Средство от перхоти
Взять 1 ст. ложку касторового масла, 1 желток и сок 1 лимона. Все хорошо перемешать и втереть в кожу головы. Через полчаса голову вымыть. Повторять эту процедуру по мере необходимости при перхоти, а также при жирных волосах.
Крапива с лопухом
Смешать 70 г листьев крапивы двудомной и 30 г корней лопуха большого. 2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 2–3 часа и процедить.
Использовать для обмывания головы при слабых волосах, перхоти, облысении.
Мазь из масел
Взять 25 мл оливкового масла, 10 мл масла какао, 5 мл касторового масла, 10 мл одеколона и все хорошо перемешать. Полученную мазь втирать кончиками пальцев в кожу головы после мытья волос. Применяется при себорее.
Приложение 5
Средства для ванн
Натуральные эфирные масла и травы
Иланг-иланг
Это антидепрессивное, антисептическое, противоспазмолитическое, бактерицидное, сердечное, дезодорирующее, успокаивающее, тонизирующее и усиливающее половое влечение средство (афродизиак).
Действие:
- обладает эффектом релаксации при распылении в воздушной среде, способствует вхождению в состояние эйфории;
- помогает в решении сексуальных проблем, излечивает фригидность, усиливает половое влечение;
- снимает чувство беспокойства, способствует преодолению депрессий и стрессов;
- оказывает транквилизирующее действие, снимает бессонницу, связанную с депрессией;
- помогает при головных болях;
- нормализует сердцебиение, очищает кровь, улучшая ее циркуляцию, тонизирует сердечно-сосудистую систему.
Применение и дозировка:
- ингаляция и аэрофитотерапия - 1–2 капли на 80–90 куб. м;
- баня, сауна - 1–2 капли на 50–60 куб. м;
- ванна - 2–4 капли, температура воды 35 °C;
- массаж - 4–6 капель на 50 мл растительного масла;
- компрессы - 2–4 капли на 50-200 мл горячей воды.
Длительное использование и завышенная доза могут вызвать раздражение кожи, сделать ее более чувствительной к солнечному свету и затруднить дыхание.
Нероли
Масло изготовлено из лепестков горьких апельсинов. Получило название в честь Нероли, придворной итальянской принцессы Анны-Марии, которая использовала масло в качестве парфюмерного средства, ароматизируя перчатки и ванную. Цветки апельсина издавна входили в букеты, символизирующие невинность и любовь. Нероли - афродизиак.
Действие:
- способствует более легкой дефекации;
- обладает эффектом релаксации при распылении в воздушной среде, способствует
вхождению в состояние эйфории;
- помогает в решении сексуальных проблем, усиливает половое влечение;
- снимает чувство беспокойства, способствует преодолению депрессий и стрессов;
- оказывает транквилизирующее действие на симпатическую нервную систему, снимает бессонницу, связанную с депрессией;
- помогает при головных болях;
- нормализует сердцебиение, очищает кровь, улучшая ее циркуляцию, тонизирует сердечно-сосудистую систему;
- восстанавливает клетки кожи, улучшая ее эластичность, особенно при чувствительной и стареющей коже.
Применение и дозировка:
- ингаляция и аэрофитотерапия - 1–2 капли на 8090 куб. м;
- баня, сауна - 2–4 капли на 50–60 куб. м;
- ванна - 2–4 капли, температура воды 35 °C;
- массаж - 4–6 капель на 50 мл растительного масла;
- компрессы - 2–4 капли на 50-200 мл горячей воды.
- Длительное использование и завышенная доза вызывают такие же симптомы, как и предыдущее масло.
Лимон
Свойства:
антисклеротическое, противоцинготное, противоневралгическое, противоревматическое, антисептическое, бактерицидное, способствует пищеварению, слабительное, мочегонное, мягчительное, противолихорадочное, гемостати-ческое, гипогликемическое, гипотензивное, инсектицидное, тонизирующее, глистогонное.
Действие:
- эффективный сердечный тоник для снижения кровяного давления, уменьшает давление на варикозные вены;
- восстанавливает красные кровяные тельца;
- стимулирует образование белых кровяных телец, делая более энергичной иммунную систему, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям;
- облегчает боли в горле, кашель, простуды, особенно сопровождаемые лихорадочным состоянием, возникающим при высокой температуре;
- улучшает работу пищеварительной системы;
- помогает секреции панкреатина и используется при лечении диабета,
- уничтожает застой в почках и печени, обладает очищающим для тела действием;
- ингаляции снимают головную боль и мигрени;
- растирания снимают боли при ревматизме и артрите, укусах насекомых;
- удаляет бледность, восстанавливая клетки кожи и нарушенные капилляры;
- удаляет мозоли и бородавки;
- обладает очищающим действием для кожи и волос.
Применение и дозировка:
- ингаляция и аэрофитотерапия - 3–4 капли на 5060 куб. м;
- баня, сауна - 3–4 капли на 50–60 кубических метров;
- ванна - 3–6 капель, температура воды 35 °C;
- массаж - 6-12 капель на 50 мл растительного масла;
- компрессы - 4–6 на 50-200 мл горячей воды;
- чай, другие напитки - 1–2 капли на 200 мл.
Может раздражать чувствительную кожу и слизистые оболочки при непосредственном контакте.
Бергамот
Свойства:
обезболивающее, антидепрессивное, антисептическое, антиспазматическое, ветрогонное, отхаркивающее, противолихорадочное, инсектицидное, седативное, тонизирующее, глистогонное, дезодорирующее средство, способствует рубцеванию ран, пищеварению.
Действие:
- снижает чувство беспокойства, депрессии и нервного напряжения (седативные свойства);
- предупреждает инфекции, воспаления и циститы, колики, плохое пищеварение и потерю аппетита;
- облегчает заболевания дыхательной системы, в том числе затруднение дыхания, тонзиллит, бронхит и туберкулез;
- является средством, отпугивающим насекомых;
- лечит кожные заболевания, особенно вызванные стрессом, такие как экзема, псориаз, а также варикозные язвочки на коже различной этиологии, раны, герпес, себорею, чесотку.
Применение и дозировка:
- ингаляция и аэрофитотерапия - 3–4 капли на 50–60 куб. м;
- баня, сауна - 3–4 капли на 50–60 куб. м;
- ванна - 3–6 капель, температура воды 35 °C;
- массаж - 6-15 капель на 50 мл растительного масла;
- компрессы - 4–6 капель на 50-200 мл горячей воды;
- чай, другие напитки - 1–2 капли на 200 мл.
При использовании необходимо избегать прямых солнечных лучей, так как после применения повышается чувствительность кожи к солнечному свету. Это происходит из-за бергаптена, который способствует загару, но не предохраняет от ожогов. Эфирное масло бергамота может раздражать чувствительную кожу при непосредственном нанесении.
Грейпфрут
Свойства:
в зависимости от схемы приема и дозы может оказывать различное действие на организм: антидепрессивное, антисептическое, легкое слабительное, диуретическое, дезинфицирующее, стимулирующее, тонизирующее, эйфорическое и легкое гипнотическое, снижает или повышает аппетит, стимулирует секрецию желчи, помогая расщеплению жиров.
Действие:
- способствует преодолению стрессов, нормализует состояние нервной системы;
- питает тканевые клетки;
- лечит ожирение;
- выводит из организма шлаки и лекарства (наркотики);
- улучшает обмен веществ и пищеварение;
- очищает и повышает тонус печени и сосудистой системы;
- облегчает мигрень, предменструальное напряжение и болевые ощущения во время беременности.
Применение и дозировка:
- ингаляция и аэрофитотерапия - 3–4 капли на 50–60 куб. м;
- баня, сауна - 3–4 капли на 50–60 куб. м;
- ванна - 3–6 капель, температура воды 35 °C;
- массаж - 6-15 капель на 50 мл растительного масла;
- компрессы - 4–6 капель на 50-200 мл горячей воды;
- чай, другие напитки - 1–2 капли на 200 мл.
При попадании на кожу прямого солнечного света сразу после обработки кожных покровов могут возникнуть раздражения.
Апельсин
Свойства:
антидепрессивное, антисептическое, спазмолитическое (снимает напряжение гладкой мускулатуры), улучшающее пищеварение, противолихорадочное, успокаивающее, тонизирующее средство.
Действие:
- способствует преодолению нервных напряжений, стрессов, беспокойства, восстанавливает жизненную энергию;
- снимает желудочные боли при приеме внутрь (в небольших дозах), особенно при неврозных состояниях, гастритах, запорах (более высокие дозы), при диарее (в небольших дозах);
- стимулирует желчеобразование, способствует пищеварению, помогает при потере аппетита;
- усиливает действие витамина С, может использоваться при лечении вирусной инфекции;
- снимает воспаление при простудах, бронхитах, лихорадочных состояниях (ингаляции или паровые ванночки);
- помогает формированию коллагена в тканях тела, снимает мышечные боли;
- помогает при бессоннице;
- снижает высокий уровень холестерина в крови;
- выводит токсичные вещества из кожи.
Применение и дозировка:
- ингаляция и аэрофитотерапия - 3–4 капли на 5060 куб. м;
- баня, сауна - 3–4 капли на 50–60 куб. м;
- ванна - 3–6 капель, температура воды 35 °C;
- массаж - 6-15 капель на 50 мл растительного масла;
- компрессы - 4–6 капель на 50-200 мл горячей воды;
- чай, другие напитки - 1–2 капли на 200 мл.
Длительное использование и завышенная доза могут вызвать раздражение кожи, сделать ее более чувствительной к солнечному свету.
Петигрейн
Свойства:
антидепрессивное, спазмолитическое, дезодорирующее, седативное средство.
Действие:
- помогает преодолеть чувства гнева и паники, освежает рассудок;
- успокаивает нервную систему, расслабляет при беспокойствах, особенно сопровождаемых усиленным сердцебиением и бессонницей, облегчает дыхание и расслабляет мышечные спазмы;
- помогает восстановиться после болезней, действуя как иммуностимулятор;
- освежает тело и повышает жизненный тонус;
- оказывает тонизирующее действие на кожу, вылечивает угри и прыщи;
- успокаивает, расслабляет мускулатуру желудка при болях, связанных с пищеварением.
Применение и дозировка:
- ингаляция и аэрофитотерапия - 3–4 капли на 50–60 кубических метров;
- баня, сауна - 3–4 капли на 50–60 кубических метров;
- ванна - 3–6 капель, температура воды 35 °C;
- массаж - 6-15 капель на 50 мл растительного масла;
- компрессы - 4–6 капель на 50-200 мл горячей воды;
- чай, другие напитки - 1–2 капли на 200 мл.
- Длительное использование и завышенная доза могут вызвать раздражение кожи, сделать ее более чувствительной к солнечному свету.
Танжерин
Свойства:
антисептическое, спазмолитическое, седативное, тонизирующее, желудочное средство. Действие очень схоже с действием апельсина и мандарина:
- оказывает легкий гипнотический эффект, помогает преодолеть стрессы и беспокойства благодаря успокаивающему действию на нервную систему;
- облегчает работу пищеварительной системы при любых желудочных заболеваниях, при метеоризме, диарее, запорах;
- стимулирует выделение желчи, помогая тем самым расщеплению жиров;
- оказывает действие на сосудистую систему, в частности на периферическую циркуляцию, снимая утомление и боли в конечностях;
- возвращает цвет бледной коже благодаря стимулирующему действию на кровь;
- оказывает хорошее действие на кожу, удаляет веснушки.
Применение и дозировка:
- ингаляция и аэрофитотерапия - 3–4 капли на 50–60 куб. м;
- баня, сауна - 3–4 капли на 50–60 куб. м;
- ванна - 3–6 капель, температура воды 35 °C;
- массаж - 6-15 капель на 50 мл растительного масла;
- компрессы - 4–6 капель на 50-200 мл горячей воды;
- чай, другие напитки - 1–2 капли на 200 мл.
После обработки маслом на кожу не должны попадать прямые солнечные лучи.
Сосна
Свойства:
противомикробное, противовирусное, противовоспалительное, местнораздражающее, обезболивающее, потогонное, диуретическое, желчегонное, тонизирующее средство.
Действие:
- снимает воспалительные заболевания органов дыхания (тонзиллиты, ларингиты, бронхиты, синуситы, пневмонии);
- облегчает мышечные боли при ревматизме, полиартритах различной этиологии, радикулитах, миозитах;
- снимает дерматиты и другие воспаления кожи;
- снимает умственную усталость.
Применение и дозировка:
- ингаляция и аэрофитотерапия - 3–4 капли на 5060 куб. м;
- баня, сауна - 3–4 капли на 50–60 куб. м;
- ванна - 3–6 капель, температура воды 35 °C;
- массаж - 6-15 капель на 50 мл растительного масла;
- компрессы - 4–6 капель на 50-200 мл горячей воды;
- чай и другие напитки - 1–2 капли на 200 мл.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость. У высокочувствительных людей при ингаляции возможен бронхоспазм.
Мята
Свойства:
противомикробное, противовирусное, противогрибковое, седативное, сосудорасширяющее, болеутоляющее, желчегонное, спазмолитическое, отхаркивающее, умеренное бронхолитическое средство.
Действие:
- снимает повышенную возбудимость нервной системы, неврозы, бессонницу;
- тонизирует сердечно-сосудистую систему, облегчает стенокардию;
- облегчает холециститы, желчекаменную болезнь;
- снимает воспалительные заболевания и восстанавливает функции мерцательного эпителия верхних дыхательных путей.
Применение и дозировка:
- ингаляция и аэрофитотерапия - 3–4 капли на 50–60 куб. м;
- баня, сауна - 3–4 кайли на 50–60 куб. м;
- ванна - 3–6 капель, температура воды 35 °C;
- массаж - 6-15 капель на 50 мл растительного масла;
- компрессы - 4–6 капель на 50-200 мл горячей воды;
- чай и другие напитки - 1–2 капли на 200 мл.
Противопоказания: аллергические реакции на ментол. Детский возраст требует осторожного применения, поскольку при ингаляциях возможно рефлекторное угнетение дыхания.
Все рассмотренные эфирные масла можно приобрести в аптеке.
Травяные ванны
Освежающая и разглаживающая кожу ванна
Заполнить ванну водой, затем развести в ней 50 мл хвойного экстракта и 0,5 кг картофельного крахмала (можно влить 1 л густого отвара овсяных хлопьев). Принимать ванну при температуре 35–37 °C в течение 10 минут, затем втереть во влажную кожу косметическое молочко или питательный крем. Принимать ванну при ороговении эпидермиса и гусиной коже.
Ванна с отваром ромашки и льняного семени
Взять по 100 г сухих измельченных цветков ромашки аптечной и льняного семени, залить 3 л кипятка, варить на слабом огне 7-10 минут, настоять полчаса, процедить и вылить в ванну (температура воды 35–37 °C). Принимать ее в течение 10–15 минут. Ванна очищает кожу, улучшает ее состояние и омолаживает.
Ванна с отрубями и крахмалом
В полотняный мешочек положить 300 г овсяных, рисовых или миндальных отрубей, 2 ст. ложки крахмала и опустить его в наполненную водой ванну (температура 36–37 °C). Продолжительность приема - 10–15 минут.
Ванна хорошо тонизирует и освежает кожу, устраняет ее сухость, зуд, шероховатость, раздражение.
После ванны хорошо обтереть грудь и шею льдом.
Благоприятное воздействие окажут также примочки из настоя трав.