"У меня в обуви постоянно потеют ноги: естественно, это очень неприятно, да и здоровью вредно. Естественно, что лечусь я домашними средствами, пробовала и тальком засыпать, и многое другое. Недавно попробовала полечиться синим йодом, и результат мне очень понравился. В общем-то это измененный рецепт с дубовой корой, но действует лучше. Нужно 50 г дубовой коры, 3 ст. л. раствора синего йода, 3 литра воды. Заварите дубовую кору крутым кипятком в термосе и оставьте настаиваться в течение 2 часов. Затем процедите и влейте туда раствор йодинола. Добавляйте настой в ванны для ног ежедневно.
А если появились мозоли, то поможет смесь льняного отвара и йодинола. Возьмите 2 ст. л. льняного семени, 30 мл раствора синего йода, 1 литр воды. Залейте семена крутым кипятком, дайте настояться в течение 2 часа, затем процедите и влейте раствор. Добавьте в ванну для ног приготовленный настой. Держите ноги в воде в течение 15–20 минут, затем ополосните теплой водой и смажьте питательным кремом".
Алла Пахоменко
Г. Ессентуки
"У меня почти каждую зиму обостряется артрит коленного сустава и сильно усложняет жизнь, да и работу. Прошлой зимой мне посоветовали хорошее средство для лечения артрита. После того как я попробовал его на себе, могу посоветовать и другим. Нужно взять 5 г мумие, 50 г раствора синего йода. Нужно тщательно растворить мумие и размешать раствор. Этим средством натирайте больные суставы лекарством ежедневно в течение 20 дней. Станет легче практически сразу, но лечение прерывать нельзя. Если как такового артрита у вас нет, но суставы все равно болят, то для их лечения есть другое средство. Нужно взять 100 г медицинского спирта, 50 г свежего раствора синего йода, 1 шт. пенициллина. Смешайте все ингредиенты в одном сосуде. Поставьте смесь в темное место на 10 дней, за это время смесь должна посветлеть. Натирайте смесью больные суставы. Лечение проводят 20 дней".
Елизавета Зайцева
Ставропольский край
"Диагноз варикозное расширение вен мне поставили 5 лет назад. С тех пор я уже лечилась при помощи склеротерапии и вроде бы все в порядке, но врач посоветовал все равно продолжать лечить ноги уже дома, особенно когда идет большая нагрузка. Хочу рассказать о своем обычном способе лечения, которые мне очень хорошо помогает. Я слышала, что похожим образом лечат артриты и ревматизм, но мне тоже помогает. Нужны 10 лимонов, 5 головок чеснока, 1 головка репчатого лука, 5 ст. л. раствора синего йода, 1 кг меда. Отожмите раствор из лимонов, измельчите лук и чеснок. Все ингредиенты смешайте и поставьте на 7 дней в темное место. Принимайте по 1 ч. л. в день в течение 1 месяца".
Лариса Полякова
Московская обл.
"Мозоли у меня появляются постоянно, и ничего с этим не получается сделать. Видимо, дело в форме ног и неудобной обуви. Но я стараюсь помогать себе, чтобы не доводить дело до больших мозолей. Если вы будете лечиться летом, то нужна будет свежая трава чистотела – 300 г травы и листьев, а зимой можно взять спиртовой раствор – 50 мл. Понятно, что свежий раствор синего йода доступен круглый год, его нужно взять 3–4 ст. л. Пропустите чистотел через соковыжималку. Полученную массу отожмите через марлю, сок соберите в непрозрачный флакон. Закройте флакон с соком и дайте соку перебродить в течение 7 дней, периодически выпуская из флакона газ. В конце влейте раствор йодинола. Смазывайте раствором мозоль 5 раз через 2–3 минуты. Перерыв необходимо устраивать для того, чтобы раствор мог впитаться внутрь. Таким же образом можно лечить грибок на ногах. Смесь спиртовой настойки чистотела и раствора синего йода готовится непосредственно перед лечением, а так все то же самое".
Любовь Пригожина
Волгоградская обл.
"У меня, видимо, какие-то проблемы с кровоснабжением и сосудами, потому что после рабочего дня нередко появляются отеки и ноги не влезают даже в тапочки. Недавно соседка посоветовала мне старый рецепт от отеков. Я попробовала и лечилась так целую неделю, после этого отеки прошли совершенно. И теперь, как только ноги снова начинают отекать, я сразу начинаю лечение, но теперь это происходит гораздо реже. Для лечения нужны 2 ст. л. коры черемухи, 30 мл раствора синего йода, 1 литр воды. Кору черемухи залейте крутым кипятком и дайте настояться в течение 20 минут. Затем процедите и влейте раствор синего йода. Опустите в приготовленную воду ноги на 15 минут. Процедуру повторять 2 раза в течение дня утром и вечером. Лучше всего лечиться не меньше недели".
Екатерина Иванова
Орловская обл.
"У моей матери очень часто образуются мозоли, причем всегда на одних и тех же местах стопы. Возможно, виноват в этом и пожилой возраст, но легче от этого не становится. Обычно мы лечимся средством, для приготовления которого нужны 100 г луковой шелухи, 2 ст. л. раствора синего йода, 50 г столового уксуса. Для его приготовления сложите луковую шелуху в стеклянную банку, залейте столовым уксусом, закройте крышку бумагой для компрессов и завяжите горлышко. Настаивайте лекарство 2 недели при комнатной температуре. Затем извлеките шелуху из банки и дайте уксусу с нее стечь, а саму шелуху слегка подсушите. На ночь положите на мозоль слой шелухи в 2–3 мм. Кожу вокруг этого места смажьте вазелином и все сверху забинтуйте. Утром пораженную ногу следует распарить и без усилий соскоблить мозоль, а место, на котором была мозоль, смажьте раствором синего йода, чтобы снять раздражение и не допустить воспаления. В зависимости от полученного результата процедуру можно повторить. Если мозоль старая и успела потрескаться, то потребуется другое средство. Возьмите 2 ст. л. крахмала, 1 л воды, 2 ст. л. обычной настойки синего йода. Смешайте ингредиенты и сварите крахмал, в конце приготовления влейте настойку йода и размешайте. Погружайте в приготовленную теплую крахмальную смесь больную ногу на 5 – 10 минут. Процедуру лучше делать перед сном, а после нее одевать теплые носки и смазывать мозоль питательным кремом".
Ираида Мечтанова
Саратовская обл.
"У меня каждая зима не обходится без артрита – начинают распухать и болеть колени и трудно ходить. Обычно я лечусь домашними средствами, использую и синий йод. Могу подсказать тем, кто тоже болеет артритом, такой рецепт. Возьмите 2 кг грецких орехов, 0,5 кг меда, 0,5 стакана раствора синего йода, 3 л воды. Скорлупу и перегородки грецких орехов залейте водой, поставьте на маленький огонь на 1,5 часа. Затем снимите с огня, процедите и добавьте мед и раствор синего йода. Все тщательно перемешайте и поставьте в темное место на 5 дней. Принимайте лекарство по 1 ч. л. 1 раза в день после еды".
Клавдия Бадикова
Г. Саранск
Глава 2. Сущность метода
Синий йод – это йодированный крахмал, который легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно в 100 мл теплой воды развести 20 г картофельного крахмала, размешать, добавить 20 г сахара и 0,8 г лимонной кислоты. Одновременно с этим вскипятить 300 г воды и влить полученный раствор крахмала. Смесь размешать, охладить и добавить 2 ч. л. 5 %-ного спиртового раствора йода, после чего она окрасится в синий цвет. Таким образом вы получите синий йод, или йодистый крахмал.
Наиболее полное описание лечебных свойств синего йода дал В. Мохнач. Он впервые опробовал этот препарат на себе, когда заболел тяжелой формой бактериальной дизентерии, а в 1950 г. в медицинских учреждениях Ленинграда было проверено действие препарата на большой группе больных дизентерией, колитами и энтероколитами. У больных, принимавших синий йод, стул приходил в норму в первые 5 дней после начала лечения.
Сейчас синий йод успешно применяется для профилактики и лечения многих заболеваний. С его помощью вы сможете укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и сохранить хорошее настроение.
Йод был открыт в 1812 г. французским химиком Бернаром Куртуа путем обработки серной кислотой золы морских водорослей. Об этом он сообщил своим друзьям Дезорму и Клеману, которые в конце 1813 г. сделали во Французской академии доклад об открытии нового элемента. Вскоре новый элемент был подробно изучен английским химиком Г. Дэви и французским ученым Ж. Гей-Люссаком. Они установили, что по своим химическим свойствам йод сходен с хлором. Гей-Люссак дал новому элементу название "йод" за фиолетовый цвет его паров (от греч. iodes – "фиолетовый").
Но некоторые уверяют, что на самом деле йод назвали йодом совсем по другой причине: в древнееврейском алфавите буква "йод" – символ духовного пространства и абсолютной святости, из которого берет начало бытие со способностью к пониманию и уверенностью в собственных силах. Что это? Удивительное совпадение или обыкновенное чудо? В любом случае без йода, действительно, не может быть и речи об интеллекте и физической силе.
С тех пор появилось множество работ, посвященных изучению этого химического элемента. Особое значение имели исследования французского химика Шатена, который доказал, что йод в небольшом количестве содержится почти во всех природных телах планеты – в воде, почвах, минералах, растениях, животных. На основании присутствия йода в дождевой воде и росе был сделан вывод о том, что он находится и в атмосфере.
Там, где по какой-либо причине йод встречается редко, резко возрастает численность людей, страдающих зобом, глухотой, слабоумием. Парадоксально, но факт: в центре Европы во французской Швейцарии XVIII в. целые деревни были населены "угодными Богу существами". Причем юродивых было так много, что в армии служить было практически некому. По этой причине Наполеону Бонапарту "пришлось" взять на себя необычную миссию и стать первым государственным деятелем, который приказал систематически исследовать зоб у своих подданных. Кстати, в это же время у полководца возникли крупные проблемы на военных заводах, где для производства пороха из сгнивших морских водорослей вываривали селитру: там на стенках котлов оседала какая-то накипь. Она разъедала металл, и котлы приходили в негодность. В обоих случаях могущественному императору "вредил"… йод!
Время шло. И уже со второй половины XIX в. йод стал использоваться как антисептик при любых операциях: от удаления зуба до ампутации конечности. Это сократило летальность операций до 20 % – число, которое поражало воображение хирургов, не привыкших обходиться без послеоперационных осложнений. В 1883 г. швейцарский хирург Т. Кохер обратил внимание на развитие признаков кретинизма (отставание психического и физического развития) после удаления щитовидной железы, ведущего к появлению зоба. Но предположение о взаимосвязи между йодом и возникновением зоба не воспринималось всерьез до тех пор, пока в 1896 г. Бауманн не обнаружил йод в ткани щитовидной железы.
Йод – крайне редкий элемент, но в то же время присутствует всюду. "Нет ничего в окружающем нас мире, где тончайшие методы анализа в конце концов не открыли бы несколько атомов йода. Все пронизано йодом: твердая земля, горные породы и даже самые чистые кристаллы прозрачного горного хрусталя или исландского шпата содержат в себе довольно много атомов йода", – и поэтому А. Е. Ферсман назвал йод "элементом со сказочными свойствами".
В среде, насыщенной йодом, наблюдаются совершенно необычные формы жизни животных и растений. Так, например, позвоночные, обитающие в океане, имеют рекордный вес и высокую продолжительность жизни.
При изучении содержания йода в морских растениях и животных обращает на себя внимание их способность поглощать этот микроэлемент из морской воды в большом количестве и прочно его удерживать. Йод, содержащийся в животных и растительных организмах, является необходимым биологическим компонентом для их жизнедеятельности.
В. Мохнач охарактеризовал значение йода как микроэлемента следующими словами: "Этот элемент входит в состав тироксина – гормона щитовидной железы, являющегося жизненно необходимым в качестве регулятора роста организма и регулятора скорости процессов обмена веществ. Трудно даже себе представить, какую форму приняла бы жизнь позвоночного животного, если бы в природе отсутствовал этот элемент". Организм (а особенно организм человека) – идеально сотворенная и сбалансированная вещь. Регенерация тканей – чем не чудо? Хотя мы к этому относимся абсолютно спокойно. Привыкли… А откуда организм знает, где произошло повреждение, и как он отдает приказы на восстановление? К малейшей царапинке тут же устремляются бойцы-клетки – обезвредить пришельцев-микробов, а затем здоровые клетки начинают делиться, делиться и делиться, чтобы "залатать" крепостные стены организма. Только строительный материал подавай…
К чему может привести недостаток йода в организме?
К целому ряду опаснейших заболеваний. И самым серьезным следует считать эндемический зоб – нарушение функции щитовидной железы.
Благодаря прекрасным книгам таких авторов, как Г. Малахов и Ю. Андреев, мы начинаем разбираться в том, какие внутренние органы обеспечивают жизнедеятельность нашего организма. Но вот беда: редко где встретишь доходчивый рассказ об основных регулирующих системах нашего организма – эндокринной и нервной. Ни один процесс в организме не совершается без их участия. Трудно определить, какая из них является более главной, поскольку они неразрывно связаны между собой.
Эндокринную систему составляют железы внутренней секреции – они называются так потому, что свои гормоны выделяют непосредственно в кровь и лимфу. Одна из важнейших желез эндокринной системы – щитовидная.
Для нормальной деятельности этой железе необходим йод, причем определенное количество – ни больше и ни меньше. Оказалось, что щитовидная железа, которая двумя своими долями охватывает трахею около подбородка, буквально не может обойтись без йода, потому что из него (на 65 %) состоят выделяемые ею гормоны. Они отвечают за обмен веществ в организме: управляют расходом белков, жиров и углеводов; регулируют деятельность мозга и нервной системы; половых и молочных желез; определяют рост и развитие организма! Поэтому нехватка йода как строительного материала для гормонов становится причиной тяжелых недугов. Неполадки в работе щитовидной железы могут проявляться по-разному: нарушениями менструального цикла, резким изменением в весе, видимым зобом, повышенной утомляемостью, вялостью, сонливостью, снижением памяти, раздражительностью и взрывным характером. Кожа становится сухой, волосы опадают, как осенние листья, а зябкость преследует даже в летнюю жару. Доказано, что йододефицитные состояния лежат в основе заболеваний сердца и сосудов, а также бронхолегочных заболеваний. Часто лучшие лекарства против этих болезней не дают высокого эффекта именно потому, что в организме не устранен дефицит йода. В общем, если вы обнаружили у себя что-либо из перечисленных признаков, обращайтесь к эндокринологу.
Человек получает йод только извне: 90 % с пищей, а остальное – с водой и воздухом. Требуется его немного: 1 ч. л. на все 75 лет жизни! Ежедневно в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения это составляет:
1) 50 мкг – для грудных детей первые 12 месяцев жизни;
2) 90 мкг – для детей младшего возраста от 1 года до 7 лет;
3) 120 мкг – для детей от 7 до 12 лет;
4) 150 мкг – для детей и взрослых – от 12 лет и старше;
5) 200 мкг – для беременных и кормящих женщин.
Настоящей поэмой, посвященной щитовидной железе и ее роли в организме человека, стали работы американского натуропата Д. Джарвиса.
Во-первых, щитовидная железа обеспечивает защиту нашего организма от вирусов и микробов. Дело в том, что через нее буквально прокачивается огромное количество крови – больше, чем через другие внутренние органы: за минуту – около 300 мл крови, тогда как через почку за ту же минуту – всего 50 мл. Практически вся кровь, которая циркулирует в нашем организме, проходит через щитовидную железу примерно за 17 минут. Вот это работоспособность! И, как пишет доктор Джарвис, "за эти 17 минут секретируемый (т. е. производимый) этой железой йод убивает нестойких микробов, попадающих в кровь через повреждения кожи, слизистую оболочку носа или горла, или при абсорбции (т. е. всасывании) пищи в пищеварительном тракте. Более стойкие микробы ослабляются при прохождении через щитовидную железу. И их действие уже не так губительно для человека. При каждом повторном прохождении через щитовидную железу они становятся еще слабее, пока окончательно не погибают при условии нормального снабжения железы йодом".
Другие важнейшие функции щитовидной железы – регулирование обмена веществ и пополнение энергетического ресурса, потраченного в течение трудового дня. Поэтому уже в наши дни ученые серьезно заинтересовались возможностями йодотерапии для лечения и профилактики такого сложного заболевания, как синдром хронической усталости (ниже я расскажу о том, как победить этот недуг). Еще одну задачу выполняют гормоны щитовидной железы – они оказывают седативное (успокаивающее) действие на нервную систему. "При увеличении нервного напряжения, большой раздражительности и бессоннице организм постоянно находится словно в конфликтной ситуации, предрасполагающей к борьбе и поражению. При наличии всех этих факторов в организме возникает потребность в йоде, необходимом для уменьшения нервного напряжения, расслабления организма и создания условий для оптимистического настроя, предрасполагающего организм к миру и спокойствию…" (Д. Джарвис)
И все же для большинства из нас работа щитовидной железы связана с физическим и умственным развитием человека. Торможение или усиление роста, неправильной формы кисть руки, умственная отсталость, маленький рост, кретинизм – вот какие явления происходят, когда деятельность щитовидной железы нарушается.
При хронической йодной недостаточности (по всей России – в Петербурге, Московской, Ивановской, Калининской, Новгородской, Новосибирской, Тюменской областях, Забайкалье, на Кавказе, Урале, Алтае, Дальнем Востоке, Татарии, а также по всему бывшему Советскому Союзу – в Белоруссии, Закарпатье и Среднеазиатских республиках) практически у всех жителей увеличена щитовидная железа и почти всегда наблюдаются постоянное состояние усталости, частые депрессии, раздражительность. Все это проявления ненормальной работы щитовидной железы.
Каждому из нас знакомо чувство, когда, просыпаясь после продолжительного 8 – 9-часового полноценного сна, чувствуешь, что ни капельки не отдохнул: голова тяжелая и глаза не хотят открываться. Мысль о том, что сейчас нужно собираться, куда-то выходить и трястись в автобусе, а потом в шумном метро, приводит в ужас. Можно пролежать на диване три дня, неделю, а признаки усталости и раздражения не уйдут. Это состояние часто повторяется. Причина этого – не перегруженность работой или постоянными заботами – изначально организм запрограммирован и не на такие нагрузки. Просто из-за недостатка йода начала давать сбои щитовидная железа.