• Раз в неделю делайте смесь из жирного творога, сливок и тертой морковки. Наносите на губы на 20 минут. Смывать теплой водой с отваром родиолы розовой. От шелушащихся губ.
• Герпес – это вирусное заболевание кожи и слизистых оболочек с характерным высыпанием сгруппированных пузырьков. Герпес может быть на любом участке кожного покрова, но наиболее часто – на губах, носу. Если на губах появился герпес, следует немедленно прекратить пользоваться декоративными и гигиеническими средствами для губ (иначе с их помощью вирус распространится по всей поверхности губ) и начать специальное лечение.
• Настойка корня родиолы розовой по 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Спиртовой экстракт родиолы розовой по 20–40 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца.
• Настой мелиссы лекарственной (2 ст. ложки травы на 2,5 стакана кипятка – суточная доза) с отваром родиолы розовой.
• Отвар травы зверобоя продырявленного (2 ст. ложки сухого сырья на стакан кипятка) с отваром родиолы розовой – по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
От морщин
• Заманиха высокая с отваром родиолы розовой. Отвар, настой из корней, травы, используемые для протирания лица, рук, помогут вам восстановить тонус кожи и предотвратить возникновение морщин. Отваром можно разводить любые питательные маски.
• Корень родиолы розовой. Для удаления и предотвращения морщин используется отвар: 10 г измельченного корня на 200 мл воды. Использовать отвар для примочек на лицо и шею, для протирания.
• Аралия маньчжурская с отваром родиолы розовой. Отвар из корня можно использовать для тонизирующих лосьонов, примочек, компрессов, в питательных масках.
• Лимонник китайский с отваром родиолы розовой. Для ухода за кожей лица используется настой из плодов, который можно использовать для протирания кожи, добавлять в питательные маски.
• Облепиха крушиновидная с отваром родиолы розовой. Для предотвращения и разглаживания морщин нужно использовать свежий сок или мякоть плодов в масках для увядающей кожи лица.
• Родиола розовая. Отвар из корней рекомендуется использовать для протирания, примочек.
• Тысячелистник обыкновенный с отваром родиолы розовой. Для разглаживания морщин используют настой: 3 ст. ложки травы на 1,5–2 стакана воды для умывания, примочек.
• Каштан посевной с отваром родиолы розовой. Отваренные плоды размять, смешать с молоком, сливками или сметаной, кашицу нанести на лицо в виде маски. Такие маски делают кожу свежей и упругой, разглаживают морщины.
• Первоцвет весенний с отваром родиолы розовой. Хорошо разглаживает и предотвращает возникновение ранних морщин настой из травы для умывания.
• Шиповник с отваром родиолы розовой. Для ухода за кожей лица используется настой из цветков использовать для умывания: 2–3 ст. ложки мелко нарезанных лепестков залить 2 стаканами кипятка, после остывания настой процедить.
• Элеутерококк колючий с отваром родиолы розовой. Отвар из корней, листьев для протирания кожи, можно добавлять в питательные маски.
• Приготовьте "миндальное молочко", для чего нужно замочить в теплой воде 12 г ядер сладкого и 4 г горького миндаля, снять кожицу, измельчить и добавить 100 г меда и 1 л воды, все протереть через сито. Полученным "миндальным молочком" очищать кожу лица. Такое "молочко" благотворно действует на кожу лица, разглаживая морщины. Смывать отваром родилоы розовой.
• 3 свежие бледно-желтые моркови натрите на терке, добавьте 1 ст. ложку свежеприготовленного картофельного пюре, 1/2 яичного желтка, хорошо все перемешайте и нанесите ровным слоем на лицо. Такая маска освежает и разглаживает кожу. Смывать отваром родилоы розовой.
От дряблости кожи лица
• Готовят сок из любых фруктов и соков. Полученный сок или кашицу смешивают с толокном, миндальными отрубями, пшеничной мукой и наносят на лицо. Смывать отваром родилоы розовой.
• Сок алоэ древовидного рекомендуется при увядающей коже. Маски накладываются 2–3 раза в неделю продолжительностью 20 минут. Смывать отваром родилоы розовой. Курс – 15 процедур.
• 3–5 ягод винограда надрезать и соком смазать кожу лица и шеи.
• Положить на лицо листья квашеной капусты на 20 минут. Смывать отваром родилоы розовой.
• Натертую на мелкой терке морковь смешать с яичным белком, добавить 1 ч. ложку оливкового или персикового масла, немного крахмала. Наложить на лицо и шею. Смывать отваром родилоы розовой.
• 1 ст. ложку свежего творога, 1 ст. ложку оливкового масла перемешать, добавить немного морковного сока и молока. Смывать отваром родилоы розовой.
• Помидоры нарезать кружками, положить на лицо и шею, сверху покрыть марлей, смоченной в отваре родиолы розовой.
• Листья зеленого салата мелко порезать, полить оливковым маслом, добавить несколько капель сока лимона. Смывать отваром родилоы розовой.
• Изрубленные листья шпината сварить в несоленой воде или в молоке. Положить на марлю на лицо и шею. Смывать отваром родилоы розовой, кожу протереть лосьоном. Применяют при раздражении кожи.
• Очищенные от кожуры яблоки натереть на терке, добавить 1 ст. ложку оливкового масла, молока или сметаны. При жирной коже добавить белок 1 яйца. Смывать отваром родилоы розовой.
• К 2-м ст. ложкам муки добавить взбитый яичный белок, размешать, нанести на кожу на 15–20 минут. Смывать отваром родилоы розовой.
• Мед, оливковое масло, лецитин и сок огурца смешать в равных количествах, наложить на лицо. Смывать отваром родилоы розовой. Применяется при бледной, тонкой и сухой коже.
• Картофель в кожуре отварить, очистить, добавить молоко, 1 яичный желток, поставить на водяную баню на 20–30 минут, затем нанести на лицо. Сверху покрыть плотной тканью. Смывать отваром родилоы розовой.
• Смешать 2 ст. ложки зеленого горошка и 2 ст. ложки сыворотки. Размять, нанести на лицо. Через 20–25 минут смыть холодной водой с отваром родиолы розовой.
• 1 г мумие растворить в 100 г кипяченой (лучше дистиллированной воды). Предварительно очистить кожу отваром родиолы розовой, ватные тампоны смочить раствором мумие и наложить на лицо на 1–2 минуты. Применять через день.
• Хорошо увлажняет бледную и увядающую кожу лица морковно-яблочная маска. Смешайте в равных количествах тертые яблоки и морковь и нанесите на лицо на 15 минут. Смывать отваром родилоы розовой.
Уход за лицом зимой
• Смешайте 2 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой измельченной апельсиновой кожуры, добавьте 1/2 ч. ложки соли и 1/2 ч. ложки оливкового масла. Смывать отваром родилоы розовой.
• Нарежьте апельсин тонкими кружочками и положите на лицо. Через 15 минут ополосните лицо апельсиновым настоем, приготовленным заранее. Для этого залейте апельсиновые корки крутым кипятком с отваром родиолы розовой и дайте настояться в закрытой посуде до полного остывания, процедите. Используйте каждый день.
• Умыть лицо отваром родиолы розовой. Затем разрезать пополам яблоко и круговыми движениями помассировать срезанными сторонами половинок яблока лицо, шею и область декольте. Когда срезы станут сухими, то сделать очередной срез, и половинки яблок опять станут сочными.
• Натрите небольшое яблоко на мелкой терке, добавьте 2 ч. ложки крема, которым вы пользуетесь, все взбейте и нанесите массу на лицо на 15 минут. Смывать отваром родиолы розовой.
• Раздавите один спелый банан, смешайте с 2 ст. ложками творога, 1 ст. ложкой сливок и яичным желтком. Хорошо все перемешайте. Нанесите маску на лицо и область декольте и оставьте на 30 минут. Смывать отваром родиолы розовой.
• Мякоть банана смешайте до однородной массы с мякотью одного свежего огурца, добавьте 2 ч. ложки оливкового масла. Маску держите 30 минут, смойте отваром родиолы розовой.
• Взбейте до получения густой пены белок яйца, добавьте 1 ч. ложку меда и несколько капель лимонного сока. Маску сразу же нанесите на чистое лицо и смойте отваром родиолы розовой через 10 минут. Такая маска еще и очень хорошо сужает расширенные поры лица.
Витаминные весенние маски
• Возьмите 2 ст. ложки лукового сока, 1 стакан пахты и 4 ст. ложки бузины. Нагрейте 1 стакан пахты, добавьте бузину и держите 30 минут на слабом огне. В остывшую массу добавьте луковый сок. Нанесите на лицо, умойтесь отваром родиолы розовой, спустя 20 минут. Такая маска хорошо особенно действует на жирную кожу.
• Возьмите 1 стакан лукового сока, 1 ст. ложку морковного сока, 1 желток куриного яйца и 1 ст. ложку оливкового масла. Все ингредиенты смешайте и получившуюся маску нанесите на лицо, смойте ее через 20 минут отваром родиолы розовой.
• Косметический лед. Взять 2–3 ст. ложки сока алоэ, 1/2 стакана настоя шалфея и отвар родиолы розовой. Сок алоэ, отвар и настой шалфея перемешайте, залейте состав в специальные формочки для приготовления льда и поставьте в морозильную камеру. По надобности протирайте лицо этим средством. Смывайте теплой водой через 15–20 минут.
• Маска из алоэ со сметаной. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 ст. ложку сметаны, 1 ст. ложку настоя зверобоя, 1/2 ч. ложки меда. Соедините сметану с медом и добавьте в эту массу настой зверобоя. Все тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу лица на 12–15 минут, после чего смойте ее попеременно теплой и прохладной водой с отваром родиолы розовой. Эта маска не только разглаживает морщины, но и омолаживает кожу лица.
• Маска из алоэ со свеклой. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 свеклу, 3 ст. ложки молока и 4 ст. ложки настоя зверобоя. Свеклу надо вымыть, после чего варить ее в течение 2 часов. Остудите ее, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. Добавьте алоэ. В полученную кашицу налейте свежего молока и соедините с настоем зверобоя. Смесь перемешайте и наложите на лицо на 10 минут, после чего смойте ее теплой кипяченой водой с отваром родиолы розовой. И нанесите на лицо крем, соответствующий типу вашей кожи.
• Маска из алоэ и моркови. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 небольшую морковь, 1/2 стакана концентрированного отвара (40 г лекарственной травы на 200 мл воды). Предпочтение лучше отдайте зверобою. Промойте морковь, очистите ее и натрите на мелкой терке. Добавьте в нее алоэ и отвар из лекарственной травы. Полученную кашицу нанесите ровным слоем на марлю и приложите к лицу на 15–20 минут, после чего ополосните лицо теплой водой с отваром родиолы розовой.
• Маска из алоэ и грецких орехов. Взять 1 ст. ложку алоэ, 3–4 грецких ореха, 2 ст. ложки травы подорожника большого, 2 ст. ложки зверобоя продырявленного и 2 ст. ложки сока рябины. Очистите и измельчите орехи. Добавьте в них сок рябины. Сухую измельченную траву подорожника и зверобоя залейте водой и доведите до кипения. Полученный отвар остудите и процедите. Смешайте травяной отвар с орехами и соком рябины. И нанесите маску на лицо на 20 минут, после чего смойте ее теплой водой с отваром родиолы розовой.
• Маска из алоэ и картофеля. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 картофелину, 1/2 стакана отвара зверобоя. Очистите картофелину, нарежьте ее тонкими кружочками и положите на сутки в отвар зверобоя. Затем разомните картофель и наложите его на лицо. Через 20–25 минут смойте маску теплой водой с отваром родиолы розовой.
• Травяная маска. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 ст. ложку свежих листьев мяты, 1 ст. ложку свежей травы зверобоя, 1 ч. ложку свежих цветков календулы. Все компоненты измельчите. Кожу лица смажьте питательным кремом и нанесите полученную смесь на слой крема. Маску смывают через 25 минут теплой водой с отваром родиолы розовой.
• Маска из алоэ и огурца. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 огурец, 1 ст. ложку отвара зверобоя, 1 ч. ложку растительного масла. Натрите огурец на мелкой терке, добавьте в него отвар зверобоя и растительное масло. Все тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на лицо равномерным слоем (не затрагивая область век). Минут через 25–30 смойте маску теплой водой с отваром родиолы розовой и нанесите на лицо увлажняющий крем.
Проблемная кожа лица
• Маска для кожи, склонной, к покраснению (при смене температур). Натереть на мелкой терке небольшое яблоко, добавить столовую ложку теплого молока и сырой желток куриного яйца. Если масса получится жидкой, добавить немного пшеничной муки или молотый геркулес. Нанести маску примерно на 30 минут, затем тщательно смыть теплой кипяченой водой с отваром родиолы розовой.
• Маски из молодых листьев одуванчика. 8 листиков одуванчика разрезать на мелкие кусочки, растереть деревянной ложкой и смешать с 2 ч. ложками обезжиренного творога. Перед маской чувствительные участки кожи смазать соком одуванчика. Через 20 минут снять маску и кожу протереть кислым молоком. При сухой коже листья одуванчика смешать с творогом, а при жирной – с белком. Применяется маска при веснушках, печеночных пятнах, при черных точках. Помимо смягчения питает и укрепляет любую кожу. Смыть теплой кипяченой водой с отваром родиолы розовой.
• Маска при отечности лица. 2 ст. ложки мелко нарезанной тыквы довести до мягкости на слабом огне в небольшом количестве воды, смешанной с 1/2 ч. ложки меда. Растертая масса наносится на марлю и накладывается в теплом виде на чистое сухое лицо. Марля остается сверху, ее можно покрыть на 20 минут компрессной бумагой. Смыть теплой кипяченой водой с отваром родиолы розовой. После снятия маски нанести на кожу на 30 минут питательный крем, который затем удалить влажным ватным тампоном с тонизирующим лосьоном на вине или с полевым хвощом. Маска накладывается через день 3–4 раза, утром и вечером. Одновременно на веки кладется следующая примочка: 1/2 стакана кипяченой воды, 20 капель настойки арники, которая наилучшим образом действует на отечность век. Этот раствор можно применять и для снятия крема после маски.
• Желтково-ромашковая маска для сухой кожи с расширенными капиллярами. Желток 1 яйца тщательно растереть с 1 ч. ложкой любого растительного масла, постепенно ввести 1 ч. ложку экстракта ромашки. Маску нанести на кожу тонким слоем и через 10–15 минут снять отваром родиолы розовой комнатной температуры. Подсохшую кожу смазать кремом.
• Творожная витаминизирующая маска для сухой кожи с расширенными капиллярами. 2 ч. ложки обезжиренного творога размешать с 1 ч. ложкой сока петрушки или крепкого чая и добавить 1/2 ч. ложки рыбьего жира или 1 ч. ложку льняного масла, а также цедру лимона или апельсина, которую можно заменить любой пищевой эссенцией. Через 10–15 минут снять маску холодным отваром родиолы розовой и подсохшую кожу смазать кремом.
• Маска при чувствительной раздраженной коже. 1 ст. ложку кашицы хурмы смешать с 1 ст. ложкой сливочного масла, добавить 1 желток, 1 ч. ложку меда, растереть все до образования однородной массы. Снять отваром родиолы розовой комнатной температуры.
• При угреватой кожи. Положить на лицо толстым слоем квашеную капусту (если нет аллергии), накрыть салфеткой, а через полчаса снять отваром родиолы розовой комнатной температуры и смазать лицо кремом.
• При потливой коже лица полезна маска из свежей моркови: 2 моркови натрите на терке, добавьте 1 сырой желток, несколько капель растительного масла. Подержите маску 20–25 минут, затем снимите ее ватным тампоном и ополосните лицо холодной водой с отваром родиолы розовой.
• От прыщей поможет избавиться масло чайного дерева. Снимите его ватным тампоном и ополосните лицо холодной водой с отваром родиолы розовой.
• Маска для тонкой чувствительной кожи.
2 ст. ложки свежеотжатого виноградного сока смешать с 1 ч. ложкой меда и творогом. Полученную массу нанести тонким слоем на лицо и шею, через 20–30 минут смыть теплой кипяченой водой с отваром родиолы розовой. Курс процедур проводить 3 раза в неделю.
• Маска для чувствительной кожи. Взять 1 ст. ложку алоэ, 2 ч. ложки травы зверобоя, 3 ч. ложки липового цвета, 2 ч. ложки ромашки аптечной и 1 ч. ложку лепестков розы. Травы смешайте и залейте их кипятком. Дайте отстояться 20 минут в темном прохладном месте, после чего марлю, сложенную в 3 слоя, смочите в теплом настое и приложите к лицу на 10–15 минут. По истечении положенного времени умойтесь теплой водой с отваром родиолы розовой.
• Сделать отвар цветков календулы, протереть им лицо, а из теплого настоя делать 30-минутные компрессы. Умываться отваром родиолы розовой.
Лечебные блюда с родиолой розовой
Отварные корни родиолы розовой
Состав: молодых корней родиолы розовой – 4 части, корней земляники – 4 части, плодов шиповника – 4 части, плодов боярышника – 3 части, травы крапивы – 3 части, травы зверобоя – 2 части, соль, уксус (сок лимона).
Корни родиолы отварить так, чтобы они стали мягкими. Для этого воду подсолить по вкусу и добавить несколько капель уксуса или выжать несколько капель из свежего лимона. Мягкие корни смешать с остальными ингредиентами и очень мелко порезать. Съедать такой массы можно не более 2 ч. ложек в день, лучше не перед сном. Используют при усталости, выздоровлении, для повышения устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.
Салат из листьев родиолы розовой
Состав: листья и побеги родиолы – 50 г, морковь – 60 г, сметана – 20 г, ядра ореха грецкого – 7 г.
Свежие листья и молодые побеги родиолы мелко нарезать, смешать с морковкой, натертой на мелкой терке. Заправить сметаной, посыпать измельченными ядрами ореха грецкого. Использовать при усталости, выздоровлении, для повышения устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.
Свекла с яблоками
Состав: свекла столовая – 1,5 кг, яблоки – 1,5 кг, яблочный сок – 1,2 л, лимонник – 8 листьев, корень родиолы розовой – 5 г, календула – 5 бутонов, сахарного песка – 100 г, соли – 20 г.
Свеклу отварить, очистить от кожуры и нарезать дольками. Из яблок вырезать сердцевину, нарезать дольками. Бланшировать яблоки и свеклу в кипящем яблочном соке 3 минуты, предварительно подсолив и подсластив. Свеклу и яблоки уложить в банки, чередуя слои яблок и слои свеклы.
В каждую банку добавить корень родиолы розовой, листья лимонника и бутоны календулы.
Яблочный сок довести до кипения и залить в банки. Закатать крышками.
Фаршированные лимоны
Состав: лимоны (большие) – 6 шт., корень родиолы розовой – 5 г, оливки – 30 шт. (6 для украшения), отварная рыба без косточек – 200 г, яйца (сваренные вкрутую) – 3 шт., майонез, петрушка, соль по вкусу.
Оливки, яйца и рыбу измельчить и перемешать. Срезать у лимонов верхушку, аккуратно извлечь внутренности, удалить из мякоти кожицу и косточки и добавить в полученную смесь. Положить в салат петрушку, соль, перец и майонез по вкусу. Все уложить обратно в лимоны. Сложить на блюдо, украсить верхушку оливками и зеленью. Перед подачей на стол охладить в холодильнике.