Летом для защиты лица от солнца рекомендуется также применять специальные кремы, делать компрессы из отваров и настоев трав (липового цвета, цветков ромашки, лепестков розы, листьев мяты). Нередко после яркого солнечного дня отекают и воспаляются веки. Для устранения этого явления необходимо промыть веки и глаза теплым раствором борной кислоты (3 г средства на 250 мл кипяченой охлажденной воды) или теплым настоем чая. Когда веки слегка просохнут (специально вытирать их не надо), их края нужно аккуратно смазать гидрокортизоновой мазью.
Уход за глазами
Как известно, во время нанесения лечебных масок на лицо на область вокруг глаза маска не накладывается. Это связано с тем, что кожа век очень тонкая, в ней мало естественного жира и влаги, поэтому на ней быстрее появляются морщины. В этой области очень мало подкожной жировой клетчатки, поэтому здесь кожа не отличается упругостью и эластичностью. Наиболее слабой оказывается участок кожи в уголках глаз, который активнее всех участвует в мимике лица. Поэтому необходимо особенно внимательно следить за здоровьем своих глаз.
Большею частью мы бываем сами виноваты в появлении морщинок вокруг глаз. Причины могут быть различными: привычка щурить глаза, спать, уткнувшись лицом в подушку, а также употребление большого количества жидкости на ночь, что приводит к отекам и растяжению кожи, а в дальнейшем к морщинкам. Глаза необходимо беречь, чтобы продлить их молодость и красоту. Даже цветовые сочетания способны вызвать усталость глаз. Установлено, что красный и сине-фиолетовый цвета больше всего утомляют глаза, а желтый, желто-зеленый и голубовато-зеленый, наоборот, успокаивают.
Если в течение рабочего дня глаза слишком устают, им необходимо дать отдых: расслабиться и закрыть глаза на 2–3 мин. Если приходится работать с компьютером, полезно периодически фокусировать взгляд на дальних объектах.
Снять усталость глаз помогает контрастное умывание. Для этого нужно приготовить две миски с чуть подсоленной водой: в одну налить холодную воду, в другую – горячую. Снять покраснение и раздражение век можно с помощью ванночек-примочек из крепкого чая или настоя целебных растений: ромашки, тимьяна, укропа, липы, бузины, петрушки и календулы. Ватные тампоны нужно смочить в таком настое и приложить к глазам на 20 мин. Можно это сделать во время нанесения маски на лицо.
Хорошим успокаивающим средством является также 5 %-ная гидрокортизоновая мазь. Снять усталость глаз помогает ореховый крем.
Для его приготовления потребуется 50 г сливочного масла, 50 г толченого грецкого ореха, 10 мл лимонного, клюквенного, гранатового или брусничного сока.
Во время нанесения масок на лицо на глаза можно наложить кружочки свежего огурца и оставить на то время, которое будет отведено для маски.
Снять отечность глаз можно с помощью ванночек из настойки арники. Для приготовления ванночки потребуется 250 мл кипяченой охлажденной воды, 40 капель настойки арники, настоя ромашки, укропа или отвара петрушки. Такие примочки нужно делать по утрам по 5–10 мин. Чтобы глаза впредь не отекали, следует обратить внимание на характер питания, ограничить употребление жидкостей и отвести достаточно времени на полноценный сон и отдых.
Уход за губами
Губы, как и глаза, во время нанесения масок обычно бывают не задействованы. А ведь они также нуждаются в особом уходе. Губы, как и кожа лица, подвергаются постоянному негативному воздействию факторов внешней среды. По их состоянию можно судить об общем самочувствии человека. Например, красивая, гладкая и красная кайма вокруг губ свидетельствует о хорошем здоровье. Губы с синеватым оттенком часто бывают у людей, страдающих каким-нибудь заболеванием сердечно-сосудистой системы или легких. Сухая поверхность губ и трещины на них, а также воспаление красной каймы губ обычно свидетельствуют о недостатке витаминов в организме. Иногда воспаление красной каймы губ бывает вызвано сухостью, что в дальнейшем ведет к воспалению.
Необходимо всегда вовремя снимать остатки губной помады, 2–3 раза в день смазывать красную кайму кортикостероидной мазью. Полезно смазывать сухие губы растительным маслом на ночь и делать перед сном примочки из настоя ромашки или календулы.
Красную кайму постоянно надо смазывать жиром или растительным маслом, каким-нибудь жирным кремом или гигиенической бесцветной губной помадой. Ни в коем случае нельзя наносить на губы глицерин, поскольку он сильно сушит губы.
Обрабатывая кожу лица кремом, нужно смазывать и губы, слегка похлопывая по красной кайме кончиками пальцев.
Иногда сухость губ и воспаление красной каймы может быть вызвано длительным воздействием солнечных лучей. Поэтому, прежде чем выйти на улицу в солнечную погоду, следует смазать губы фотозащитным кремом или помадой.
На губах в холодную погоду могут появиться прозрачные пузырьки. Это лихорадка, которая может распространиться с зоны губ на крылья носа или подбородок. Лихорадка достаточно долго живет в организме, поэтому вначале необходимо провести оздоровительные процедуры, а затем приступить к лечению губ. Необходимо периодически обрабатывать пузырьки спиртом, но выдавливать их содержимое нельзя. Когда пузырьки лопнут, больное место нужно смазывать антисептической мазью.
Иногда повышенная сухость губ может спровоцировать появление трещин в уголках рта. Сначала кожа в этих местах воспаляется, припухает, а затем появляются трещины. Причины частого появления трещин в углах рта могут быть различны. В первую очередь это больные зубы, плохие зубные протезы, привычка спать с открытым ртом, употребление острой пищи и пр. Лечить трещины следует с помощью защитных кремов, гигиенических помад, растительного масла и даже меда.
Для губ можно использовать в профилактических целях маски. Хорошо действует на кожу губ маска из меда и свиного жира, смешанных в пропорции 2: 1. Это средство можно наносить на губы перед сном и оставлять на ночь. Полезно периодически смазывать губы огуречным соком или накладывать на них маску из огуречной мякоти.
Маска из яблок также хорошо лечит и смягчает кожу губ. Для ее приготовления нужно отварить яблоко в небольшом количестве молока, затем очистить от сердцевины, снять кожицу, а мякоть размять. Потом маску следует толстым слоем нанести на губы, покрыть салфеткой и оставить на 30 мин. Эту процедуру можно проводить ежедневно, особенно если в углах рта образовались трещины.
Прекрасными целебными свойствами обладает яичный желток. Его нужно тщательно смешать с борной кислотой и глицерином (2: 1: 8). Этим средством так же можно пользоваться ежедневно, нанося его на губы перед сном и оставляя на всю ночь. Утром остатки снять ватным тампоном, смоченным в растительном масле.
Маски для лица
Это особая процедура, во время которой на лицо накладывается средство, приготовленное из различных косметических или натуральных средств. Есть также специальные готовые маски, повторяющие по форме овал лица. Маски могут быть смягчающими и питательными, обезжиривающими и вяжущими, отбеливающими, укрепляющими, повышающими упругость.
Существуют маски, которые сужают поры, очищают, снимают раздражение и воспаление кожи. Некоторые маски оказывают не только местное, но и общее воздействие на организм. С помощью этой процедуры улучшается кровообращение и питание кожи.
Существуют также коллагеновые маски, в состав которых входит большой процент животного или растительного коллагена и активного растворителя. Эти маски увлажняют кожу, подтягивают и тонизируют ее. Эффект бывает заметен уже после первых двух процедур.
Есть и термоактивные маски, которые благодаря сосудорасширяющему эффекту (за счет разогревания) обеспечивают быстрое проникновение лекарственных веществ в ткани.
Кроме этого, есть моделирующие маски, которые подтягивают кожу. Эти маски помогают разгладить возрастные и мелкие морщины. Они также насыщают кожу питательными веществами и кислородом, усиливают естественный обмен веществ и в целом освежают и омолаживают кожу лица.
Однако любые маски необходимо применять в сочетании с другими косметическими процедурами, полезными для кожи лица, тогда лечебный, оздоровительный, омолаживающий эффект будет значительнее.
Наилучший результат достигается после массажа или самомассажа лица, а также после теплых компрессов или дарсонвализации.
Есть несколько правил применения масок, которые необходимо соблюдать, чтобы эта процедура была максимально полезной.
Правила пользования масками
Маски следует применять в зависимости от тех целей, которых требуется достигнуть. В конце рабочего дня, когда нужно слегка освежить кожу лица, можно использовать тонизирующие маски. Сухую и чувствительную кожу постоянно необходимо подпитывать, поэтому в этом случае хорошо применять питательные маски. Для дряблой и стареющей кожи необходимы восстанавливающие процедуры, в том числе и маски, которые разглаживают, питают и смягчают кожу. Для жирной кожи рекомендуются маски, сужающие поры, для кожи лица с веснушками или пигментными пятнами подойдут отбеливающие маски.
Необходимо готовить маски непосредственно перед их применением и наносить их на хорошо очищенную кожу лица.
Для изготовления масок прекрасно подходят свежие фрукты и овощи, особенно когда они выращены в собственных садах или огородах. Маски из фруктов и овощей прекрасно освежают и очищают кожу от загрязнения.
Каждая маска имеет определенный состав, включающий в себя основу и дополнительные питательные и лечебные вещества. В качестве основы могут служить яичный желток или белок, рисовый или маисовый крахмал, дрожжи, толокно, жиры и др. Некоторые основы готовятся в сочетании с порошкообразными веществами белой глины. Маски на такой основе можно использовать для отбеливания кожи лица, снятия раздражения или покраснения, устранения различных дефектов кожи. Когда делаются такие маски, то дополнительно в состав маски вводится 3 г глицерина. Держать подобную маску на лице можно не более 15 мин. Предварительно кожу лица нужно очистить и смазать жирным кремом участки вокруг глаз.
Для приготовления маски из сушеных или свежих лекарственных трав их нужно сначала промыть (только свежие растения), затем измельчить или истолочь, залить кипящей водой (1: 3), довести смесь до кипения и выдержать на медленном огне в течение 2–3 мин. Потом слегка остудить и в теплом виде разложить ровным слоем на заранее подготовленную форму. Форма для маски представляет собой салфетку, состоящую из нескольких слоев марли с вырезанными отверстиями для носа, глаз и рта.
Такую маску можно оставить на лице на 15–20 мин. Повторять процедуру рекомендуется через 1–2 дня в течение 3–4 недель. Затем необходимо обязательно сделать перерыв на 1,5–2 месяца. Отвар или настой из растений можно готовить заранее и хранить в холодильнике в плотно закрывающемся сосуде 3–5 дней. Перед использованием отвар или настой надо подогреть.
Питательные маски необходимо применять регулярно, используя их в комплексе с другими процедурами. Всего за 1 курс нужно сделать 12–15 масок, в неделю – 2–3 маски. Перед нанесением маски кожу лица нужно очистить. При сухой и нормальной коже необходимо также сначала протереть ее лосьоном (не на спиртовой основе) или растительным (лучше оливковым) маслом. Затем можно сделать влажный горячий компресс, оставив его на лице на 2–3 мин. После этого кожа будет максимально подготовлена к маске и наилучшим образом сможет впитать полезные вещества, входящие в ее состав. Жирную кожу перед нанесением маски также необходимо очистить и протереть лосьоном для жирной кожи. Для стареющей кожи в качестве дополнительного очищающего средства рекомендуется использовать настойку на вине, разбавленную овощным или фруктовым соком, или теплым разбавленным молоком, теплым настоем трав или горячей подсоленной водой. Очень хороший эффект дает предварительное использование теплого компресса, приготовленного из настоя таких трав, как липа, мята, ромашка, зверобой, шиповник и др.
Накладывать густые маски на лицо можно с помощью шпателя, кисточки или пальцами рук, слегка втирая или вбивая смесь в кожу и накладывая ее ровным слоем снизу вверх по кожным линиям. Жидкие маски сначала накладываются ровным слоем на форму для маски, состоящую из нескольких слоев марли или ваты с отверстиями для глаз, носа и рта. На веки глаз в это время можно положить холодный компресс из чая, настоя ромашки, ломтика свежего огурца и пр. Разговаривать или делать любые мимические движения во время этой процедуры не рекомендуется.
Снимать маску нужно аккуратно, смывая ее сначала теплой водой, а затем холодной. Если кожа жирная, то смывать маску надо водой, разбавленной небольшим количеством борной кислоты или лимонного, апельсинового, клюквенного сока, а также сока красной смородины. После этого кожу следует просушить махровым полотенцем, смазать кремом. Жирную кожу предварительно надо протереть лосьоном. При нормальной и сухой коже можно протереть кожу настоем трав, чаем средней крепости, лосьоном, разбавленным водой, молоком, отваром шиповника или слегка подсоленной кипяченой охлажденной водой.
После снятия маски можно сделать небольшой самомассаж лица, вбивая влагу, а затем крем в кожу, увеличивая таким образом прилив крови к лицу.
Если маска на лице подсохла, то снимать ее лучше в 2–3 приема с помощью ватных тампонов, смоченных в одном из предложенных составов. Очень густую маску надо снимать шпателем или тупой стороной ножа, затем уже протирать лицо в 1–2 приема ватным тампоном, смоченным в настое, лосьоне и т. д.
Не рекомендуется снимать маску, обильно умывая лицо водой с мылом. Также не следует смывать маску горячей водой. Нельзя оставлять маски на лице дольше положенного времени, особенно те, которые быстро высыхают и затвердевают. Такие маски могут причинить коже больше вреда, чем пользы.
Итак, необходимо запомнить 5 основных правил применения масок:
1. Маску всегда нужно наносить на чистую кожу.
2. Готовить маску надо непосредственно перед ее применением (за исключением настоев и отваров, которые можно хранить в холодильнике в течение 2–3 дней).
3. Держать маску на лице можно не дольше 15–20 мин.
4. Во время проведения процедуры желательно сохранять неподвижность мышц лица.
5. Снимать маску с лица можно кипяченой охлажденной водой или настоями трав.
Маски для кожи лица нужно наносить по 2 раза в неделю. В итоге вы должны сделать 10–12 масок. Чтобы проще было приготовить смесь для маски, можно воспользоваться блендером для измельчения и смешивания компонентов.
Специалисты делят условно все лечебные маски для лица на 3 вида: очищающие, разглаживающие и укрепляющие. Вид маски, который следует применять, будет зависеть от определенных потребностей и проблем кожи. Укрепляющие маски не рекомендуется делать очень часто.
Результат после применения этих масок заметен сразу, но уже через несколько часов кожа приобретает прежний вид. Лучшего эффекта можно добиться, применяя маски вечером, прямо перед сном. Если процедура нанесения и снятия маски будет проведена по всем правилам, то ее действие продлится в течение ближайших нескольких дней.
Желательно делать маски после компрессов, поэтому необходимо знать основную информацию, касающуюся особенностей их применения.
Компрессы для лица
Компрессы могут быть влажными (как холодные, так и горячие), лечебными и масляными.
Влажные холодные компрессы рекомендуется делать при жирной коже с расширенными порами и тогда, когда кожа вялая и дряблая. Такие компрессы также хорошо помогают устранить кровоподтеки на лице. Температура холодных компрессов не должна превышать 15–18 °C. Они снижают сало– и потоотделение, сужают кровеносные сосуды и поры, а также в целом улучшают цвет лица. Держать компрессы на лице следует 5–10 мин. Применять их можно после чистки лица, массажа, а также после масок.
Для проведения данной процедуры нужно сложить махровое полотенце или хлопчатобумажную салфетку в 2–3 слоя в виде длинной полосы. Потом следует смочить салфетку или полотенце в холодной воде, слегка отжать и приложить ко всему лицу. Через 5–10 мин компресс можно снять и слегка похлопать этим же полотенцем, снова смоченным в холодной воде и отжатым, по лицу и шее.
Температура горячего влажного компресса должна быть примерно 38–42 °C. Такой компресс способствует расширению кровеносных сосудов и пор, усиливает приток крови к коже лица, согревает ее, расслабляет мышцы, а также очищает от пыли и отмерших клеток. Когда горячий компресс остынет, его температура сравняется с температурой кожи и сохранится до конца процедуры. В это время прекращается испарение жидкости с поверхности кожи, роговой слой кожи набухает, она становится мягкой, нежной и эластичной. Именно такие компрессы рекомендуется делать перед масками. Кроме того, их хорошо применять при сухой дряблой коже, морщинистой коже и при черных точках на лице. Горячие компрессы противопоказаны при наличии расширенных сосудов на лице, при воспалениях кожи, гнойничковых очагах и повышенной красноте лица. Горячий компресс нужно накладывать на очищенное лицо и, если потребуется, на шею. В этом случае можно также использовать махровое полотенце, сложенное в несколько слоев. Это полотенце нужно смочить в горячей воде (38–42 °C), слегка отжать и наложить на лицо и шею на 10–15 мин.
Если компресс быстро остывает, его следует снова смочить в горячей воде. Через 5 мин после снятия компресса можно накладывать на подготовленное лицо маску.
Очень хорошо использовать для горячих компрессов настои и отвары целебных трав – это лечебные компрессы, о которых будет подробнее рассказано ниже. Они очищают, лечат и питают кожу лица. Компрессы из минеральной воды, которые накладываются на 20–30 мин, снимают отечность лица, а также насыщают кожу минеральными веществами и способствуют улучшению ее водного баланса. Можно проводить эту процедуру в течение 10 дней ежедневно. Тогда будет заметен хороший результат. Такой компресс повышает упругость кожи.
Лечебные компрессы также бывают холодными и горячими. Холодные компрессы готовятся на основе 2 %-ного раствора борной кислоты, раствора жженых квасцов или 3 %-ного раствора перекиси водорода. Горячие компрессы хорошо делать из настоев или отваров. При жирной коже рекомендуются настои и отвары из шишек хмеля, из тысячелистника, эвкалипта, аира, полевого хвоща, листьев и почек березы, подорожника, календулы, зверобоя, крапивы и васильков. Для сухой и нормальной коже лучше подойдут боярышник, корень женьшеня, ромашка, шалфей и мята. Готовить настой или отвар надо в таком соотношении – 50 г сырья на 1 л воды. Можно применять контрастные компрессы, чередуя горячий компресс и холодный с интервалом в 3–4 мин.