Советы при применении женьшеня
Внимательно читайте этикетку, чтобы быть уверенными в том, что вы покупаете именно настоящий женьшень. Другие виды, например, женьшень пятилистный, отличаются по своим свойствам. Продающийся достаточно широко эликсир с женьшенем стал популярным тонизирующим напитком, особенно среди подростков. В этом эликсире часто бывает очень мало женьшеня, если он там вообще есть, а содержание алкоголя может быть, напротив, высоким.
Женьшень может быть полезен больным диабетом типа 2. У диабетиков, принимавших по 100–200 мг женьшеня в день, уровень сахара в крови был ниже, чем у принимавших плацебо. Всегда советуйтесь с врачом, прежде чем начинать прием женьшеня вместе с лекарствами от диабета.
В любом случае начинайте с самых низких из рекомендованных доз и постепенно увеличивайте их до того момента, когда вы почувствуете себя лучше.
Некоторые специалисты рекомендуют после 2–3 недель употребления женьшеня делать недельный перерыв, после чего возобновлять его прием. В некоторых случаях женьшень можно чередовать с другими иммуностимулирующими растениями, например с астрагалом или элеутероккоком.
Сочетание женьшеня и кофеина может усиливать побочные действия, поэтому сократите поступление кофеина в организм или полностью откажитесь от продуктов содержащих его.
У женьшеня четко выражена сезонность действия. Прием его осенью и зимой наиболее эффективен. В другие времена года необходимо принимать его в меньших дозах.
Употребление женьшеня в рекомендованных дозах обычно не сопровождается побочными явлениями, однако, иногда прием препаратов может вызвать некоторые неприятные ощущения, тошноту и рвоту, повышение АД, головную боль. Прекращение приема препарата или уменьшение его дозы приводит к исчезновению побочных явлений.
Явления интоксикации наблюдались у людей после приема внутрь 200 мл настойки или употребления целого корня средней величины. Отравление женьшенем характеризуется появлением сыпи на теле, головокружением, головной болью, повышением температуры тела.
Женьшень может взаимодействовать с антикоагулянтами, аспирином, с лекарствами, разлагаемыми печенью, лекарствами, контролирующими уровень сахара в крови, некоторыми средствами от болезней сердца, от гипертензии, псевдоэфедрином, фенелзином, диуретиками, стимуляторами центральной нервной системы, кортикостероидами, гормональными средствами, средствами, применяемыми в психиатрии, и обладающими аналогичными свойствами травами и добавками. Если вы больны, беременны или кормите грудью, перед началом приема этих добавок посоветуйтесь с врачом. Женьшень не советуют употреблять детям до 12 лет.
Необходимо помнить, что длительное применение женьшеня и использование его в больших дозах вызывают отрицательные явления: бессонницу, сердцебиение, головные боли и боли в сердце, снижение половой потенции и т. п.
Противопоказания к употреблению женьшеня не выявлены, однако его не рекомендуется назначать при острых инфекционных заболеваниях и при другой остротекущей патологии.
Воздействие женьшеня на организм человека
Согласно традиционной китайской медицине женьшень обладает следующими свойствами:
♦ Корень женьшеня восстанавливает силы и снимает усталость, улучшает общее физическое состояние, укрепляет мышцы и развивает силу.
♦ Женьшень способствует вырабатыванию здоровых кровяных клеток и нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение и кроветворную функцию организма.
♦ Прием женьшеня снимает тревогу и успокаивает нервы, возрождает душевные силы и помогает в борьбе со стрессами.
♦ Устраняет обезвоженность организма и чувство жажды, повышает эффективность противодиабетических препаратов и улучшает функцию селезенки.
♦ Продукты из женьшеня укрепляют желудок и предотвращают диарею, улучшают пищеварение.
♦ Укрепляет легкие и облегчает кашель, способствует выздоровлению при заболеваниях дыхательных путей.
♦ Выводит из организма токсины, снимает отечность, помогает при отравлениях и повышает иммунитет.
♦ Женьшень помогает организму бороться с разнообразными заболеваниями. Он стимулирует образование особых иммунных клеток, называемых Т-киллерами, разрушающими болезнетворные вирусы и бактерии. Он может также быть полезным при лечении людей с пониженным количеством лейкоцитов. Также установлено, что растение может подавлять рост некоторых раковых клеток. Проведенное в Корее крупномасштабное исследование показало, что у принимающих женьшень людей риск заболевания раком вдвое меньше, чем у тех, кто не принимал его.
♦ Предполагается, что регулярное употребление женьшеня уменьшает риск заболеть раком. Причем экстракт женьшеня помогает лучше, чем кусочки свежего растения, сок или чай. В азиатских странах многие виды рака встречаются реже, чем на Западе. Одной из причин, объясняющих это, может быть частое использование населением женьшеня. Не известно, в каких дозах нужно принимать это растения, чтобы эффект по профилактике рака был оптимальным.
Возможно, женьшень стоит принимать больным раком в дополнение к основной терапии.
Это растение может разными способами блокировать рост раковых опухолей, а главное – оно уменьшает побочные эффекты от химиотерапии.
♦ Женьшень может помогать людям, испытывающим усталость и сильный стресс, а также выздоравливающим после серьезных заболеваний. Было показано, что растение регулирует выделение гормонов стресса в организме и поддерживает вырабатывающие эти гормоны органы – гипофиз, гипоталамус и надпочечники, располагающиеся над верхними частями почек. Женьшень может также усиливать образование эндорфинов, вырабатываемых в головном мозге веществ "хорошего настроения". Многие бегуны на длинные дистанции и атлеты, занимающиеся бодибилдингом, принимают женьшень для повышения физической выносливости. Некоторые специалисты утверждают, что женьшень может избавлять от усталости, потому что он позволяет мышцам более эффективно использовать энергию.
♦ Женьшень может помогать при импотенции, но механизм его действия неясен. Некоторые из его активных ингредиентов, очевидно, влияют на гладкие мышцы и повышают способность к эрекции. Женьшень может быть полезен и мужчинам, страдающим бесплодием. Исследования на животных показали, что он повышает содержание тестостерона и выработку сперматозоидов. Имеются четкие медицинские доказательства способности женьшеня улучшать психическую деятельность и помогать при диабете типа 2. Кроме того, женьшень может применяться при сердечно-сосудистых заболеваниях, включая повышенное артериальное давление и застойную сердечную недостаточность.
♦ В последние годы кардинально изменилось представление о воздействии женьшеня на давление. Если раньше считалось, что корень жизни повышает его, то в настоящее время доказано, что лекарства из женьшеня ставят заслон попаданию кальция в клетки кровеносных сосудов, чем препятствуют их сужению. Это в свою очередь приводит к тому, что повышенное давление приходит в норму.
♦ В результате лечения женьшенем улучшается газообмен в коре головного мозга, работе сердца, укрепляется зрение, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, ускоряются окислительные процессы.
♦ Женьшень стимулирует иммунитет – повышает количество защитных клеток в крови, делает их более активными в уничтожении микробов и раковых новообразований.
♦ Женьшень оказывает сложное, комбинированное влияние на иммунную систему. Поэтому его не рекомендуется назначать в острой стадии инфекционных заболеваний, а только после того, как больной пошел на поправку. Иногда хроническая усталость бывает вызвана вирусом, который угнетает иммунитет. В таких случаях женьшень может помочь. Вероятно, экстракт женьшеня замедляет ослабление иммунитета у больных СПИДом.
На самом деле, прием препаратов женьшеня повышает жизненный тонус человека, улучшает настроение, восстанавливает сон, быстро заживляет раны и язвы.
Предупреждение! У некоторых женщин прием высоких доз женьшеня сопровождается усилением менструальных кровотечений и болезненностью молочных желез. Если возникают эти симптомы, следует уменьшить дозы или прекратить прием препарата.
Если вы больны, беременны или кормите грудью, перед началом приема этих добавок посоветуйтесь с врачом.
Женьшень для мужчин
Наибольшую славу женьшень получил как сильнейший стимулятор либидо. С каждым прожитым годом уровень мужских гормонов у мужчин начинает снижаться. Во сколько бы лет ни начали происходить гормональные сдвиги (уменьшение синтеза тестостерона) в мужском организме, ясно одно – нарушения всегда вызывают определенный дискомфорт для любого представителя сильного пола, поскольку ухудшается общее самочувствие и настроение, снижается половое влечение, появляется эректильная дисфункция.
Женьшень для потенции – невероятно подходящий препарат. Он стимулирует сексуальную активность, помогает лечить половое бессилие. Красный корейский женьшень стимулирует гладкую мускулатуру, увеличивает концентрацию сперматозоидов и улучшает качество эрекции. Средства с экстрактом этого корня повышают физическую выносливость, активность по жизни, что полезно для потенции.
Одномоментное действие препаратов с женьшенем сразу на несколько органов, участвующих в обменных процессах, позволяет пробуждать сексуальное желание у мужчин и делать более чувственными сексуальные переживания. Доказано, что он нормализует сексуальную функцию. Вещества, которые содержатся в корне данного растения, обладают сосудорасширяющим действием, что позволяет улучшить кровообращение в половом члене. А это весьма важно для возникновения эрекции и удержания ее продолжительное время на высоком уровне. Свойства растения позитивно отражаются на качестве семенной жидкости, подвижности сперматозоидов. Благотворная стимуляция половых желез сказывается благоприятно на состояние в целом мужской мочеполовой системы.
Женьшень помогает мужчинам справиться со стрессом и применяется в качестве общеукрепляющего тоника. Это растение широко используется для лечения: анемии, диабета, импотенции, астмы, болей в суставах, головных болей, потери аппетита, профилактики рака печени, профилактики рака легких и рака кожи, снижения уровня сахара в крови у больных с диагнозом "сахарный диабет II типа". Другие области применения женьшеня включают лечение гастрита, лихорадки и похмелья.
Благоприятное влияние женьшеня обусловлено наличием в нем сапонинов-гинзенозидов.
В корейском женьшене содержится 36 единиц гинзенозидов, в американском и канадском – 14 единиц, в китайском – 15. Меньше всего в японском – всего 8 единиц.
Эти вещества стимулируют выработку коллагена и обладают антиоксидантными свойствами.
Некоторые люди принимают женьшень как БАД или в качестве травы для потенции мужчин. Он входит в состав различных продуктов для лечения эректильной дисфункции и предупреждения раннего оргазма (преждевременной эякуляции).
Применение женьшеня для мужчин связано с эпизодами гипертензии и учащенного сердцебиения, поэтому его не стоит употреблять при неконтролируемом высоком артериальном давлении (в этих случаях применяют водный настой женьшеня). Кроме того, женьшень обладает способностью разжижать кровь, поэтому нужно прекратить его использование как минимум за 7 дней до операции.
Настойку корня женьшеня принимают внутрь как тонизирующее средство, афродизиак, стимулятор потенции и средство для лечения диабета типа II.
На протяжении нескольких веков корень женьшеня был почитаем за свои омолаживающие свойства, способность повышать жизненный тонус и сексуальное влечение у мужчин и женщин.
Проблемы со сном являются наиболее распространенным побочным эффектом у мужчин, принимающих корень женьшеня. Менее распространенные эффекты включают: головную боль, возбуждение, расстройство желудка, боль в груди, головокружение, снижение или повышение кровяного давления.
Такие воздействия в совокупности с успокоительными эффектами значительно повышают мужское здоровье.
Сибирский женьшень может вызывать такие изменения в состоянии, как: сонливость, нервозность, частые смены настроения.
Серьезные аллергические реакции на корень женьшеня у мужчин бывают редко. Тем не менее, немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили любой из следующих симптомов: сыпь, зуд или отек (особенно лица, языка, горла), сильное головокружение, проблемы с дыханием.
Знание полезных свойств растения сделало его одним из самых продаваемых лекарственных средств растительного происхождения.
Виды препаратов для мужчин
Шарики для потенции. Готовят их из женьшеня и оленьих пантов по традиционным рецептам Китая с использованием современных технологий обработки исходного сырья, 100% натуральный состав является залогом их безопасности для здоровья и отсутствия побочных эффектов. Рекомендуется принимать для устойчивой эрекции, при проблемах с почками, простатите и общего повышения тонуса организма мужчины.
Особенно полезен данный препарат будет мужчинам среднего и старшего возраста для тонизации мужских возможностей и профилактики проблем в интимной сфере.
Шарики для потенции из женьшеня и оленьих пантов могут применяться мужчинами, страдающими повышенным или пониженным давлением, диабетом при нормальном течении заболевания. Препарат совместим с алкоголем.
Спиртовая настойка. Берут 20 г порубленного корня растения и заливают ее 0,2 л спирта (70%-го) и оставляют настаиваться на протяжении 1 недели. Разовая доза приема лекарства составляет 20 капель, ее принимают 2 раза в день за полчаса до приема пищи.
Распространен и такой рецепт. Корешок заливают 4 л спирта (40%-го) либо таким же количеством водки. Далее оставляют смесь стоять в прохладном месте на протяжении 12 часов. Советуют принимать по 50 г такого настоя.
Безалкогольный рецепт с женьшенем: 0,5 ст. ложки измельченного корня перемешивают с 350 г меда. Приготовленную смесь выдерживают полторы недели. Принимают 3 раза в день по 1 ч. ложке за 25–30 минут до приема пищи.
Следует иметь в виду, что регулярное употребление спиртного – для организма это сильный стресс. Рано или поздно подвергнется негативному воздействию и половая система ввиду постоянной интоксикации и отрицательного влияния на сосуды. Народные способы, которые предусматривают использование спирта в более умеренных количествах, менее опасны. Но и поводов для сомнений в целесообразности их использования достаточно. Не трудно объяснить популярность спиртовых настоек в народе из-за пристрастия подавляющего числа мужчин к алкоголю. Естественно, что данный факт нисколько не умаляет достоинств непосредственно самого растения, благодаря целебным свойствам которого доводов в пользу препаратов, оказывающих положительное воздействие на организм, остается больше.
Принимая во внимание, что алкоголь отрицательно сказывается на состоянии сосудистой системы и других органов (печени, почек и т. д., иногда он снижает половую силу), лучше использовать безалкогольный рецепт.
Предостережение! Нельзя использовать препарат не достигшим совершеннолетия, не рекомендуется превышать дозировку употребления средства, не стоит смешивать препарат с другими лекарственными средствами, повышающими потенцию, возможна индивидуальная непереносимость.
Важно отметить, что любые вещества с лечебным эффектом при бесконтрольном приеме могут оказать сильнейший вред организму. Вдобавок к этому применение препаратов с женьшенем имеет ряд ограничений. В число таких противопоказаний входят: гипертоническое заболевание 3 степени, инфекционные заболевания, прием препаратов подростками младше 16-летнего возраста. С большой осторожность следует принимать женьшень на этапе лечения иными медикаментами, поскольку комбинация его с другими средствами может создать непредвиденную реакцию. В такой ситуации лучшим решением будет пройти консультацию у лечащего врача, но ни в коем случае не заниматься самолечением.
Женьшень для женщин
Женьшень женщинам лучше употреблять только после 45 лет, при отсутствии противопоказаний и после консультации с врачом. Соблюдение данных условий поможет вам избежать возможных негативных последствий и ощутить на себе всю чудодейственную силу этого растения.
Для женщин испытывающих дискомфортное состояние в период менструации, связанное с болями в области малого таза, врачи часто рекомендуют принимать экстракт женьшеневого корня, и не зря. Он не только избавит от перепадов настроения, в промежутках между менструациями снимет боли спазматического характера, но и поможет женщинам старшего возраста плавно войти в период менопаузы, избавив себя от "приливов" и перепадов настроения.
Наличие в корне растения естественных углеводов используется косметологами в борьбе с профилактикой облысения. Применяя экстракт женьшеня в различных кремах, и масках по уходу за волосами можно добиться эффекта их оздоровления. Волосы при этом приобретут привлекательный объем и живой цвет, исчезнет сухость и "посеченность" кончиков, значительно ускорится отрастание волос по всей длине.
Женьшень активизирует приток крови по всему организму, при этом оказывая благоприятное воздействие на состояние кожного покрова тела. Находясь в составе возрастных кремов по уходу за лицом, умеет убирать антивозрастные признаки старения, выполняя функцию по детоксикации кожи.
Исследования показали, что при регулярном включении в рацион женьшеня, происходит снижение распространения клеток колоректального рака и уменьшение его симптомов. Так же сейчас разрабатываются возможности воздействия женьшеня при других формах рака.
Все мы подвержены стрессовым ситуациям, но не каждый может оградить свой организм от них. Женьшень оказывает успокаивающее влияние на работу нервной системы, при этом стимулируя процессы метаболизма в нем. Увеличивает количество гормона радости, а это приводит к снижению стрессового состояния, нередко сопровождающегося срывами настроения и его перепадами. Корень женьшеня, являясь адаптогеном растительного происхождения, успокоит нервы, снимет раздражительность, уравновесит гормональный фон.
Для женского здоровья польза женьшеня нисколько не уступает препаратам для мужчин. Для женской половины выпускаются БАДы (биологически активные добавки), в основе которых содержится красный китайский корень. Оптимальным временем приема препарата красного корня является начало осени. На конец зимы – февраль и март доза приема должна достигать максимального показателя, а вот летом принимать его следует минимально.