А значит, и органы, которые участвуют в зачатии, вынашивании и выкармливании малыша, при общем здоровье работают лучше. Тибетская медицина, например, прямо считает качество спермы и менструаций производной от питания, кровообращения, регуляции нервной системы.
Поэтому я и уверен, что все способы лечения болезней матки, яичников, молочных желез без общего очищения и улучшения здоровья бесперспективны. И гормоны, и операции дают временный эффект, но проходит время - и разрушение здоровья прогрессирует.
Есть научные подтверждения моих слов и в исследовании эффектов некоторых часто упоминаемых в книге натуральных средств. Например, была изучена эффективность применения Зостерина ультра в комплексном лечении эндометриоза. Казалось бы, причем здесь очищение крови во всем организме, когда речь идет о патологическом разрастании клеток эндометрия? Но эффект от очищения крови доказан при эндометриозе. Воспалительный процесс и активность появления новых узлов снижалась.
– Но одними натуральными средствами миому не уберешь, если кровотечения беспокоят?
Я согласен, что есть разные стадии заболевания. Натуральным средствам есть свое время. Если только появились миоматозные узлы или миома большая, но спокойная в смысле роста и кровотечений, а возраст женщины старше 40 лет, то я как раз поспорил бы с тем, что только природными средствами не справиться. Только терпение нужно. За месяц-два действительно эффекта не будет. А если наладить функцию печени, регулярно очищать кровь, принимать Мейши и натуральный токоферол в разумной дозировке, индолы, то вполне даже уменьшаются миомы, исходя из моего опыта.