Ванночки при ушибах, синяках и ссадинах
1. При ушибах и отеках помогает холодная ванночка с добавлением льда и ментола. На 1 л воды потребуется 200 г льда и 5 мл ментоловых капель.
2. Также при ушибах и отеках рекомендуется следующая ванночка. 25 г поваренной или морской соли, 1 л воды, 200 г льда. Растворить соль в воде, добавить лед. Опустить ноги в ванночку на 1–3 мин, затем аккуратно вытереть мягким полотенцем.
3. Через 2–3 дня после ушиба можно применять согревающие ванночки для ног. 50 г цветков ромашки, 3 мл эвкалиптового масла, 1 л кипятка. Заварить ромашку кипятком, настаивать 30 мин, процедить, влить в ванночку и добавить эвкалиптовое масло. Принимать ванночку 25 мин.
4. Для снятия боли при ушибе можно применять настой гвоздики травяной (трава с цветками). 250 г травы гвоздики, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 2 ч, процедить. Вылить настой в ванночку, опустить в нее ноги на 15 мин.
5. 25 г скорлупы грецкого ореха молочной спелости, 1 л кипятка. Скорлупу грецкого ореха растолочь, залить кипятком, настаивать 1 ч, затем процедить и вылить в ванночку. Делать ванночку 20 мин, затем ополоснуть ноги теплой водой, вытереть и смазать кремом. Такая ванночка поможет при синяках, отеках, ушибах, ранках и кровоподтеках на ногах.
6. 50 г цветков календулы, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Делать ванночку на 20 мин.
Ванночки для устранения потливости ног
1. 100 г сушеных или 300 г свежих листьев березы, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, процедить и вылить настой в ванночку. Делать ванночку 10–15 мин, затем вытереть ноги насухо. Повторять процедуру в начале лечения нужно 3 раза в неделю, потом 1 раз.
2. 150 г дубовой коры, 1 л кипятка. Залить кору дуба кипятком, варить на медленном огне 30 мин, дать немного остыть и процедить. Вылить отвар в ванночку с теплой водой. Опустить ноги в ванночку на 20–30 мин, потом вытереть и смазать кремом.
3. 100 г листьев черемухи, 1 л кипятка. Сырье залить кипятком, настаивать 50–60 мин, процедить и вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 10–15 мин. Повторять процедуру в начале лечения нужно 2–3 раза в неделю.
4. 50 г сушеных листьев березы, 50 г сосновой хвои, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, процедить и вылить настой в ванночку. Делать ванночку 10–15 мин, затем вытереть ноги насухо. Повторять процедуру в начале лечения нужно 3 раза в неделю, потом 1 раз.
5. 50 г дубовой коры, 50 г еловой хвои, 1 л кипятка. Залить кору дуба и хвою кипятком, варить на медленном огне 30 мин, дать немного остыть и процедить. Вылить отвар в ванночку с теплой водой. Опустить ноги в ванночку на 20–30 мин, потом вытереть и смазать кремом.
6. 50 г листьев черемухи, 50 г хвои пихты, 1 л кипятка. Сырье злить кипятком, настаивать 50–60 мин, процедить и вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 10–15 мин. Повторять процедуру в начале лечения нужно 2–3 раза в неделю.
Ванночки при трещинах на подошвах ног
1. 25 г цветков ромашки, 25 г цветков календулы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 30–40 мин, процедить и вылить настой в ванночку с теплой водой. Опустить ноги в ванночку на 20 мин. Эту процедуру нужно проводить в течение длительного времени, пока трещины не исчезнут, а кожа не станет более мягкой. Можно заваривать ромашку и календулу по отдельности и делать такие ванночки поочередно. Эти лекарственные травы производят антисептическое действие на стопы и предотвращают развитие грибковых заболеваний.
2. 10 г пищевой соды, 25 г мыльной стружки, 1 л теплой воды. Растворить соду в воде, добавить мыльную стружку, взбить в пену. Опустить в ванночку ноги на 15–20 мин, затем обработать кожу пяток пемзой, затем ополоснуть теплой водой и смазать кремом. Перед такой ванночкой полезно делать маску для подошв ног из пчелиного воска, парафина и салициловой кислоты, смешанных в равных пропорциях. Эту смесь надо разогреть и с помощью ватного тампона нанести на кожу пяток. Когда маска подсохнет, можно нанести еще 2 слоя, затем укрепить пленку бинтом и оставить на ночь. На следующий день можно сделать содово-мыльную ванночку.
3. 25 г сушеных или свежих корневищ лапчатки, 1 л кипятка, 20 мл растительного масла. Корневища лапчатки измельчить, залить кипятком, нагревать на водяной бане 1 ч, затем процедить и добавить в теплую ванночку. Делать ванночку 20 мин, затем ноги вытереть и смазать теплым маслом.
4. 50 г цветков ноготков, 1 л кипятка, 20 мл растительного масла. Цветки залить кипятком, настаивать в термосе 12 ч, затем процедить, добавить в ванночку. Делать ванночку 20 мин, затем ноги вытереть и смазать маслом.
5. 100 г пшеничных отрубей, 500 мл воды. Смешать отруби с водой, прогреть на водяной бане в течение 1 ч, процедить и вылить в теплую ванночку. Принимать ванночку 15–20 мин, ополоснуть ноги теплой водой и смазать кремом.
Ванночки для смягчения кожи и укрепления ногтей
1. 25 г цветков ромашки аптечной, 250 мл кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 30 мин, процедить и вылить в теплую ванночку. Эта ванночка эффективно лечит ранки на ногах и укрепляет ногти, поскольку ромашка аптечная оказывает противовоспалительное и антисептическое действие и смягчает кожу. Нужно делать такие ванночки 2–3 раза в неделю.
2. 25 г цветков ромашки аптечной, 120 мл растительного масла, 500 мл кипятка. Ромашку залить кипятком, настаивать 30 мин, процедить. Смешать настой с теплым растительным маслом. Опустить в ванночку пальцы ног на 15 мин, затем ополоснуть теплой водой.
3. 200 мл растительного масла, 15 мл свежевыжатого лимонного сока, 5 мл концентрата витамина A на масле. Смешать все ингредиенты, слегка подогреть и опустить пальцы ног или всю стопу в эту ванночку на 15 мин. Можно повторять такую процедуру 2–3 раза в неделю.
4. 25 г поваренной соли, 5 мл йода, 1 л теплой воды. Растворить соль в воде, добавить йод, опустить в ванночку ноги на 15 мин. Затем ополоснуть ноги прохладной водой и вытереть насухо, смазать кремом.
Ванночки для лечения мозолей и бородавок
1. 15 г пищевой соды, 30 г туалетного мыла, 1,5 л горячей воды. Растворить в воде соду, добавить измельченного мыла, взбить пену. Опустить ноги в ванночку на 10–15 мин, затем можно аккуратно, стараясь не травмировать кожу, соскоблить роговой слой, образующий мозоль.
2. 100 мл сока алоэ, 1 л теплой воды. Вылить сок алоэ в теплую воду, опустить в ванночку ноги на 20 мин, затем вытереть мягким полотенцем.
3. 50 г коры дуба, 1 л кипятка. Кору дуба измельчить, залить кипятком и настаивать в термосе 1 ч, затем процедить. Вылить отвар в ванночку и опустить ноги на 20 мин, после ополоснуть теплой водой и вытереть.
4. 50 г соцветий клевера, 1 л кипятка. Залить клевер кипятком, довести до кипения и снять с огня. Настаивать 30 мин, процедить и вылить в ванночку. Делать ванночку 20 мин. Процедуру повторять ежедневно на ночь.
5. 50 г цедры лимона, 1 л кипятка. Залить измельченную цедру лимона кипятком, настаивать 30 мин, процедить и вылить в горячую ванночку. Опустить ноги в настой на 20 мин. Повторять процедуру в течение 2–3 дней подряд.
6. 50 г свежих листьев мать-и-мачехи, 1 л кипятка. Залить промытые и измельченные листья мать-и-мачехи кипятком, настаивать 40 мин, процедить и вылить в теплую ванночку. Делать ванночку 20 мин.
7. 50 г соломы овса, 500 мл воды. Залить овес водой, варить на слабом огне в течение 30 мин, дать остыть и процедить. Влить отвар в горячую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 мин, затем аккуратно удалить мозоль.
8. 20 г измельченного чеснока, 1 л горячей воды. Чеснок добавить в горячую воду, размешать, опустить в ванночку ноги на 20 мин.
После распаривающей ванночки и соскабливания мозоли на это место рекомендуется наложить повязку с подогретым кусочком прополиса. Повязку закрепить бинтом и оставить на 3 дня. Если мозоль не удаляется, процедуру следует повторить.
Ванночки при ревматических заболеваниях
1. 15 г травы череды трехраздельной, 1 л кипятка, 10 г меда. Заварить траву кипятком, довести до кипения, проварить на слабом огне в течение 5 мин, дать настояться 10 мин, затем процедить и смешать с медом. Делать ванночку 20 мин.
2. 15 г корневищ с корнями девясила, 15 г корней лопуха, 300 мл кипятка. Залить сырье кипятком, варить в течение 20 мин на медленном огне. Настаивать 4 ч, плотно укутав, затем процедить. Влить отвар в горячую ванночку. Делать ванночку 15 мин.
3. 30 г корней дягиля лекарственного, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 1 ч, затем процедить и вылить настой в теплую ванночку. Делать ванночку 10–15 мин.
4. 50 г хвои ели, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 40 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Делать ванночку 15–20 мин.
5. 30 г цветков желтофиоли садовой, 25 мл растительного масла, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 40 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку, добавить растительное масло. Делать ванночку 20 мин.
6. 50 г заячьей капусты, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 40 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Делать ванночку 15–20 мин.
7. 40 г каштана, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 1 ч, затем процедить и вылить настой в теплую ванночку. Делать ванночку 10–15 мин.
8. 25 г цветочных головок с трилистниками клевера лугового, 5 мл розового масла, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 1 ч, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, добавить розовое масло. Делать ванночку 15 мин.
9. 10 г игл можжевельника, 60 г измельченного лаврового листа, 120 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Измельченную в порошок смесь лаврового листа и игл можжевельника растереть с маслом. Нагревать на водяной бане 20 мин, затем вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 мин.
10. 50 г цветков и листьев липы, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Делать ванночку 15 мин.
11. 50 г корней лопуха, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 мин.
12. 50 г листьев мать-и-мачехи, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 мин.
13. 50 г мяты полевой, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 40 мин, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку и опустить в нее ноги. Через 20 мин можно закончить процедуру и ополоснуть ноги теплой водой.
14. 50 г листьев ольхи, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15 мин.
15. 50 г цветочных корзинок полыни цитварной, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 мин.
16. 10 мл дарминала (эфирного масла полыни или цитварного семени), 1 л теплой воды. Вылить масло в теплую ванночку, опустить в нее ноги. Через 15 мин ополоснуть ноги теплой водой и смазать кремом.
17. 25 г цветков и травы ромашки, 25 г цветков черной бузины, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 мин.
18. 25 г цветков и травы ромашки, 25 г поваренной соли, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, добавить соль, размешать до ее полного растворения. Принимать ванночку 20 мин.
19. 50 г соломы овса посевного, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 50 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в ванночку ноги на 15 мин.
20. 25 г цветочных корзинок и листьев пижмы обыкновенной, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 2 ч, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 мин.
21. 50 г цветков, корней или веток бузины черной, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 мин.
22. 50 г травы гармалы обыкновенной, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 50 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 мин.
23. 50 г травы с цветущими верхушками донника лекарственного желтого, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 20 мин.
24. 50 г травы душицы обыкновенной, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 50 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 мин.
25. 50 г цветочных корзинок арники горной, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 50 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 мин.
26. 50 г измельченной травы багульника, 100 мл подсолнечного масла, 1 л кипятка. Залить сырье подсолнечным маслом, настаивать 12 ч в закрытом сосуде на водяной бане, изредка помешивая. Затем процедить и вылить масло в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15–20 мин.
27. 20 г бодяги, 100 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Развести порошок бодяги растительным маслом, вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 10–15 мин.
28. 40 г листьев белокопытника лекарственного, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 50 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 мин.
29. 50 г листьев борщевика сибирского, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 мин.
30. 40 г коры или ягод волчьего лыка, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 1 ч, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 10 мин.
Ванночки при атеросклерозе ног
1. 50 г листьев крапивы двудомной, 20 г меда, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, добавить мед. Все размешать до полного растворения меда, опустить в ванночку ноги на 15–20 мин.
2. 25 г листьев крапивы двудомной, 25 г листьев березы, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 мин.
3. 50 г каштана, 1 л кипятка. Заварить измельченное сырье кипятком, настаивать 50 мин, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 мин.
Ванночки при варикозном расширении вен
1. 100 г соды, 35 г квасцов, 1 л горячей воды (38 °C). Растворить соду и квасцы в горячей воде, дождаться, пока она остынет до 32 °C, опустить в ванночку ноги на 15 мин. Делать ванночки 2 раза в неделю.
2. 100 г травы сушеницы болотной, 10 мл растительного масла, 1 л кипятка. Залить траву кипятком, настаивать в течение 30 мин, процедить. Вылить настой в теплую ванночку, добавить растительное масло. Проводить процедуру следует перед сном в течение 20 мин. Всего можно сделать 10 ванночек через день или каждый день.
3. 10 г коры каштана конского, 10 г цветков ромашки, 10 г листьев крапивы двудомной, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 1 ч, процедить и вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 30 мин. Можно проводить такую процедуру ежедневно в течение 1 недели.
После ванночек рекомендуется перебинтовать ноги эластичным бинтом.
Ванночки при дерматите, вызванном варикозным расширением вен
1. 50 г цветков ромашки, 50 г цветков календулы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 30 мин, процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 20 мин.
2. 50 г коры ивы белой, 60 г меда, 1 л кипятка. Залить кору ивы кипятком, проварить на слабом огне в течение 15 мин, затем дать немного остыть и процедить. Вылить отвар в ванночку, добавить мед, размешать до его полного растворения. Проводить процедуру перед сном в течение 30 мин. Можно делать такие ванночки ежедневно в течение 10 дней.
Ванночки при сильных болях в суставах
1. 50 г измельченного чеснока, 30 мл растительного масла, 1 л горячей воды. Добавить чеснок в горячую воду, подождать, пока она не остынет до 32 °C, опустить в ванночку ноги. Через 15 мин процедуру следует закончить, ноги вытереть насухо и смазать растительным маслом.
2. 100 г еловых шишек, 1 л кипятка. Залить шишки кипятком, настаивать в термосе 1 ч, затем процедить, влить в горячую ванночку (37–38 °C). Опустить в нее ноги на 30 мин. После процедуры ноги насухо вытереть, надеть теплые носки и лечь в постель. Эту процедуру можно повторять через день в течение 2–3 недель.
3. 50 г коры дуба, 30 г коры ивы, 1 л горячей воды. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 50 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 мин.
4. 50 г цветков коровяка или медвежьего уха, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой в течение 50 мин, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги. Через 20 мин процедуру следует закончить, ноги вытереть насухо и смазать кремом.
5. 50 г измельченного лаврового листа, 120 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Залить сырье растительным маслом, нагревать на водяной бане 30 мин, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 мин ноги вытереть насухо и смазать кремом.
6. 150 мл свекольного сока, 1 л теплой воды. Вылить сок в теплую ванночку, опустить в нее ноги. Через 15–20 мин процедуру следует закончить, ноги вытереть насухо и смазать кремом. Ванночку можно повторять ежедневно до полного прекращения болей.