В качестве лечебных холодных компрессов можно использовать настойки целебных трав (спиртовые и водочные) или просто чистую водку или разбавленный водой спирт. В этом случае лучше использовать бумажную салфетку, сложенную в несколько слоев. Ее нужно смочить настойкой, водкой или спиртом, слегка отжать и наложить на отдельные участки кожи (лоб, нос, щеки, подбородок). Сверху накрыть компрессной бумагой, ватой или марлей и оставить на 2–3 мин. Такие компрессы рекомендуются особенно при жирной коже лица. После этого компресса можно делать маску.
При сухой и шелушащейся коже можно использовать масляные компрессы. Для этого потребуется рафинированное растительное масло. Его нужно согреть в горячей воде, затем пропитать этим маслом тонкий слой ваты, наложить на очищенное лицо, сверху накрыть сухой ватой, а затем полотенцем или салфеткой. Оставить на лице такой компресс можно на 20 мин. После этого можно делать маску.
Маски для нормальной кожи
После компрессов хорошо применять питательные маски. Разница между питательными и увлажняющими масками невелика, поскольку компоненты, входящие в состав масок, обычно оказывают комплексное воздействие на кожу. Самые универсальные маски получаются из овощей и фруктов. Они одновременно питают и очищают кожу, тонизируют и омолаживают ее, разглаживают морщины. Такие природные маски всегда дают хороший результат. Их можно делать 3 раза в неделю. Полезны также парафиновые маски. Они способствуют разглаживанию морщин, делают кожу более эластичной и упругой.
Парафиновая маска
Парафин надо растопить на водяной бане. Затем, проверив его температуру на тыльной стороне руки, нанести на сухую кожу лица слоем 1,5–2 см, используя в качестве вспомогательного средства кисточку или лопатку. Держать маску на лице до ее полного остывания в течение 20 мин, затем осторожно снять шпателем. После парафиновой маски на кожу необходимо нанести крем. На воздух можно выходить лишь спустя 15–20 мин после снятия маски. Такую маску можно делать 2–3 раза в неделю, всего нужно сделать 10–15 масок.
Маска из теста
Для маски можно использовать дрожжевое тесто для пирожков. От теста надо оторвать небольшой кусочек и, разделив его на отдельные части, наложить на чистую кожу лица: на лоб, нос, щеки, виски и подбородок. Оставить тесто на лице на 20 мин, затем снять. Кожу протереть лимонным соком, разбавленным кипяченой охлажденной водой (1: 3).
Маски из меда
1. 25 г цветочного меда, 10 мл лимонного сока. Мед растопить и растворить в нем лимонный сок, тщательно перемешать, нанести на лицо тонким слоем. Оставить маску на 15–20 мин, затем снять и обработать лицо кремом.
2. 5 г цветочного меда, 1 яичный белок, 25 г муки. Муку смешать с взбитым яичным белком, добавить жидкий мед, тщательно перемешать, нанести на лицо тонким слоем. Оставить маску на лице на 15–20 мин, затем снять. Смазать лицо кремом.
Маски из молочных продуктов
1. 25 г деревенского творога, 10 мл сметаны, 1 г мелкой соли. Творог протереть через сито, смешать со сметаной и солью, тщательно все размять до получения однородной консистенции. Нанести смесь на лицо и оставить на 15–20 мин.
2. 10 г свежего деревенского творога, 5 г цветочного меда, 5 мл сливок, 25 мл морковного сока. Творог протереть через сито, смешать с медом, сливками и морковным соком, тщательно размять и нанести полученную массу тонким слоем на лицо. Оставить маску на 15–20 мин, затем смыть. Эта маска хорошо снимает раздражение кожи, увлажняет ее и смягчает.
3. 25 мл кефира, 5 г толокна. Кефир тщательно смешать с толокном, нанести полученную массу на кожу лица на 15–20 мин, затем смыть сначала теплой водой, потом прохладной.
4. 10 г деревенского творога, 10 г цветочного меда, 3 мл растительного масла. Творог протереть через сито, смешать с медом и растительным маслом. Растереть массу до получения однородной консистенции, нанести на лицо тонким слоем. Оставить маску на 10–15 мин, затем смыть прохладной водой.
5. 25 г свежего творога, 25 мл персикового или оливкового масла, 5 мл молока, 5 мл морковного сока. Творог протереть через сито, смешать с маслом, добавить молоко и морковный сок, тщательно перемешать и нанести на лицо тонким слоем. Оставить маску на 10–15 мин, затем смыть.
Маски из яиц
1. 1 яичный желток, 3 мл растительного масла. Яичный желток растереть с растительным маслом, нанести маску на лицо тонким слоем, сверху накрыть слегка влажным вафельным полотенцем. Оставить маску на 20 мин, затем смыть.
2. 1 яичный желток, 5 мл растительного масла, 3 мл лимонного сока, 2 мл кипяченой охлажденной воды. Яичный желток растереть с теплым растительным маслом, добавить лимонный сок и воду, тщательно перемешать, нанести массу на лицо тонким слоем и оставить на 15 мин. Затем маску смыть сначала теплой, потом прохладной водой.
3. 1 яичный желток, 25 г глицерина. Яичный желток растереть с глицерином, нанести полученную массу на лицо и оставить на 15–20 мин.
4. 1 яичный белок, 5 мл растительного масла, 10 мл лимонного сока, 5 мл морковного сока. Яичный белок смешать с растительным маслом, добавить лимонный и морковный соки, тщательно перемешать. Полученную массу нанести на лицо тонким слоем, оставить на 10–15 мин, затем смыть.
Дрожжевые маски
Дрожжевые маски оказывают тонизирующее, освежающее, смягчающее и питающее действие на кожу лица. Дрожжи богаты витаминами группы В. Их очень полезно применять в качестве основы для маски не только при нормальном типе кожи, но и при сухой или жирной коже. Проводить курс лечения с использованием дрожжевых масок можно в течение 3 недель.
1. 25 г дрожжей, 15 мл молока. Дрожжи развести теплым молоком до консистенции сметаны. Когда появятся первые пузырьки, можно нанести эту массу на лицо на 15 мин, затем смыть.
2. 25 г дрожжей, 25 мл нежирной сметаны. Дрожжи развести слегка подогретой сметаной, оставить до появления первых пузырьков. Нанести полученную массу на лицо тонким слоем, оставить на 20 мин, затем смыть.
3. 30 г дрожжей, 25 мл простокваши. Развести дрожжи простоквашей, оставить до появления первых пузырьков, затем нанести на кожу лица. Через 20 мин маску нужно смыть, кожу просушить и смазать кремом.
4. 25 г дрожжей, 15 мл 3 %-ной перекиси водорода. Дрожжи развести перекисью водорода, оставить до появления первых пузырьков, затем нанести на очищенную кожу лица. Оставить маску на 15–20 мин, потом смыть, просушить лицо мягким полотенцем или бумажной салфеткой, смазать кремом и слегка припудрить.
Овсяная маска
50 г овсяных хлопьев, 70 мл молока, 50 мл апельсинового сока. Все указанные ингредиенты тщательно перемешать, нанести на очищенную кожу лица. Оставить маску на 10–15 мин, затем смыть теплой водой. Эту маску полезно делать в холодную и ветреную погоду осенью и зимой, когда кожа часто обветривается и шелушится.
Маска из льняного семени
100 г льняного семени, 150 мл воды. Льняное семя залить водой и отварить на медленном огне до получения густой кашицы. Полученную массу охладить до температуры не выше 40 °C, нанести на очищенную кожу лица, накрыть вощеной бумагой или полиэтиленовой пленкой, сверху приложить махровое полотенце. Оставить маску на 15–20 мин, затем смыть теплой водой.
Маски из овощей
Весной и в начале лета, когда организм испытывает нехватку витаминов, кожа лица также нуждается в дополнительной подпитке. В это время необходимо применять различные питательные маски из овощей, фруктов и ягод.
Морковные маски
1. 150 г моркови, 5 мл оливкового масла. Морковь очистить, вымыть, просушить и натереть на мелкой терке. Смешать морковную массу с оливковым маслом, нанести на очищенную кожу лица и оставить на 15–20 мин. Маску снять теплой водой.
2. 150 г моркови, 10 мл сметаны. Морковь очистить, вымыть, просушить, натереть на мелкой терке, соединить со сметаной. Полученную массу нанести на очищенную кожу лица и оставить на 15–20 мин. Затем смыть маску теплой водой.
3. 150 г моркови, 5 мл персикового масла, 1 г крахмала. Морковь очистить, вымыть, натереть на мелкой терке, соединить с маслом, добавить крахмал, тщательно перемешать. Полученную массу нанести на очищенную кожу лица и оставить на 15–20 мин. Затем смыть теплой водой.
4. 150 г моркови, 1 яичный белок, 3 г крахмала. Морковь очистить, вымыть, просушить, натереть на мелкой терке, соединить со взбитым белком, добавить крахмал. Массу тщательно перемешать, нанести на очищенную кожу лица, оставить на 15–20 мин, затем смыть теплой, потом прохладной водой.
5. 150 г моркови, 1 яичный белок, 5 г сухого молока. Яичный белок взбить с сухим молоком. Морковь очистить, вымыть, просушить, натереть на мелкой терке, соединить с белковой массой, тщательно перемешать. Полученную маску нанести на очищенную кожу лица. Через 15–20 мин смыть теплой кипяченой водой.
Огуречные маски
1. 150 г огурца, 5 мл сливок, 3 мл лимонного сока. Огурец вымыть, очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, соединить с лимонными соком и сливками, тщательно перемешать. Полученную массу нанести на очищенную кожу лица и через 20 мин смыть.
2. 150 г огурца, 50 мл грейпфрутового сока. Огурец вымыть, очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, соединить с грейпфрутовым соком, перемешать, нанести на очищенную кожу лица. Через 15–20 мин маску смыть теплой кипяченой водой.
Маска из кабачка
200 г мякоти кабачка. Мякоть кабачка натереть на мелкой терке, нанести на лицо и оставить на 20 мин. Смыть маску теплой водой, затем ополоснуть некипяченым теплым молоком или водой, смягченной небольшим количеством буры.
Маска из зеленого салата
100 г листьев зеленого салата, 5 мл лимонного сока, 5 мл оливкового масла. Листья зеленого салата промыть, просушить, мелко нарезать, полить оливковым маслом и добавить лимонный сок, тщательно перемешать. Нанести эту массу на очищенную кожу лица, через 20 мин смыть теплой водой.
Маска из шпината
100 г листьев шпината, 100 мл молока. Листья шпината промыть, просушить, мелко нарубить, положить в кипящее молоко и отварить до мягкости. Полученную массу слегка охладить, положить на подготовленную заранее форму для маски (сделанную из сложенной в несколько слоев марли с прорезями для глаз и рта). Покрыть маской лицо и оставить на 20 мин. Затем снять маску, протереть кожу лосьоном не на спиртовой основе. Такая маска хорошо помогает снять раздражение кожи.
Маска из помидоров
150 г помидоров. Помидоры вымыть, просушить, нарезать кружками и положить их на очищенную кожу лица. Сверху накрыть лицо марлей, через 15–20 мин маску снять, лицо смазать кремом.
Маски из картофеля
1. 150 г молодого картофеля, 25 мл сливок. Картофель вымыть, отварить, очистить, размять, слегка охладить, смешать со сливками. Полученную массу нанести на очищенную кожу лица равномерным слоем. Оставить маску на 20–25 мин, затем смыть теплой водой. Эта маска разглаживает морщины, витаминизирует кожу, увлажняет ее и придает хороший цвет.
2. 150 г картофеля, 1 яичный желток, 5 мл растительного масла, 5 мл меда, 5 г глицерина. Картофель вымыть, отварить, очистить, размять, слегка охладить, смешать с яичным желтком, медом, растительным маслом и глицерином. Массу тщательно размешать до получения однородной консистенции, нанести на очищенную кожу лица. Сверху покрыть целлофаном и махровым полотенцем. Оставить маску на 15–20 мин, затем смыть теплой водой, ополоснуть лицо настоем липового цвета (заварить, как чай, затем процедить).
Маски из капусты
1. 150 г листьев белокочанной капусты, 80 мл кипятка, 15 мл растительного масла. Капустные листья промыть, просушить, мелко нашинковать. Залить кипятком, настаивать 10 мин, затем смешать с растительным маслом. Нанести полученную массу на очищенную кожу лица, оставить на 15–20 мин. Смыть маску теплой водой. Эта маска прекрасно питает и смягчает кожу, ведь в капусте содержится много минеральных солей, необходимых для поддержания здоровья кожи.
2. 150 г квашеной шинкованной капусты. Взять капусту, слегка отжать и равномерно наложить на очищенную кожу лица. Оставить маску на 15–20 мин, затем снять, кожу ополоснуть прохладной кипяченой водой. Эта маска называется парижской, она придает бархатистость коже и улучшает цвет лица.
Маска из петрушки
100 г мелко нарезанной зелени петрушки, 200 мл горячего молока. Петрушку залить горячим молоком, немного настоять, затем смочить в этой смеси марлевую салфетку и положить на лицо. Оставить маску на 15–20 мин, периодически смачивая салфетку в смеси. После снятия маски с лица кожу промывать водой и другими средствами не нужно, лишь через 20 мин можно смазать кожу кремом.
Маски из фруктов и ягод
Фрукты и ягоды, также как и овощи, помогают освежить кожу, витаминизировать ее и смягчить. Для масок при нормальном типе кожи можно использовать самые разнообразные фрукты и ягоды: абрикосы, персики, арбузы, дыни, груши, крыжовник, сливы и т. д. Необходимо применять только самые свежие и спелые, но не перезревшие плоды без червоточин и повреждений.
Яблочные маски
1. 150 г зеленых яблок, 1 яичный белок. Яблоки вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть натереть на мелкой терке. Смешать с взбитым белком. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Оставить на 20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой.
2. 150 г зеленых яблок, 1 яичный белок, 25 мл оливкового масла. Яблоки вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть натереть на мелкой терке. Смешать с взбитым белком и оливковым маслом. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Оставить на 20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой.
3. 150 г зеленых яблок, 1 яичный белок, 25 мл сметаны. Яблоки вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть натереть на мелкой терке. Смешать со взбитым белком и сметаной. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Оставить на 20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой.
4. 150 г яблок. Яблоки вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть натереть на мелкой терке. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Оставить на 20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой. Можно просто нарезать мякоть яблок ломтиками и положить их на лицо на 20 мин. Делать эту процедуру можно ежедневно.
5. 150 г зеленых яблок, 25 г меда, 10 мл растительного масла. Яблоки вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть натереть на мелкой терке. Смешать с медом и растительным маслом. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Оставить на 20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой.
6. 150 г зеленых яблок, 5 мл сливок, 5 г крахмала. Яблоки вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть натереть на мелкой терке. Смешать со сливками и крахмалом. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Оставить на 15–20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой.
Банановые маски
1. 100 г банана, 15 мл сливок. Банан вымыть, очистить, мякоть размять до состояния пюре, смешать со сливками. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Через 15–20 мин смыть прохладной кипяченой водой.
2. 100 г банана, 5 мл лимонного сока, 10 мл молока. Банан вымыть, очистить, мякоть размять до состояния пюре, смешать с молоком и лимонным соком. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Через 15–20 мин смыть маску прохладной кипяченой водой, когда кожу просохнет, протереть ее тампоном, смоченным в сыром молоке.
Маска из черешни
150 г черешни. Черешню промыть, удалить косточки, размять до получения кашицы. Нанести эту массу на очищенную кожу лица, накрыть марлевой салфеткой и оставить на 10–15 мин. Смыть маску теплой кипяченой водой, слегка просушить кожу и смазать ее увлажняющим кремом. Такая маска хорошо питает и тонизирует кожу. Можно использовать для маски форму, сделанную из сложенной в несколько слоев марли с прорезями для рта и глаз. На такую форму ровным слоем надо разложить кашицу из черешни и нанести маску на лицо на 20 мин.
Клубничные маски