• маски не следует передерживать, особенно те из них, которые, застывая, превращаются в твердую пленку или высыхают, образуя жесткий слой;
• маски наносят снизу вверх по массажным линиям на предварительно подготовленную кожу лица на 15–20 минут;
• чаще всего маска смывается тампоном, смоченным в отваре травы или чае, если нет специального указания;
• если после нанесения маски вы почувствуете на коже сильное жжение, снимите ее раньше указанного времени, а кожу ополосните большим количеством воды. Скорее всего, у вас возникла аллергия на какой-либо ингредиент маски.
При использовании домашних масок готовить их нужно непосредственно перед нанесением. Прежде чем приступать к приготовлению маски, необходимо тщательно вымыть руки с мылом, а также промыть все фрукты и овощи. Измельчать овощи и фрукты можно различными способами: если плоды твердые, например огурцы или сырой картофель, то их можно измельчить на терке или в блендере. Если плоды мягкие, например банан, ягоды, их можно размять вилкой или, что лучше, деревянной ложкой. Перед тем как размять мягкие крупные плоды, их удобнее нарезать кусочками.
Чаще всего используют четыре вида масок: пастообразные, жидкие, восковые, порошкообразные.
• Пастообразные маски
Эти маски в своем составе имеют высокий процент твердых веществ. К этой же группе косметических форм принадлежат грязевые и глиняные компрессы. После нанесения маски на лице образуется пленка, которая остается на коже до испарения воды (примерно 10–15 минут). По мере испарения воды маска твердеет, что затрудняет ее снятие. Для предотвращения затвердения в состав многих масок включают вещества, задерживающие влагу, например масла.
• Жидкие маски
Эти маски имеют малую вязкость. Их легче накладывать на лицо, и они быстрее высыхают. На лице образуется быстроснимающаяся пленка. Основой жидких масок служат желатин и яичный белок; жидкой частью является вода или разведенный спирт. Равномерная эластичная пленка, образовавшаяся на лице, не пропускает воду и водяные пары (действует как теплоизолятор). Это приводит к задержке воды в верхнем слое кожи, отчего ее температура несколько повышается, кровеносные сосуды расширяются, усиливается приток крови к коже.
• Восковые маски
Препарат для таких масок растапливают, наносят на лицо и оставляют до затвердения, маска способствует очищению кожи, удалению черных точек (комедонов), усилению кровообращения и потоотделения (при этом удаляются продукты распада в потовых железах и на поверхности кожи). В состав таких масок входят воск, парафин, ланолин.
• Порошкообразные маски
Их используют для размягчения кожи. Эти маски омолаживают кожу, но назначают их не только при возрастных изменениях, но и при тонкой, сухой, быстро увядающей коже.
Порошкообразные маски содержат биостимуляторы (витамины, экстракты и вытяжки). Они усиливают потоотделение, тонизируют кожу, улучшают внешний вид, сглаживают мелкие морщины. С этой целью в рецептуре порошкообразных масок применяют льняное семя с добавлением воды.
Средство по уходу за кожей шеи и декольте
Состояние кожи шеи и декольте женщины выдает ее возраст. Если вы хотите выглядеть молодо и привлекать взгляды мужчин, начните заботиться о своей коже как можно раньше. Кожа в этих зонах имеет особенное строение и нуждается в постоянном и интенсивном уходе. Ввиду небольшого количества сальных желез и недостаточно развитого подкожного слоя необходимо использовать специальные маски и компрессы. Эффективен массаж области шеи и декольте, гимнастика.
Средство по уходу за кожей тела
Кожа тела нуждается в тщательном уходе, который требует столь же ответственного и системного подхода, как уход за кожей лица. Если долго не ухаживать за кожей тела, она приобретает все признаки старения: теряет упругость, эластичность и сияние, нарушается ее нормальная пигментация, кожа истончается и со временем обвисает. Среди средств по уходу за телом выделяются обертывания, ванны, массаж с эфирными маслами.
Средства по уходу за ногтями
Невозможно представить себе красивый маникюр и педикюр без ухоженной кожи и здоровых крепких ногтей. Поэтому для ухода за этими зонами существуют хорошие и эффективные народные средства. Такие процедуры можно проводить самостоятельно. Для начала можно выполнить традиционную ванночку для рук.
Традиционная ванночка для рук
Наполните мисочку горячей водой, добавьте немного жидкого мыла и подержите руки 7–10 минут. Затем обработайте кутикулу (околоногтевую кожицу) деревянной палочкой и подровняйте ногти. При помощи стеклянной пилки придайте ногтям закругленную форму. Сделайте маску для рук или нанесите толстым слоем крем.
Уход за волосами
Красивые волосы, какие они? Здоровые, густые, блестящие – о таких волосах мечтает каждый. Но волосы выполняют еще и защитные функции, оберегая кожу головы от действия прямых солнечных лучей и холода. Поддерживать волосы в хорошем состоянии как можно дольше поможет правильный уход с применением различных гигиенических и лечебно-профилактических средств. Состояние волос тесно связано с общим состоянием здоровья, поэтому велика роль гигиенических процедур, полноценного питания, хорошей физической формы.
Регулярное использование лекарственных растений при уходе за волосами укрепляет их корни, делает волосы эластичными и блестящими. Кроме того, многие травы, применяемые в косметике, способны уменьшить недостатки волос, например, чрезмерную жирность, сухость, замедленный рост волос. При лечении травами улучшаются защитные функции кожи, укрепляются ослабленные волосы и усиливается их рост.
Самый хороший положительный результат достигается за счет специальных масок для волос. Правильно подобранная маска – это половина успеха, также нужно следовать простым правилам изготовления самой маски, которые обеспечат хороший результат.
Массажные линии
Все средства для кожи лица и шеи должны наноситься только по определенным линиям, которые называются массажными. Нанесение косметических средств без учета направления кожных линий приводит к растягиванию и снижению тонуса кожи.
Поэтому любое средство следует наносить только по массажным линиям:
• на подбородке – от середины подбородка по нижней челюсти, по направлению к ушным мочкам;
• на щеках – от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины;
• вокруг глаз – от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем (в обратном направлении) от наружного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу;
• на лбу – от середины лба к вискам; кожные линии на лбу соответствуют направлению роста волос на бровях;
• на носу – от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз по его боковым поверхностям.
Массажные линии лица
Определение типа кожи
Чтобы грамотно воспользоваться приведенными рецептами и получить долгожданный результат, надо, прежде всего, определить свой тип кожи.
Косметологи различают три основных типа кожи: нормальный, сухой, жирный.
Отличие одного типа от другого заключается в том, насколько интенсивно сальные железы выделяют кожное сало и на каких участках лица они наиболее активны. Еще имеет значение наследственная способность кожи сохранять влагу.
Как определить свой тип кожи
• Для того чтобы определить тип кожи, сначала ее нужно тщательно очистить, сняв макияж.
• После этого дайте коже отдохнуть несколько часов без косметики.
• Затем внимательно рассмотрите кожу при дневном свете с помощью простого, а лучше увеличивающего зеркала. То, что вы в нем увидите, и послужит руководством к теперь уже грамотным действиям.
Средства для сухой кожи
Если вы молоды, то вполне можете спутать сухую кожу с нормальной, ведь она выглядит красивой, белой, тонкой. Но без надлежащего ухода она склонна к раздражению, шелушению, покраснениям.
Кожа может стать сухой во время угасания функций половых желез, при плохом питании или сердечной недостаточности. Но можно "пересушить" кожу и просто безграмотными действиями, например частым применением щелочного мыла, протиранием спиртом, одеколоном, воздействием сухого горячего воздуха. Такая кожа нуждается в систематическом увлажнении, питании и защите от стрессовых факторов.
При сухой коже лица очень важно для очищения и тонизирования использовать самые деликатные косметические средства – очищающее молочко, очищающее масло, тоник. Хорошее действие оказывают натуральные очищающие средства.
С возрастом (после 40 лет), когда кожа становится менее эластичной, рекомендуется использовать питательные маски, содержащие омолаживающие компоненты, натуральные масла, богатые полиненасыщенными жирными кислотами.
Тоники для сухой кожи
• Тоник из ромашки
Отвар ромашки, в который добавлен сок огурца и отвар мяты. Два стакана отвара смешать с 1 ст. л. огуречного сока, можно добавить 1/2 ч. л. меда. Составом протирать кожу лица, шеи.
• Тоник из отрубей
Для умывания приготовить кашицу из 2 ст. л. любых отрубей и теплой воды. Отруби предварительно измельчить в кофемолке. Сполоснуть лицо прохладной водой и нанести кашицу на лицо на 2–3 минуты, затем смыть водой комнатной температуры.
• Апельсиновый тоник
Залить кипятком кожуру апельсина. Остывшую воду использовать для умывания утром и вечером.
Скрабы для сухой кожи
• Скраб "Восток"
Взять 1–2 спелых плода инжира, положить их в большую чашку и с верхом залить горячим молоком. Накрыть крышкой и оставить на 20–30 минут. Затем натереть инжир на мелкой терке, добавить в кашицу 1 ст. л. овсяной муки и 2 ст. л. молока, оставшегося в чашке. Нежно помассировать лицо такой смесью и оставить на 10 минут, затем смыть теплой водой.
• "Яичный пилинг"
Яичную скорлупу измельчить в кофемолке. 1 ч. л. полученной муки перемешать с 1 яичным желтком и с 1 ч. л. сметаны. Нанести смесь на влажную кожу легкими втирающими движениями, помассировать и оставить на 15 минут, после чего смыть теплой водой.
Картофельные маски
• Маска с сырым картофелем
Сырой картофель натереть на терке и наложить полученную кашицу на лицо. Рекомендуется для сухой, шелушащейся, склонной к раздражению кожи.
• Маски с отварным картофелем
• Сухую кожу хорошо смягчает маска из картофеля, сваренного "в мундире". Одну картофелину растирают с 1 ст. л. сметаны и наносят кашицу на лицо ровным слоем.
• Горячую картофелину растереть, добавить 1–2 ст. л. сметаны и 1 яичный желток. Теплую кашицу нанести на лицо и шею, сверху накрыть махровым полотенцем. Затем смыть настоем мяты и цветов липы (взятых в равной пропорции). Рекомендуется использовать при увядающей коже.
• Картофель отварить, протереть с лимонным соком и нанести на лицо. Такая маска возвратит свежесть усталой коже.
Капустные маски
• Маска из капустных листьев
Взять несколько капустных листьев, ошпарить их кипятком, чтобы стали мягкими, смочить их растительным маслом и наложить на лицо и шею. Через 20 минут снять и умыться теплым отваром ромашки.
• Маска из капустного сока
Взять полстакана сока капусты, смочить в нем слой ваты, марлевую салфетку или стираное полотно и наложить на лицо на 15–20 минут. По мере высыхания салфетку надо увлажнять соком. Перед наложением маски лицо протереть сливками, сметаной или жирным кремом, а после снятия – сначала влажным, а затем сухим ватным тампоном. Процедура проводится 2–3 раза в неделю. Курс – 15–20 процедур.
Грейпфрутовые маски
• Маски с соком грейпфрута
• Смешать сок одного грейпфрута с 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. морковного сока и 1 ст. л. рисовой муки. Смесь нанести на лицо, шею, грудь на 30 минут. Затем маску снять, кожу промыть водой и смазать соком грейпфрута, давая ему высохнуть. Делать 2 раза в неделю в течение месяца.
• 1 ст. л. рисовой муки, приготовленной из мелко измельченного (в кофемолке) и просеянного риса, смешать с 1 ст. л. простокваши и 2 ст. л. сока грейпфрута. Смесь нанести на лицо на 15–20 минут. Смывать теплой водой.
• Маска с мякотью грейпфрута
Кашицу из мякоти грейпфрута (1 ст. л. с верхом) смешать с 1 ст. л. свежей сметаны. Полученную массу нанести на лицо и шею, предварительно очищенные соком грейпфрута. Процедуру повторяют 2–3 раза в неделю. Продолжительность курса – 20 масок. Такая маска тонизирует увядшую кожу.
Маски с куриным яйцом
• Очищающая маска для чувствительной кожи с солью
Растереть 2 яичных желтка с 1/2 ч. л. соли. Затем в 1/2 стакана сливок влить последовательно 1 ч. л. глицерина, 1/4 стакана водки и сок 1 лимона. Этот раствор влить, помешивая, в растертый с солью желток. Ваткой, смоченной полученным раствором, протереть лицо и шею легкими движениями. Затем нанести его тонким слоем на лицо на 20 минут и смыть теплой водой.
• Клубнично-крахмальная маска
К 1 ст. л. растертой клубники добавить половину желтка, немного муки или крахмала, все это размешать до образования однородной массы. Маску нанести на 20 минут, смыть сначала теплой, а затем холодной водой.
Маски с молоком
• Земляничная освежающая маска
Растертые ягоды земляники смешать с небольшим количеством свежих сливок или молока. Можно кашицу смешать с 1 ст. л. творога. Маска накладывается на лицо на 15–20 минут. Смывается сначала теплой, затем холодной водой.
• Картофельные маски для чувствительной кожи
Сваренный в кожуре картофель очистить, размять, добавить 1–2 ст. л. горячего молока и желток одного яйца. Пюре в теплом виде нанести на лицо и шею, накрыть подогретым полотенцем. Через 20 минут маску смыть сначала теплой, а затем холодной водой.
Картофельное пюре смешать с горячим молоком и сливочным или растительным маслом (можно добавить желток). Смесь нанести на лицо в теплом виде на 10–15 минут, затем смыть теплой водой.
Маски со сметаной
• Маска из смородины
1 ст. л. кашицы из ягод красной или черной смородины смешивают со сметаной, слегка загущают пшеничной или кукурузной мукой. Маску наносят на лицо на 20–30 минут, затем смывают теплой водой. Курс – 10 процедур, 2–3 раза в неделю.
• Маска из петрушки
Смешать 1 ч. л. растертой зелени петрушки с 2 ч. л. сметаны. В полученную кашицу можно добавить немного овсяной каши или картофельного крахмала. Маска наносится на лицо на 20 минут.
• Персиковая маска
Персик размять и выжать сок. На предварительно очищенное лицо (при сухой коже – смазать кремом, сливками или сметаной) нанести марлевую салфетку, смоченную в соке. Маска наносится на 20 минут. По мере высыхания салфетку следует увлажнять соком. После снятия маски протереть лицо сухим ватным тампоном. Курс – 15 процедур, 2–3 раза в неделю.
Творожные маски
• Творожно-яблочная маска для раздраженной кожи
2 ч. л. творога смешать с 1 ч. л. яблочного сока, добавить 1/2 желтка и 1 ч. л. камфарного масла, все хорошо размешать. Наложить на лицо на 15–20 минут и смыть сначала теплой, потом холодной водой.
• Маска из смородины для раздраженной чувствительной кожи
1 ч. л. творога растирают с таким же количеством жидкого меда и добавляют в полученную массу 2 ч. л. сока черной или красной смородины. Смесь наносят толстым слоем на лицо на 20–30 минут. Маску смывают крепким теплым чаем и споласкивают лицо холодной водой. Курс – 10 процедур, 2–3 раза в неделю.
• Освежающая мандариновая маска
Сухую цедру мандарина измельчить в порошок, 1 ч. л. порошка смешать с 1 ч. л. желтка и 1 ч. л. творога. Маску нанести на лицо и шею на 20 минут.