Растения-адаптогены на страже здоровья
В народной и официальной медицине широко используются растения-адаптогены, оказывающие общеукрепляющее действие, тонизирующие центральную нервную систему и защищающие организм человека от воздействия вредных факторов окружающей среды. Такие растения обладают очень сильным действием, препараты из них нужно готовить и принимать строго в соответствии с предписаниями. К числу наиболее известных растений-адаптогенов относятся женьшень, элеутерококк, родиола розовая и аралия маньчжурская.
Женьшень – корень жизни
Женьшень (Panax ginsens s.a. meyer)по праву является одним из самых известных лекарственных растений не только в народной, но и в официальной медицине. На протяжении многих сотен лет корень жизни, как еще называют это удивительное творение природы, используется восточными целителями для лечения различных заболеваний и в качестве тонизирующего средства.
Приготовленные из него препараты находят также широчайшее применение в официальной медицине.
Среди других лекарственных растений, применяющихся для лечения и профилактики гипотонии, женьшень по праву занимает особое место.
Химический состав и целебные свойства
Целебные свойства женьшеня обусловлены его сложным химическим составом, которых до сих пор до конца не изучен. Корень растения содержит сапонины (панаксозиды), крахмал, жирные масла (до 20 %), пектиновые вещества (6–23 %), органические кислоты, сахарозу (4 %), эфирное масло, слизи, смолы, ферменты, витамины С, В 1, В 2, пантотеновую, никотиновую, фолиевую кислоты, микроэлементы, макроэлементы и другие биологически активные вещества, положительно влияющие на функции практически всех органов и систем.
Считается, что дикорастущий женьшень более ценный, чем культивированный.
Спектр воздействия женьшеня на организм очень широк. Среди научно доказанных целебных свойств этого растения прежде всего можно назвать следующие:
– препараты женьшеня оказывают мягкое расслабляющее действие на центральную нервную систему, доказано их положительное влияние при неврастении и депрессивных состояниях;
– содержащиеся в корне растения вещества улучшают функциональную деятельность сердечно-сосудистой системы и регулируют уровень артериального давления;
– женьшень повышает работоспособность и снижает утомление, возникающее при усиленных физических и психоэмоциональных нагрузках;
– препараты женьшеня помогают бороться с бессонницей, обладают тонизирующим, гипогликемическим и общеукрепляющим действием, регулируют функции эндокринной системы, повышают сопротивляемость организма инфекциям;
– женьшень обладает адаптогенным свойством, он помогает организму человека приспосабливаться к неблагоприятным условиям внешней среды.
Женьшень противопоказан при:
– острых инфекционных и воспалительных процессах;
– атеросклерозе;
– кровоточивости;
– повышенной возбудимости;
– беременности.
Аптечные препараты женьшеня
Для лечения и профилактики гипотонии и связанных с ней состояний можно использовать многочисленные аптечные препараты женьшеня. Перед применением рекомендуется внимательно ознакомиться с противопоказаниями и получить консультацию врача.
Женьшень (Ginseng) – экстракт из корня женьшеня. Показания к применению:
– гипотония;
– усталость;
– неврастения;
– период реконвалесценции после болезней;
– бессонница.
Лекарство выпускается в капсулах по 1 г. Для профилактики и лечения гипотонии рекомендуется принимать по 1 капсуле 1 раз в день за 20–30 мин до еды.
Доказано, что длительное применение препаратов женьшеня повышает иммунитет и помогает эффективно бороться с последствиями стрессов.
Женьшень плюс (Ginseng plus) – концентрированный экстракт корня женьшеня с лиофилизированным маточным молочком и витаминами А и E.
Показания к применению:
– гипотония;
– усталость, связанная с высокими физическими нагрузками;
– переутомление;
– снижение способности к концентрации внимания;
– бессонница.
Препарат выпускается в капсулах по 0,75 г. Для лечения и профилактики гипотонии рекомендуется принимать по 1 капсуле 1 раз в день за 30 мин до еды.
Женьшень с витаминами и минеральными добавками (Ginseng cum vitamino et mineralo). В состав препарата входят экстракт женьшеня, витамины В 1, В 2, В 6, В 12, С, никотинамид, D-пантотенат кальция, фолиевая кислота, сульфат цинка, сульфат кальция, фосфор, йодид калия, йодо-железный фумарат.
Показания к применению:
– первичная и вторичная гипотония;
– стрессовые состояния;
– снижение физической и умственной работоспособности;
– утомление;
– авитаминозы;
– бессонница.
Препарат выпускается в капсулах. Рекомендуемая схема приема при пониженном артериальном давлении – по 1 капсуле 1 раз в день за 30 мин до еды.
Настойка женьшеня (Tinctura Ginsengi).
Показания к применению:
– пониженное артериальное давление;
– усталость;
– физическое и эмоциональное переутомление;
– неврастения.
Препарат выпускается во флаконах по 50 мл. Для лечения гипотонии принимают по 15–25 капель за 30–40 мин до еды 2–3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц, по показаниям можно проводить повторные курсы лечения, сделав перерыв в приеме препарата на 2–3 недели.
Препараты женьшеня усиливают действие кофеина и других стимуляторов нервной системы, поэтому их совместный прием не рекомендуется.
Настойка биоженьшеня (Tinctura Bioginseng).
Показания к применению:
– умственное и физическое напряжение;
– переутомление;
– пониженное артериальное давление;
– неврастения;
– астенические состояния.
Для лечения гипотонии рекомендуется принимать препарат по 30–50 капель 2–3 раза в день за 30–40 мин до еды. Курс лечения – 25–30 дней. После 14-дневного перерыва лечение при необходимости можно повторить.
Использование препаратов, приготовленных в домашних условиях
Если есть возможность найти качественное сырье, препараты для лечения и профилактики можно приготовить самостоятельно. Как правило, используют спиртовые настойки и настои из корня женьшеня в чистом виде, а также включают растение в состав целебных сборов.
Рецепт 1
Сухой корень женьшеня измельчить до порошкообразного состояния в ступке или кофемолке. 30 г порошка залить 1 л водки, настаивать в течение 3–4 недель, периодически взбалтывая, отфильтровать.
Принимать для повышения общего тонуса и профилактики гипотонии по 20 капель настойки 1–2 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 1,5 месяца.
После 30-дневного перерыва провести повторный курс. При резком понижении артериального давления дозу препарата можно увеличить в 2 раза, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Рецепт 2
Свежий корень женьшеня тщательно промыть и мелко нарезать. 100 г сырья залить 1 л водки, настаивать в течение 3–4 недель, периодически взбалтывая. Готовую настойку процедить. Принимать по 15–20 капель препарата 3 раза в день за 20–30 мин до еды. После месяца лечения сделать перерыв на 14 дней, затем курс повторить.
Рецепт 3
25 г измельченного сухого корня женьшеня смешать с 700 г жидкого натурального меда, настаивать в течение 10 дней. Препарат принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20–30 мин до еды. Курс лечения – 2 месяца.
Для профилактики гипотонии народная медицина рекомендует женьшень с виноградным соком.
Смесь принимают по/ 2чайной ложки 1 раз в день за 20–30 мин до еды в течение 3 недель.
Профилактические курсы следует проводить 2 раза в год.
Рецепт 4
2 столовые ложки измельченного сухого корня женьшеня залить 200 мл горячей воды, нагревать на водяной бане в течение 5 мин, настаивать 1 ч, процедить. Принимать по 50 мл настоя 2–3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 21 день, после чего нужно сделать перерыв и при необходимости повторить курс.
Рецепт 5
10 г порошка из сухого корня женьшеня залить 100 мл кипятка, настаивать 15 мин, процедить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 2–3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 1 месяц.
Рецепт 6
Смешать в равных пропорциях измельченный сухой корень женьшеня, листья мяты, сушеные ягоды китайского лимонника, плоды шиповника, корень лопуха и корень одуванчика. 1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настаивать 15 мин, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой.
Схема лечения элеутерококком
Элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus) – еще одно целебное растение, обладающее сильными адаптогенными свойствами. По силе целебного воздействия он приближается к женьшеню, неслучайно его народное название – "сибирский женьшень". В качестве лекарственного сырья используются листья и корни элеутерококка, из них готовят отвары, настои и настойки. Для лечения и профилактики гипотонии используют также аптечные препараты элеутерококка.
Химический состав и целебные свойства
В корневищах и корнях элеутерококка содержатся крахмал, глюкоза, дубильные и пектиновые вещества, смолы, лигнановые гликозиды, жирные и эфирные масла, антоцианы, камедь, витамины и минеральные вещества. В листьях растения высоко содержание витамина С, бета-каротина и олеиновой кислоты.
Препараты элеутерококка обладают следующими целебными свойствами:
– повышают артериальное давление;
– улучшают функциональные показатели сердечно-сосудистой системы;
– нормализуют обмен веществ;
– стимулируют работоспособность;
– регулируют функции центральной нервной системы:
– повышают сопротивляемость организма к стрессам и вредным воздействиям окружающей среды;
– улучшают сон и аппетит.
Препараты элеутерококка рекомендуется принимать при понижении артериального давления, связанном с переутомлением и истощением нервной системы.
Препараты элеутерококка повышают общий тонус организма, помогают бороться с бессонницей, депрессией и синдромом хронической усталости.
Противопоказания:
– индивидуальная непереносимость;
– гипертония;
– высокая температура;
– аритмия;
– инфаркт миокарда;
– инсульт;
– инфекционные заболевания;
– хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения;
– детский возраст (до 12 лет);
– беременность и кормление грудью.
Схемы лечения аптечными препаратами элеутерококка
Препараты элеутерококка являются сильнодействующими, поэтому их применение должно быть согласовано с врачом, а превышать дозировку и продолжительность приема строго запрещается.
Экстракт элеутерококка сухой (Eleuther-ococci extract)выпускается в форме покрытых оболочкой таблеток, драже и капсулах. Действующим веществом является порошок из корня элеутерококка.
Показания к применению:
– артериальная гипотензия;
– астения;
– реконвалесценция после соматических и инфекционных заболеваний;
– умственное и физическое переутомление.
Схема лечения
Принимать по 100–200 мг 2 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения длится 25 дней, затем нужно сделать перерыв на 14 дней и повторить курс.
Экстракт элеутерококка жидкий (Eleuther-ococci extract fluid).Препарат в форме спиртовой настойки (содержание спирта 70 %), выпускается во флаконах по 50 мл.
Показания к применению:
– артериальная гипотензия;
– функциональные расстройства нервной системы (неврозы разных форм, вегето-сосудистая дистония);
– астения;
– психоэмоциональный стресс;
– анорексия (потеря аппетита);
– неврастения;
– реконвалесценция после соматических и инфекционных заболеваний;
– умственное и физическое переутомление.
Препараты элеутерококка обычно хорошо переносятся организмом, но в ряде случаев возможно возникновение побочных эффектов: аллергических реакций, диареи, раздражительности, чувства тревоги.
Схема лечения 1
При артериальной гипотензии у взрослых принимать по 20–40 капель 2 раза в день до еды. Курс лечения составляет 25–30 дней, затем сделать перерыв на 2 недели.
Схема лечения 2
Для профилактики гипотонии принимать по 2 капли препарата 2 раза в день перед едой. Продолжительность курса – 1 месяц.
Схема лечения 3
Для лечения гипотонии у детей старше 12 лет разовую дозу препарата рассчитывают, исходя из возраста (по 1 капле на 1 год жизни). Препарат принимать 2 раза в день перед едой, курс лечения составляет 30 дней, затем сделать перерыв на 2 недели и при необходимости повторить курс.
Схемы лечения препаратами элеутерококка собственного приготовления
Лекарственные препараты из листьев и корней элеутерококка колючего можно приготовить в домашних условиях. Принимать их следует, точно соблюдая дозировку и продолжительность курса.
Схема лечения 1
Корни элеутерококка тщательно промыть, обсушить и измельчить. 100 г сырья залить 400 мл водки, настаивать в темном месте в течение 14 дней, периодически взбалтывая, процедить. Принимать по 20–25 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения составляет 21 день.
Схема лечения 2
10 г измельченных корней элеутерококка залить 200 мл кипятка, настаивать 10 мин, процедить. Принимать по 100 мл настоя утром и в обед за 30 мин до еды. Курс лечения составляет 1 месяц. Сделать перерыв на неделю и при необходимости повторить курс.
Схема лечения 3
Смешать в равных пропорциях корни элеутерококка колючего, траву дербенника иволистного, траву синеголовника плосколистного, траву спорыша, плоды боярышника кроваво-красного.
1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 30 мин, настаивать 1 ч, процедить и долить кипяченой воды до первоначального объема.
Принимать по 50 мл 4 раза в день до еды, курс лечения составляет 2 месяца.
Родиола розовая – эффективная помощь при пониженном давлении
Родиола розовая (Rhodiola rosa, Sedum roseumm l.) – лекарственное растение, известное своими целебными свойствами. В медицинской практике препараты, приготовленные из корней родиолы, используют для лечения множества заболеваний.
Химический состав и целебные свойства
Химический состав растения довольно сложен. В корневищах и корнях содержатся фенольные соединения (фенолоспирты и их гликозиды), флавоноиды (кверцетин, гиперозид, кемпферол), салидрозиды, или родиолозиды, дубильные вещества, эфирное масло, органические кислоты, липиды, микроэлементы.
Препараты из родиолы розовой оказывают следующие положительные эффекты:
– повышают артериальное давление;
– стимулируют динамическую и статическую работу органов и систем;
– активизируют окислительные процессы и улучшают энергетический обмен;
– повышают работоспособность;
– активизируют деятельность мозга;
– нормализуют уровень содержания сахара в крови;
– эффективно лечат сердечно-сосудистые заболевания.
Одно из уникальных свойств родиолы розовой – способность укреплять память и усиливать концентрацию внимания.
Препараты из этого растения рекомендуют тем, чья деятельность требует постоянного умственного напряжения.
Противопоказания:
– гипертония;
– повышенная нервная возбудимость;
– высокая температура;
– период беременности и лактации;
– индивидуальная непереносимость компонентов.
Схемы лечения
Для лечения гипотонии можно использовать как аптечные препараты, так и настойки и настои, приготовленные самостоятельно.
Схема лечения 1
50 г корневищ родиолы розовой измельчить, залить 500 мл водки, настаивать в течение 20 дней в прохладном темном месте. Прини мать по 15–20 капель настойки 2 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 14–21 день.
Схема лечения 2
Аптечный экстракт родиолы розовой принимать по 10 капель 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 21 день.
Схема лечения 3
10 г измельченных корней родиолы розовой залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 2 ч, процедить. Принимать по 100 мл настоя 2 раза в день перед едой в течение месяца, при необходимости повторить курс.
Аралия маньчжурская. Повышаем жизненный тонус
Аралия маньчжурская (Aralia mandshurica), известная также под названием "чертово дерево", – уникальное целебное растение, произрастающее только в Дальневосточном регионе. В медицине используется наряду с женьшенем, практически не уступая ему по адаптогенным свойствам.
Химический состав и целебные свойства
В качестве лекарственного сырья используют в основном корни аралии, которые содержат крахмал, эфирное масло, углеводы, белки, небольшое количество алкалоидов, минеральные соединения, тритерпеновые сапонины, микроэлементы, смолы, гликозиды, аралозиды А, В, С.
Препараты из корней аралии маньчжурской обладают следующими целебными свойствами:
– повышают артериальное давление;
– увеличивают амплитуду сердечных сокращений;
– регулируют и тонизируют функции центральной нервной системы;
– повышают общий тонус организма и иммунитет к инфекционным заболеваниям;
– улучшают аппетит;
– повышают работоспособность;
– нормализуют сон.
Противопоказания:
– повышенная возбудимость;
– высокая температура;
– бессонница;
– артериальная гипертензия;
– эпилепсия;
– гиперкинез;
– индивидуальная непереносимость.