Прежде всего, попытайтесь глубже осознать: потребность в куреве – явление хотя и длительное, но временное и проходящее. Тут заметил следующую закономерность: позывы к курению имеют геометрическую закономерность. Они приходят строго в определенные дни и часы. Если вы бросаете сегодня, то самое непреодолимое желание закурить наступят ровно через сутки, следующее – через двое суток, потом 4, 8, 16, 32 суток и т. д. И так целый год. Т. е. они постепенно ослабевают. Причем потребность закурить бывает в эти дни так же сильна, как и в начале. Остальные дни намного легче терпеть. Зная эту закономерность, можно заранее подготовиться к "критическим дням", и преодолевать их.
Откуда взять силу такую сильную волю? У каждого могут быть свои стимулы. После неудачных попыток я сказал себе: "Да что ты за человек, если сам с собой не можешь совладать!". И чтобы покончить с этим, поставил на карту самое святое. Дал себе страшную клятву – поклялся здоровьем матери… Все! С тех пор больше ни разу не закурил. Трудно было, во сне снилось, как курю.
В самом начале хорошо помог и такой придуманный для себя психологический прием. Купил пачку папирос, закурил одну, а все остальное выбросил. В голове запомнилось: зачем же покупать, чтобы деньги бросать на ветер?..
Есть и масса рецептов, помогающих отвлечься от сигареты. Пока вы еще молоды и здоровы, советую по утрам, когда особенно хочется закурить, заняться бегом или другим изнурительным спортом. После бега не захочешь курить, а только отдохнуть! К тому же с потом намного быстрее выводится никотин. Пейте больше жидкостей: с мочой яды тоже быстрее выводятся. При желании закурить суньте в рот кусочек хлеба, сахара, или конфету. Еще лучше – жуйте лук. После него "вкус" курева теряется. Немецкий исследователь Р. Вальфорт предлагает съедать для этой цели два десятка яблок в день, без всякой пищи и питья. Тоже помогает.
Чего греха таить: самое эффективное средство бросить курить – известие о своей неминуемой смерти, если не бросишь курить. Знаю многих таких – живут и жизни радуются! Так что, советую вам, как можно быстрее бросать эту привычку. Это не Минздрав предупреждает, а я – бывший курильщик. Не курите вы!
О пьянстве
Я и сам люблю иногда немного выпить – к делу да кстати полезно бывает расслабиться, снять утомление, поговорить по душам, повеселиться. Небольшая доза, особенно сухого вина очень полезна. С возрастом иммунитет ослабевает, сопротивляемость к инфекциям постепенно хуже – вот такое вино поддерживает наш тонус. Но во всем должна быть мера!
Потому совершенно не переношу, даже презираю алкашей. Человек на то и человек, что у него есть ответственность: за себя, за семью, окружающих людей. Пьяница же совершенно непредсказуем. С ним невозможно общаться: вместо человека перед тобой говорящий автомат, "органчик". Бессмысленно заключать с ним какой-либо договор. Человек вроде есть – но на самом деле его нет. "На обещания пьяных, как и клятвы шлюх, шубы не сошьешь" – еще тысячу лет назад говорил персидский сатирик Обейд Закани.
Нередко меня просят дать какое-нибудь средство для излечения пьяниц. Будь на то моя воля, я бы строил для закоренелых не ЛТП, а "зоны трудотерапии". Только не по типу вытрезвителей, где они не трудятся, а их самим обслуживают, как в санатории. А под дулом пистолета, до полного излечения, заставлял бы их делать самые тяжелые, каторжные работы: копать, валить лес, расчищать завалы, добывать камень. Кормил бы хорошо, при нужде оказывал бы помощь – давал всем шанс выжить вылезти. Но порядок был бы один: хочешь получить пайку и лечение – выполни норму, а дуба дашь – туда тебе и дорога. Главный закон – реальны выбор "быть или не быть".
Тюрьма?.. Нет, немного круче. В тюрьме народ просто за проволокой сидит. А тут почти каменоломня, как в старину. Только, в отличие от тюрьмы, справедливая; в запое под трезвенника не прокосишь! Исключительно для пьяниц, предателей своих родных. И чтоб все родственники и сожители, а нету – даже соседи могли бы туда направить. Если жалеют, или человек пьет, тих и безобидно – их дело. А если от алкаша вся семья плачет – милости просим.
А почему, объясните мне, нормальные люди должны мучиться рядом с алкоголиками, нюхать их перегары?! "Не хочешь нормально жить с нами – иди, работай на государство" – это явно разумнее, чем "пропивай нас, унижай, мучай детей – мы потерпим".
Скажете: ну-у, слишком жестоко!. Но ведь важен результат. В чем результат существующей системы? Вот он: общество пьет, культура катится вниз, чуть ли не каждый третий дом нашей глубинки в алкогольном психозе, и пьянство становится нормой среди молодежи. А преступлений и искалеченных по пъяни жизней – миллионы. Но главное, все пьяницы плодят дебильное поколение. Фактически, они уничтожают нашу нацию. Только такая трудотерапия может излечить пьяниц. И только тогда пригодятся, принесут пользу и лекарства, медицинские и знахарские средства будут в почете у пьяниц.
Ладно, помечтали… Чем же помочь нашим бедным женщинам протрезветь своим суженым?
Первый признак начинающегося алкоголизма – желание опохмелиться наутро после пьянки. Этого нельзя допускать. Мужчина должен протерпеть, пить морс, огуречный, или капустный рассол.
Если сильно пьяный. То, чтобы отрезвить, делают так. Сначала сильно, до красна растирают пьяному уши и голову – прилив крови помогает прийти в себя. Потом суют под холодный душ – тот же разгон крови по всему телу. Затем разводят в стакане 7-10 капель нашатырного спирта и дают выпить, и минут через десять это повторяют. Вместо нашатыря можно развести водой 80100 мл винного уксуса. Эффект обычно хватает на час – полтора.
Тяжелое похмелье, хочется самому быстрее протрезветь? Лежите с грелкой на печени. Не ешьте ничего, кроме фруктов и капусты в любых видах. Древние греки говорили: "Съешь капусту перед питьем – не опьянеешь, съешь после – разгонишь хмель". Пейте много воды, сладкого морса. зеленого чая и немного по стакану трижды в день – рассола, особенно полезен капустный. Полезно выпить настойку мяты, 20 капель на стакан, или заварить мятный чай.
После перебора всю неделю обязательно пейте препараты магния: алкоголь выжег этот антистрессовый элемент из вашей крови, примите таблетку аспоркама, он укрепит ваше сердце. Если предстоит застолье, и вы не хотите запьянеть – съешьте перед этим треть пачки сливочного масла, заедая чем-нибудь мягким типа пюре. Но это только для здоровой печени. Самое убийственное запивать водку сладким крепленым вином или пивом.
Вообще самое вредное для здоровья даже не водка, а пиво. Оно пьется легко, и человек не пьянеет. Потому пьет его по многу, в том числе и в будние дни. И главное, к пиву организм быстрее привыкает. В результате общее количество потребляемое алкоголя превышает в разы, нежели разовое употребление водки. Мой отец однажды в армии пристрастился к пиву, часто выпивал до пол дюжины бутылок пива в день, в результате лечился в больнице. Исследование ученых также показали эту опасную тенденцию.
Ну, а что посоветовать женщине, если ее мужчина уже перебрал?.. Ни в коем случае не ругайте, не отчитывайте пьяных. Это бесполезно: только еще больше заведутся. Пока пьяный безопасен, спокойно потакайте ему. И свои нервы сбережете, и он скоро угомонится. А вот протрезвеет – тогда и отрывайтесь по полной. А уж если совсем откровенно. то мой совет: не живите с пьяницами.
Можно, конечно, попробовать разные народные "средства отвращения" от бутылки.
Например, поместите в бутылку водки 50 гр. свежего корня любистока (горного сельдерея) и пять лавровых листочков, настоять пару недель, а потом дать выпить стакан этой настойки. Через полчаса должна начаться рвота и желание пить надолго исчезнет. Или настоять на водке сырую рыбу или лягушку – тоже хорошее средство. Можно еще разжечь сухие березовые дрова, загасить их, засыпать сахарным песком и заставить пьяного дышать этим дымом – до кашля, до слез, после чего влить в него стакан водки.
Гомеопаты описывают и такое средство: готовят раствор серной (аккумуляторной) кислоты в спирте 1:3. подливают по 10–15 капель на пол литра водки или вина и разрешают пить сколько хочет, недели три. А еще есть "изобретение": водка с янтарной кислотой, которая "способствует снятию зависимости от спиртного".
А уж если совсем откровенно, то мой совет: не живите с пьяницей, если видите, что он не поддается лечению.
Когда болит печенка
И самое лучшее лекарство не поможет больному, если он отказывается его принять.
М. Сервантес
У одного моего дачного соседа случилась беда. Смотрю на него – что-то сник, еле ходит, в лице осунулся, посерел и пожелтел.
"Что с тобой?!". "Да конец мне пришел, печень болит, сил нет, врачи лечат – ничего не помогает!". Выясняю диагноз. Оказывается, у него цирроз печени обнаружили. Что ж, не удивительно: крепко любил выпить, причем не гнушался и всякой гадостью: тройным одеколоном или лосьоном, а то и клей БФ "сепарировал". На его заводе этого клея было завались, и мужики приспособились из него "спирт выделять". Всыплют в него побольше соли и мешают до тех пор, пока сгусток не отделится… а оставшуюся жидкость сливают и пьют!. Ну, точно сказал Жванецкий: "Что с человеком ни делай, он упорно ползет на кладбище".
Жалко мужика! Чем же ему помочь? "Не переживай, – говорю. – Печень из всех органов легче всего регенерации поддается". Показал ему травы – они рядом росли, и посоветовал соблюдать диету. Сосед пошел на поправку, как по мановению палочки. Слух по дачному поселку пошел. Вскоре и другие соседи стали спрашивать: "Что ты такое дал, что он сразу поправился?". А мужик этот долго с благодарностью вспоминал, как я спас ему жизнь. Всегда такое слышать!
А посоветовал я ему простые вещи. Во-первых, отвары и настои, которые помогают регенерации тканей и улучшают обмен веществ. Это корни манжетки, листья и ветки березы, трава череды и крапивы, корневища пырея, настой боярышника и шиповника. А во-вторых, больше есть свеклы, моркови и геркулеса. И регулярно пить "синий" йод. Что нашел из этого, то и пей. Особенно ценны первые травы из этого списка. Кажется, никаких особенных заморских средств, а ведь помогает, если взяться комплексно!
Запах изо рта
Вот тоже у людей бывает запах изо рта. Часто это причина в гнилостном процессе в пищеварительном тракте или от зубов. От этого ничем порой не избавиться. Подержите 10–15 минут во рту настой коры молодой осины. Или же выпейте полстакана ее настой раза два – и все пройдет.
Вылечить желтуху без лекарств
Желтуха – это закупорка протока желчного пузыря. Желчь разливается по кровотоку, отчего больной "желтеет".
Однажды мне пришлось наблюдать излечение желтухи "колдовским способом". В таз запустили живую рыбу – щуку (говорят можно любую крупную), а таз поставили на пол перед больным. Больной долго и терпеливо, не отрывая взгляда, наблюдал за рыбой, пока та не пожелтела на вид. После этого он выздоровел.
Как объяснить это явление – не знаю. Может быть как – то расслабляет желчные протоки. Или сыграл настрой целителя. А скорее всего неподвижность больного (так просто не заставишь долго смотреть человека в одну точку, а рыба гипнотизирует) способствовала зарастанию трещины, через которую разливалась желчь. Много еще необъяснимых явление в природе. Например, кролик кричит, сопротивляется, чувствует свою гибель, а все равно под пристальным вниманием удава лезет ему в пасть. Так и тут возможно что-то связано с этим.
Почему полезно красное вино
На даче я приготавливаю около 200 л сухого вина, которого мне хватает на все случаи жизни: приходят ли гости, дарю всем родным и друзьям к праздникам. И сам иногда приму стакашок вечером после рабочего дня с "устатку". Знаю как оно полезно, особенно в пожилом возрасте. Иммунитет организма человека с возрастом снижается, потому ему не помешает дополнительная защита от различных инфекций, поднимает жизненный тонус. Спирт в вине, как ничто другое лучше помогает в этом.
Красное вино из винограда и ягод содержит в себе антиоксидант – ресвератрол, ускоряющее движение крови по телу и благотворно влияющее на мышечные ткани. Поэтому его должны регулярно употреблять люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Для этого достаточно хоть раз в неделю выпивать по бокалу, но не более 150–200 гр. Ученые выяснили, что красное вино защищает человека от возрастных заболеваний, продлевает молодость, а также укрепляет сердце у диабетиков.
Загадайте желание…на воде
В канун Нового года всегда хочется загадать какое-то желание. Не обязательно это на свечах в полночь перед зеркалом. Такая возможность есть в любое время – со стаканом талой воды.
Свойства талой воды известны давно. Ученые, изучающие проблемы старения, заметили, что среди людей, живущих на склонах гор, много долгожителей. Одна из причин этого состоит в том, что жители горных селений постоянно употребляют воду, стекающую с ледяных вершин. Сибирские крестьяне издавна перед посевом вымачивали в талой воде семена злаков. Это на треть повышало урожай И еще заметили, что такая вода снижает утомляемость, повышает работоспособность, обостряет внимание и память. Спортсмены, попив талой воды, легче добиваются высоких результатов, больные скорее поправляются и получают меньше осложнений после вирусных инфекции. В талой воде много дней стоят, не увядая цветы. А какая весной ни с чем не сравнимая зелень!
Исследования показали, что вода – не просто жидкость. Ее молекулы объединяются в кластеры – сложные структурные группы. Формы и свойства кластеров очень различны и определяются внешними воздействиями: минеральными веществами, содержащими в ней, биоценозом, механическим перемешиванием, электромагнитными полями, и что особенно важно – эмоциями и словами. То есть вода – естественный переносчик огромного количества информации, универсальный сверх – гиперкомпьютер, пронизывающий всю нашу планету. Ее роль сейчас только начинает постигаться. И кроме того, молекулы в момент таяния воды обладают определенной ориентацией, т. е имеют упорядоченную структуру и потому, благодаря меньшему объему, они способны лучше проникать через клеточные мембраны, внедряться в клетки. Они движутся в резонанс на одной и той же частоте, что усиливает их воздействие на клетку, позволяет насыщать ее энергией. Кроме того обнаружено, что такие молекулы имеют левое, а не обычное правое вращение и характеризуются совершенно иными, еще недостаточно изученными физическими свойствами.
Издавна зная свойства этой воды, колдуны, экстрасенсы делали на ней заговоры. Стала привычной картина: на сцене стоят расставленные зрителями всевозможные емкости с водой, а экстрасенсы их "заряжают". Но целебными свойствами обычная вода мало обладает, т. к. нельзя зарядить хаос. Упорядоченную структуру имеет лишь талая вода После замерзания и оттаивания вся предыдущая в ней информация стирается. Только такая "пустая" вода заряжается и обладает силой.
Зарядить воду самому нетрудно. Сейчас, зимой, просто берите чистый снег и оттаивайте при комнатной температуре. А летом замораживайте воду в морозильнике. Лучше всего наливать ее в пакет из пищевой пленки и морозить столько времени, чтобы вынуть с еще не промерзшей серединкой. В серединке скапливается вся грязь – ее нужно вылить или выколоть. То, что останется – самая чистая "пустая" вода. Она сама по себе уже целебна. А если хотите загадать на ней желание, то надо действовать следующим образом.
Дайте льду оттаять, но не согреться – пусть в стакане плавают льдинки. Возьмите стакан на ладонь левой руки, а правой, кончиками пальцев, две-три минуты медленно водите по краю стакана по часовой стрелке. Примерная скорость вращения – один оборот в минуту. При этом сосредоточитесь на ощущение излечения или решения любой проблемы. Делать это нужно так, чтобы никто и ничто не отвлекало внимание, в стороне от электросетей. Такая вода запоминает и действует вашим же полем. Ваши действия или организма будут направлены к цели, и вы, в благоприятных условиях, не "промахнетесь". В этом и есть секрет.
Энергия ваших мыслей можно передать и нужному человеку. Хотите, к примеру, приворожить нужного человека? При вращении по краешку стакана с водой произносят имя любимого. Ставят воду с заряженной водой на подоконник. Вечером приглашают к себе этого человека, угощают чаем. И незаметно добавляют в чай или кофе (ни в коем случае не в спиртное) две-три капельки воды из стакана. И когда пьют чай, смотрят ему переносицу. Возможно, тут добавляется еще и ваше внушение. Но факт – это действует!
Непременным условием эффективности таких магических действий является вера в их чудо действие. Считается, что неверие или даже сомнение парализует приток к человеку энергии из тонкого мира.
Бег от язвы
Один мудрый человек сказал интересную для меня мысль: "на самом деле писатель ничего не знает, но если не будет писать, то ничего и не узнает!". Сказано шуткой, но на самом деле это действительно так. Если не будешь писать, общаться с людьми, то многое можешь и не узнаешь из того, что таится в народном жизненном опыте. Как знахарь стараюсь помочь людям, и они часто сами сообщают что-то интересное из своей жизни. Вот что, например, пишет мне читатель из Подмосковья, Валерий Ильич, 63 года.
"Официальной медицине я не верю. У меня в жизни уже был печальный опыт лечения язвы двенадцатиперстной кишки. И если бы не само мое участие неизвестно что бы со мной было. Я лечился лет двенадцать, а толку никакого. Конечно, было нелегко, переживал, состоял на учете в поликлинике. Постоянно были мысли, что же мне делать? И вот однажды ночью, во сне как бы мне какой-то человек сказал: "Надо бегать!". И я начал постепенно бегать. Было тяжело начинать. Часто так захватывало дыхание, что не было сил бежать. Тогда я немного отдыхал, а потом заставлял себя бежать дальше. Каждый следующий день увеличивал время пробежки на 1–2 минуты. Через полгода я пробегал по десять километров. А где-то через год, я не стал чувствовать свою язву".
Вот такой простой и необычный рецепт. Передаю его читателям в надежде, что он поможет кому-то излечить этот тяжелый недуг. Тут не нужны деньги или лекарства – все в ваших руках.
О несварении желудка
Не могу не включить в главу еще один метод оздоровления желудка, описанный в избранных произведениях Сунь Ят-сеном (китайский политик). Он пишет:
"Автор этих строк тоже страдал несварением желудка в результате неправильного питания. Началось все с легкого недомогания. Из-за занятости я запустил болезнь, и с течением времени она приняла серьезный характер. Немного подлечившись своими средствами, я снова забыл о болезни. Так повторялось несколько раз. В дальнейшем лекарства оказались уже бессильными, и пришлось перейти к тщательному соблюдению диеты: я перестал есть все твердые и трудно перевариваемые продукты, ограничивая свой стол молоком, жидкой кашицей и мясным бульоном. Сначала это очень помогло, но через полгода диета тоже перестала действовать. Состояние мое ухудшалось день изо дня, желудок постоянно болел.