5. Старайтесь употреблять как можно меньше поваренной соли. Опыт показал: после сорока это необходимо.
Медовое голодание
И все же лучшее средство для лечения от гипертонии – голод. Это самое простое, эффективное и давно испытанное мною средство. То есть временная отмена всех зашлаковывающих продуктов. Больным всегда говорю: "Хотите жить – учитесь голодать!". И часто слышу ответ: "Я не могу". Удивительно: человеку легче умереть, чем сделать над собой усилие. Слава Богу, немало и таких, кому этот метод реально помог. Многих гипертоников мучили частые, невыносимые головные боли. Начали "голодать" – и удалось нормализовать давление, избавиться от мучений. Опыт показал: кто следует совету, про гипертонию забывает, другие же нередко отправляется в мир иной.
По себе и многим знакомым знаю: обычное, полное лечебное голодание очень мучительно. Кроме того, это сильнейший стресс, с которым справится не всякий организм. Как правило, при голодании возникают обострения больных органов; у диабетиков может возникнуть диабетическая кома, у гипертоников – криз, у сердечников – аритмия, у подагриков и больных артрозами – сильные воспаления суставов.
Считаю такие трудности искусственными и лишними. Сам применяю и больным предлагаю частичное, "медовое голодание". Смешиваю мед с соком лимона: на пол-литровую банку меда – сок двух-трех лимонов, и лучше перемолоть их вместе с кожурой. В крайнем случае, если нет лимонов, можно взять и лимонную кислоту. Но очень не желательно: это синтетика.
Суточная норма такого "лимонного" меда привесе 70 кг – стограммовая стопка смеси. Если весите больше, норма увеличивается. При 100 кг – 150 мл. Обычно готовлю сразу двухлитровую банку, на все время "голодания" – 10–14 дней. Мед растворяю в воде или травяном чае: очень кстати попить травы – помочь печени и почкам побыстрее очиститься. Хорош для этого, например, некрепкий отвар плодов шиповника или листьев брусничника. Пить надо без ограничений, и более того: старайтесь выпить не менее трех литров в сутки, чтобы лучше очистить кровь через почки.
Дневную норму меда можно выпить в один прием, а можно разделить на части – дело вкуса. Не страшно, если эту норму вы несколько увеличите. Непременное условие одно: до конца срока – ничего съестного, кроме меда! Организм перестроился на очистительную работу, используя энергию, которую обычно тратил на переработку пищи. Любой кусок, кинутый в желудок, тут же вызовет обратную реакцию – ступор очистки и переброску энергии на пищеварение. Ваши яды так и останутся внутри вас. И обязательно вызовут новое прогрессирование болезни!
На третьи сутки голодания желательно начать ежедневные клизмы с кипяченой теплой водой; чем быстрее кишечник будет освобождаться от шлаков, тем лучше будете себя чувствовать.
Что происходит при таком голодании? Глюкоза и фруктоза (составные части меда) без пищеварительных усилий поступает в кровь. Кислота способствует разложению меда на составные части, и мед усваивается еще лучше. Эта чистая энергия, вполне достаточная для жизни, и вы чувствуете себя бодро. Ферменты меда, витамины и вещества травяных отваров помогают очищению крови. Холестерина в меде нет, о дл обновления клеток он необходим. И организм начинает использовать жировые отложения, в том числе и на стенках сосудов, для своего внутреннего питания. Просвет сосудов нормализуется – давление приходит в норму.
А хотите добиться полного излечения, да еще омолодиться, скинуть лет пятнадцать – повторяйте десятидневный "медовый" цикл всю жизнь, хотя бы один-два раза в год. Тогда и диеты особой не нужно – достаточно есть качественные продукты и не переедать. Я так и живу: перед весенней страдой и на зиму обязательно себя в порядок привожу. И вот – на все сил хватает.
Главный плюс "медового голодания": его можно применять при любой физической нагрузке, "без отрыва от производства", не ожидая отпуска или каких-то особых условий. Мне не раз приходилось "голодать" и работать – ежедневно "ворочать" у станка тоннами железа, однако никаких особых мучений, никакого упадка сил и не чувствовал. Такое голодание полезно всем здоровым людям – для омолаживания. После него чувствуешь себя легко и бодро, снова хочется жить, настроение отличное – смотришь на мир совершенно другими, обновленными глазами. так что мучайтесь и "голодайте" – игра стоит свеч!
Чем заменить мед
Сейчас, с ростом цен, не каждый может купить мед. Поэтому можно для голодания заменить его искусственным. Его нетрудно приготовить из сахара. Буру килограмм сахара и 8 гр. лимонной кислоты, добавляю пол-литра отвара шиповника или трав, которые привыкли пить вместо чая, и варю на медленном огне, обязательно в эмалированной посуде, часов шесть – семь, добавляя воду по мере выкипания. Под действием кислоты при температуре сахар (сахароза) разлагается на глюкозу и фруктозу – простые сахара, из которых, в основном, и состоит мед. Фруктоза в два раза слаще сахара, потому и искусственный мед по сладости напоминает натуральный мед.
Если сахар повышен
Снизить немного можно элементарно. Попейте побольше воды и он в крови разбавится. Для того и врачи не рекомендуют пить воду накануне анализов.
А для людей страдающих сахарным диабетом нужно всегда иметь при себе "скорую помошь". Это настойка заманихи.
У моей мамы возник приступ диабетической комы: головная боль, вены на лбу вздулись. Что делать? Случайно оказалась аптечная настойка заманихи. А я знал, что она помогает от диабета. Дали маме выпить этой настойки двадцать капель и через 5-10 минут все прошло. Так что имейте это в виду. Сейчас аптечные корни не применяю, уже достаточно развел ее для себя на дачном участке. У нее весной рано распускаются почки, и потому в открытом грунте они часто повреждаются заморозками. Позднее пересадил ее в парник вместе с виноградом. Они друг другу практически не мешают. В прошлом году заманиха дала много семян. После стратификации их можно весной высеять. Заманиха, как и женьшень, обладает сильным тонизирующим средством.
Влияние на долгожительство
Большинство долгожителей много спят. Влияние сна на долголетие доказано. Сны восстанавливают энергию, потому как у детей и стариков он должен продолжаться не менее 10 часов в сутки. Кроме того, полезно после каждой еды хоть полчаса-часик поспать. В армейской службе солдатам после обеда полагается "сон-тренаж" в течение часа.
Более того, большое значение имеет и то когда и как спать. Менее тревожен сон, когда человек лежит лицом к стене. В старых книгах говорится, что спать надо головой на север 180 дней и 186 дней головой на юг. Во всяком случае не принято ложиться ногами к выходу.
Как быстро заснуть
Для того, чтобы быстрее заснуть, советую вам и испытанный мною придуманный метод самовнушения. Лежа в постели мысленно приказывайте себе, спокойно и медленно (растягивая слова) повторяя:
"Спать!… Спать!… Спать!.. Эта команда четко отсекает ваш мозг от всех ваших накопившихся за день тревожных проблем и мыслей. И вы не заметите, как быстро заснете. Или же можно считать добросовестно по порядку все цифры от 1 до 100 и более, пока не заснете.
Пупочная грыжа у младенцев
Эта грыжа – настоящая беда. Пупок сильно вытягивается до 5–7 см, малыши кричат и не дают родителям спать по ночам. Так было и со мной. Мама тогда работала в хлебной лавке, и ей подсказали обратиться к бабке – она вылечит за буханку хлеба. Мама бабкам не верила и потому все наблюдала за действиями "колдовки".
Обряд лечения проводился перед сном, на закате; полумрак, тишина, я в одной распашонке. Бабка берет в руку ржаную или пшеничную соломинку, а то и просто тонкую палочку, и минут десять водит ее, как бы щекоча, вокруг пупка по часовой стрелке. При этом она нашептывает, как бы шелестит молитву "Отче наш", а под конец и заговор на грыжу: "Сама мать родила, сама боль принимала, сама грыжу загрызала, пуповые, паховые, подколенные, все двенадцать грыж заговорила". Всю процедуру повторяла три дня. После чего грыжа у меня исчезла, и я успокоился.
Опыт показал: после двухлетнего возраста грыжи заговорам уже не поддаются. Не ищите напрасно бабок – ищите хорошего хирурга.
Целебный пепел сигареты
"Лечить может каждый, а вот вылечить – тут далеко не каждому ума хватает"
А. Казарин
Было это лет тридцать назад. После внезапного извещения о смерти отца у одной моей сорокалетней знакомой помутился разум. Она постоянно и безудержно что-то говорила, выкидывала с балкона вещи, стала постоянно ходить и мыть ворота церквей, замкнулась. Несколько раз ложилась в психиатрическую больницу. Диагноз врачей – как приговор: "Шизофрения! Это неизлечимо".
Из лекарств выписывали только снотворные и успокаивающие типа димедрола, отчего женщина тупела еще больше. Врачи предложили ей пенсию – она отказалась: стыдно. Можно только представить, как мучилась живущая с нею мать! А как она будет жить, когда останется одна в квартире? "Можно ли чем помочь?..". Я все время думал об этом. Стал рассуждать.
В чем органическая причина болезни ума? В неполадках с нервными клетками. Интуитивно предположил: все дело в проводящей в проводящей нервной ткани. Отчего-то тормозится передача нервных импульсов в коре головного мозга. В мозге происходят "микро-параличи" отдельных участков проводящей нервной ткани. Это проводит к расстройству всей нервной системы, а, значит. и всего организма в целом.
Как можно ликвидировать этот "пробой"?
Помог юношеский опыт. В годы учебы я очень увлекался химией. Даже дома была небольшая лаборатория. В ней я получал разные вещества, растворял металлы и сплавы, проводил анализы. Пробовал даже алхимией – пытался под высоким давлением получить золото! Помню, вывел даже формулу, чтобы определять глубины залегания и физическое состояние горных пород, содержащих те или иные металлы. Что они располагаются в земле пластами, я и сейчас уверен. А однажды за три дня подготовил студентку института – преподал весь курс неорганической химии. Многие прочили мне будущего химика, Однако мать считала химией самой вредной для здоровья профессией. Она была права, и я не пошел по этой стезе. Но знания часто помогали мне в жизни.
Пригодились и на этот раз. Вспомнил: есть соли – катализаторы органических реакций. Один из самых активных – соли лития. Особенно много литиевых солей в пепле табака. Когда-то делал специальные опыты: расплавлял в ложке сахар – и он не горе, но стоило стряхнуть в ложку пепел сигареты – тут же вспыхивал. Значит, вполне возможно, что литий ускоряет какие-то реакции, воздействуя на работу нейронов.
И я предложил больной вместо снотворных пить настой табачного пепла. Столовую ложку растворял в полулитре кипятка, пару часов настаивал в стеклянной посуде, сливал раствор с осадка и просил пить первое время по рюмке 30 мл. трижды в день. После нашлись и таблетки карбоната лития, применялись они тогда с какой-то другой целью. К ней вернулась бодрость и работоспособность, она снова работала, и симптомов шизофрении много лет не было. Сейчас пенсионерка. Но однажды она пришла на прием к врачу, и та ее спросила, сколько лет она принимала литий и напугала: "Как, столько лет?.. У вас все кости уже должны были рассыпаться!", и запретила пить литий. После этого женщина вновь "загремела" в психушку. Жаль, плохо разбираются в лекарствах наши врачи. Литий, действительно, ускоряет работу щитовидной железы, потребность в йоде возрастает, а когда щитовидки не хватает его, она может и разрыхлять кости. Надо было просто добавить к литию препараты йода, или в диете морскую капусту – все было бы нормально. К примеру, шизофреником был иракский диктатор Саддат Хусейн. Тоже принимал литий, и был здоровый телом.
Настой табачного пепла давно применяю и при других расстройствах нервной системы, Длительный прием таких же малых доз помогает при параличах рук и ног. Так я однажды помог своим дальним родственникам. Жили они тяжело, недружно. В конце – концов, у него от пьянства отнялись ноги, а у нее от переживаний парализовало руку, у обоих паралич прошел примерно через месяц принятия лития. А старческое дрожание рук и головы (болезнь Паркинсона) у некоторых исчезало уже после нескольких дней лечения. Полезен настой и для нормализации обмена веществ. Средство это постоянно изучаю, побочных проявлений пока не наблюдал.
И вот недавно читаю: ученые установили, что "соединения лития оказывают тормозящее действие на процессы возбуждения центральной нервной системы". Думаю, не тормозящее (как снотворные), а скорее регулирующее. Ведь многие "навязчивые возбуждения" и происходит от того, что где-то в нервной цепи происходит затор, а литий восстанавливает проводимость поврежденных нейронов. Но факт: он действительно регулирует работу нервной системы.
Моя статья в журнале "Свет" получила подтверждения: люди стали использовать настои табачного пепла для решения разных проблем, и положительные отклики приходят ко мне до сих пор. Например, читательница В.Е. Жуколова написала, что успешно применяла его для лечения злокачественных опухолей. Судя по письмам, настой пепла убирает полипы в прямой кишке, лечит рассеянный склероз. Более того, даже омолаживает организм. Читательница из Брестской области О.Кузмич вылечила таким образом сына, который испытывал постоянные страхи, галлюцинации, слышал "голоса": она всем рекомендует этот метод лечения шизофрении.
В Индии и на Ближнем Востоке есть обычай: когда пьют кофе или чай, стряхивают в чашку пепел сигареты. Случайно ли эта традиция?..
Так или иначе, сейчас соли лития широко используются в психиатрии, как одно из самых эффективных лечебных средств. Оказывается, в этом качестве они открыты австралийским доктором Джоном Кейдом еще в 1948 году, а с 70-х годов применяется и в США.
"Пациента с шизофренией, – пишет американский психиатр Э. Фуллер Тори, – нельзя зачислять в категорию "неподдающихся лечению" до тех пор, пока не будут испробованы соли лития в сочетании с антипсихотическими средствами".
Вот такое получилось у меня "открытие".
О пользе золы березовых дров
Вообще, зола издревле используется для исцеления. Это богатейший набор солей разных микроэлементов, сбалансированный источник кальция и магния, а щелок из нее – антисептик. Я убедился в ее целебных свойствах. на практике.
…Вот уже с год меня мучили боли в желудке По признакам предположил худшее: рак. В известной книге русского врача О. Морозовой "Домашний лечебник". Из опыта старых докторов, знаменитых знахарей и врачевателей" прочел упоминание о том, что ей пришлось наблюдать полное излечение рака желудка золой березовых дров. Вспомнил: и наши старики исстари лечили животы этим щелоком. Вот и стал себя лечить. Килограмм золы залил семью литрами воды, кипятил пять минут, после охлаждения и осаждения мути верхний прозрачный слой сливал. Его и пил глотками, дважды в день за полчаса – час до еды. Пробовал пить еще и мочу, и некоторые травы. Так лечился полгода – и болевые ощущения исчезли.
Помог, по ощущениям, именно раствор щелока. Он же помог несколько позже и моей старенькой маме. Врачи обнаружили у нее рак прямой кишки. Как всегда, предложили операцию. Я убедил ее не соглашаться на такой рискованный шаг: "Мама, человек ты в возрасте, организм слабый, а операция еще больше ослабит. Хочешь быстрее угодить в ящик?.."
И она со мной согласилась. Лечащий хирург, узнав об отказе, тоже одобрил ее героическое поведение. Мама стала на ночь вкладывать в анус тампоны, смоченные в настое березовой золы. Полностью ликвидировать опухоль не удалось, но она заметно уменьшилась, размягчилась, и мама прожила после этого еще несколько лет до глубокой старости. Значит, наше решение в этом случае было единственно верным. Тут, видимо, помогла высокая концентрация щелока. Его регулярное, долгое воздействие убийственно для микробов.
Не курили бы вы!
Часто говорю это тем, у кого вижу дымящуюся сигарету. Очень неприятно смотреть еще и потому, что понимаю, как эти люди сами себе добровольно вредят своему здоровью, сокращаю срок своей жизни. Многих уже нет на моем веку из-за этой привычки. Сами все это знают, а почему-то все равно курят? Не курили бы Вы!
Одни смолят, чтобы "перекурить", по-другому отдохнуть не могут. Другим кажется, что во время курения, мысли лучше их посещают и они становятся "мудрее" (это действительно так – летучие соединения лития в дыме папирос стимулирует мышление, но сколько вреда!). Девушки, якобы становятся более компанейскими для парней, "своими" среди них… И даже замужние курят, "чтобы похудеть" и сохранить свои талии. Полный бред! Не курили бы вы! Не видел я ни одного некурящего мужчины, который мог бы жить с курящей женщиной. Худеть – от слова худо. Оно и есть в этом случае. Остерегаются каких-то канцерогенов, а сами себе их в рот этот дым запускают. Особенно больно видеть подростка, попавшего в чадный капкан, с особым фарсом, отравляющего свой юный организм. Увы, лишь повзрослев и потеряв здоровье, многие начинают осознавать реальную цену курева, пытаются бросить курить, но это уже сделать не просто. Знаю это по себе. В молодости смолил больше десяти лет – пачки на день не хватало. "Научиться" курить легко, а вот отучиться от этой привычки не так-то просто. Иногда отвечают: мол, захочу и брошу. Понимаю, что это только бравада. Сам когда-то курил и по опыту знаю, сколько силы воли нужно иметь, чтобы бросить. Не курили бы вы! И тем, кто хочет избавиться от этой привычки, хочу помочь советом. Только не так как это делают врачи и "кандидаты наук".
Один из врачей советует бросать постепенно, с каждым днем уменьшая количество выкуренных сигарет. Не мучайте себя напрасно – никогда так не бросите! Дело в том, что никотиновая табачная "копоть" выводится из организма медленно. И пока наркотик весь не вышел, он будет держать ваш мозг в плену. Поэтому не важно, одну сигарету вы выкурили или десять – мозг свое получил. Каждая сигарета будет поддерживать огонь в стане врага. Если уж решились, то бросайте сразу – так хоть и мучительнее, но есть реальный шанс на успех.
Другие "специалисты" говорят, якобы бросать тяжело лишь первые дни, а потом все легче и легче. Ничего подобного! По себе знаю: все как раз наоборот. Именно в первые дни у каждого хватает сил побороть потребность, но потом терпение ослабевает, и человек сдается. Недаром так много "бросающих" курить, и, в действительности, не курящих. По четыре месяца я терпел, а потом начинал все сначала.
И вот, как я понял, главная в том причина. У бросающего в голове постоянно возникает труднопреодолимое чувство, навязчивая мысль: "Зачем терпеть, и стоит ли мучиться, если желание курить теперь не исчезнет до конца жизни!". Поддавшись этим настроением, человек снова послушно берет сигарету. Я назвал это "психологическим барьером курильщика". Как его преодолеть?